Cât de bine funcționează inima și plămânii tăi? Hai să aflăm cu testul CPET! (Testul de efort cardiopulmonar)

Ți se întâmplă uneori să respiri greu chiar și atunci când alergi puțin sau când urci scări? Sau te simți incredibil de obosit? Este posibil ca medicul tău să ți-a spus despre un „test de stres”. Acesta verifică modul în care funcționează inima ta în timpul exercițiilor fizice. Dar astăzi vorbim despre un test special care analizează mai în profunzime funcția inimii și a plămânilor. Acesta se numește CPET sau Test de Efort Cardiopulmonar.

Simplu spus, ce este CPET?

CPET este un test care măsoară funcția inimii (cardio) și a plămânilor (pulmonară) în timp ce faceți exerciții fizice. Se mai numește și „test de stres metabolic”. Este foarte simplu. Vi se va cere să mergeți pe o bandă de alergare sau să folosiți o bicicletă staționară. În acest timp, vi se va monta o mască facială sau un aparat bucal special care vă permite să respirați doar pe gură.

Acesta măsoară cât de bine funcționează împreună inima, plămânii și vasele de sânge pentru a furniza oxigen mușchilor atunci când faceți exerciții fizice. Un test de stres cardiac obișnuit analizează doar inima. Dar un test CPET este mai valoros deoarece oferă informații atât despre inimă, cât și despre plămâni, în același timp .

De ce ar recomanda un medic acest test?

Există mai multe motive pentru care medicul dumneavoastră ar putea recomanda acest test. De exemplu, este posibil să aveți una dintre următoarele probleme:

• Află de ce ai dificultăți de respirație sau te simți foarte obosit când faci exerciții fizice: Unele persoane descoperă că obosesc foarte tare atunci când sunt ușor obosite. Acest test poate ajuta la stabilirea dacă cauza este o problemă cardiacă, o problemă pulmonară sau altceva.
• Vedeți cât de mult exercițiu pot suporta inima și plămânii dumneavoastră: Este important să știți ce nivel de exercițiu este sigur înainte de a începe exercițiile fizice, în special pentru o persoană cu boli de inimă.
• Diagnosticarea sau monitorizarea bolilor cardiace sau pulmonare: Acest test este utilizat pentru a determina severitatea unor afecțiuni precum insuficiența cardiacă, cardiopatia congenitală, hipertensiunea pulmonară sau BPOC.
• Elaborați-vă planul de tratament: Aceste date sunt utile pentru a determina dacă medicamentele pe care le luați funcționează corect și dacă există vreo îmbunătățire a stării dumneavoastră după tratament.
• Faceți-vă o idee despre starea viitoare de sănătate (Prognostic): Puteți obține o idee despre viitorul unei boli, adică dacă afecțiunea se va ameliora sau se va agrava.
• Creați un plan de exerciții sigur care să funcționeze pentru dvs.: Nu toată lumea este potrivită pentru același tip de exerciții. Acest lucru vă va ajuta să planificați ce exerciții sunt cele mai bune pentru corpul dvs. și pentru cât timp.
• Evaluați riscurile înainte de o intervenție chirurgicală majoră: De exemplu, înainte de a fi supus unei rezecții pulmonare sau unui transplant pulmonar, este esențial să evaluați dacă organismul dumneavoastră poate tolera operația.
• Asigură-te că poți îndeplini în siguranță o sarcină solicitantă din punct de vedere fizic: Unele locuri de muncă (de exemplu, pompieri, personal militar) necesită un nivel ridicat de condiție fizică. Acest test este folosit și pentru a determina dacă ești potrivit pentru acestea.

Cum faci acest test?

Testul CPET se efectuează într-o cameră specială numită „Laborator de stres”. Spitalele au de obicei o unitate dedicată acestui scop. Deși acest test este efectuat de un tehnician de laborator calificat, totul se întâmplă sub supravegherea unui medic.

Va trebui fie să mergi pe o bicicletă staționară, fie să mergi pe o bandă de alergare. Va trebui să faci mișcare cât de mult poți . La fiecare minut sau două, tehnicianul va crește treptat rezistența bicicletei sau viteza și înclinația benzii de alergare. Apoi, va începe să-ți fie mai greu să faci mișcare. Testul se va opri atunci când simți că nu mai poți .

În tot acest timp, respiri prin masca menționată anterior. Acest dispozitiv măsoară cantitatea de oxigen din aerul pe care îl inspiri și cantitatea de dioxid de carbon din aerul pe care îl expiri. De asemenea, măsoară cantitatea de aer pe care plămânii o pot absorbi simultan. Toate aceste date sunt înregistrate pe un computer.

Cum te pregătești înainte de test?

Medicul dumneavoastră vă va spune clar cum să vă pregătiți pentru acest test. Este foarte important să urmați cu exactitate aceste instrucțiuni. Mai jos sunt câteva lucruri generale de urmat. Să analizăm un tabel pentru a vă ușura amintirea clară a acestor lucruri.

Ce se întâmplă în timpul testului?

Testul se desfășoară în mai multe etape. Întregul test poate dura aproximativ 75 de minute. Dar veți face exerciții fizice timp de aproximativ 20 de minute.

Vedeți pașii de mai jos.

1. Pregătire: Mai întâi, tehnicianul va lipi niște autocolante pe piept. Acestea se numesc electrozi EKG. Aceștia vă vor monitoriza ritmul cardiac. Apoi, vi se va plasa un tensiometru pe braț și un pulsoximetru pe deget. Uneori, un tub foarte subțire (cateter) poate fi introdus într-o arteră de la încheietura mâinii pentru a măsura gazele sanguine arteriale.

2. Odihnă: Apoi, vi se va cere să nu faceți nimic timp de două până la trei minute. În acest timp, ritmul cardiac normal, tensiunea arterială și nivelurile de oxigen vor fi înregistrate ca valori de referință.

3. Încălzire:Apoi mergi pe o bandă de alergare sau mergi cu bicicleta timp de două-trei minute într-un ritm foarte blând și ușor. Aceasta testează modul în care inima și plămânii răspund la foarte puțin efort fizic.

4. Exerciții incrementale: Aceasta este cea mai importantă parte a testului. De obicei, durează între 8 și 12 minute. Continuați să faceți exerciții pe măsură ce tehnicianul crește treptat greutatea. Treptat, va deveni mai dificil pentru dumneavoastră. Acesta este momentul în care trebuie să vă depășiți cât de mult puteți.

5. Reducerea stresului: Când nu mai poți face nimic, oprește partea principală a testului. Apoi, timp de aproximativ trei până la cinci minute, încet și fără greutate, fă din nou exerciții. Acest lucru permite corpului să se recupereze treptat.

Tehnicianul vă va monitoriza îndeaproape starea pe tot parcursul acestui timp. De asemenea, vi se poate cere să folosiți semnale cu mâna pentru a vă întreba cum vă simțiți. De exemplu, pe o scară de la 1 la 10, vi se poate cere să evaluați cât de obosit sunteți.

Cum te vei simți când vei susține testul?

Pentru a obține rezultate precise și benefice, trebuie să faceți exerciții fizice până când sunteți cu adevărat obosit . Prin urmare, este normal ca ritmul cardiac, tensiunea arterială și frecvența respiratorie să crească. Este posibil să transpirați și să simțiți picioarele foarte obosite. De asemenea, este normal ca gura să se usuce deoarece respirați prin mască.

Acordați o atenție deosebită simptomelor precum acestea:

• Durere, senzație de strângere sau disconfort în piept, braț sau maxilar.
• E foarte greu să respiri.
• Amețeli sau senzație de leșin.

Acestea ar putea fi semne ale unei urgențe, cum ar fi un atac de cord. Personalul laboratorului vă va monitoriza EKG-ul și, dacă observă modificări periculoase, va opri imediat testul.

Există vreun risc cu acest test?

CPET se efectuează într-un mediu foarte sigur și controlat. Așadar, nu există nimic de care să vă temeți. Cu toate acestea, nu este 100% sigur cum va reacționa corpul dumneavoastră la exerciții intense. Există riscuri foarte rare, cum ar fi pierderea conștienței sau infarctul miocardic. Chiar și în caz de urgență, personalul laboratorului este instruit să vă trateze pe loc.

Înainte de a păși în laborator, medicul dumneavoastră se va asigura că acest test este sigur pentru dumneavoastră. De exemplu, dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni, medicul dumneavoastră poate decide că acest test nu este sigur pentru dumneavoastră:

• O infecție acută, cum ar fi febra, răceala sau COVID-19.
• Inflamație acută a inimii.
• Un cheag de sânge la nivelul picioarelor (tromboză venoasă profundă - TVP).
• Cardiomiopatie hipertrofică.
• Insuficiență renală.
• Stenoză valvulară cardiacă moderată sau severă.
• Sarcină târzie sau o sarcină cu complicații.
• Dacă ați avut recent (în ultimele 30 de zile) un atac de cord.
• Tensiune arterială crescută necontrolată (hipertensiune arterială severă) sau tensiune arterială crescută în plămâni (hipertensiune pulmonară).
• Tulburări de ritm cardiac necontrolate (aritmii necontrolate).

Ce se întâmplă după test?

După ce faza de relaxare s-a încheiat, tehnicianul vă va verifica din nou semnele vitale și vă va îndepărta orice echipament pe care l-ați putea avea atașat de corp. După aceea, vă puteți așeza, bea niște apă și vă puteți odihni puțin. După ce se asigură că sunteți bine, vă vor lăsa să mergeți acasă.

Medicul care a solicitat acest test va stabili o altă oră pentru a discuta cu dumneavoastră despre rezultate .

Ce conține raportul pe care îl primiți?

Testul CPET colectează mii de măsurători. Acestea sunt prezentate într-un raport cu multe grafice complexe numite „diagrame cu nouă panouri”. Acestea sunt foarte tehnice și dificil de înțeles pentru o persoană obișnuită.

Dar nu vă faceți griji. Medicul dumneavoastră va analiza toate aceste diagrame și vă va explica în termeni simpli ce înseamnă. De asemenea, vă va spune ce trebuie să faceți în continuare, dacă sunt necesare mai multe teste sau dacă trebuie inițiat vreun tratament.

O scanare CPET vă poate spune multe despre cum funcționează inima și plămânii dumneavoastră. Poate fi puțin copleșitor să trebuiască să purtați toate dispozitivele diferite și să faceți exercițiile. Dar nu uitați, fiecare dispozitiv oferă informații vitale care vă pot ajuta să planificați cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.

Dacă aveți întrebări înainte de test sau doriți mai multe informații despre cum să vă pregătiți, nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră.