Poate fi un subiect puțin ciudat de discutat, dar mișcările intestinale sunt de fapt o parte importantă a sănătății noastre. Deși nu vorbim prea mult despre schimbările la nivelul lor, este important să fim conștienți de ele. Deși unele mici schimbări sunt normale, uneori pot fi un semn al unui lucru mai grav care se întâmplă în interiorul corpului nostru. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre asta puțin mai deschis.
Ce este această schimbare în „obiceiurile intestinale”?
Simplu spus, o schimbare a obiceiurilor intestinale (adică aspectul, frecvența) este ceea ce numim „schimbare a obiceiurilor intestinale”. De obicei, schimbările mici nu sunt un motiv de îngrijorare. Dar dacă observați schimbări mari, ar putea fi un semn că este timpul să faceți unele schimbări în stilul dumneavoastră de viață. Aceste schimbări ne oferă indicii despre ce se întâmplă în interiorul corpului nostru. De asemenea, ar putea fi un semn al unei afecțiuni care trebuie raportată unui medic.
Trebuie să ne preocupăm în principal de aceste patru tipuri de schimbări:
1. Culoarea scaunului
2. Grosimea (natura) scaunelor
3. Frecvența scaunelor
4. Capacitatea de a controla mișcările intestinale
Care sunt principalele modificări care pot fi observate în scaun?
Să ne uităm la acest tabel pentru a înțelege puțin mai clar.
| Secțiunea care vede schimbări | Stare normală și schimbări la care trebuie să fiți atenți |
|---|---|
| Culoare | De obicei, are culoarea maro. Poate varia ușor în funcție de ceea ce mâncați. Dacă continuați să aveți scaune roșu închis, negru ca gudronul, de culoarea argilei sau palide, consultați un medic. Dacă acestea arată ca niște dungi roșii deschise, ar putea fi sângerare rectală. |
| Consistență | În mod normal, scaunul ar trebui să fie gros și moale. Scaunele tari, ca niște pietre, sunt un semn de constipație. Dacă sunt apoase, ca apa, sunt un semn de diaree. Dacă ambele simptome persistă mai mult de două săptămâni, nu este normal. |
| Frecvenţă | Este diferit pentru fiecare persoană. Unii oameni merg de mai multe ori pe zi. Alții merg o dată sau de două ori pe săptămână. Dar, ca regulă generală, nu este bine să stai mai mult de trei zile fără scaun. Atunci scaunul devine mai gros și mai greu de eliminat. |
| Controla | În mod normal, ar trebui să vă puteți controla mișcările intestinale sau să le rețineți. Atunci când pierdeți acest control, se numește incontinență fecală . Această afecțiune este frecventă pe măsură ce îmbătrâniți. Dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui neapărat să consultați un medic. |
De ce se întâmplă asta? Care sunt motivele?
Principalul motiv pentru aceasta este ceva ce putem controla. Acesta este stilul nostru de viață. Lucruri precum consumul mai puține alimente bogate în fibre, consumul mai puțină apă, lipsa exercițiilor fizice, exercițiile fizice excesive brusc și stresul au un impact direct asupra acestui lucru. Schimbarea acestor obiceiuri readuce de obicei la normal tiparul de tranzit intestinal.
În continuare, medicamentele sunt, de asemenea, o cauză majoră a acestui fenomen. Unele medicamente pot provoca diaree sau constipație ca efect secundar. Această afecțiune dispare de obicei odată ce medicația este întreruptă.
Cel mai important lucru este că, dacă suspectați că un medicament pe care îl luați cauzează această modificare, nu încetați niciodată să îl luați singuri. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră pentru sfaturi.
Pe lângă aceste lucruri, diverse afecțiuni medicale pot provoca, de asemenea, modificări ale obiceiurilor intestinale.
- Fisuri anale: O ruptură în pielea anusului. Este posibil să observați sânge roșu aprins în scaun sau pe hârtia igienică.
- Obstrucție intestinală: Aceasta este o urgență medicală. Apare atunci când ceva se blochează în intestine. Simptomele includ constipație, greață, vărsături și dureri abdominale.
- Boala celiacă: O afecțiune în care consumul de gluten (care se găsește în produsele din grâu) provoacă probleme digestive.
- Cancer de colon: Simptomele pot include sânge în scaun, dureri abdominale, constipație, diaree și nevoia frecventă de a defeca.
- Polipi de colon: Aceștia pot să nu provoace simptome, dar uneori pot provoca constipație, diaree și sângerări.
- Diverticulită: O infecție a pungilor mici din intestinul gros. Simptomele includ dureri abdominale severe, constipație și sângerări.
- Afecțiuni endocrine:Afecțiuni precum diabetul și hipotiroidismul pot provoca constipație.
- Intoleranță alimentară: Atunci când nu puteți digera anumite alimente, acestea pot provoca diaree și dureri de stomac. Un exemplu este intoleranța la lactoză, care este incapacitatea de a digera laptele și produsele lactate.
- Hemoroizi: Vene umflate în interiorul sau exteriorul rectului. Este posibil să observați o cantitate mică de sânge roșu deschis în scaun.
- Infecții: Virușii, bacteriile și paraziții pot provoca simptome precum diareea.
- Boala inflamatorie intestinală (BII): Un grup de boli care provoacă inflamația intestinelor. Boala Crohn și colita ulcerativă sunt exemple ale acestui tip de boală.
- Sindromul intestinului iritabil (SII): O combinație de simptome precum constipație, diaree și dureri de stomac.
- Boli ale ficatului și vezicii biliare: Aceste boli pot provoca scaune palide .
- Afecțiuni neurologice: Bolile care afectează creierul și măduva spinării (de exemplu, scleroza multiplă, boala Parkinson) pot determina mușchii necesari pentru eliminarea scaunului să nu primească semnalele adecvate.
Când ar trebui să mergem la medic?
Aceasta este cea mai importantă parte. Este foarte important să știi când să stai acasă, când să chemi un medic și când să mergi la Unitatea de Primiri Urgențe (UTU).
| Oportunitate | Simptome la care trebuie să fii atent |
|---|---|
| Discutați cu medicul dumneavoastră. |
|
| Mergeți imediat la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU). |
|
Influențează acest lucru factori precum vârsta și sarcina?
Da, cu siguranță are un impact.
Îmbătrânire
Riscul de constipație crește odată cu vârsta. Riscul de incontinență fecală crește, de asemenea, după vârsta de 65 de ani. Acest lucru se datorează faptului că mușchii care ajută la acest proces slăbesc odată cu vârsta.
Perioada de sarcină
În timpul sarcinii, în special în al treilea trimestru, greutatea bebelușului poate pune presiune asupra intestinelor și poate provoca constipație. Aproximativ 39% dintre femeile însărcinate se confruntă cu acest lucru.
Menopauza
În perioada dinaintea menopauzei (perimenopauză) și de după menopauză, există modificări majore ale nivelurilor hormonale din organism. Aceste modificări hormonale pot afecta și sistemul digestiv. Prin urmare, este posibil să observați modificări ale obiceiurilor intestinale.
Dar, țineți minte, când observați o schimbare de genul acesta, nu presupuneți pur și simplu: „Probabil este din cauza hormonilor”. Cel mai bine este să consultați un medic pentru a vă asigura că nu este nimic grav.
Mesaj de luat acasă
- Ceea ce este „normal” în ceea ce privește scaunul variază de la o persoană la alta. Important este să știi ce este normal pentru tine .
- Dacă observați o schimbare persistentă a culorii, grosimii, frecvenței sau controlului scaunelor, nu o ignorați.
- Multe schimbări se datorează obiceiurilor de viață. Beți multă apă, consumați o dietă bogată în fibre și faceți mișcare.
- Evitați să vă forțați scaunul în timpul defecării. Nu amânați scaunul până mai târziu, când simțiți nevoia să faceți acest lucru.
- Fiți întotdeauna atenți la semnele de avertizare , cum ar fi sânge în scaun, scaun negru ca smoala, pierdere în greutate inexplicabilă și dureri abdominale severe. În astfel de cazuri, consultați imediat medicul.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău