Te-ai gândit vreodată la nivelul tău de colesterol? Poate ai auzit că un prieten sau o rudă are colesterol ridicat. Dar mulți oameni nu o iau în serios. Deoarece simptomele nu sunt vizibile la exterior. Dar, de fapt, o creștere necontrolată a nivelului de colesterol poate provoca în tăcere daune mari organismului nostru. La fel cum motorul unei mașini se deteriorează atunci când uleiul din acesta se murdărește, colesterolul ridicat poate cauza, de asemenea, probleme majore organismului nostru în timp.
Este colesterolul cu adevărat inamicul?
Când auzim cuvântul colesterol, toată lumea crede că este un lucru rău. Dar nu este chiar așa. Gândiți-vă la corpul nostru ca la o mașină. Această mașină are nevoie de anumite tipuri de ulei pentru a funcționa corect. Așa este colesterolul.
Simplu spus, colesterolul este un tip de grăsime esențial pentru corpul nostru. Este esențial pentru construirea membranelor celulare, producerea de substanțe precum vitamina D și, cel mai important, pentru producerea de hormoni.
Deci, unde este problema? Problema este că acest colesterol este prea ridicat. Pot exista mai multe motive pentru asta. Poate că genetica ta face ca organismul tău, în special ficatul, să producă mai mult colesterol. Sau poate că alimentele pe care le consumăm și stilul nostru de viață au un impact mare asupra acestui lucru.
- Alimente bogate în grăsimi saturate (de exemplu, carne roșie, produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi)
- Alimente care conțin grăsimi trans (produse de patiserie, fast-food)
- Lipsa de exerciții fizice și obezitatea
Din aceste motive, nivelul colesterolului din corpul nostru poate crește periculos.
Povestea colesterolului „bun” și a colesterolului „rău”
Când vorbim despre colesterol, probabil ați auzit de două tipuri: LDL și HDL. Să vedem care este diferența dintre cele două. Să folosim un mic tabel pentru a înțelege acest lucru.
| Tipul de colesterol | Simplu spus, ceea ce faci | Impactul pe care îl avem |
|---|---|---|
| LDL (lipoproteine cu densitate scăzută) | Acesta este colesterolul „rău” . Acesta transportă colesterolul din ficat către alte părți ale corpului, în special vasele de sânge. | Când aceasta crește, se poate acumula pe pereții vaselor de sânge și le poate bloca. Prin urmare, trebuie menținută la un nivel scăzut . |
| HDL (lipoproteine cu densitate mare) | Acesta este colesterolul „bun” . Acesta transportă colesterolul nedorit din vasele de sânge înapoi în ficat și îl elimină din organism. | Este ca o curățenie. Așa că este foarte bine pentru noi să avem asta la un nivel superior . |
| Trigliceride | Acesta este un alt tip de grăsime care se găsește în sânge. Corpul le folosește pentru energie. | O creștere a acestui nivel crește și riscul de boli de inimă. |
Ce se întâmplă de fapt în organism când colesterolul crește?
Gândiți-vă la arterele noastre ca la niște țevi care transportă apă. Când se acumulează colesterol LDL „rău”, acesta începe să se depună pe pereții acestor țevi. Este ca și cum rugina se acumulează pe o conductă veche de apă. În termeni medicali, aceasta se numește „placă”. Aceste plăci sunt alcătuite din substanțe precum colesterol, leucocite și calciu.
În timp, acest strat de trombocite devine din ce în ce mai gros. Acest lucru reduce spațiul din interiorul vasului de sânge. Aceasta înseamnă că traiectoria sângelui devine mai îngustă. Acest lucru poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Există însă un risc mai mare, mai imediat. Acesta este formarea cheagurilor de sânge .
Cum apar atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale
Acum, această placă care se formează uneori arată ca un coș. Are o membrană subțire deasupra. Această placă poate exploda brusc din cauza unor factori precum hipertensiunea arterială.
Corpul crede că există o rană acolo. Așa că, pentru a o vindeca, trombocitele vin acolo și se unesc pentru a forma un cheag de sânge . Dar dacă acest cheag de sânge devine mare, poate bloca complet vasul de sânge. Atunci organul care primește sânge din acel vas nu va mai primi oxigen. Aceasta este o urgență.
- Infarct miocardic: Dacă acest lucru se întâmplă într-o arteră coronară care furnizează sânge inimii, mușchiul inimii nu primește oxigen. Numim acest lucru infarct miocardic.
- Accident vascular cerebral: Dacă acest lucru se întâmplă într-un vas de sânge care alimentează creierul cu sânge, o parte a creierului nu primește oxigen. Numim acest lucru accident vascular cerebral ischemic .
Aceasta este o urgență medicală gravă și pacientul trebuie dus cât mai curând posibil la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) a unui spital.
Alte probleme cauzate de colesterol
Agregarea plachetară poate cauza și alte probleme de sănătate.
- Durere în piept (angină pectorală): Senzație de apăsare sau durere în piept care apare atunci când inima nu primește suficient sânge în timpul exercițiilor fizice sau al efortului.
- Boala arterială periferică: Această afecțiune apare atunci când placa se acumulează în vasele de sânge ale picioarelor și brațelor. Aceasta poate provoca durere, crampe și oboseală la nivelul picioarelor la mers. Dacă nu este tratată, este posibil ca partea respectivă să fie în cele din urmă îndepărtată.
De unde știu despre asta?
Cea mai mare provocare aici este că, adesea, colesterolul ridicat nu prezintă niciun simptom. De aceea, mulți oameni trec ani de zile fără să-și cunoască nivelul de colesterol. Acest lucru este foarte periculos. Deoarece aceste plăci care se acumulează în organism la 20, 30 și 40 de ani nu dispar. Se acumulează în timp și se pot manifesta ca un atac de cord sau un accident vascular cerebral când ai 50 sau 60 de ani.
Singura modalitate de a ști acest lucru este prin efectuarea unui simplu test de sânge . Îl numim test de profil lipidic .
Asociația Americană a Inimii recomandă ca oamenii să își verifice colesterolul cel puțin la fiecare 4-6 ani după vârsta de 20 de ani. Cu toate acestea,
- Dacă cineva din familia dumneavoastră are boli de inimă
- Dacă fumezi.
- Dacă sunteți supraponderal.
- Dacă aveți diabet sau hipertensiune arterială
Este înțelept să discutați cu medicul dumneavoastră și să faceți acest test mai devreme și mai frecvent. Luarea de măsuri pentru a controla nivelul colesterolului imediat ce le cunoașteți poate preveni apariția unor daune majore.
Mesaj de luat acasă
- Colesterolul ridicat este un dușman tăcut care apare fără simptome. Așadar, chiar dacă crezi că ești perfect sănătos, ai putea fi totuși în pericol.
- O creștere a colesterolului „rău” (LDL) poate duce la acumularea de plăci în vasele de sânge, ceea ce poate duce la boli grave, cum ar fi infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral .
- Singura modalitate de a-ți cunoaște nivelul colesteroluluiTot ce trebuie să faci este să faci un test de sânge numit profil lipidic.
- Verificați-vă colesterolul în mod regulat după vârsta de 20 de ani. Dacă aveți alți factori de risc, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
- Nivelurile de colesterol pot fi controlate cu succes printr-o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și medicație, dacă este necesar. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru cele mai bune îndrumări.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment