Și tu simți că te tot legăni? Ar putea fi sindromul Mal de Débarquement (MdDS)?

Ați fost vreodată cu vaporul, barca sau poate într-o călătorie lungă cu trenul sau autobuzul și apoi v-ați întors pe uscat și ați simțit ca și cum vehiculul se mai mișca, ca și cum pământul tremura sau se legăna? Simțiți la fel când vă ridicați în picioare sau vă duceți la culcare? Nu este ceva ce majoritatea oamenilor experimentează uneori, dar dacă da, ar putea fi un simptom al unei afecțiuni rare numite Sindromul Mal de Débarquement (MdDS) . Haideți să vorbim despre asta puțin mai în detaliu astăzi, pentru că este foarte important să fim conștienți de el.

Ce este Sindromul Mal de Débarquement (MdDS)?

Simplu spus, sindromul Mal de Débarquement înseamnă „boala de debarcare”. Este un cuvânt francez. „Debarcarea” este atunci când coborâm de pe o navă sau dintr-un avion. Așadar, sindromul MdDS este atunci când simțim că ne mișcăm, chiar și atunci când nu o facem . S-ar putea să simțiți că sunteți încă pe barcă sau în tren. Acest lucru vă poate afecta stabilitatea și echilibrul .

Sindromul de distress sclerotic (SdMd) este o tulburare a sistemului vestibular . Sistemul vestibular este sistemul care controlează echilibrul corpului nostru. Acesta este localizat în principal în urechea internă și în creier . Experții cred că SdMd apare atunci când ne obișnuim cu mișcări neobișnuite (cum ar fi atunci când suntem pe o navă), iar apoi creierul nostru are probleme în a se readapta când acea mișcare se oprește. Imaginați-vă că ați fost pe o navă timp de câteva zile. După câteva zile, vă obișnuiți cu legănatul navei, ceea ce se numește „picioare de mare”. Apoi este mai ușor să vă mișcați în interiorul navei. Dar după ce se întorc pe uscat, unii oameni pierd aceste „picioare de mare” și durează aproximativ două zile pentru ca „picioarele terestre” să revină. Însă cineva cu SdMd simte în continuare acea senzație de legănat, chiar și atunci când se află pe uscat.

Dar nu este vorba doar de o croazieră care i se întâmplă tuturor. Se poate întâmpla și după o călătorie cu avionul, o călătorie lungă cu autobuzul sau trenul sau chiar după un somn pe o saltea cu apă. În mod surprinzător, se poate întâmpla și după un eveniment care nu implică mișcare (cum ar fi o intervenție chirurgicală sau o naștere) sau fără niciun motiv aparent (SDMM spontan) .

Cât de frecventă este MdDS?

De fapt, sindromul Mal de Débarquement (MdDS) este o afecțiune foarte rară . Conform unor studii, se estimează că aproximativ 150.000 de persoane numai în Statele Unite îl au. Nu este un număr foarte mare.

Deși oricine poate dezvolta migrenă, este de remarcat faptul că 85% din cazurile raportate sunt femei cu vârste cuprinse între 30 și 60 de ani. De asemenea, s-a constatat că persoanele care au migrene sunt mai predispuse la dezvoltarea acestei afecțiuni.

Care sunt simptomele sindromului de drojdie (MDD)?

O persoană cu MdDS prezintă de obicei simptome precum următoarele:

• O senzație de legănare, clătinare sau mers în sus și în jos constant. Ca și cum ai fi într-o barcă.
• Instabilitate, nestatornicie.
• Probleme de echilibru. Este posibil să simțiți că vă pierdeți echilibrul atunci când mergeți.
• Confuzie, dificultăți de concentrare.
• Anxietate și frică frecvente.
• Depresie.
• Ceață mentală, dificultăți în a gândi clar.

Aceste simptome sunt vizibile mai ales atunci când stați pe loc, cum ar fi atunci când stați în picioare sau întins în pat . Spre deosebire de alte tulburări vestibulare, sindromul de drenaj musculo-scheletic (MDD) nu provoacă de obicei țiuituri în urechi (tinitus), vărsături, pierderea auzului sau senzații de rotire . Acest lucru este util și în diagnosticarea afecțiunii.

Care sunt principalii factori declanșatori ai MdDS?

Așa cum am discutat anterior, cel mai frecvent și comun factor declanșator al sindromului de legănat-mordură (SMdS) este călătoria pe mare sau alte activități legate de apă . De exemplu, persoanele de pe navele de croazieră trebuie să se obișnuiască cu legănatul constant al navei. După un timp, capătă „picioare de mare” și pot merge în jurul navei fără a se lovi de pereți. Odată ajunși pe uscat, majoritatea oamenilor revin la normal în câteva zile. Dar pentru persoanele cu SMdS, senzația de legănat-mordură continuă chiar și după ce coboară de pe navă. Să presupunem că Nimali s-a întors acasă dintr-o croazieră de câteva zile. Dar când a ajuns acasă, tot simțea ca și cum ar fi fost pe navă, ca și cum pământul s-ar legăna. Nici măcar statul pe un scaun sau întinsul în pat nu a ajutat. Despre asta este vorba în SMdS.

Următorii au fost, de asemenea, identificați ca factori declanșatori mai puțin frecvenți :

• Călătorind cu avionul.
• Călătorii terestre pe distanțe lungi (cu mașina sau trenul).
• Utilizarea lifturilor.
• Plimbându-se pe docuri.
• Dormitul în paturi cu apă.
• Utilizarea ochelarilor de realitate virtuală (VR).

Uneori, episoadele spontane de sindrom MdDS pot apărea fără nicio mișcare . Aceasta poate fi declanșată de anumite evenimente stresante din viață . De exemplu:

• Naştere.
• Suferi o intervenție chirurgicală.
• Traumatisme craniene .

Cum se diagnostichează MdDS?

Dacă medicul dumneavoastră de familie (PCP) suspectează că aveți sindromul de sindrom mellitus (MdDS), vă poate trimite la un specialist în otorinolaringologie sau la un neurolog.Vei fi trimis la un medic pentru teste suplimentare. Acest lucru se întâmplă de obicei dacă ai simptome timp de cel puțin o lună.

De fapt, nu există un singur test care să poată diagnostica definitiv sindromul de migrenă vestibulară (MDD). Prin urmare, medicii vor dori să excludă alte afecțiuni care au simptome similare (cum ar fi migrenele vestibulare). Aceștia pot solicita teste precum acestea:

• Analize de sânge.
• Teste auditive.
• Teste de echilibru.
• Teste imagistice precum tomografie computerizată (CT) sau imagistică prin rezonanță magnetică (RMN).

În 2020, Societatea Bárány , o organizație internațională, a publicat un sistem de criterii de diagnostic pentru sindromul de dresură sclerotică (MDDS) în cadrul Clasificării Internaționale a Tulburărilor Vestibulare (ICVD). Această colecție de informații va ajuta medicii din întreaga lume să utilizeze aceleași standarde și ghiduri pentru a diagnostica MdDS.

Cum scap de această afecțiune MdDS?

Încă nu există un leac definitiv pentru MdDS , dar vestea bună este că adesea se rezolvă de la sine .

Între timp, există mai multe modalități de a vă ajuta să reduceți simptomele. Cu toate acestea, aceste tratamente nu funcționează pentru toată lumea. Este posibil să fie nevoie să încercați mai multe metode pentru a găsi ceea ce funcționează pentru dvs.

Iată câteva tratamente posibile pentru MdDS:

• Medicament.
• Terapia de stimulare cerebrală.
• Exerciții de tratament - reabilitare vestibulară.

Medicament

Ai putea crede că medicamentele pentru răul de mișcare ar fi soluția. Dar, în realitate, aceste medicamente nu ajută cu adevărat la simptomele sindromului de mișcare. Cu toate acestea, uneori, medicamentele pentru afecțiuni precum anxietatea, depresia și insomnia pot ajuta la ameliorarea disconfortului.

Dacă aveți sindromul de migrenă sclerotică (MDDS) și aveți și migrene frecvente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru migrene. În unele cazuri, s-a demonstrat că aceste medicamente ajută și la ameliorarea simptomelor MDDS.

Terapia de stimulare cerebrală

Acesta este un tratament relativ nou. Implică utilizarea semnalelor electrice pentru a activa sau dezactiva diferite părți ale creierului. În timpul acestui tratament, un medic atașează electrozi speciali pe scalp. Acest tratament poate ajuta la recalificarea creierului pentru a depăși simptomele sindromului de distress muscular (MDD).

Exerciții de tratament (Exerciții de tratament Mal de debarquement)

Pentru aceastaNumite și terapie de reabilitare vestibulară (TRV) , aceste exerciții vă pot ajuta să gestionați problemele de echilibru cauzate de sindromul de dyazemă musculo-scheletică (MDDS). Acestea includ tratamente specifice, cum ar fi reantrenarea echilibrului și controlul mișcărilor ochilor .

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un program adaptat nevoilor dumneavoastră, dar este posibil să fie nevoie să participați la mai multe ședințe pentru a vedea rezultate.

Cât durează vindecarea?

Răspunsul la această întrebare variază de la persoană la persoană. Majoritatea oamenilor se recuperează în 24 de ore . Alții pot avea nevoie de o săptămână sau două. Cu toate acestea, unele persoane pot avea simptome timp de un an sau chiar mai mult. Așadar, nu intrați în panică, aveți răbdare și solicitați tratament.

Poate fi prevenită MdDS?

Dacă aveți un factor declanșator specific pentru aceste simptome, nu există nicio modalitate de a preveni sindromul de drojdie mieloid (MDDS) în afară de a evita permanent acel factor declanșator. Dacă aveți frecvent MDS, discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele care v-ar putea ajuta.

Cât durează MdDS?

În majoritatea cazurilor, sindromul de drojdie midollară (MdDS) se vindecă în 24 de ore . Chiar și fără tratament, multe persoane se recuperează în decurs de un an. Cu toate acestea, foarte rar, unele persoane pot avea simptome timp de luni sau chiar ani.

Răul de aterizare dispare de la sine?

Da, în majoritatea cazurilor, persoanele cu MdDS pot vedea o ameliorare a simptomelor în decurs de 24 de ore.

Cum este să trăiești cu MdDS?

De obicei, sindromul de drenaj muscular (MDD) se ameliorează de la sine în decurs de 24 de ore. Dacă nu se întâmplă acest lucru, este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoit să efectueze teste pentru a exclude alte afecțiuni, cum ar fi migrena vestibulară. Acest lucru poate dura ceva timp și poate implica încercări și erori. Deși acest lucru poate fi frustrant, este important să înțelegeți că poate dura ceva timp până când găsiți soluția potrivită pentru dumneavoastră.

Cel mai important lucru este să știi că nu ești singur. Există și alții care au avut experiențe similare.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă simți că te miști chiar și atunci când nu te miști, ar trebui să-i spui unui medic . Mai ales dacă simptomele durează mai mult de 24 de ore, asigură-te că soliciți sfatul medicului.

Ce întrebări ar trebui să-i pui medicului?

Dacă aveți MdDS, este recomandat să îi adresați medicului dumneavoastră întrebări precum:

• Ce opțiuni de tratament am?
• Cât timp crezi că va dura tratamentul meu?
• Când mă pot aștepta la rezultate?
• Între timp, ce pot face pentru a-mi reduce simptomele?

În final, lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Sindromul Mal de Débarquement (MdDS) este o afecțiune rară. Simptomele se ameliorează de obicei în 24 de ore, dar în unele cazuri pot dura luni sau chiar ani. Poate fi dificil să gestionezi sentimentele și emoțiile pe care le trăiești, mai ales atunci când simptomele persistă.

Discuțiile cu alte persoane care au trecut și ele prin această experiență pot fi de mare ajutor pentru bunăstarea ta mentală și emoțională. Întreabă-ți medicul despre servicii de asistență suplimentare și dacă există tratamente noi care ar putea fi potrivite pentru tine. Nu pierde niciodată speranța, cu sprijinul și tratamentul potrivit, această afecțiune poate fi gestionată.

` Sindromul Mal de Débarquement, MdDS, senzație de balansare, probleme de echilibru, senzație de mișcare, rău post-croazieră, sistem vestibular