Ai probleme în a controla izbucnirile bruște de furie? Hai să vorbim despre Tulburarea Explozivă Intermitentă (TEI)!

Te enervezi uneori pe ceva atât de mărunt încât nici nu ți-l poți imagina? Țip, arunci ceva pe jos sau chiar lovești pe cineva cu pumnul? Aceasta poate fi ceva mai profund decât un simplu „obicei prost” sau „o persoană care se enervează repede”. Astăzi vom vorbi despre acest tip de izbucnire bruscă de furie, o afecțiune mintală numită „(Tulburare Explozivă Intermitentă - IED)”.

Ce este „Tulburarea explozivă intermitentă - IED”?

Simplu spus, Tulburarea Explozivă Intermitentă (TIE) este o afecțiune mintală caracterizată prin comportament agresiv brusc, incontrolabil sau izbucniri de furie. Cel mai important lucru este că aceste persoane reacționează la furie într-un mod complet disproporționat față de situație. Chiar și ceva mic este foarte dificil de gestionat pentru ele. Imaginează-ți, dacă cineva sare în fața ta la coadă și te enervezi atât de tare încât cobori din mașină și te sinucizi, aceasta nu este o furie normală.

Dar lucrul uimitor este că, atunci când nu sunt furioase, persoanele cu „IED” se comportă foarte normal și bine. Aceasta este o afecțiune care aparține categoriei „tulburări de control al impulsurilor”, adică boli în care este dificil să controlezi impulsurile care apar în minte.

Cercetările au descoperit că până la 80% dintre persoanele cu tulburări intelectuale infecțioase (IED) pot avea o altă afecțiune mintală. Cele mai frecvente dintre acestea sunt tulburările de anxietate, tulburarea bipolară, autismul și dizabilitățile intelectuale.

Cine este cel mai afectat de această situație cu „(IED)”?

Această afecțiune poate afecta copiii de până la 6 ani sau adulții. Cu toate acestea, este de obicei diagnosticată la adulții tineri sub 40 de ani . De asemenea, se spune că este mai frecventă la bărbați .

Cercetătorii estimează că între 1,4% și 7% din populația lumii poate avea tulburare explozivă intermitentă. Aceasta înseamnă că, deși nu este foarte frecventă, un număr semnificativ de persoane suferă de această afecțiune.

Care sunt simptomele „Tulburării explozive intermitente - IED”?

Principala caracteristică a acestei afecțiuni este că furia erupe brusc într-un mod complet nepotrivit, neintenționat și complet disproporționat față de situație. Acești oameni știu că comportamentul lor este greșit și nepotrivit, dar în acel moment le este greu să se controleze.

Iată natura acestor izbucniri de furie:

• Nu este ceva făcut intenționat, este ceva care se întâmplă brusc și impulsiv. Nu este ceva planificat dinainte.
• Această furie începe în câteva minute după ce se întâmplă ceva (o provocare).
• De obicei, această furie nu durează mai mult de 30 de minute.
• Acest incident îi provoacă persoanei în cauză un mare stres psihic și tristețe.
• Acest comportament cauzează probleme la școală, la serviciu și acasă.

Cum iese la iveală această furie?

Această furie se poate manifesta în multe feluri. Iată câteva exemple:

• Crize de furie: Comportamente precum rostogolirea pe podea, plânsul și țipătul ca un copil mic.
• Amenințări verbale: strigăte, amenințări la adresa altora, înjurături.
• Atacarea fizică a persoanelor sau animalelor: împingerea, lovirea, lovirea cu pumnul și uneori chiar utilizarea unei arme pentru a răni.
• Daune materiale: aruncarea cu obiecte după bunul plac, lovirea cu piciorul, spargerea mobilei, trântirea ușilor.
• Violența domestică: Abuzul asupra membrilor familiei.
• Furia la volan: Imaginează-ți că ești atât de furios încât vrei să omori pe cineva pentru că tocmai te-a depășit în trafic.

Aceste incidente provocate de furie pot fi uneori minore, iar alteori pot fi atât de grave încât cineva poate fi grav rănit sau chiar ucis.

Ce fel de lucruri poți simți înainte să te enervezi?

Înainte de a se produce o izbucnire violentă ca aceasta, este posibil să prezentați unele dintre următoarele simptome:

• Furie, un sentiment de mânie care nu poate fi ținut în frâu.
• Iritabilitate.
• Simt multă presiune și tensiune în inimă.
• E ca și cum gândurile din capul tău ar alerga constant cu viteză mare.
• Nu pot vorbi corect cu alți oameni.
• E ca și cum corpul meu ar avea dintr-o dată mai multă energie.
• Tremoruri.
• Ritmul cardiac crește brusc (palpitații).
• Senzație de strângere în piept.

După ce această furie este eliberată, există o senzație de ușurare momentană, dar apoi apar sentimente de tristețe, regret și rușine . Te întrebi: „Ce am făcut?”

De ce apare tulburarea explozivă intermitentă (IED)?

Cercetătorii încă încearcă să descopere exact ce cauzează acest lucru, dar cred că se datorează a trei factori principali:

1. Factori genetici: Aceasta poate fi ereditară. Aceasta înseamnă că, dacă cineva din familia ta are această afecțiune, este mai probabil să o dezvolți și tu. Studiile au arătat că există o influență genetică de 44% până la 72% asupra dezvoltării unor astfel de comportamente impulsive și agresive.

2. Factori biologici: Modificările structurii și funcției creierului nostru pot contribui la acest lucru. De exemplu, scanările RMN (imagistica prin rezonanță magnetică) au constatat că partea creierului numită amigdală, care controlează emoțiile noastre, este afectată. De asemenea, s-a constatat că nivelurile neurotransmițătorului serotonină (o substanță chimică ce transportă mesaje între nervi și acționează și ca un hormon) sunt mai mici decât în ​​mod normal la persoanele cu IED.

3.Factori de mediu: Abuzul verbal sau fizic suferit în copilărie sau faptul de a fi martor la abuzuri acasă poate juca un rol în dezvoltarea acestei afecțiuni. De asemenea, unul sau mai multe evenimente traumatice trăite în copilărie pot fi o cauză.

Cum se diagnostichează tulburarea explozivă intermitentă (TEI)?

Dacă suspectați că dumneavoastră sau cineva cunoscut, în special copilul dumneavoastră, aveți aceste simptome, este important să consultați mai întâi un medic calificat . Acesta vă va îndruma, probabil, către un profesionist în sănătate mintală specializat în diagnosticarea și tratarea acestor afecțiuni. Acesta ar putea fi un psihiatru, un psiholog sau un asistent social clinician.

Aceștia diagnostichează tulburările mentale infecțioase (TDI) folosind criterii specifice din Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM) al Asociației Americane de Psihiatrie. Vor discuta cu dumneavoastră cu atenție și vă vor pune întrebări detaliate despre simptomele și comportamentul dumneavoastră. Vă vor pune întrebări despre lucruri precum:

• Istoricul medical al dumneavoastră și al familiei dumneavoastră, în special în ceea ce privește afecțiunile de sănătate mintală.
• Despre relațiile tale personale (Istoricul relațiilor).
• Detalii despre școală și locul de muncă.
• Despre capacitatea ta de a-ți controla impulsurile.

Este posibil chiar să poți obține informații despre comportamentul și istoricul tău de la familie și prieteni apropiați.

Pentru a primi un diagnostic definitiv de „(IED)”, trebuie să demonstrați o incapacitate de a controla impulsurile agresive, cum ar fi:

• Sau incidente mai frecvente, dar mai puțin dăunătoare: adică agresivitate verbală (țipete, amenințări, certuri) sau agresivitate fizică împotriva proprietății, animalelor sau persoanelor (dar fără vătămări grave sau daune materiale), care apar cel puțin de două ori pe săptămână, timp de trei luni .
• Sau incidente rare, dar grave: Trei incidente de daune materiale și/sau atacuri asupra animalelor sau persoanelor care au dus la vătămări corporale, într-o perioadă de 12 luni (un an) .

Cel mai important lucru este ca nivelul de furie să fie disproporționat față de situație și să fie neobișnuit de sever. Și acestea nu sunt acte premeditate. Ele se întâmplă brusc, din furie sau impulsivitate. De asemenea, medicul se va asigura că aceste simptome nu sunt cauzate de o altă boală mintală, o altă afecțiune fizică sau consumul de droguri.

Persoana trebuie să aibă cel puțin 6 ani pentru a fi diagnosticată cu această afecțiune, dar, de obicei, apare prima dată la sfârșitul copilăriei sau în adolescență.

Care sunt tratamentele pentru „Tulburarea explozivă intermitentă - IED”?

Tratamentul pentru această afecțiune este în principal psihoterapia (terapie prin discuție) și uneori medicația. Medicul dumneavoastră va decide în funcție de vârsta dumneavoastră, natura și severitatea simptomelor.

Scopul principal al tratamentului este de a obține remisiunea completă a simptomelor sau cel puțin de a reduce severitatea unuia sau a două simptome. Deși este posibil ca unele persoane să nu se poată recupera complet, scopul este cel puțin de a menține persoana și pe ceilalți în siguranță și de a reduce frecvența, intensitatea și frecvența puseelor.

„(Psihoterapie)” pentru „(IED)”

Psihoterapia este principalul și cel mai important tratament pentru aceasta. În special , terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este utilizată cu mare succes în acest scop.

„(TCC)” este o metodă de tratament structurată, orientată spre obiective. Prin aceasta, terapeutul te ajută să analizezi în profunzime gândurile și sentimentele tale. Poți înțelege cum îți afectează gândurile acțiunile. „(TCC)” poți elimina gândurile greșite, dăunătoare și tiparele de comportament negativ din mintea ta și poți învăța să gândești și să te comporți într-un mod mai sănătos. „(TCE)” poate ajuta persoanele cu „(TCC)” să gestioneze situațiile dificile din viața de zi cu zi și să controleze impulsurile care provoacă furie.

Unele dintre metodele specifice utilizate pentru IED în CBT sunt:

• Restructurarea cognitivă: Aceasta implică identificarea și schimbarea concepțiilor greșite și a gândurilor negative pe care le aveți despre evenimentele care provoacă furie sau despre lucrurile pe care le percepeți ca amenințări.
• Antrenament de relaxare: Respirația profundă și relaxarea musculară progresivă (o metodă prin care încordezi și relaxezi lent mușchii corpului în timp ce îți imaginezi situații care provoacă furie) te pot ajuta să reduci reacția la furie.
• Antrenamentul abilităților de adaptare: Joc de rol cu ​​terapeutul, situații în care furia ar putea izbucni și exersarea unor răspunsuri sănătoase, cum ar fi părăsirea locului.
• Prevenirea recăderilor: Persoanele cu IED sunt învățate că este normal să recădă la un comportament agresiv și că acesta ar trebui văzut nu ca un eșec, ci ca o mică „greșeală” sau un „eșec”.

Medicamente pentru `(IED)`

Unele medicamente îți pot crește „pragul”, ceea ce înseamnă că poți deveni mai puțin furios chiar și din cauza celor mai mici lucruri.

Fluoxetina (un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei - ISRS) este medicamentul cel mai studiat pentru tratamentul IED. Alte medicamente care au fost studiate pentru IED includ fenitoina, litiul, oxcarbazepina și carbamazepina.

Medicii pot prescrie de obicei aceste tipuri de medicamente pentru IED:

• `(Antidepresive)`
• `(Antipsihotice)` (medicamente pentru boli mintale)
• `(Anticonvulsivante)` (medicamente administrate pentru afecțiuni precum epilepsia)
• `(Medicamente anxiolitice)` (Medicamente anxiolitice)
• `(Reglatoare de dispoziție)` (medicamente care stabilizează starea de spirit)

Important: Aceste medicamente trebuie administrate numai sub supravegherea unui medic, în doza prescrisă și pentru perioada de timp prescrisă. Administrarea sau întreruperea administrării medicamentelor după bunul plac poate provoca reacții adverse grave.

Care sunt factorii de risc pentru dezvoltarea tulburării explozive intermitente (TEI)?

Cercetătorii au identificat mai mulți factori de risc care contribuie la această afecțiune:

• Fiind un tânăr.
• Şomaj.
• A fi singur (necăsătorit).
• Nivel de educație relativ scăzut.
• A fi abuzat fizic sau sexual, în special în copilărie.
• Existența unei rude apropiate cu tulburare explozivă intermitentă.

Dacă aveți temeri sau îndoieli că copilul dumneavoastră ar putea avea această afecțiune, cel mai bine este să discutați cu un medic despre asta.

Care este prognosticul pentru o persoană cu tulburare explozivă intermitentă (TEI)?

Studiile arată că persoanele cu IED au o satisfacție scăzută față de viață și o calitate a vieții relativ scăzută. Acest lucru poate avea un impact negativ asupra sănătății generale, precum și poate cauza probleme majore în viața personală, viața de familie, locul de muncă și relațiile sociale.

Vestea bună este că IED poate fi gestionat cu succes prin terapie cognitiv-comportamentală (TCC) și, dacă este necesar, prin medicație. Cu toate acestea, este important să ne amintim că studiile arată că IED este adesea o afecțiune pe termen lung, care durează 12-20 de ani sau chiar toată viața.

În plus, persoanele cu IED sunt mai predispuse la următoarele afecțiuni:

• `(Depresie)` (Depresie)
• `(Anxietate)` (Anxietate)
• `(Tulburare de consum de alcool)` (Dependență de alcool)
• `(Tulburare de consum de substanțe)` (Dependență de alte droguri)

Foarte important: Persoanele cu tulburare explozivă intermitentă (IED) prezintă un risc crescut de autovătămare (de exemplu, tăiere, arsură) și suicid. Prin urmare, dacă credeți că dumneavoastră sau cineva din familia dumneavoastră aveți tulburare explozivă intermitentă (IED), este esențial să solicitați sfatul medicului cât mai curând posibil.

Cum pot avea grijă de mine dacă am tulburare explozivă intermitentă (TEI)?

Dacă ați fost diagnosticat cu tulburare explozivă intermitentă, există câteva lucruri importante pe care le puteți face pentru a avea grijă de dumneavoastră. Cel mai important dintre acestea este să solicitați tratament profesional și medical și să îl respectați. În timpul tratamentului, puteți învăța multe lucruri care vă pot ajuta să preveniți apariția furiei și, dacă apare, să o controlați:

• Tehnici de relaxare: Exerciții precum respirație profundă și meditație.
• Schimbarea modului de gândire (restructurare cognitivă): Identificarea și schimbarea gândurilor care declanșează furia.
• Abilități de comunicare: Învățarea de a-ți exprima clar sentimentele și nevoile față de ceilalți, fără furie.
• Schimbă-ți mediul și învață să te îndepărtezi de locurile stresante, dacă este posibil: Uneori, simpla îndepărtare de un loc sau de o persoană pentru o perioadă poate face o mare diferență.

Un alt lucru foarte important este evitarea completă a consumului de alcool și alte droguri. Acestea pot reduce și mai mult capacitatea de a-ți controla impulsurile și pot crește riscul unui comportament violent.

Când ar trebui să mă consult la medic în legătură cu „(Tulburarea explozivă intermitentă - IED)”?

Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră ați fost diagnosticați cu tulburare explozivă intermitentă, ar trebui să vă întâlniți periodic cu echipa medicală (medic, terapeut) pentru a vedea dacă tratamentul dumneavoastră (psihoterapie și/sau medicație) funcționează și dacă este nevoie de modificări.

Dacă comportamentul dumneavoastră sau al copilului dumneavoastră cauzează vătămări sau pericol pentru alte persoane (alte persoane, animale), solicitați imediat asistență medicală. De asemenea, dacă o persoană cu „(IED)” se gândește să se rănească sau să încerce să se sinucidă, este nevoie imediat de ajutor. Vă rugăm să informați imediat un medic sau o persoană de încredere sau să vă adresați celui mai apropiat serviciu de sănătate mintală (de exemplu, o unitate de psihiatrie a unui spital public).

Nu uitați, tulburarea explozivă intermitentă (TIE) este o afecțiune de sănătate mintală. Nu este un obicei prost sau o trăsătură proastă. Ca în cazul oricărei boli mintale, solicitarea de ajutor imediat ce observați simptome poate ajuta la reducerea perturbărilor și problemelor din viața dumneavoastră. Profesioniștii în sănătate mintală vă pot oferi un plan de tratament adaptat nevoilor dumneavoastră și care vă ajută să vă gestionați gândurile și comportamentele.

Familia și cei dragi ai persoanelor cu IED se pot simți adesea foarte stresați, deprimați și singuri. Este important să aveți grijă de propria sănătate mintală și să solicitați ajutor dacă aveți aceste simptome. Dacă vă aflați într-o relație cu o persoană cu IED, luați în considerare luarea de măsuri pentru a vă proteja pe dumneavoastră și copiii dumneavoastră.

Cele mai importante lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Bine, haideți să rezumăm câteva dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le rețineți din ceea ce am discutat.

• Tulburarea explozivă intermitentă (TEI) este o afecțiune mintală reală. Nu este vorba doar de „temperament rău” sau „o temperament proastă”.
• Această afecțiune poate fi gestionată cu succes prin psihoterapie și, dacă este necesar, prin medicație.
• Cel mai bine este să obțineți ajutor și tratament cât mai curând posibil, astfel încât problemele să poată fi rezolvate înainte ca acestea să devină grave.
• Nu-ți fie rușine să ceri ajutor într-o situație ca aceasta. Nu ești singurul.
• La fel ca persoana cu IED, membrii familiei sale au nevoie de sprijin și ajutor. Și ei pot suferi din cauza asta.

Dacă aveți orice alte întrebări despre acest subiect, vă rugăm să discutați cu un medic sau cu un consilier calificat în sănătate mintală .

Tulburare explozivă intermitentă , IED, gestionarea furiei, comportament impulsiv, sănătate mintală, TCC, tratament