În unele zile nu avem chef să mâncăm deloc, nu-i așa? Ne plictisim la vederea mâncării, nu ne este foame și chiar simțim dezgust la mirosul mâncării. Dacă avem o zi sau două cu această senzație de incapacitate de a mânca, nu este mare lucru. Dar dacă această situație continuă mai mult de o săptămână, ar trebui să ne facem puțin griji. Pentru că ar putea fi un semn al unei schimbări în corpul nostru sau al unei afecțiuni medicale subiacente.
Ce este mai exact anorexia?
Pierderea poftei de mâncare sau pierderea poftei de mâncare este o afecțiune în care nu aveți dorință, interes sau foame pentru mâncare. Simplu spus, corpul dumneavoastră nu cere mâncare. Aceasta poate fi însoțită de alte câteva simptome.
- Oboseală și letargie: Este normal să te simți abătut atunci când nu mănânci.
- Greață sau vărsături: Este posibil să simțiți greață doar gândindu-vă la mâncare.
- Constipație sau diaree: Când dieta se schimbă, se schimbă și funcționarea intestinelor.
- Modificări ale pielii, părului sau unghiilor: Aceste modificări pot apărea din cauza deficiențelor nutriționale.
- Pierdere în greutate: Dacă veți continua să aveți poftă de mâncare, veți pierde în greutate.
Sunt anorexia și anorexia nervoasă același lucru?
Există un punct în care mulți oameni se confundă aici, așa că este foarte important să înțelegem acest lucru clar.
În medicină, anorexia este o pierdere a poftei de mâncare. Acesta este un simptom. Înseamnă că nu mănânci pentru că nu simți cu adevărat foame.
Totuși, anorexia nervoasă este o boală mintală. Este o tulburare de alimentație. O persoană cu această afecțiune își restricționează intenționat aportul alimentar, chiar dacă îi este foame, din cauza unei frici extreme de greutatea și silueta corpului său. Prin urmare, trebuie să înțelegeți că acestea sunt două afecțiuni complet diferite.
Ce poate cauza pierderea poftei de mâncare?
Nu există o singură cauză pentru pierderea poftei de mâncare. Afecțiunile fizice, mentale, afecțiunile medicale subiacente și chiar anumite medicamente pe care le luăm pot contribui la aceasta. Să împărțim aceste cauze în categorii.
| Câmpul cauzelor | Exemple |
|---|---|
| Motive fizice | Dureri musculare, deshidratare (lipsa de apă în organism), probleme dentare, timp de recuperare după un accident și pierderea gustului și a mirosului. |
| Motive mentale și emoționale | Emoții puternice precum stresul, anxietatea, depresia, tristețea și frica. |
| Afecțiuni medicale subiacente | Răceală comună, infecții, cancer, diabet, toxiinfecții alimentare, boli de inimă, plămâni, rinichi sau ficat, hipotiroidism, HIV și SIDA. |
| Unele medicamente | Unele antibiotice, chimioterapie, unele analgezice (opioide) și alte medicamente. |
Când ar trebui să discutăm cu un medic despre asta?
Este în regulă să ai o pierdere a poftei de mâncare timp de o zi sau două. Dar dacă ai oricare dintre următoarele simptome, ar trebui neapărat să mergi la medic.
Gândește-te la asta ca și cum corpul tău îți dă un semnal. Nu ignora acel semnal. Mai ales dacă slăbești brusc, împreună cu pierderea poftei de mâncare, ar putea fi un semn precoce al unei boli grave.
- Dacă pierderea poftei de mâncare persistă mai mult de o săptămână .
- Dacă slăbești brusc, fără niciun motiv aparent .
- Dacă există și alte simptome, cum ar fi oboseală extremă, letargie, greață și bătăi rapide ale inimii, împreună cu pierderea poftei de mâncare.
În astfel de momente, medicul va efectua analize de sânge sau alte teste, dacă este necesar, pentru a ajuta la identificarea cauzei exacte.
Tratamente pentru anorexie și lucruri pe care le poți face acasă
Metoda de tratament depinde de cauza pierderii poftei de mâncare.
- Tratarea bolii de bază: Dacă cauza este o infecție sau o altă boală, tratarea acesteia va rezolva automat pierderea poftei de mâncare.
- Modificări ale medicației: Dacă această afecțiune este cauzată de un medicament pe care îl luați, medicul dumneavoastră poate modifica doza sau vă poate prescrie un alt medicament. Nu întrerupeți și nu schimbați niciodată medicamentul pe cont propriu.
- Medicamente pentru stimularea apetitului: În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente speciale (de exemplu, „Ciproheptadină”, „Megestrol”) pentru a vă stimula apetitul.
- Consiliere psihologică: Dacă cauza este ceva precum stresul sau depresia, este foarte important să solicitați consiliere în acest sens.
Bine, deci ce putem face acasă până mergem la medic sau în timp ce primim tratament?
| Ce se poate face acasă | Descriere |
|---|---|
| Câteva mese mici | Dacă nu poți mânca o farfurie mare de orez, mănâncă cantități mici de 5-6 ori pe zi. Chiar dacă nu ți-e foame, încearcă să mănânci puțin la momentul potrivit. |
| alimente lichide | Dacă nu poți mânca, bea ceva lichid, cum ar fi supă, suc de fructe nutritiv sau terci. Acestea te pot ajuta să obții caloriile și nutrienții de care corpul tău are nevoie. |
| Alimente nepicante, cu conținut scăzut de grăsimi | Alegeți alimente care sunt ușoare pentru stomac, sărace în grăsimi, picante și cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi cartofii fierți, cartofii dulci, legumele și budinca de orez. Acestea sunt mai puțin susceptibile de a provoca disconfort stomacal. |
| Mese cu familia/prietenii | Când mănânci cu cineva și vorbești, ajungi, în mod inconștient, să mănânci puțin mai mult decât dacă ai mânca singur. |
Haideți să aflăm și despre poftele alimentare în timpul sarcinii.
Este foarte frecvent să simți pofte alimentare în primul trimestru de sarcină. Această afecțiune este cauzată de schimbările hormonale din organism și de „grețurile matinale” (grețurile matinale). Uneori, este posibil să simțiți aversiune chiar și față de vederea alimentelor preferate. Acest lucru este normal. Cu toate acestea, dacă aveți dificultăți în a mânca ceva și corpul dumneavoastră se simte slăbit, ar trebui să vă informați cu siguranță medicul.
Mesaj de luat acasă
- Anorexia este un simptom care poate fi cauzat de o serie de cauze fizice sau psihologice.
- Dacă această afecțiune durează mai mult de o săptămână sau este însoțită de o pierdere bruscă în greutate, nu o ignorați.
- Este important să consultați medicul pentru a determina cauza exactă. Atunci când cauza este tratată, pierderea poftei de mâncare dispare adesea.
- În timpul tratamentului, puteți simți ușurare consumând mese mici de mai multe ori pe zi, consumând lichide și alimente mai puțin picante.
- Grija față de acest aspect este esențială pentru sănătatea ta, deoarece anorexia persistentă poate duce la probleme grave de sănătate, cum ar fi malnutriția.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău