Ai ochii uscați? Te dor? Hai să vorbim despre uscăciunea ochilor!

Simți uneori o senzație ciudată, uscată sau de mâncărime în ochi? Ca și cum ceva ar fi blocat în ochi sau simți că ochii te ard? Atunci este posibil să ai și „ochi uscați” sau, așa cum îi spunem noi medicii (ochi uscat). Nu-ți face griji, este ceva ce se întâmplă multor oameni. Hai să vorbim despre asta în detaliu.

Ce este mai exact ochiul uscat?

Simplu spus, ochii uscați sunt o afecțiune care afectează filmul lacrimal din ochi. Știați că ochii noștri au un film lacrimal în trei straturi care protejează suprafața ochilor și ne ajută să vedem clar? Atunci când acest film lacrimal este neted și stabil, putem vedea clar și confortabil. Așadar, dacă ceva interferează cu acest film lacrimal, putem experimenta simptome neplăcute precum arsuri, mâncărime, ochi apoși și vedere încețoșată.

Gândește-te în felul următor: ochii noștri sunt ca parbrizul unei mașini. Trebuie să fie curați și umezi pentru a vedea clar drumul. Lacrimile sunt ca lichidul ștergătorului de parbriz. Dacă nu sunt prezente, vederea devine încețoșată, ceea ce cauzează uscarea ochilor.

Există numeroase motive pentru care acest film lacrimal poate să nu funcționeze corect. De aceea, medicii îl consideră o boală multifactorială . Aceasta înseamnă că cauzele și factorii de risc sunt foarte complecși. Prin urmare, uneori poate dura ceva timp până se găsește cauza simptomelor. Dacă aveți simptome de ochi uscați, este important să consultați un oftalmolog sau un optometrist pentru tratament.

Care sunt principalele tipuri de ochi uscați?

Când auzi numele, s-ar putea să crezi că ochii uscați înseamnă pur și simplu că ochii tăi nu produc suficiente lacrimi. Dar aceasta nu este toată povestea. Există mai multe tipuri principale de ochi uscați:

1. Ochi uscați din cauza lipsei de lacrimi apoase (ochi uscat cu deficit de lacrimi apoase)

Asta înseamnă că ochii tăi nu produc suficiente lacrimi . Aceste lacrimi apoase sunt produse de glandele lacrimale, care sunt situate în colțurile superioare și exterioare ale ochilor. Acestea sunt cele care alcătuiesc stratul apos din mijloc al filmului lacrimal. Unele afecțiuni autoimune pot provoca inflamația acestor glande lacrimale, împiedicându-le să producă suficiente lacrimi apoase.

2. Ochi uscați din cauza evaporării rapide a lacrimilor (ochi uscat prin evaporare)

Acesta este momentul în care lacrimile se evaporă prea repede . Principala cauză a acestui fenomen este disfuncția glandelor Meibomian . Aceasta înseamnă că glandele din interiorul pleoapelor care produc stratul uleios de deasupra filmului lacrimal nu funcționează corect. Apoi, stratul de ulei devine instabil și nu mai poate proteja stratul de apă de uscare. Imaginați-vă că atunci când puneți un strat de ulei peste apă, apa se evaporă mai rar. Dacă stratul de ulei nu funcționează corect, apa se evaporă prea repede.

3. Ochi uscat mixt

Unii oameni pot avea ambele.Aceasta înseamnă că ochii nu produc suficiente lacrimi, iar filmul lacrimal este instabil și se evaporă rapid. Ambele probleme duc la simptomele de ochi uscați.

Cât de frecventă este uscarea ochilor?

Ochii uscați sunt o afecțiune foarte frecventă . Cercetările sugerează că aproximativ 16 milioane de oameni din Statele Unite au această afecțiune. La nivel mondial, zeci de milioane de oameni suferă de ea. Afecțiunea este mai frecventă în Asia decât în ​​America de Nord și Europa. De asemenea, este mai frecventă la femeile aflate la postmenopauză .

Poate fi ochii uscați un simptom al unei alte boli?

Uscarea ochilor poate apărea independentă sau poate apărea împreună cu alte afecțiuni medicale. Uneori, uscarea ochilor poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale, cum ar fi:

• (Sindromul Sjögren) (Aproximativ 10% dintre persoanele cu deficit de lacrimă apoasă au această afecțiune)
• Diabet (Dacă aveți diabet, aveți o probabilitate de 50% de a dezvolta ochi uscați ca o complicație)
• (Boală oculară tiroidiană )
• Blefarită (inflamația marginii pleoapelor)

Care sunt simptomele ochilor uscați?

Când aveți ochi uscați, este posibil să simțiți ca și cum ceva a fost blocat în ochi și nu va ieși. Aceasta poate fi o senzație de nisip, nisip abraziv sau nisip în ochi . De asemenea, puteți avea următoarele simptome:

• O senzație de arsură, ca și cum ar arde ochii.
• Sensibilitate la lumină.
• Vedere încețoșată sau schimbătoare.
• O secreție din ureche care arată ca mucusul.
• Apa curgea din ochi, lacrimile șiroiau pe obraji.

Da, ultima întrebare este puțin confuză, nu-i așa? Poate vă întrebați cum vă pot lăcrima ochii dacă sunt uscați. Dar acesta este un simptom comun al ochilor uscați. Acest lucru se întâmplă atunci când glandele meibomiene nu produc suficient ulei pentru a acoperi stratul exterior al filmului lacrimal. Apoi, stratul de apă din mijloc se evaporă prea repede. Ca răspuns, glandele lacrimale încearcă să producă mai multe lacrimi apoase. Dar aceste lacrimi nu pot acoperi corect ochii deoarece stratul de ulei nu este acolo. Deci, acele lacrimi nu rezolvă cu adevărat problema.

Care sunt cauzele ochilor uscați?

Ochii uscați sunt cauzați de:

• Când ochii tăi nu produc suficiente lacrimi.
• Când lacrimile ți se evaporă repede.
• Când ambele se întâmplă împreună.

Există mulți factori care pot determina agravarea sau dezvoltarea simptomelor de ochi uscat în timp.

Factori de risc pentru ochi uscați

Unii factori de risc sunt în afara controlului nostru. De exemplu, ochii uscați sunt mai predispuși să apară pe măsură ce îmbătrânim. Cu toate acestea, alte riscuri pot fi gestionate prin schimbarea stilului de viață sau prin schimbarea medicamentelor pe care le luați.

Dacă aveți oricare dintre următorii factori de risc, adresați-vă medicului dumneavoastră. Este posibil să puteți face unele modificări pentru a reduce riscul de ochi uscați sau pentru a reduce simptomele deranjante.

Factori de mediu și de stil de viață:

Factori precum vremea, timpul petrecut privind ecranele , purtarea lentilelor de contact , fumatul și alergiile pot crește riscul de uscăciune a ochilor. De exemplu, dacă sunteți expus constant la un aparat de aer condiționat sau lucrați într-un mediu prăfuit, ochii dumneavoastră pot deveni mai uscați.

Medicamente:

Administrarea anumitor medicamente poate crește riscul de uscăciune a ochilor. De exemplu, unele medicamente pentru depresie , alergii , hipertensiune arterială , glaucom , menopauză și durere . De asemenea, medicamente precum anticolinergicele , contraceptivele orale și retinoizii sistemici cresc riscul.

Afecțiuni ale bolii:

Diverse afecțiuni neurologice , oculare , autoimune și endocrine pot crește riscul de ochi uscați.

Chirurgie:

Unele intervenții chirurgicale oculare, cum ar fi LASIK , chirurgia cataractei și intervențiile chirurgicale la nivelul corneei, stratul frontal transparent al ochiului, pot crește riscul de uscăciune a ochilor.

Cum se diagnostichează ochii uscați? (Diagnostic)

Medicii diagnostichează ochii uscați prin istoricul medical, un examen oftalmologic și unele teste.

Istoric medical

Medicul dumneavoastră vă poate solicita să completați un chestionar pentru a afla despre simptomele și istoricul dumneavoastră medical. Ar trebui să fiți pregătit să furnizați informații precum:

• Simptome oculare și durata lor de prezență.
• Factorii de mediu care agravează simptomele.
• Alte simptome, de exemplu, uscăciunea gurii, cariile, aftele bucale, oboseala și durerile articulare.
• Alergii.
• Boli oculare preexistente.
• Alte afecțiuni medicale, inclusiv alergii și infecții virale cronice.
• Intervenție chirurgicală efectuată.
• Indiferent dacă fumați sau sunteți expus la fumul altor persoane.
• Cât de des vă spălați pleoapele și ce produse folosiți?
• Leziuni în zona ochilor.

Examen oftalmologic

Medicul dumneavoastră va efectua un examen oftalmologic complet pentru a verifica starea de sănătate a ochilor dumneavoastră și a găsi cauza simptomelor. În timpul acestui examen, medicul va:

• Verificați dacă există semne de ochi uscați.
• Vor verifica dacă există și alte cauze pentru simptomele dumneavoastră în afară de ochii uscați.
• Verifică starea de sănătate a filmului lacrimal (cele trei straturi de film lacrimal care acoperă corneea).
• Se efectuează teste speciale.

Teste pentru diagnosticarea ochilor uscați

Nu există un singur test pentru a diagnostica ochii uscați. În schimb, medicii pot utiliza mai multe teste, cum ar fi:

• Examen cu lampă cu fantă: Acest test măsoară cantitatea de lacrimi pe care o produc ochii dumneavoastră. Medicul vă proiectează o lumină în ochi și vă examinează ochii și pleoapele cu un microscop.
• (Testul Schirmer): Aceasta este o altă modalitate de a testa producția de lacrimi. Medicul plasează o mică bucată de hârtie pe marginea pleoapei timp de câteva minute. Acest lucru determină ochiul să producă lacrimi. Apoi, medicul măsoară cantitatea de lacrimi, măsurând cât de mult este pătată hârtia cu lacrimi.
• Testul timpului de descompunere a lacrimilor (TBUT): Acest test măsoară cât de repede se evaporă lacrimile. Medicul dumneavoastră vă va aplica un colorant special în ochi și va examina filmul lacrimal la microscop pentru a vedea cât timp durează până când filmul lacrimal rămâne stabil (nu se descompune). Acesta va măsura timpul necesar pentru ca prima pată uscată de pe cornee să apară după ce ați clipit ultima dată. Dacă durează mai puțin de 10 secunde, ar putea fi un semn de ochi uscați.

Medicii pot solicita și alte teste, cum ar fi testele de anticorpi, pentru a verifica afecțiunile medicale subiacente care ar putea cauza uscăciunea ochilor.

Cum se tratează ochii uscați? (Tratament)

Principalele obiective ale tratamentului ochilor uscați sunt:

• Reducerea simptomelor și vindecarea ochilor.
• Te ajută să vezi clar.
• Minimizarea sau prevenirea deteriorării suprafeței ochilor.
• Tratarea cauzei subiacente.

Există numeroase tratamente care vă pot ajuta (descrise mai jos). Medicul dumneavoastră va decide care tratament este cel mai potrivit pentru dumneavoastră, în funcție de severitatea simptomelor și de orice alte afecțiuni preexistente pe care le-ați putea avea. Este posibil să fie nevoie să încercați mai multe tratamente pentru a găsi soluția care funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră.

Lucruri pe care le poți face acasă și schimbări în mediul tău

Dacă simptomele sunt ușoare, medicul dumneavoastră vă poate spune să începeți cu lucruri simple pe care le puteți face acasă. Iată câteva lucruri pe care le puteți face:

• Evitați factorii declanșatori din mediu. Aceasta înseamnă orice agravează simptomele. Printre factorii declanșatori comuni se numără fumul de țigară, orificiile de ventilație care suflă aer în față, vânturile puternice și alergenii. Purtarea ochelarilor de vedere sau a ochelarilor de soare atunci când ieșiți afară poate ajuta.
• Folosește un umidificator în dormitor.În funcție de locul în care locuiți, pornirea încălzitorului în timpul iernii poate duce la scăderea semnificativă a umidității din locuință (sub 25%). Acest lucru poate agrava simptomele de ochi uscat. Un umidificator vă poate ajuta în acest sens.
• Aplicați o compresă caldă pe ochi. Luați o mască termică de la o farmacie și aplicați-o pe ochi timp de aproximativ 10 minute. Acest lucru va ajuta la reducerea simptomelor și va ajuta glandele meibomiene să producă mai mult ulei (lipide).
• Acordă-ți o pauză ochilor. Indiferent dacă citești o carte sau folosești un computer, ia pauze regulate. Respectarea regulii 20/20/20 poate ajuta. Asta înseamnă că la fiecare 20 de minute, desprinde-ți privirea de la ecran timp de 20 de secunde și privește ceva aflat la aproximativ 6 metri distanță. De asemenea, nu uita să clipești frecvent în timp ce citești sau te uiți la ecran pentru a ajuta la producerea lacrimilor.
• Luați suplimente de acizi grași omega-3. Unele cercetări au arătat că aceste suplimente pot ajuta la producerea de lăcrimare și la reducerea simptomelor. Cu toate acestea, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente, deoarece acestea pot interacționa cu unele medicamente.

Picături pentru ochi

Există multe tipuri de picături oftalmice pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile care vi se potrivesc cel mai bine.

• Lacrimi artificiale: Lacrimile artificiale lubrifiază ochii, oferă ameliorare și ameliorează temporar simptomele. Acestea sunt disponibile fără prescripție medicală, dar consultați medicul înainte de a le utiliza. Unele tipuri conțin lipide , care pot ajuta la prevenirea evaporării lacrimilor. Cu toate acestea, lacrimile artificiale nu tratează cauza principală a uscăciunii ochilor.
• Unguente: Dacă ochii se usucă în timp ce dormiți, puteți folosi un lubrifiant gros, cum ar fi un unguent, noaptea.
• Picături oftalmice cu ciclosporină A administrate topic (Restasis®): Picăturile oftalmice cu ciclosporină A tratează inflamația glandelor lacrimale, determinându-le să producă lacrimi mai multe și de o calitate mai bună. Se aplică în fiecare ochi de două ori pe zi. Majoritatea oamenilor observă o îmbunătățire semnificativă a simptomelor după aproximativ trei luni. Este posibil să simțiți o ușoară usturime când începeți să utilizați aceste picături, dar aceasta va dispărea odată cu utilizarea continuă.
• (Lifitegrast (Xildra®)) Picături oftalmice: Picăturile oftalmice (Lifitegrast) tratează și inflamația glandelor lacrimale și trebuie utilizate de două ori pe zi. Aceste picături tratează atât semnele, cât și simptomele de ochi uscat. Deși vindecarea completă poate dura până la 90 de zile, este posibil să simțiți o ușurare în decurs de două săptămâni.
• (Vareniclina (Tyrvaya®)) Spray nazal: Vareniclina stimulează direct nervul trigemen și crește producția de lacrimi bazale.
• Picături de ser autolog: Dacă uscăciunea oculară este severă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda picături de ser autolog. Acestea sunt un tip special de lacrimă artificială, obținută din serul propriului sânge. Acest tratament este adesea eficient, dar este scump și este posibil să nu fie acoperit de asigurarea dumneavoastră.

Ocluzie punctuală

Dacă ochii nu produc suficiente lacrimi, o ocluzie punctală (temporară sau permanentă) poate ajuta. Într-o procedură nedureroasă, medicul introduce un mic dop în canalul lacrimal (punctum) din pleoapa inferioară. Acest „blocaj” determină acumularea mai multor lacrimi în ochi.

În cazul unui blocaj temporar al canalului lacrimal, dopul se dizolvă rapid. Dacă senzația de uscăciune a ochilor se ameliorează, medicul dumneavoastră vă poate sugera un blocaj permanent al canalului lacrimal. În acest caz, medicul dumneavoastră va folosi un dop de silicon care va rămâne în canalul lacrimal atât timp cât este necesar.

Proceduri la birou

Există tratamente pe care medicul dumneavoastră vi le poate administra în clinică pentru a vă ajuta cu ochii uscați. Câteva opțiuni comune includ:

• Terapia cu pulsații termice (Lipiflow®): Acest tratament ajută persoanele cu film lacrimal instabil din cauza disfuncției glandelor meibomiene. Masează ușor și încălzește pleoapele, ceea ce ajută glandele meibomiene să producă sebum.
• Terapia cu lumină intens pulsată (IPL): Acest tratament utilizează impulsuri de lumină pentru a dizolva materialul solid care blochează glandele meibomiene. Acest lucru deschide glandele și ajută la circulația liberă a sebumului.

Lentile de contact terapeutice

Boala ochilor uscați poate face ca chiar și simplul act de a clipi să fie foarte dureros. Acest lucru se datorează faptului că pleoapele se freacă de suprafața uscată și iritată a ochiului. Lentilele de contact terapeutice pot ajuta prin protejarea și lubrifierea suprafeței ochiului. Aceste lentile sunt disponibile în mai multe tipuri:

• Lentile moi tip bandaj: Aceste lentile vă protejează ochii și ajută la vindecarea leziunilor corneei.
• Lentile sclerale rigide: Aceste lentile sunt mai mari și intră în contact cu partea albă a ochiului (sclera) în loc de cornee. Acestea protejează și lubrifiază ochii, corectând în același timp vederea.

Medicul dumneavoastră va discuta cu dumneavoastră despre diferite opțiuni de lentile de contact pentru a găsi opțiunea care vi se potrivește cel mai bine.

Important:Nu toate aceste tratamente sunt potrivite pentru toată lumea. Medicul dumneavoastră va stabili ce este cel mai bine pentru afecțiunea dumneavoastră. Prin urmare, asigurați-vă că solicitați sfatul medicului înainte de a face orice doriți.

Cum poți reduce riscul de ochi uscați?

Deoarece există multe cauze ale ochilor uscați, poate fi dificil să le preveniți. Cu toate acestea, puteți reduce riscul procedând astfel:

• Mergeți la controale anuale. Un medic de familie vă poate ajuta cu starea generală de sănătate. Dacă sunteți îngrijorat(ă) că ați putea avea ochi uscați, discutați cu medicul dumneavoastră. Întrebați despre orice factori de risc din istoricul dumneavoastră medical sau din lista de medicamente. De asemenea, întrebați ce puteți face pentru a reduce riscul.
• Gestionați afecțiunile medicale subiacente. Diverse afecțiuni medicale, inclusiv diabetul, pot provoca uscăciune oculară. Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile diabetului și urmați sfaturile acestuia pentru a vă gestiona nivelul zahărului din sânge.
• Schimbă-ți stilul de viață și mediul înconjurător. Există multe lucruri pe care le poți face în viața de zi cu zi pentru a reduce riscul de uscăciune oculară. Dacă folosești zilnic un computer, ia pauze frecvente. Evită fumul de țigară. Adaugă un umidificator în dormitor și în alte camere în care petreci mult timp. De asemenea, întreabă un medic despre alte sugestii care te pot ajuta să-ți menții ochii lubrifiați și sănătoși.

Se poate vindeca complet ochii uscați?

Ochii uscați sunt o afecțiune cronică . Nu există leac pentru aceasta, dar tratamentul poate ajuta la gestionarea simptomelor.

Este posibil să fie nevoie să încercați mai multe tratamente diferite pentru a-l găsi pe cel care funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră. Acesta poate fi un proces stresant, dar merită efortul. Dacă tratamentele dumneavoastră actuale nu vă ajută sau dacă doriți să discutați despre alte opțiuni, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Cum pot avea grijă de mine? / Când ar trebui să merg la medic?

A trăi cu ochi uscați nu este ușor. Mulți oameni se confruntă cu stres , anxietate și epuizare în timp ce încearcă să își gestioneze simptomele. Dacă afecțiunea dumneavoastră vă afectează calitatea vieții, discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să fie nevoie să încercați mai multe tratamente diferite pentru a găsi o abordare care să funcționeze pentru a vă gestiona simptomele.

Nu uita, milioane de oameni au ochi uscați. Așadar, nu trebuie să te confrunți singur cu această problemă. Alătură-te comunităților de asistență online și cere sugestii medicului tău. Împărtășirea provocărilor tale cu alții care înțeleg prin ce treci poate fi de mare ajutor în viața ta de zi cu zi.

Oftalmologul vă va spune cât de des trebuie să veniți la controale. Dacă aveți alte afecțiuni medicale care cauzează uscăciune oculară, este posibil să fie nevoie să consultați alți medici mai des. Asigurați-vă că respectați toate programările, astfel încât echipa de îngrijire să vă poată monitoriza starea și să vă ajute să primiți tratamentul de care aveți nevoie.

Discutați cu medicul dumneavoastră oftalmolog dacă aveți oricare dintre următoarele:

• Simptome noi.
• Agravarea simptomelor.
• Noi efecte secundare ale tratamentului.

Boala de ochi uscat poate afecta mai mult decât confortul ochilor. Poate afecta capacitatea dumneavoastră de a munci, de a socializa și de a vă bucura de viață. Ochiul uscat vă poate afecta, de asemenea, emoțiile și sănătatea mintală. Vă puteți simți singuri, dar nu sunteți singuri. Conectați-vă cu alte persoane care au această afecțiune și împărtășiți-vă experiențele. Este nevoie de răbdare și perseverență, dar găsirea unei ameliorări este cu siguranță posibilă.

Dacă tratamentele actuale nu te ajută, nu ezita să vorbești cu medicul tău. Spune-i cum te simți, întreabă-l ce alte tratamente sunt disponibile pentru a te ajuta să-ți gestionezi afecțiunea și să-ți restabilești calitatea vieții.

Mesaj de luat acasă

Ochii uscați sunt o afecțiune care provoacă disconfort ocular și poate afecta uneori vederea. Nu există o singură cauză, ci mai multe. Principalele sunt faptul că lacrimile nu sunt produse corect sau că lacrimile produse se evaporă prea repede .

• Simptome: Mâncărime, arsură, ochi roșii, încețoșați, senzația că ceva este blocat în interior și, uneori, doar ochi apoși.
• Cauze: Vârsta, mediul înconjurător (aer condiționat, praf, vânt), anumite medicamente, alte boli (cum ar fi diabetul) și privirea excesivă la ecranele computerului.
• Tratament: Lacrimi artificiale, picături speciale pentru ochi, comprese calde pentru ochi, schimbări ale stilului de viață și, uneori, tratamente minore efectuate de un medic.
• Cel mai important: Dacă aveți aceste simptome, consultați neapărat un oftalmolog . Acesta va identifica cauza exactă și vă va oferi cel mai potrivit tratament. Nu faceți pur și simplu ce aveți chef.

Nu uita, ochii tăi sunt foarte prețioși, așa că este responsabilitatea ta să ai grijă de ei.

` Ochi uscați, Ochi uscat, Boli oculare, Film lacrimal, Sănătatea ochilor, Durere oculară, Oftalmolog