Probabil că ești familiarizat cu durerea și rigiditatea gâtului pe care le simți când te trezești dimineața, când lucrezi la birou, când folosești telefonul sau poate când dormi incorect. Uneori, această durere coboară pe braț și simți că brațul îți amorțește. Ca tratament pentru astfel de probleme ale gâtului, medicul tău îți poate recomanda un tratament numit „Tracțiune Cervicală”. Așa că astăzi vom vorbi despre asta foarte simplu, într-un mod pe care îl poți înțelege.
Simplu spus, ce este tracțiunea cervicală?
Poate părea o chestiune importantă, dar este un concept foarte simplu. Tracțiunea cervicală este o tehnică ce implică o tracțiune ușoară de cap pentru a crea un mic spațiu între oasele (vertebrele) gâtului. Gândiți-vă la ea ca la o grămadă de biscuiți, din care ies nervii din vertebrele gâtului. Uneori, aceste vertebre se pot apropia și pot ciupi nervii. Atunci se folosește tracțiunea pentru a depărta puțin vertebrele, eliberând nervul ciupit. Aceasta reduce presiunea asupra nervului, ameliorând durerea și alte simptome.
Coloana noastră vertebrală este împărțită în trei părți principale:
- Coloana cervicală: Aceasta este partea gâtului nostru.
- Coloana vertebrală toracică: Partea superioară a spatelui de la gât până la terminarea coastelor.
- Coloana lombară: Partea din partea inferioară a spatelui sau regiunea lombară.
Acest tratament de tracțiune se concentrează pe coloana cervicală a gâtului.
Pentru ce afecțiuni se utilizează acest tratament?
Tracțiunea cervicală este un tratament eficient pentru multe afecțiuni care cauzează dureri de gât. Unele afecțiuni se pot dezvolta brusc, în timp ce altele se pot dezvolta în timp.
| Afecțiune medicală | O explicație simplă |
|---|---|
| Nerv ciupit sau radiculopatie | Un nerv ciupit care provine din vertebrele gâtului. Aceasta poate provoca durere sau amorțeală la nivelul gâtului, umărului sau brațului. |
| Entorsă cervicală | Întinderea mușchilor sau ligamentelor gâtului din cauza unui accident sau a unei posturi incorecte. |
| Spondiloza cervicală | O afecțiune care apare din cauza uzurii vertebrelor cervicale și a cartilajului dintre ele odată cu înaintarea în vârstă. |
| Hernie de disc | O hernie de disc, o pernă gelatinoasă dintre vertebre, iese în afară și apasă pe un nerv. |
| Coloană vertebrală fracturată | În unele cazuri, tracțiunea este utilizată pentru a menține o fractură a coloanei vertebrale stabilă în timpul vindecării. |
Cel mai important lucru este că medicul dumneavoastră va decide dacă acest tratament este potrivit pentru dumneavoastră. Nu vă autodiagnosticați și nu urmați acest tip de tratament.
Cum se face acest tratament?
Există două metode principale de efectuare a tracțiunii cervicale. Medicul sau fizioterapeutul dumneavoastră va alege cea mai potrivită metodă în funcție de afecțiunea dumneavoastră.
| Tipul de tracțiune | Cum se întâmplă |
|---|---|
| Tracțiune cervicală manuală | În acest caz, medicul sau fizioterapeutul vă va apuca ușor capul cu ambele mâini și îl va trage ușor departe de corp. Puteți face acest lucru rotind și îndoind gâtul în diferite unghiuri. Acest lucru vă va ajuta să găsiți poziția care vă oferă cea mai mare ușurare. |
| Tracțiune cervicală mecanică | În această metodă, vă întindeți pe un pat și un dispozitiv special este atașat la cap și gât. Acest aparat aplică o forță foarte controlată și precisă asupra gâtului pentru o perioadă de timp stabilită. Acest lucru permite aplicarea unei presiuni constante pe o perioadă lungă de timp. Aceasta include și dispozitive de tracțiune pe care le puteți utiliza acasă. |
Se poate face tracțiunea acasă?
Da, unor persoane li se prescriu dispozitive de tracțiune de către medic pe care le pot folosi acasă. Acestea sunt de multe tipuri diferite, de la cele care se atașează la tocul ușii până la cele care se folosesc întins pe o masă. Dar nu uitați, nu aduceți niciodată aceste dispozitive acasă fără sfatul unui medic. Ar trebui mai întâi să învățați cum să faceți acest lucru sub îndrumarea unui kinetoterapeut și abia apoi să o faceți acasă, după ce sunteți sigur că este potrivit pentru dumneavoastră.
Care sunt beneficiile și riscurile acestui tratament?
Avantaje
Principalul beneficiu al terapiei de tracțiune cervicală este capacitatea de a oferi ameliorare imediată a durerii. Unii oameni încep să simtă o mare diferență după doar primele câteva tratamente.
- Dureri de gât reduse.
- Mă simt mai ușoară, cu rigiditatea și tensiunea din mușchii gâtului și umerilor dispărând.
- Flexibilitate crescută a mușchilor gâtului.
- Amplitudine crescută a mișcărilor la nivelul gâtului.
Riscuri și contraindicații
În general, tracțiunea cervicală este un tratament foarte sigur atunci când este efectuată corect, deoarece nu folosește suficientă forță pentru a deteriora gâtul. Cu toate acestea, acest tratament nu este potrivit pentru anumite persoane și pentru cele cu anumite afecțiuni medicale.
| Când nu ar trebui efectuat tratamentul de tracțiune cervicală? | |
|---|---|
| Femeile însărcinate | Persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală de fuziune cervicală |
| Persoanele cu frică de locuri închise (claustrofobie) | Hipertensiune arterială netratată |
| Boli care slăbesc oasele, cum ar fi osteoporoza | Infecții ale coloanei vertebrale, de exemplu osteomielita |
| Tumorile măduvei spinării | Boli care afectează măduva spinării, cum ar fi mielopatia |
Prin urmare, dacă aveți alte afecțiuni medicale, trebuie neapărat să le spuneți medicului dumneavoastră înainte de a începe acest tratament.
Când ar trebui să mergi la medic?
Dacă utilizați un dispozitiv de tracțiune acasă sau în timp ce urmați un tratament și prezentați oricare dintre următoarele simptome, întrerupeți imediat tratamentul și consultați medicul.
- Durere nouă sau agravarea durerii existente.
- Amorțeală sau pierderea senzației la nivelul mâinilor, picioarelor și degetelor.
- Modificări ale vederii .
- Durere de cap .
Acestea pot indica faptul că tratamentul nu este potrivit pentru dumneavoastră sau că se dezvoltă o complicație.
Mesaj de luat acasă
- Tracțiunea cervicală este un tratament pentru durerile de gât care mărește spațiul dintre vertebrele gâtului și reduce presiunea asupra nervilor.
- Deși acest lucru poate oferi o ușurare imediată, s-ar putea să nu fie o soluție pe termen lung pentru toată lumea.
- Cel mai important: Nu încercați niciodată tracțiunea cervicală pe cont propriu și nu utilizați un dispozitiv casnic fără sfatul medicului.
- Numai medicul dumneavoastră poate decide dacă acest tratament este potrivit pentru dumneavoastră. Prin urmare, dacă aveți dureri de gât, consultați mai întâi un medic calificat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment