Hai să învățăm despre uimitoarea forță de apărare din corpul tău: imunitatea naturală!

Ai simțit vreodată că nu ești ușor afectat de anumite boli după câteva zile de recuperare? Uneori, chiar dacă te îmbolnăvești din nou, te vei recupera repede și nu la fel de rău ca înainte. Principalul motiv pentru aceasta se numește imunitate naturală . Astăzi, vom vorbi pur și simplu despre ce este aceasta și cum funcționează în corpul nostru.

Ce este imunitatea naturală? Pur și simplu...

Simplu spus, imunitatea naturală este apărarea pe care organismul nostru o dezvoltă împotriva unei boli după ce ne-am recuperat de ea. Imaginează-ți, atunci când te îmbolnăvești, sistemul tău imunitar se trezește brusc . Ceea ce face este să lupte din greu pentru a scăpa de invadatorul - fie că este vorba de un virus sau o bacterie - care a intrat în corpul tău.

În această luptă, corpurile noastre produc proteine ​​speciale numite anticorpi . Acești anticorpi sunt ca niște soldați care caută invadatorul și îl distrug. Când anticorpii controlează infecția în acest fel, te simți mai bine. Dar povestea nu se termină aici.

După ce vă recuperați, în interiorul corpului, celulele mici ale sistemului imunitar – numite celule de memorie – își amintesc de infecția anterioară. Asta pentru că, atunci când luptă împotriva infecției respective, ele învață să recunoască markerul special al invadatorului, numit antigen .

Aceste celule de memorie continuă să trăiască după ce infecția s-a terminat. Singura lor sarcină este de a patrula zona pentru a vedea dacă antigenul invadatorului anterior revine. Dacă invadatorul revine, aceste celule de memorie se vor activa rapid, vor alerta alte celule imune și îl vor elimina rapid - uneori fără ca măcar să vă dați seama.

Imaginează-ți o buruiană urâtă care crește în grădina ta. După ce o smulgi, îți amintești forma ei. Dacă buruiana crește la loc în altă parte, o poți identifica rapid și îndepărta înainte să dăuneze altor plante. Așa stau lucrurile și în cazul acesta.

Aceste celule de memorie sunt o parte cheie a imunității naturale. Dar, pentru ca organismul tău să producă aceste celule de memorie, trebuie mai întâi să întâlnească invadatorul. Asta înseamnă că imunitatea naturală se dezvoltă doar după ce te-ai îmbolnăvit și te-ai recuperat.

Pentru a înțelege ce rol joacă această imunitate naturală în întregul nostru sistem imunitar, este bine să cunoaștem puțin despre diferitele tipuri de imunitate.

Există două tipuri principale de imunitate!

Acestea sunt ca două linii principale de apărare în corpul nostru.

1. Imunitate înnăscută: Aceasta este prima linie de apărare pe care o are corpul nostru atunci când un invadator încearcă să intre.Aceasta include lucruri precum pielea noastră, membranele mucoase din nas și gât și diverse tipuri de celule (de exemplu, celulele ucigașe naturale). Aceste celule recunosc invadatorii și îi atacă imediat. Cu toate acestea, aceste celule nu-și amintesc de invadator când lupta se termină. Ele atacă toți invadatorii în același mod. Uneori, acest lucru poate controla infecția de la sine. Dacă nu funcționează, aceste celule imunitare înnăscute cer ajutor - adică de la celulele imunitare adaptive.

2. Imunitate adaptivă: Aceasta este linia de apărare care recunoaște, vizează, își amintește și atacă invadatori specifici. Celulele specializate - cum ar fi limfocitele T și limfocitele B - lucrează împreună pentru a recunoaște și distruge antigenele care nu sunt ale noastre. Celulele de memorie, în special, sunt eroinele aici , deoarece au supraviețuit infecțiilor anterioare și sunt capabile să răspundă rapid la infecțiile ulterioare.

Când majoritatea oamenilor vorbesc despre „imunitate înnăscută”, se referă de fapt la o formă de imunitate adaptivă. Sistemul imunitar produce în mod natural anumite proteine ​​și anticorpi care vizează invadatori specifici și „și-i amintesc” pe acești invadatori. Acest proces pregătește organismul să recunoască și să combată acei invadatori în viitor.

Deci, ce este această imunitate naturală activă?

Imunitatea activă naturală este protecția pe care o obțineți de la anticorpii pe care sistemul imunitar îi produce ca răspuns la o infecție. Aceasta este ușor diferită de imunitatea activă indusă de vaccin , care este protecția pe care o oferă sistemul imunitar ca răspuns la substanțele (cum ar fi virusurile sau particulele bacteriene) din unele vaccinuri.

Ce este imunitatea pasivă naturală?

Imunitatea pasivă naturală este protecția pe care un copil o primește de la părinți în timpul sarcinii sau prin alăptare. De exemplu, dacă ești însărcinată, transmiți diferite tipuri de anticorpi bebelușului prin placentă. După ce se naște bebelușul, dacă alăptezi, transmiți anumite tipuri de anticorpi bebelușului prin lapte. Acest transfer de anticorpi protejează bebelușul de germeni dăunători până când propriul sistem imunitar al bebelușului este pregătit să producă acești anticorpi.

Imunitatea pasivă poate fi obținută și artificial. Aceasta înseamnă că anticorpii sunt administrați sub formă de vaccin pentru o afecțiune medicală. De exemplu, anticorpii monoclonali și anticorpii policlonali sunt utilizați pentru a trata diverse afecțiuni medicale. În aceste cazuri, oamenii de știință fie produc acești anticorpi într-un laborator, fie îi obțin din surse animale.

Cât durează imunitatea naturală?

Perioada de timp în care ești protejat de o anumită boală infecțioasă variază în funcție de boală și de starea ta generală de sănătate, în special dacă sistemul tău imunitar este slăbit.

Uneori, o singură infecție cu o boală oferă imunitate naturală pe tot parcursul vieții. Exemple de astfel de boli „cu transmitere unică” sunt rujeola și hepatita A.

Alteori, imunitatea naturală pe care corpul o dezvoltă te protejează doar pentru o perioadă limitată de timp. De aceea, poți contracta anumite infecții – precum răceala comună, COVID-19 și gripa – de mai multe ori în viață. Imunitatea ta naturală este doar împotriva unei anumite tulpini a virusului. Dar virușii se schimbă constant pentru a se sustrage apărării noastre.

Imunitatea naturală și vaccinarea – care este diferența?

Atât imunitatea naturală, cât și imunitatea indusă de vaccin sunt forme de imunizare activă. În ambele cazuri, sistemul imunitar produce anticorpi și celule T. Cu toate acestea, acestea le produc ca răspuns la factori declanșatori diferiți, care sunt substanțe diferite care activează celulele imunitare.

• Microbii proveniți dintr-o infecție sunt cei care declanșează organismul să construiască imunitate naturală.
• Substanțele din vaccinuri – cum ar fi germenii, proteinele sau ARNm-ul slăbit – sunt cele care creează imunitatea oferită de vaccin.

Atunci când un număr mare de persoane se îmbolnăvesc pe cale naturală și/sau se vaccinează împotriva unei anumite boli infecțioase, putem atinge ceea ce cercetătorii numesc imunitate colectivă . Aceasta înseamnă că infecția se oprește din răspândire, deoarece atât de multe persoane sunt imune la boala respectivă. Vaccinarea este cea mai sigură modalitate de a obține imunitatea colectivă.

Cum îmi pot întări sistemul imunitar în mod natural?

Există multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți întări sistemul imunitar și a-l ajuta să funcționeze la capacitate maximă. De la somnul suficient până la consumul de alimente bogate în nutrienți care stimulează imunitatea, poți ajuta sistemul tău imunitar să se apere împotriva virușilor și a altor germeni care te pot îmbolnăvi. (Vom vorbi despre asta într-un articol separat!)

Să învățăm despre imunitatea naturală la COVID-19

Imunitatea naturală la COVID-19 este protecția pe care organismul o construiește împotriva viitoarelor infecții după ce vă recuperați după o infecție cu COVID-19. Această infecție antrenează sistemul imunitar să recunoască și să distrugă virusul care provoacă COVID-19 dacă acesta reintră în organism.

Totuși, specialiștii în boli infecțioase subliniază că nu ar trebui să vă bazați exclusiv pe imunitatea naturală pentru a vă proteja pe dumneavoastră și familia.În schimb, vaccinați-vă împotriva COVID-19 conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Există mai multe motive pentru aceasta:

• COVID-19 este o infecție imprevizibilă. Nu poți ști întotdeauna cum îți va afecta virusul organismul, cât de bolnav vei fi sau ce efecte pe termen lung, cum ar fi o infecție cu COVID prelungită, vor apărea. Unele cercetări au arătat că o infecție cu COVID-19 poate determina organismul să producă autoanticorpi . Aceștia sunt anticorpi care atacă propriile celule sănătoase. Acest lucru poate duce, de asemenea, la boli autoimune .
• Pe de altă parte, vaccinarea vă oferă o protecție previzibilă, sigură și fiabilă. Orice efecte secundare sunt temporare și nu provoacă daune pe termen lung. Cercetările nu au demonstrat o legătură între vaccinare și dezvoltarea de autoanticorpi.

• Imunitatea naturală la COVID-19 se modifică pe măsură ce virusul suferă mutații. Când un virus suferă mutații, acesta creează o variantă , o nouă formă a virusului. De aceea, imunitatea naturală la o variantă de COVID nu poate fi garantată pentru a proteja împotriva tuturor celorlalte variante.
• Cercetările au arătat că tulpinile anterioare – până la și inclusiv Delta – au oferit oamenilor o imunitate naturală puternică și de lungă durată, timp de luni de zile după infecție. Încă se obține imunitate naturală de la Omicron și variantele sale, dar este posibil să nu fie la fel de puternică sau de lungă durată. Asta pentru că aceste noi tulpini au o „rezistență imună ridicată”. Asta înseamnă că sunt foarte inteligente și pot ocoli cu ușurință apărarea imună naturală a organismului. Vaccinurile sunt actualizate în fiecare an pentru a combate tulpina actuală de Covid.

Așadar, în loc să vă bazați exclusiv pe imunitatea naturală, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să vă vaccinați împotriva COVID-19. Vaccinarea oferă organismului dumneavoastră o imunitate puternică și activă, fără riscul de boală gravă, spitalizare sau deces pe care îl poate provoca o infecție reală. Medicii recomandă vaccinarea chiar dacă ați avut COVID-19.

Cât durează imunitatea naturală la Covid-19?

Depinde de o serie de factori. Majoritatea oamenilor sunt protejați de reinfectare timp de câteva luni. Dar această imunitate naturală scade în timp. Dacă aveți un sistem imunitar slab, este posibil ca organismul dumneavoastră să nu poată produce suficientă imunitate naturală eficientă după o infecție. Prin urmare, este posibil să vă îmbolnăviți din nou mai repede decât alții.

De obicei, imunitatea naturală la infecția cu COVID-19 poate oferi o protecție puternică împotriva bolilor grave și a spitalizării. În acest timp, vă puteți îmbolnăvi din nou de COVID-19, dar este probabil ca infecția să fie mai puțin severă. Vom afla mai multe pe măsură ce cercetătorii studiază noi variante și tendințe în reinfectare.

Important este că a avea COVID-19 nu te protejează de alte virusuri comune, cum ar fi gripa sau VSR, sau de infecțiile bacteriene comune, cum ar fi amigdalita streptococică. Fiecare infecție este cauzată de un microb diferit. Așadar, chiar dacă ai imunitate naturală pe termen scurt la COVID-19, este totuși o idee bună să iei măsuri pentru a te proteja pe tine și familia ta de tot felul de germeni dăunători. Acestea includ spălarea frecventă a mâinilor, purtarea unei măști în situații sociale și evitarea persoanelor bolnave.

Pentru a primi sfaturi potrivite pentru tine, cel mai bine este să discuți cu un medic care te cunoaște pe tine și istoricul tău medical. Acesta îți poate oferi sfaturi despre ce să te aștepți după o infecție cu COVID-19 și cum să te protejezi.

Mesaj de luat acasă

Când ești bolnav, s-ar putea să nu te gândești la micile celule din corpul tău care se luptă între ele. Dar exact asta se întâmplă. Când sistemul tău imunitar învinge germenul invadator, îți rămâne o apărare naturală care poate dura luni, ani sau chiar o viață întreagă.

Totuși, imunitatea naturală singură nu poate face totul. În majoritatea cazurilor, ea nu durează pentru totdeauna. De asemenea, unele virusuri sau bacterii te pot îmbolnăvi grav - așa că cel mai bine este să construiești imunitatea prin vaccinare în astfel de cazuri. Medicul tău îți poate spune mai multe despre cum imunitatea naturală te poate ajuta să te protejezi de unele infecții comune și ce poți face pentru a rămâne sănătos. Nu uita întotdeauna că este foarte important să ceri sfatul medicului atunci când iei decizii cu privire la sănătatea ta!

` Imunitate naturală, sistem imunitar, anticorpi, celule de memorie, vaccinare, Covid-19, infecții`