Cum să conduci în siguranță cu diabet?

Pentru mulți oameni din țara noastră, condusul face parte din viața de zi cu zi. Așadar, dacă aveți diabet, este posibil să vă fi pus întrebări de genul: „Pot conduce?”, „Este sigur?”. De fapt, multe persoane cu diabet pot conduce în siguranță fără probleme. Cu toate acestea, există câteva lucruri la care trebuie să ne gândim și la care trebuie să fim atenți înainte de a ne urca la volan. Despre asta vorbim astăzi. Aceste lucruri sunt foarte importante pentru siguranța dumneavoastră și a celorlalți de pe șosea.

Două moduri principale în care diabetul afectează condusul

Atunci când conduce, o persoană cu diabet zaharat trebuie să fie conștientă de două riscuri principale.

1. Scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge (hipoglicemie)

Acesta este cel mai important lucru la care trebuie să fiți atenți. Dacă luați insulină pentru a vă controla diabetul sau dacă luați medicamente precum sulfoniluree sau meglitinide , nivelul zahărului din sânge poate scădea brusc sub nivelul recomandat. Aceasta numim hipoglicemie. Imaginați-vă ce s-ar întâmpla dacă acest lucru s-ar întâmpla în timp ce conduceți?

• Îți este greu să te concentrezi la drum.
• Nu vei putea lua decizii rapide sau reacționa rapid la ceea ce se întâmplă pe drum.
• Vederea începe să se încețoșeze.
• Dacă afecțiunea devine gravă, este posibil chiar să vă pierdeți cunoștința în timp ce conduceți.

Probabil că deja înțelegeți cât de periculos este acest lucru. Dacă nu sunteți sigur dacă medicamentele pentru diabet pot cauza o scădere prea mare a glicemiei, adresați-vă medicului dumneavoastră . (Uneori, poate fi periculos să conduceți atunci când glicemia este prea mare, dar este rar. Este o idee bună să întrebați și medicul despre acest lucru.)

2. Complicații pe termen lung cauzate de diabet

Când diabetul este prezent pentru o perioadă lungă de timp, acesta poate afecta și alte părți ale corpului nostru. Acestea pot interfera, de asemenea, cu conducerea.

• Leziuni ale nervilor: Pot apărea leziuni ale nervilor, în special la nivelul picioarelor. Acest lucru poate duce la pierderea senzației la pedalele vehiculului (accelerație, frână). Acest lucru este foarte periculos, nu-i așa?
• Probleme de vedere: Diabetul poate deteriora vasele de sânge delicate din ochi. De asemenea, poate crește riscul de a dezvolta cataractă , care poate afecta treptat vederea.

Această pregătire este esențială înainte de a pleca într-o călătorie!

Cu puțină pregătire, putem preveni un accident major pe șosea. Faceți din aceste lucruri un obicei înainte de a ridica cheile mașinii.

• Verificați-vă glicemia: Înainte de a începe să conduceți, verificați-vă glicemia cu un glucometru . Ar trebui să fie de cel puțin 80 mg/dl . Dacă este mai mică decât această valoare, consumați o gustare cu aproximativ 15 grame de carbohidrați (de exemplu, doi sau trei biscuiți, o bucată de fruct), așteptați 15 minute și verificați din nou.
• Păstrați gustări în mașină: Păstrați ceva ce puteți mânca rapid în cazul în care glicemia începe să scadă. Este foarte important să aveți întotdeauna ceva în mașină, cum ar fi tablete de glucoză, gel, o băutură dulce (nu băuturi dietetice !), o cutie de suc, o caramelă sau un pachet de biscuiți.
• Ia glucometrul cu tine: Este posibil să fie nevoie să-ți verifici glicemia în timp ce ești în deplasare. Dar nu uita, nu lăsa glucometrul în mașină când ești parcată. Se poate deteriora din cauza căldurii sau a frigului extrem.
• Purtați un act de identitate medical: Este foarte important să purtați un act de identitate sau o brățară pe care să fie confirmată prezența diabetului . În caz de urgență, acest lucru va ajuta personalul medical și echipele de intervenție de urgență să vă cunoască rapid starea de sănătate.
• Mergeți la un control oftalmologic: Nu ratați controalele oftalmologice regulate. Este esențial pentru siguranța dumneavoastră să știți din timp dacă diabetul vă afectează vederea.

Fiți atenți în timp ce conduceți.

Dacă începi să simți oricare dintre simptomele de mai jos în timp ce conduci, ar putea fi un semn de avertizare că nivelul zahărului din sânge este scăzut. De îndată ce simțiți acest simptom, opriți vehiculul într-un loc sigur și motorul . Apoi, mâncați o gustare dulce (tabletă de glucoză, caramel, suc) pe care o aveți la dumneavoastră. Așteptați 15 minute și verificați din nou glicemia. Dacă nivelul este în continuare scăzut, mâncați o altă gustare și așteptați încă 15 minute. Nu reluați condusul până când glicemia nu revine la normal. Apoi, mâncați o masă sănătoasă cu proteine ​​cât mai curând posibil. Dacă plecați într-o călătorie lungă, este un obicei bun să opriți vehiculul și să vă verificați glicemia la fiecare câteva ore.

Glicemie scăzută fără simptome (neconștientizarea hipoglicemiei)

Deși majoritatea persoanelor cu diabet pot conduce în siguranță, există unele persoane care trebuie să fie deosebit de atente. Cei cu o afecțiune numită „Neconștientizarea hipoglicemiei”. Simplu spus, înseamnă că nivelul zahărului din sânge scade brusc, periculos de mult, fără niciun avertisment sau simptome. Imaginați-vă că ați pierde brusc cunoștința, fără niciun avertisment? Aceasta este o situație foarte periculoasă pentru un șofer. Dacă ați avut această experiență, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre aceasta. Pot exista modalități prin care vă puteți recalifica pentru a recunoaște simptomele glicemiei scăzute. Dar medicul dumneavoastră ar trebui să ia decizia. Diabet, șofat, șofat, glicemie, hipoglicemie, siguranță, diabet sinhala