Ai des probleme cu stomacul? Hai să aflăm mai multe despre bolile gastrointestinale

Cu toții avem probleme cu stomacul tot timpul, nu-i așa? Uneori simțim că avem stomacul plin, alteori avem arsuri la stomac. Uneori este balonare, iar alteori este constipație. Majoritatea acestor probleme se ameliorează într-o zi sau două, dar unele probleme pot persista. Așadar, astăzi vom vorbi despre boli legate de acest sistem uimitor care merge de la gură până la anus, tractul digestiv. Unele dintre acestea sunt simple, dar de altele trebuie să ne preocupe.

Care sunt aceste boli gastro-intestinale?

Simplu spus, aceasta se referă la orice afecțiune care afectează sistemul nostru digestiv. Acest sistem include gura, gâtul, esofagul, stomacul, intestinul subțire, intestinul gros, rectul, precum și organele care ne ajută să digerăm alimentele, cum ar fi ficatul, pancreasul și vezica biliară. Gândiți-vă la el ca la un tub lung. Dacă există o problemă oriunde de-a lungul acestui tub, aceasta este ceea ce numim o boală digestivă.

Putem împărți aceste boli în două tipuri principale:

• Boli acute: Acestea încep brusc și se ameliorează într-o perioadă scurtă de timp, uneori cu tratament. De exemplu, intoxicația alimentară cauzată de consumul de alimente alterate.
• Boli cronice: Acestea sunt boli care durează luni, uneori ani, sau care apar și dispar din când în când. De exemplu, gastrita, pe care o au mulți oameni, este una dintre ele.

Și aceste boli pot fi clasificate și într-un alt mod. Adică, ca boli funcționale și structurale. Vi se pare puțin dificil de înțeles? Bine, haideți să vedem cum să înțelegem acest lucru simplu.

Boli funcționale și cauzele acestora

De fapt, cu toții am experimentat tulburări funcționale la un moment dat în viață. Constipația, gazele, crampele stomacale și balonarea sunt câteva dintre cele mai bune exemple. Acestea perturbă funcționarea normală a sistemului nostru digestiv și provoacă disconfort.

Care sunt principalele motive pentru aceasta?

• Dietă: Consumul mai multor alimente procesate și alimente sărace în fibre.
• Lipsa exercițiilor fizice: Atunci când activitatea fizică scade, scade și funcția intestinală.
• Schimbări ale stilului de viață: Astfel de situații pot apărea atunci când pleci brusc într-o călătorie sau îți schimbi rutina zilnică.
• Stres: Nu fi surprins, există o legătură strânsă între mintea ta și intestin. Grija și stresul excesiv pot perturba funcția intestinului tău.
• Controlul tranzitului intestinal: Faptul că nu mergi la baie atunci când ai nevoie este o cauză majoră a constipației.
• Anumite medicamente: Unele analgezice și pastile cu fier pot provoca astfel de reacții adverse.
• Schimbări hormonale: Femeile sunt deosebit de predispuse la aceste tipuri de disconfort în timpul sarcinii și al menstruației.
• Sensibilități alimentare: Este posibil ca unele alimente să nu se „lipească” de corpul dumneavoastră.

Boli structurale - Zone la care trebuie să fiți atenți

Bolile structurale sunt puțin mai complicate. Acestea, de obicei, nu se ameliorează doar prin schimbări ale stilului de viață și necesită asistență medicală. De fapt, pot fi cauzate de leziuni interne, inflamații sau blocaje. Hemoroizii, polipii de colon și bolile inflamatorii intestinale (BII) sunt doar câteva exemple.

Care sunt cele mai frecvente boli ale sistemului digestiv la noi?

Îi numim „gastroenterologi” pe medicii specializați în boli legate de sistemul digestiv. Să vorbim acum despre unele dintre afecțiunile medicale comune pe care le tratează în societatea noastră.

1. Constipație

Aceasta este o problemă cu care se confruntă mulți oameni. Simptomele includ dificultăți la scaun, lipsa scaunului zilnic sau scaune foarte uscate și tari ca niște pietre. Efortul de a scauna poate duce chiar la afecțiuni precum hemoroizii.

• Remedii: Aceasta poate fi controlată prin consumul unei cantități mari de apă (cel puțin 2-3 litri pe zi), consumul mai multor alimente bogate în fibre, cum ar fi papaya, bananele, legumele cu frunze verzi și spanac, și exercițiile fizice zilnice. Dacă persistă, este important să consultați medicul și să primiți medicamentele adecvate.

2. Sindromul de intestin iritabil (SII)

Aceasta este o tulburare funcțională. Ceea ce se întâmplă aici este că mușchii din intestine se contractă mai mult sau mai puțin decât în ​​mod normal. Acest lucru poate provoca dureri de stomac, balonare, flatulență, uneori diaree și alteori constipație. Această afecțiune este exacerbată de stres.

• Remedii: Puteți gestiona această afecțiune identificând și evitând alimentele care „nu vi se potrivesc”, gestionând stresul și luând medicamente prescrise de medic.

3. Hemoroizi

Hemoroizii sunt vase de sânge umflate în sau în jurul anusului. Această afecțiune poate fi cauzată de efort excesiv în timpul defecării, constipație prelungită și sarcină. Principalele simptome sunt sânge în scaun, mâncărime și durere.

• Remedii: Evitarea constipației este esențială. Dacă durerea, umflarea sau sângerarea continuă, este esențial să consultați un medic .

4. Gastrită și reflux acid/GERD

Nu este greșit să numim aceasta o boală națională a Sri Lankăi. Gastrita este o inflamație a peretelui interior al stomacului. Simptomele includ arsuri la stomac, dureri în piept, dureri de stomac și greață. Refluxul acid (GERD) apare atunci când acidul produs în stomac curge înapoi prin esofag în gât.

• Cauze: Principalele cauze sunt lipsa mesei la timp, consumul de alimente grase, chili, alimente picante, fumatul, consumul de alcool, unele analgezice și stresul mental.
• Remedii: Aceasta poate fi bine controlată prin schimbări ale stilului de viață și prin administrarea medicamentelor prescrise de medic.

5. Polipi de colon și cancer de colon

Aceasta este o problemă serioasă de care trebuie să fim cu toții conștienți. Cancerele de colon și rect devin din ce în ce mai frecvente. Majoritatea acestor tipuri de cancer încep ca polipi. La început, acestea sunt excrescențe necanceroase. Dar, în timp, se pot transforma în cancer.

6. Boala inflamatorie intestinală (colită/IBD)

Aceasta este o inflamație a colonului, ceea ce înseamnă umflare și cicatrizare. Aceasta provoacă simptome precum diaree persistentă, sânge și mucus în scaun și dureri abdominale. Colita ulcerativă și boala Crohn sunt două boli majore care se încadrează în această categorie. Acestea necesită tratament medical pe termen lung.

7. Boala celiacă

Aceasta este o boală legată de sistemul imunitar. Când glutenul, o proteină care se găsește în cereale precum grâul și orzul, intră în organism, sistemul imunitar atacă intestinul subțire. Acest lucru perturbă digestia și absorbția nutrienților. Simptomele includ balonare, diaree și pierdere în greutate. Dacă întâmpinați frecvent probleme stomacale după ce consumați alimente preparate cu făină de grâu, cum ar fi pâine, prăjituri și paste făinoase, merită să discutați cu un medic despre acest lucru.

Ce putem face pentru a ne proteja de aceste boli?

Există o vorbă care spune: „E mai bine să previi o boală decât să o vindeci”. Așadar, există câteva lucruri simple pe care le putem face pentru a ne proteja de aceste boli ale sistemului digestiv.

• O dietă echilibrată: Includeți legume bogate în fibre, fructe, verdețuri și apă curată în dieta zilnică. Reduceți pe cât posibil alimentele procesate, alimentele bogate în ulei, zahăr și sare.
• Exerciții fizice regulate: Exercițiile simple, cum ar fi mersul pe jos, timp de cel puțin 30 de minute pe zi, pot ajuta foarte mult funcția intestinală.
• Mergi la baie la timp: Nu te abține când simți nevoia, mergi la baie cât mai curând posibil.
• Sănătate mintală: Stresul și anxietatea afectează în mod direct afecțiunile stomacale. Calmează-ți mintea cu lucruri precum yoga și meditația.
• Controale medicale adecvate: Mai ales pe măsură ce îmbătrâniți, nu săriți peste testele recomandate de medic (de exemplu, colonoscopia).

A trăi cu o astfel de afecțiune poate fi uneori dificil și poate interfera cu viața de zi cu zi. Poate fi dificil să faci față simptomelor și să găsești ameliorare. Dar amintește-ți că nu ești singur. Aceste probleme afectează milioane de oameni. Cel mai important lucru este ca echipa ta medicală, în special medicul tău, să fie acolo pentru tine. Vorbește deschis cu ei despre cum te simți și despre dificultățile cu care te confrunți. Te vor asculta și îți vor recomanda cele mai bune opțiuni de tratament pentru situația ta.