Ai diabet? Atunci trebuie să știi aceste lucruri despre alcool! (Alcool și diabet)

Dacă aveți diabet, s-ar putea să aveți o întrebare care vă vine în minte atunci când vă întâlniți cu prietenii sau mergeți la o petrecere. „Pot să beau puțin alcool? Îmi va afecta starea?” Aceasta este o întrebare pe care mulți oameni și-o pun și este o întrebare foarte importantă. Pentru că atunci când cineva cu diabet bea alcool, acesta îi afectează organismul puțin diferit. Așadar, haideți să vorbim despre asta clar și simplu astăzi.

Cum afectează alcoolul diabetul?

Cel mai mare și mai periculos risc pentru o persoană cu diabet zaharat atunci când consumă alcool este o scădere bruscă și periculoasă a nivelului de zahăr din sânge. În medicină, numim acest lucru hipoglicemie . De obicei, vorbim despre această afecțiune atunci când nivelul zahărului din sânge scade sub 70 mg/dl.

Cum sunt perturbate funcțiile hepatice

Să înțelegem pur și simplu cum se întâmplă asta.

Gândește-te la ficatul tău ca la cineva care îndeplinește două sarcini foarte importante în același timp.

1. Stocarea zahărului: Una dintre principalele funcții ale ficatului este de a elibera zahăr (glucoză) în sânge pentru a furniza energie organismului în perioadele în care nu mâncați, cum ar fi atunci când dormiți noaptea. Acest lucru menține nivelul zahărului din sânge stabil.

2. Centrul de purificare: Cealaltă funcție principală a ficatului este de a descompune toxinele, cum ar fi alcoolul, care intră în organism și de a ajuta la eliminarea lor din organism prin rinichi.

Acum, când bei alcool, devine dificil pentru ficat să îndeplinească ambele funcții simultan. Ficatul acordă apoi prioritate sarcinii mai urgente și mai periculoase, și anume eliminarea alcoolului din organism. Așadar, atunci când ficatul este suprasolicitat de această sarcină, procesul de eliberare a zahărului în sânge se oprește aproape complet.

De obicei, ficatul are nevoie de între 1 și 1,5 ore pentru a metaboliza un pahar de alcool. În tot acest timp, există riscul de hipoglicemie. Cu cât bei mai mult, cu atât riscul este mai mare.

Care sunt celelalte efecte?

Pe lângă riscul de hipoglicemie, alcoolul poate cauza și alte probleme.

• Creșterea în greutate: Alcoolul are un conținut ridicat de calorii. De asemenea, poate crește pofta de mâncare și poate duce la supraalimentare. Acest lucru poate face și mai dificil pentru o persoană cu diabet zaharat să își controleze greutatea.
• Tensiunea arterială și colesterolul: Consumul excesiv de alcool poate crește tensiunea arterială și nivelul trigliceridelor, un tip de grăsime din sânge.
• Interferența cu medicamentele pentru diabet: Alcoolul poate reduce eficacitatea unora dintre pastilele pentru diabet și a insulinei pe care le luați.
• Exacerbarea complicațiilor existente:Dacă aveți deja complicații din cauza diabetului, alcoolul le poate agrava.
• Probleme nervoase, cum ar fi arsuri și amorțeală la nivelul membrelor (neuropatie diabetică) .
• Afectarea rinichilor.
• Leziuni oculare (retinopatie diabetică) .

Nu confundați simptomele glicemiei scăzute cu beția!

Acesta este un alt lucru periculos. Simptomele hipoglicemiei (glicemie scăzută) sunt foarte asemănătoare cu simptomele unei „stări de euforie” cauzate de consumul de alcool.

Imaginează-ți că vorbești neclar, corpul tău se simte slăbit, capul ți se învârte și simți că nu-ți poți păstra mintea într-un singur loc. Aceste simptome sunt frecvente în ambele cazuri. Din această cauză, cei din jurul tău s-ar putea să nu realizeze că glicemia ta este scăzută. S-ar putea să creadă că ești „doar puțin hiperactiv”. Din cauza acestei confuzii, s-ar putea să fie prea târziu pentru a primi tratamentul de urgență de care ai nevoie, iar situația s-ar putea agrava.

Dacă consumați alcool, fiți atenți la aceste lucruri

În primul rând, cel mai bine este să eviți complet alcoolul dacă ai diabet. Cu toate acestea, dacă totuși vrei să bei alcool, ar trebui să discuți cu medicul tău înainte de a lua o decizie. Numai el sau ea îți poate spune exact cum îți va afecta sănătatea și medicamentele pe care le iei. Dacă îți dă permisiunea, asigură-te că iei în considerare următoarele:

Care sunt băuturile potrivite de ales?

Dacă consumați alcool, este înțelept să alegeți băuturi cu conținut scăzut de carbohidrați și zahăr.

• Vin cu conținut scăzut de zahăr (vin roșu sau alb sec)
• Bere ușoară
• Băuturi spirtoase precum gin, vodcă, whisky amestecat cu apă, sifon sau băuturi răcoritoare dietetice

Poate alcoolul să provoace diabet?

Cercetările nu au demonstrat încă o legătură directă între consumul de alcool și diabet. Cu toate acestea, există dovezi că un consum excesiv de alcool crește riscul de a dezvolta diabet. Acest lucru se datorează faptului că un consum excesiv de alcool dăunează ficatului și pancreasului. Atunci când funcția ambelor organe este afectată, capacitatea organismului de a controla zahărul este complet afectată.