Simți uneori că nu ai energie, că te simți foarte obosit când te trezești dimineața și că nu ai chef să faci nimic în timpul zilei? În astfel de momente, mulți dintre noi ne întrebăm: „Sufăr de depresie?” Este adevărat că aceste simptome pot apărea într-o stare numită depresie. Dar depresia în sine poate să nu fie întotdeauna cauza. Poate că cauza este o afecțiune separată la care nici nu te gândești, dar care are simptome foarte asemănătoare cu depresia. Astăzi, vom vorbi despre două afecțiuni foarte diferite, ușor de confundat. Acestea sunt Sindromul Oboselii Cronice și Depresia.
Ce este sindromul oboselii cronice (ME/CFS)?
Simplu spus, sindromul oboselii cronice (ME/CFS) este o afecțiune în care resimțiți o oboseală extremă, neobișnuită, fără un motiv aparent. Nu este ca oboseala normală. Imaginează-ți, chiar dacă dormi bine toată noaptea, te trezești simțindu-te și mai obosit dimineața. Chiar și îndeplinirea unor sarcini simple, cum ar fi mersul la magazin sau curățenia casei, te poate lăsa cu o senzație de epuizare toată ziua.
Această afecțiune poate fi atât de gravă încât unii oameni devin atât de slăbiți încât nici măcar nu se pot da jos din pat, nu se pot spăla sau nu pot găti. Este ca un telefon care este complet încărcat, dar care se descarcă din baterie înainte să poți efectua măcar un apel.
Pe lângă oboseală, ME/CFS poate avea multe alte simptome:
- Dureri corporale: Dureri musculare și articulare și dureri de cap frecvente.
- Probleme de memorie și atenție: Senzația că ai creierul încețoșat, uiți lucruri și nu te poți concentra asupra unui lucru.
- Probleme de somn: Dificultăți de a adormi sau de a te trezi în timpul somnului.
- Alte simptome includ: amețeli, ganglioni limfatici umflați și sensibili la nivelul gâtului sau axilelor, dureri frecvente în gât, disconfort stomacal, vedere încețoșată, sensibilitate la lumină sau sunet, bătăi neregulate ale inimii și dificultăți de respirație.
Deși cauza exactă nu a fost încă descoperită, se crede că anumite infecții virale (de exemplu, virusul Epstein-Barr), dezechilibrele hormonale, hiperactivitatea sistemului imunitar și influențele genetice pot contribui la aceasta.
Deci, ce este depresia?
Depresia este o boală mintală gravă care merge dincolo de simpla senzație de tristețe. Este un sentiment pe termen lung de tristețe, gol și lipsă de speranță. Poate avea un impact profund asupra modului în care gândești, simți și te comporți.
În timpul depresiei, lucrurile care înainte erau plăcute, cum ar fi să vorbești cu un prieten, să vizionezi un film sau să te dedici unui hobby, devin lipsite de sens și plictisitoare. Unii oameni se pot simți vinovați față de ei înșiși și se pot simți lipsiți de valoare. În cele mai grave cazuri, se pot plictisi de viață și chiar pot avea gânduri de suicid.
Deși depresia este o boală mintală, ea provoacă și simptome fizice.
- Oboseală și probleme de somn: Lucruri precum incapacitatea de a dormi, somnul prea mult sau trezirea prea devreme.
- Modificări ale apetitului: Pierderea poftei de mâncare sau mâncatul în exces. Aceasta poate duce la pierdere în greutate sau la creștere în greutate.
- Dureri fizice: dureri de spate, dureri de cap care apar fără motiv.
- Alte simptome: Plâns frecvent, neliniște, vorbire și mișcări lente, crampe stomacale etc.
Depresia nu are o cauză cunoscută. Poate fi cauzată de schimbări fizice la nivelul creierului, dezechilibre ale neurotransmițătorilor care controlează starea de spirit, modificări ale nivelurilor hormonale (de exemplu, postpartum, menopauză), probleme tiroidiene și predispoziție genetică. Depresia poate fi declanșată și de experiențe traumatice de viață, cum ar fi moartea unei persoane dragi, pierderea locului de muncă sau o boală gravă.
Care sunt asemănările și deosebirile dintre aceste două boli?
Probabil că ați observat deja că ambele boli au multe caracteristici comune. Acesta este motivul pentru care este atât de ușor să le confundăm. Să vedem care sunt principalele diferențe dintre cele două. Uitați-vă la acest tabel.
| Trăsătură distinctivă | Sindromul oboselii cronice (ME/CFS) | Depresie |
|---|---|---|
| Efectul activității fizice | Oboseala și alte simptome sunt sever exacerbate chiar și după o cantitate mică de exerciții fizice. | Simptomele și starea de spirit se îmbunătățesc adesea după exerciții fizice. |
| Principalele simptome | Durerile frecvente în gât, gingiile umflate și dureroase, durerile musculare și articulare sunt frecvente. | Tristețea intensă, dezamăgirea, vinovăția și aversiunea față de lucrurile care îți plăceau înainte sunt esențiale. |
| Natura durerii | Durerea fizică, în special durerile musculare și articulare, este mai frecventă decât depresia. | Pot apărea dureri precum dureri de cap și dureri de spate inexplicabile, dar nu la fel de pronunțate ca în ME/CFS. |
| Cum vede pacientul | Aceasta este adesea considerată o boală fizică. | Aceasta este adesea considerată o boală psihologică. |
Important este că ME/CFS poate fi exacerbată de exerciții fizice, dar depresia poate fi ameliorată prin exerciții fizice. Acesta este un punct foarte important în diferențierea dintre cele două afecțiuni.
Cum diagnostichează un medic exact asta?
Dacă aveți aceste simptome, cel mai bine este să consultați un medic. Medicul vă va examina și va stabili exact care dintre aceste două afecțiuni aveți.
1. Discuții cu dumneavoastră: Mai întâi, medicul va discuta cu dumneavoastră în detaliu și vă va întreba totul despre simptomele dumneavoastră, inclusiv data la care au început, când se intensifică sau scad și dacă cineva din familia dumneavoastră a suferit de boli similare.
2. Examen fizic: Se efectuează apoi un examen fizic complet.
3. Criterii de diagnostic:
- Pentru ME/CFS: În general, ME/CFS este suspectată dacă există oboseală extremă inexplicabilă care durează mai mult de 6 luni , nu este ameliorată prin odihnă, este agravată de o activitate minoră și este însoțită de simptome precum probleme de memorie sau de atenție sau amețeli la ridicarea în picioare.
- Pentru depresie: Dacă anumite simptome persistă cel puțin 2 săptămâni, aceasta poate fi diagnosticată drept depresie.
4. Analize de sânge: Se efectuează analize de sânge pentru a se asigura că nu există alte afecțiuni medicale care ar putea cauza oboseală (de exemplu, anemie, diabet, boli tiroidiene).
5.Alte teste: De asemenea, este posibil să fiți trimisă la un specialist pentru un studiu al somnului pentru a vă verifica tiparele de somn sau pentru o evaluare a sănătății mintale.
Ce trebuie făcut în caz de urgență?
Dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut aveți gânduri suicidare sau aveți gânduri suicidare, nu rămâneți niciodată singuri. Spuneți imediat cuiva în care aveți încredere. Sau mergeți la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) din cel mai apropiat spital. Nu vă fie teamă să discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru. Acesta este întotdeauna acolo pentru a vă ajuta.
Mesaj de luat acasă
- Sindromul oboselii cronice (ME/CFS) și depresia nu sunt doar lucruri imaginare. Sunt afecțiuni reale, grave, care trebuie tratate.
- Întrucât simptomele sunt foarte asemănătoare, nu încerca să-ți pui singur diagnosticul pe baza a ceea ce citești online sau auzi de la alții. Poate fi periculos.
- Principala diferență dintre cele două boli constă în modul în care organismul răspunde la activitatea fizică. În cazul ME/CFS, afecțiunea se agravează, în timp ce în cazul depresiei se poate ameliora.
- Dacă aveți aceste simptome de mult timp, vă rugăm să consultați un medic calificat pentru sfaturi și tratament adecvat. Un diagnostic corect este primul pas către recuperare.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău