Nici tu nu primești suficient lapte pentru bebelușul tău? (Producție scăzută de lapte) Hai să vorbim despre asta!

Cea mai mare bucurie care îți vine în minte atunci când devii proaspătă mamă este să-ți alăptezi propriul bebeluș. Este o legătură foarte specială. Dar uneori îți vin în minte întrebări precum „Va avea bebelușul meu suficient lapte?”, „Este producția mea de lapte scăzută?” și te simți puțin speriată. De fapt, aceasta este o problemă comună pentru multe mame și ceva care le apasă greu. Așadar, astăzi vorbim despre această afecțiune numită „hipolactație”, sau cum o numesc medicii.

Ce este o producție scăzută de lapte?

Simplu spus, o producție scăzută de lapte înseamnă că organismul tău nu produce suficient lapte pentru bebeluș. Acesta este un fenomen frecvent în rândul mamelor. De asemenea, mamele pot fi foarte stresate, îngrijorându-se dacă bebelușul lor primește suficiente nutrienți. Știați că mulți factori afectează eliberarea laptelui matern sau producția de lapte? Unii bebeluși pot să nu vrea să bea lapte sau să nu bea lapte corespunzător, nu doar pentru că producția de lapte este scăzută, ci și din alte motive.

Dacă simți că producția ta de lapte nu este suficientă, cel mai bine este să te întâlnești cu un consultant în lactație sau cu un specialist în medicina alăptării . Împreună, puteți afla dacă într-adevăr nu ai suficient lapte sau dacă există alte motive pentru care bebelușul tău nu bea suficient lapte sau nu ia în greutate. De asemenea, te pot ajuta să găsești soluțiile potrivite.

Cum știu cu siguranță dacă producția mea de lapte este scăzută?

S-ar putea să crezi că producția ta de lapte este mai mică decât te aștepți dacă bebelușul prezintă oricare dintre aceste semne:

• Dacă bebelușul nu ia în greutate sau nu crește.
• Dacă bebelușul tău pare să nu înghită lapte în timp ce alăptează, este posibil ca acesta să sugă doar mamelonul, dar să nu înghită lapte.
• Dacă bebelușul tău nu folosește suficiente scutece ude și scutece pline de caca pe zi. De obicei, până când bebelușul are aproximativ 4 zile, ar trebui să aibă cel puțin 6 scutece ude și 3 scutece pline de caca pe zi.

Totuși, uneori s-ar putea să vă faceți griji că nu obțineți suficient lapte atunci când observați următoarele lucruri. Totuși, acestea sunt adesea lucruri normale, iar modificările pot apărea indiferent de producția de lapte:

• După câteva săptămâni, sânii tăi se vor simți mai moi decât înainte (acest lucru se întâmplă pe măsură ce corpul tău se adaptează la tiparul de umplere cu lapte).
• Este posibil ca bebelușul dumneavoastră să ceară lapte frecvent sau, uneori, mai ales seara, să ceară lapte de mai multe ori la rând („hrănire în grup”).
• Scoaterea sânului bebelușului mai devreme decât crezi sau lipsa de interes pentru alăptare atunci când bebelușul este puțin mai mare și mai eficient în alăptare.

Totuși, cel mai bine este să-i spui medicului tău despre orice observi, indiferent cât de mic.

Chiar nu este suficient lapte? Sau credem noi că da?

Uneori simțim că nu avem suficient lapte. Aceasta se numește „Percepția unei producții scăzute de lapte”, ceea ce înseamnă că simțim acest lucru chiar dacă, de fapt, nu avem suficient lapte. A avea grijă de un nou-născut nu este ușor, așa că este normal să ne facem griji constant că ceva nu este în regulă.

Dar ține minte, uneori ceea ce crezi poate fi adevărat. Dar nu-ți face griji. Există soluții pentru a nu avea suficient lapte, iar consultantul tău în alăptare te poate ajuta.

De ce există o astfel de scădere a producției de lapte? Care sunt motivele?

Alăptarea nu este atât de simplă pe cât pare, este un proces puțin complicat. Mulți factori afectează cantitatea de lapte produsă de organismul tău. Principalii sunt:

• Bebelușul tău nu elimină laptele din sâni în mod corespunzător. Apoi, sânii tăi se gândesc: „Oh, am nevoie de mai puțin lapte” și astfel reduc producția de lapte.
• Tu și bebelușul tău sunteți separați pentru perioade lungi de timp (de exemplu, dacă mergeți la serviciu). Acest lucru poate duce la scăderea producției de lapte, deoarece nu poți alăpta la fel de des. Nu uita, sânii tăi vor produce lapte numai atunci când sunt stimulați. Când stimularea este redusă, producția de lapte va scădea.
• Ai o afecțiune medicală care îți afectează producția de lapte.

Afecțiuni ale mamei care pot afecta producția de lapte

Unele afecțiuni și factori de sănătate pot reduce producția de lapte a unei mame care alăptează, cum ar fi:

• Să rămâi însărcinată (da, poți rămâne însărcinată din nou chiar și în timp ce alăptezi).
• Unele medicamente se iau fără prescripție medicală (Over-the-Counter - OTC), iar altele se iau cu prescripție medicală (medicamente cu rețetă).
• Încapsularea placentară (există puține dovezi științifice în acest sens și poate fi riscantă).
• Insuficiență de țesut glandular producător de lapte la nivelul sânilor (hipoplazie mamară).
• Operații chirurgicale anterioare la sân.
• Sindromul ovarelor polichistice (SOP).
• Funcția scăzută a glandei tiroide (hipotiroidism).
• Placentă reținută.
• Sângerarea excesivă după naștere poate provoca o scădere a nivelului hormonului prolactină, care ajută la producerea laptelui.
• Alte probleme legate de hormoni.

De asemenea, consumul excesiv de tutun, marijuana sau alcool poate reduce producția de lapte.

Cum constată un doctor asta?

Medicul vă va examina atât pe dumneavoastră, cât și bebelușul. Va discuta cu dumneavoastră despre experiența dumneavoastră cu alăptarea și despre ce ați observat. De asemenea, un consultant în lactație vă poate observa alăptarea bebelușului.

Poți măsura cu precizie cantitatea de lapte folosind o „pompă”?

Nu, asta e tot.Nu este o măsurătoare exactă. Modul în care bebelușul tău elimină laptele din sân și modul în care o „(pompă de sân)” elimină laptele sunt diferite (adesea, bebelușul este mai eficient). Prin urmare, nu este corect să presupunem că bebelușul tău bea aceeași cantitate ca tine „(pompează)”. Cu toate acestea, îți poate oferi o idee. Uneori, chiar dacă bebelușul tău primește suficient lapte, cantitatea de lapte poate părea mică atunci când „(pompează)”.

Este important să nu te autodiagnosticizezi și să nu te compari cu alte mame. Poți auzi sfaturi de genul: „Pompează timp de 24 de ore și vezi cât lapte primești”. Dar asta nu îți spune cu adevărat cât lapte primește bebelușul tău. De asemenea, unele dintre instrucțiunile pe care le vezi cu privire la numărul de uncii de lapte de care are nevoie bebelușul tău pe zi sunt pentru bebelușii hrăniți cu formulă, nu pentru cei alăptați la sân.

De aceea este atât de important să discuți cu un consultant în alăptare despre preocupările tale. Acesta îți va oferi răspunsurile și sprijinul de care ai nevoie.

Ce se poate face pentru a trata producția scăzută de lapte?

Tratamentul pentru producția scăzută de lapte depinde de cauza principală. Consultantul în lactație va lucra cu tine pentru a identifica cauza și a te ajuta să decizi asupra celui mai bun tratament. De obicei, consultantul va face lucruri precum:

• Medicul dumneavoastră va discuta despre istoricul dumneavoastră medical, va efectua un examen fizic și va căuta orice posibile cauze ale producției scăzute de lapte. Acestea pot include anumite afecțiuni medicale sau utilizarea anumitor substanțe (cum ar fi alcoolul sau tutunul). De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda modificări ale stilului de viață în timp ce tratează orice afecțiuni medicale subiacente.
• Discutați cât de des și cât de bine drenează bebelușul dumneavoastră laptele din sâni. Oferiți sfaturi pentru a ajuta la drenarea corectă a laptelui.
• Vorbește cu ea despre orice nelămuriri sau disconfort pe care le-ai putea avea în legătură cu alăptarea. Îți va oferi sfaturi despre cum să faci alăptarea o experiență mai relaxantă și mai confortabilă.
• În unele cazuri speciale, poate fi recomandat și un „Galactogogue” (potențiator de lapte).

Ce sunt acești „galactagogi”? Este adevărat că cresc producția de lapte?

Medicii numesc galactogogi substanțe pe care femeile le folosesc pentru a-și menține sau a crește producția de lapte. Timp de sute de ani, femeile din diferite culturi au folosit diverse lucruri pentru a crește producția de lapte. Acestea includ ierburi precum păpădia și sparanghelul, până la diverse alimente și băuturi (unii spun chiar bere).

Este foarte important să știi mai întâi acest lucru:

Nu utilizați acești „galactagogi” ca tratament pentru deficitul de lapte matern fără a consulta un medic. Trebuie să fiți foarte atenți, deoarece:

>

Multe dintre aceste substanțe pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați, iar unele interacțiuni pot fi periculoase.

Acestea suntRiscurile și efectele secundare pot depăși beneficiile, iar unele pot fi grave.

În ceea ce privește majoritatea „galactogogilor” din plante, nu există suficiente dovezi științifice care să demonstreze dacă aceștia funcționează cu adevărat și/sau sunt siguri. De asemenea, nu există recomandări standard de dozare.

Începând cu 2023, Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) nu a aprobat niciun medicament pentru tratarea producției scăzute de lapte. Unii medici recomandă medicamente care ajută la creșterea producției de lapte. Acestea sunt considerate „utilizări neconforme indicațiilor de pe indicațiile produsului”. Aceasta înseamnă că medicamentul este aprobat de FDA pentru a trata și altceva, dar medicul dumneavoastră consideră că poate ajuta și în cazul producției scăzute de lapte. Va face acest lucru numai dacă consideră că beneficiile medicamentului depășesc orice riscuri pentru dumneavoastră.

Este bine să se pompeze pentru a crește producția de lapte?

Pentru a vă ajuta să creșteți producția de lapte sau dacă bebelușul nu elimină laptele din sâni în mod corespunzător, consultantul în alăptare vă poate recomanda să adăugați pomparea la rutina dumneavoastră.

Consilierul oferă îndrumări bazate pe nevoile specifice ale dumneavoastră și ale bebelușului dumneavoastră.

La ce să te aștepți dacă ai o producție scăzută de lapte?

Medicul sau consilierul te poate ajuta să găsești alte opțiuni pentru a-ți crește producția de lapte și/sau pentru a-ți alăpta copilul. O producție scăzută de lapte nu este vina ta, așa că nu te critica și nu simți că ai eșuat cumva. Nu te compara cu alte mame și nu crede că nu faci suficient pentru a-ți îmbunătăți producția de lapte.

În schimb, colaborează cu consultantul tău în alăptare pentru a găsi soluții care funcționează atât pentru tine, cât și pentru bebelușul tău. În unele cazuri, aceasta poate include suplimentarea cu lapte praf. Sau, este posibil să fie nevoie să-ți pompezi și să-ți hrănești bebelușul cu biberonul, pe lângă cantitatea de lapte pe care o primește de la sân. Pe măsură ce parcurgi acest proces, consultantul tău îți va oferi îndrumări și va asculta ce ai de spus.

Nu putem preveni această lipsă de lapte?

Este posibil să nu poți preveni o scădere a producției de lapte. Dar poți colabora cu un consultant în alăptare pentru a identifica factorii care ar putea afecta producția de lapte. Nu este niciodată prea devreme să începi această conversație. Discuțiile despre producția de lapte și alăptare la începutul sarcinii te pot ajuta să te pregătești și să știi la ce să te aștepți.

Menținerea unei greutăți sănătoase și a unui stil de viață potrivit, precum și gestionarea corectă a oricăror afecțiuni cronice pe care le aveți, pot ajuta uneori la prevenirea producției scăzute de lapte.

Cum ai grijă de tine? Acest lucru este foarte important!

În acest moment, poate părea o iluzie să faci ceva pentru tine. Dar a avea grijă de tine cât mai bine poți – atât fizic, cât și mental – este foarte important atât pentru tine, cât și pentru bebelușul tău. Atunci trebuie să ceri sprijin familiei și prietenilor. Iată câteva modalități prin care poți obține acest sprijin:

• Roagă un prieten de încredere să vină acasă și să aibă grijă de copil o vreme, în timp ce tu tragi un pui de somn.
• Lasă-ți bucătarii să pregătească câteva mese și să le congeleze, apoi va fi ușor pentru o săptămână.
• Roagă-ți partenerul sau pe altcineva să te ajute să-ți hrănești bebelușul cu biberonul noaptea, ca să poți dormi câteva ore încontinuu.

Când simți că nu produci suficient lapte, este greu să nu te mai gândești la asta. În plus, dacă le spui și altora despre grijile tale, sfaturile vor veni cu putere – unii prieteni bine intenționați vor veni la ușa ta cu ceai din frunze de zmeură. Dar uneori, cu cât auzi mai mult „Exact asta ar trebui să facă!”, cu atât te simți mai copleșit și nu poți să-ți dai seama ce să faci.

Deși există multe momente în care sfaturile celor dragi pot fi utile, când vine vorba de o producție scăzută de lapte, a te grăbi singur s-ar putea să nu fie de mare ajutor. De asemenea, poate provoca efecte secundare nedorite. Așadar, în loc să încerci să gestionezi lucrurile pe cont propriu, consultă-te cu un consultant în lactație. Acesta îți poate oferi sfaturi și tratamente adaptate nevoilor tale și îți poate arăta o cale de urmat.

Cel mai important lucru pe care vrem să-l luăm acasă din această poveste (Mesaj de luat acasă)

Așadar, mamă, dacă ai cea mai mică suspiciune că nu primești suficient lapte, te rog nu-ți face griji. Nu ești singura, acesta este un lucru cu care se confruntă multe mame.

Cel mai important lucru este să discuți cu medicul tău sau cu un consultant în lactație despre acest lucru. Aceștia te vor îndruma și te vor ajuta să găsești cea mai bună soluție pentru tine și bebelușul tău. Nu uita, alăptarea este doar o opțiune, există și alte modalități de a oferi dragoste și hrană bebelușului tău. Sănătatea ta mintală este, de asemenea, foarte importantă. Bunăstarea ta este cel mai bun lucru pentru bebelușul tău!

Alăptare , Lapte insuficient, Producție de lapte, Alăptarea unui bebeluș, Proaspătă mămică, Stimulent de lapte, Probleme cu alăptarea