Este incredibil de frustrant, nu-i așa? Așa cum te recuperezi după o boală, începe o alta. Poate te-ai gândit: „De ce mi se întâmplă asta?” Dacă te-ai luptat cu un ciclu constant de infecții sau boli în ultimele luni, este de înțeles că ești îngrijorat. În timp ce unii oameni se recuperează rapid după o răceală obișnuită, dacă te îmbolnăvești în mod repetat, probabil există un motiv ascuns. Adesea, acest lucru se întâmplă atunci când gardianul corpului tău - sistemul tău imunitar - nu funcționează la capacitate maximă. Astăzi, hai să discutăm de ce se întâmplă acest lucru și ce poți face în acest sens.
Care sunt semnele infecțiilor recurente?
Uneori, infecțiile recurente sunt destul de evidente. De exemplu, dacă aveți în mod repetat infecții ale tractului urinar ( ITU ), acestea sunt ușor de identificat. Cu toate acestea, alteori, este posibil să nu fie atât de clare.
Verificați dacă ați experimentat oricare dintre următoarele:
- Răceli comune recurente: Răcești sau ai febră, iei medicamente și începi să te simți mai bine. Dar în decurs de o săptămână sau două, ai senzația că aceeași boală revine imediat.
- Zona zoster repetată: Zona zoster este o erupție cutanată dureroasă cauzată de același virus care provoacă varicela („virusul varicelo-zosterian”). Odată ce o persoană a avut varicelă, virusul rămâne latent în celulele nervoase ale organismului. Când imunitatea noastră este compromisă, acest virus se poate reactiva sub formă de zona zoster. Apariția repetată a acesteia poate fi un semn al unui sistem imunitar slăbit.
- Pneumonie recurentă: Pneumonia este o infecție gravă care afectează plămânii. Dacă o persoană dezvoltă pneumonie, se recuperează complet după tratament, dar apoi o face din nou după o lună, aceasta este considerată pneumonie recurentă.
- Infecții fungice sau candidoze frecvente: În cazul femeilor, infecțiile vaginale candidoze recurente sau infecțiile fungice persistente ale pielii sau unghiilor sugerează că sistemul imunitar se luptă să elimine complet organismele care cauzează infecția din organism.
Deci, de ce se întâmplă asta în continuare?
Mai mulți factori pot duce la infecții frecvente. Unii sunt legați de stilul nostru de viață, în timp ce alții sunt afecțiuni medicale subiacente. Să analizăm cauzele principale.
| Cauza | Cum afectează imunitatea |
|---|---|
| Lipsa de somn | În timp ce dormi, corpul tău produce proteine numite „citokine”. Acestea sunt esențiale pentru combaterea infecțiilor și a inflamației. Atunci când ești privat de somn , producția de celule care combat infecțiile și de anticorpi scade, ceea ce face mai ușoară îmbolnăvirea și mai dificilă recuperarea. |
| Fumat | Fumatul suprimă în mod direct sistemul imunitar. De asemenea, dăunează plămânilor și tractului respirator, crescând riscul de infecție și severitatea bolilor. |
| Consumul excesiv de alcool | Consumul excesiv de alcool slăbește sistemul de apărare al organismului. Poate reduce atât funcția, cât și numărul celulelor imunitare. Chiar și consumul excesiv de alcool ocazional poate provoca o scădere temporară a imunității. |
| Igienă precară a mâinilor | Nespălarea mâinilor după ce ați folosit toaleta, înainte de a mânca sau după ce v-ați atins fața este o cauză principală a infecțiilor frecvente. Ați putea crede că este aceeași boală care reapare, dar, de fapt, este posibil să vă reinfectați cu diferite virusuri. Spălarea mâinilor cu săpun timp de cel puțin 20 de secunde este crucială. |
| Factori genetici | Unele persoane au o predispoziție genetică de a fi mai susceptibile la anumite infecții. Afecțiuni precum pneumonia sau infecțiile urinare pot fi uneori observate în familii. |
| Probleme structurale | O anomalie a formei sau a amplasării unui organ poate duce la infecții frecvente. De exemplu, o variație anatomică a tractului urinar poate crește predispoziția la infecții urinare cronice. |
| Diabet | Glicemia ridicată creează un mediu ideal pentru dezvoltarea microorganismelor precum drojdia. Diabeticii sunt mai predispuși la infecții cu drojdie și infecții ale pielii. În plus, circulația deficitară și leziunile nervoase pot crește riscul de infecții ale picioarelor. |
| Tulburări ale sistemului imunitar | Acestea se împart în două categorii: tulburări imunodeficitare, în care sistemul imunitar este prea slab pentru a lupta împotriva germenilor, și tulburări autoimune, în care sistemul imunitar atacă în mod eronat propriul corp, cum ar fi în diabetul de tip 1 sau artrita reumatoidă. Ambele stări pot reduce capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor. |
| Mielom multiplu | Acesta este un tip de cancer care afectează celulele plasmatice din măduva osoasă. Deoarece celulele plasmatice produc anticorpi care combat infecțiile, această boală îngreunează lupta organismului împotriva infecțiilor. Rețineți că acest lucru este foarte rar , așa că nu există niciun motiv de panică dacă răciți frecvent. |
Cel mai important lucru este să evitați autodiagnosticarea pe baza acestor cauze. Aceste informații sunt doar în scop educațional.
Citirea acestor cauze s-ar putea să vă facă să vă simțiți îngrijorați. V-ați putea întreba: „Am una dintre acestea?” Vă rog, nu intrați în panică. Multe dintre aceste afecțiuni sunt ușor de gestionat. Cel mai important pas este, dacă simțiți că vă îmbolnăviți în mod repetat, să programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a discuta despre preocupările dumneavoastră, a face testele necesare și a găsi adevărata cauză.
Mesaj de luat acasă
- Să te îmbolnăvești frecvent, mai ales cu același tip de infecții, nu este normal. Poate fi un semnal din partea organismului tău că sistemul tău imunitar are nevoie de sprijin.
- Schimbările simple ale stilului de viață — somnul bun, consumul de alimente bogate în nutrienți și evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool — pot oferi un sprijin semnificativ imunității.
- Nu respinge problemele recurente precum răcelile, infecțiile urinare sau infecțiile fungice ca fiind doar „normale pentru tine”.
- Cel mai important: Dacă aveți vreo suspiciune cu privire la sănătatea dumneavoastră, consultați medicul pentru a afla cauza principală. Nu vă lăsați îngrijorați ghicind sau autodiagnosticându-vă.
Boli frecvente, imunitate, infecții, sistem imunitar, infecții recurente, infecții recurente, imunitate
