Te lupți cu depresia? Iată ce spun cele mai recente cercetări

Dacă suferiți de depresie sau ceea ce medicii numesc „depresie clinică”, s-ar putea să fiți frustrat de faptul că uneori tratamentul nu pare să funcționeze rapid. Știm că așteptarea săptămânilor, chiar a lunilor, după începerea administrării medicamentelor sau încercarea unui alt medicament fără succes, poate fi incredibil de frustrantă. Aceasta nu este doar problema dumneavoastră. Milioane de oameni din întreaga lume suferă de această afecțiune.

De ce este atât de greu să găsești tratament?

Simplu spus, cu metodele actuale, un medic nu are cum să vă spună cu exactitate 100% care este medicamentul potrivit pentru dumneavoastră. Este ca și cum ați căuta pe întuneric cheia potrivită. De aceea, mulți oameni trebuie să încerce mai mult de un medicament.

Aceste medicamente, pe care le numim „antidepresive”, au nevoie de câteva săptămâni pentru a începe să acționeze. Asta înseamnă că trebuie să așteptați mult timp pentru a vedea dacă medicamentul vă ajută. Unele persoane, aproximativ 30% dintre persoane, nu obțin atâta ușurare pe cât și-ar dori după ce au încercat mai multe medicamente. Medicii numesc această afecțiune „depresie rezistentă la tratament”.

Deoarece acest proces de genul „hai să vedem dacă e în regulă” necesită timp, depresia poate continua să vă afecteze viața de zi cu zi, munca și relațiile. De asemenea, atunci când depresia este severă, poate duce la gânduri negative despre viață, inclusiv gânduri suicidare.

Dar nu pierdeți speranța. Cercetătorii medicali fac o mulțime de cercetări în acest domeniu chiar acum. Scopul lor este de a găsi modalități de a vă ajuta să vă recuperați mai repede și cu mai puține efecte secundare . Să aruncăm o privire asupra unora dintre noile descoperiri.

Noi antidepresive cu acțiune rapidă

Imaginează-ți că ai putea lua o pastilă și să începi să te simți mai bine în câteva ore? Asta face ca aceste medicamente noi să fie atât de speciale. Sunt foarte importante pentru persoanele cu depresie severă și pentru cei care au gânduri suicidare.

Primul astfel de medicament aprobat este un spray nazal numit „Esketamina”. Acesta este fabricat din „ketamină”, care era utilizată anterior ca anestezic (un medicament administrat pentru amorțirea organismului în timpul intervențiilor chirurgicale).

Ketamina poate reduce rapid și depresia, dar are efecte secundare grave și poate crea dependență la unele persoane. Deși esketamina poate avea efecte secundare similare, cercetări recente sugerează că aceste efecte secundare sunt adesea ușoare și dispar după un timp .

Oamenii de știință cred că acest medicament funcționează prin creșterea nivelului unei substanțe chimice numite „glutamat”, care ajută celulele creierului să comunice. De asemenea, se cercetează medicamente mai noi care vizează alți mesageri chimici din creier, cum ar fi „glutamatul” și „GABA”, cu mai puține efecte secundare.

Noi modalități de a alege medicamentul potrivit pentru dumneavoastră

Zilele în care erai bâlbâit în întuneric atunci când alegeai un medicament se apropie de sfârșit. Oamenii de știință dezvoltă acum metode care te pot ajuta să găsești medicamentul potrivit pentru corpul tău, unul specific pentru tine.

Factori nou descoperiți care influențează depresia

Depresia nu este cauzată doar de un dezechilibru chimic din creier. Acum, cercetătorii s-au concentrat asupra altor doi factori. Înțelegerea acestora ar putea deschide calea către noi tratamente.

1. Inflamația în organism

Imaginează-ți când ai o rană pe corp, se umflă și devine roșie, nu-i așa? Asta e inflamație. Este mecanismul de apărare al organismului. Dar dacă aceste substanțe se acumulează în organism când nu este nevoie de ele, necontrolate, pot provoca o mulțime de boli. Acum s-a descoperit că și depresia este o boală legată de inflamație .

Un studiu recent la scară largă a confirmat că persoanele cu depresie au niveluri mai ridicate de inflamație în organism decât persoanele sănătoase.

Ce înseamnă asta? Administrarea de medicamente antiinflamatoare împreună cu antidepresivele poate îmbunătăți rezultatele. De asemenea, schimbările stilului de viață care reduc inflamația, cum ar fi exercițiile fizice și o dietă sănătoasă, pot ajuta la reducerea simptomelor depresive.

2. Conexiunea dintre intestin și creier

Există trilioane de bacterii și alte microorganisme în intestinul tău. Unele sunt bune, altele sunt rele. Atunci când aceste două sunt dezechilibrate, acest lucru poate duce la o varietate de boli, inclusiv depresie.

Cercetări recente au descoperit că bacteriile benefice numite probiotice pot ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei. Putem obține probiotice din alimente lactate fermentate, cum ar fi iaurtul, sau sub formă de suplimente. Acestea au foarte puține efecte secundare.

Oamenii de știință încă cercetează acest lucru. Unele studii sugerează că administrarea de probiotice împreună cu antidepresivele poate îmbunătăți rezultatele. De asemenea, s-a constatat că diferite tipuri de probiotice pot afecta diferite simptome ale depresiei.

Poți discuta cu medicul tău și poți încerca să iei un probiotic timp de aproximativ o lună pentru a vedea dacă ți se schimbă starea de spirit. Dar nu întrerupe niciodată administrarea vreunui medicament fără aprobarea medicului tău.