Este și căderea părului o problemă pentru tine? Hai să aflăm totul despre ea! (Căderea părului)

Te-ai simțit vreodată puțin speriat și anxios când te pieptăni dimineața sau când te uiți la părul de pe podeaua băii după ce ai făcut duș? Aceasta este de fapt o problemă comună pentru mulți oameni. Pentru unii, chiar și o mică cădere a părului poate fi un factor de stres major. Pentru alții, chiar și o chelie poate să nu fie o problemă mare. Așadar, indiferent de motiv, este foarte important să fii conștient de căderea părului tău.

Mai întâi, haideți să învățăm puțin despre păr.

Simplu spus, părul nostru este alcătuit dintr-o proteină numită keratină . Acestea sunt produse în foliculi de păr minusculi din pielea noastră. Pe măsură ce acești foliculi produc noi celule de păr, celulele vechi sunt împinse afară din piele. Tija de păr pe care o vedeți este de fapt o colecție de celule de keratină moarte. În medie, un adult are între 100.000 și 150.000 de fire de păr pe cap. Este normal ca aproximativ 50 până la 100 dintre aceste fire de păr să cadă pe zi. Așadar, nu trebuie să vă temeți de câteva fire de păr de pe pieptene.

Fiecare folicul de păr are propriul ciclu de viață. Acesta este împărțit în trei etape principale:

• Faza anagenă: Aceasta este perioada în care firul de păr crește activ. Aceasta poate dura între doi și opt ani.
• Faza catagenă: Aceasta este o fază scurtă, de tranziție, care durează aproximativ două până la trei săptămâni.
• Faza telogenă: Aceasta este faza de repaus a firului de păr. După aproximativ două-trei luni în această fază, firul de păr cade. Apoi, un nou fir de păr începe să crească în locul său. Acest ciclu continuă.

Pe măsură ce îmbătrânești, ritmul cu care acest păr crește încetinește treptat.

Părul fiecăruia este diferit - care sunt principalele tipuri?

Căderea părului este denumită medical alopecie . Există și diferite tipuri de aceasta. Să analizăm principalele tipuri.

De ce ne cade părul așa? Care sunt principalele motive?

Nu există un singur motiv pentru căderea părului, pot exista mai multe motive. Să vedem care sunt acestea.

• Hormoni: Dezechilibrele hormonale, în special hormonul masculin numit androgen (care este produs și el în cantități mici în corpul femeilor), pot cauza căderea părului.
• Genele: Tendința de a dezvolta chelie poate fi determinată de genele moștenite de la ambii părinți.
• Stresul, boala și nașterea: Toate acestea pot cauza căderea temporară a părului. Infecțiile fungice pot, de asemenea, provoca această afecțiune.
• Unele medicamente: Chimioterapia pentru cancer, anticoagulantele, unele medicamente pentru hipertensiune arterială și pilulele contraceptive pot provoca, de asemenea, căderea temporară a părului.
• Îngrijire cosmetică: Șamponarea, refacerea/destinderea părului și vopsirea frecventă pot slăbi firul de păr și pot provoca ruperea acestuia. Cu toate acestea, acestea nu cauzează de obicei chelie.
• Alte boli:Boli precum bolile tiroidiene, diabetul, anemia feriprivă și lupusul pot provoca, de asemenea, căderea părului.
• Dietă: O dietă săracă în proteine ​​sau o dietă foarte restrictivă în calorii poate provoca, de asemenea, căderea temporară a părului. Unele vitamine (A, B, C, D, E) și deficitul de zinc pot fi, de asemenea, o cauză.

Cum aflu cauza exactă a acestui lucru?

Când mergi la medic, acesta îți va face mai multe teste pentru a afla cauza.

1. Examen fizic și istoric medical: Veți fi întrebat despre alte afecțiuni medicale pe care le aveți și dacă cineva din familia dumneavoastră a avut probleme similare.

2. Examinarea craniului: Verifică dacă există infecții sau inflamații la nivelul craniului.

3. Analize de sânge: Ți se pot verifica nivelurile de fier, vitamina D și hormonii tiroidieni în sânge.

4. Trichoscopie: Un test care utilizează un instrument special pentru a mări scalpul și foliculii de păr.

5. Biopsie cutanată: Dacă este necesar, se prelevează o mică bucată de piele de pe scalp și se examinează.

Ce tratamente sunt disponibile?

Odată ce cauza este identificată, medicul va recomanda tratamentul potrivit. Rețineți că nu toate tipurile de cădere a părului pot fi inversate. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să opriți reapariția căderii părului.

Medicamente

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente precum Minoxidil , care este un medicament topic pentru scalp, sau Finasterid, care vine sub formă de pilule (acesta se administrează în principal bărbaților). De asemenea, pot fi prescrise medicamente cu steroizi pentru afecțiuni precum alopecia areata.

Metode (proceduri) de tratament special

• Grefa de păr: O intervenție chirurgicală în care părul este prelevat dintr-o altă parte a corpului și replantat în zonele cu chelie.
• Terapie cu lumină (terapie cu laser de intensitate scăzută): Lumina laser este utilizată pentru a stimula foliculii de păr și a provoca creșterea părului.
• Terapia PRP (plasmă bogată în trombocite): Plasma este extrasă din propriul sânge și injectată în scalp pentru a stimula creșterea părului. Aceasta este o metodă foarte populară în Sri Lanka în prezent.
• Micropigmentarea scalpului: O procedură permanentă asemănătoare unui tatuaj, care folosește puncte minuscule pentru a crea un aspect mai des în zonele în care părul este rar.

Lucruri pe care le putem face pentru a preveni căderea părului

Deși nu putem preveni unele cauze (cum ar fi genele), există multe lucruri pe care le putem face pentru a ne proteja părul prin stilul nostru de viață și obiceiuri.

• Adoptă o dietă echilibrată: Consumă alimente bogate în nutrienți precum proteine, fier, zinc și biotină (ouă, pește, legume, nuci).
• Fii blândă cu părul tău: Nu fi prea dură atunci când te pieptăni sau te speli. Evită coafurile strânse.
• Evitați căldura excesivă: Reduceți frecvența îndreptării, ondulației și utilizării uscătoarelor de păr la temperatură mare.
• Folosește un șampon și un balsam bun: Alege un șampon blând și un balsam hidratant care se potrivesc părului tău.
• Gestionează stresul: Încearcă să-ți relaxezi mintea prin activități precum yoga și meditația.