Haideți să învățăm pur și simplu despre sistemul uimitor din corpul nostru (sistemul exocrin)

Imaginează-ți că transpiri într-o zi însorită. Gura începe să-ți saliveze când vezi o mâncare delicioasă. Credem că aceste lucruri se întâmplă automat în corpul nostru, nu-i așa? Dar în spatele tuturor acestora, există un sistem foarte important și uimitor în corpul nostru. Astăzi vom vorbi despre „Sistemul Exocrin”. Acesta este o parte a sistemului nervos autonom al corpului nostru care funcționează automat, adică fără ca noi să ne gândim măcar la asta.

Deci, ce sunt aceste glande?

Simplu spus, glandele sunt organe mici din corpul nostru. Ele secretă sau „elimină” diverse substanțe. Aceste secreții sunt cele care asigură funcționarea organismului nostru. De exemplu, glandele salivare din gură produc salivă. Aceasta este ceea ce ne menține gura umedă.

Care este diferența dintre aceste două sisteme, exocrin și endocrin?

Probabil ați auzit de sistemul endocrin. El este cel care produce hormoni. Deși ambele sisteme sunt alcătuite din glande, modul în care funcționează este foarte diferit. Este ca și cum doi oameni merg în același loc, dar fiecare ar urma drumuri diferite. Să înțelegem clar această diferență.

Înțelegeți diferența? Una se injectează direct în sânge, cealaltă se administrează prin conducte (țevi). Astăzi vorbim despre acest sistem de conducte, adică sistemul exocrin.

Unde sunt situate aceste glande exocrine în corpul nostru?

Aceste glande sunt situate în multe locuri din corpul nostru. Funcția lor principală este:

• În sâni
• În gură (în special pentru producerea de salivă)
• Pancreas
• În piele și păr
• Intestinul subțire

Ce fac glandele exocrine? Să aruncăm o privire la fiecare dintre ele.

Funcția fiecăreia dintre aceste glande variază în funcție de locul în care se află. Nu-i așa că este uimitor? Să vedem ce sunt.

Sâni

Aceste glande ajută mamele care alăptează. Glandele mamare din sâni produc laptele de care are nevoie bebelușul. Acest lapte nu numai că hrănește bebelușul, dar ajută și la întărirea sistemului imunitar al bebelușului.

Gură

Saliva este produsă de glandele seroase din gura noastră. Saliva umezește și protejează gura și gâtul. De asemenea, inițiază procesul de digestie a carbohidraților din alimentele pe care le consumăm. Glandele mucinoase produc, de asemenea, un lubrifiant care ajută alimentele pe care le înghițim să treacă prin esofag.

Pancreas

Pancreasul este un organ foarte special, deoarece funcționează atât ca glandă exocrină, cât și ca glandă endocrină.

• Ca glandă exocrină: eliberează substanțe care neutralizează acidul duru din stomac. De asemenea, produce enzime digestive care ajută la digerarea proteinelor, grăsimilor și carbohidraților pe care îi consumăm.
• Ca glandă endocrină: Această parte produce hormonii insulină și glucagon, care controlează nivelul zahărului din sânge.

Piele și păr

Glandele din piele ne ajută să transpirăm . Există două tipuri de glande sudoripare.

1. Glandele sudoripare ecrine: Acestea se găsesc aproape peste tot pe pielea noastră. Ele răcesc corpul prin producerea de transpirație.

2. Glandele sudoripare apocrine: Acestea eliberează o substanță uleioasă odată cu transpirația. Acest lucru permite transpirației să se evapore mai repede, menținând corpul rece pentru mai mult timp.

În plus, glandele sebacee din piele produc o substanță uleioasă (sebum) . Aceasta este cea care menține pielea și părul hidratate și protejate.

Intestinul subțire

Glandele Brunner din intestinul subțire secretă o substanță specială. Aceasta protejează intestinul subțire de acizii duri din stomac. De asemenea, ajută la activarea enzimelor care ajută la digerarea zaharurilor din alimente și la absorbția nutrienților.

Ce boli pot fi asociate cu sistemul exocrin?

Ca orice alt sistem, sistemul exocrin poate fi afectat de diverse boli și afecțiuni. Să aruncăm o privire la care sunt acestea.

Dacă aveți vreo îndoială cu privire la aceste simptome, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră pentru sfaturi..

Deci, cum menținem acest sistem sănătos?

Nu este nevoie să faci nimic special pentru asta. Grija față de sănătatea ta generală este cea mai bună modalitate de a menține acest sistem sănătos.

Poți face aceste lucruri:

• Rămâi activ. Este foarte important să faci mișcare zilnic.
• Mențineți o dietă bună. Consumați o dietă bogată în proteine, fructe și legume, dar săracă în grăsimi saturate și alimente procesate.
• Beți suficientă apă pe parcursul zilei.
• Limitați consumul de alcool.
• Dacă fumezi, oprește-te.
• Mergi la controale medicale regulate.
• Fă-ți la timp teste precum mamografiile pentru cancerul de sân.

Acest sistem exocrin este o parte silențioasă, dar foarte importantă a corpului nostru. Prin urmare, conștientizarea lui și adoptarea unui stil de viață sănătos sunt foarte importante pentru sănătatea noastră generală.