Și tu ai sângerări nazale în timpul sarcinii? (Sângerări nazale) Nu-ți face griji, hai să vorbim despre asta!

Sarcina este o perioadă foarte specială și schimbătoare în viața unei mame. Uneori, poți simți mici disconforturi, cum ar fi amețeli la trezire dimineața, pierderea poftei de mâncare etc. Între timp, un alt lucru cu care se confruntă unele mame sunt sângerările nazale fără un motiv aparent. Acestea se pot întâmpla când te speli pe față dimineața, faci duș sau chiar pur și simplu când stai jos. S-ar putea să te speli foarte tare când vezi asta, gândindu-te: „O, se va întâmpla ceva cu mine și cu bebelușul?” Dar, în realitate, de cele mai multe ori nu este ceva de care să te temi. Aceasta este o afecțiune foarte frecventă în timpul sarcinii. Hai să vorbim despre asta în mod clar astăzi.

De ce apar sângerări nazale în timpul sarcinii?

Există mai multe motive principale pentru aceasta. Totul se datorează schimbărilor uimitoare prin care trece corpul tău pentru a hrăni un bebeluș. În termeni medicali, numim sângerări nazale epistaxis .

Simplu spus, acest lucru este cauzat de schimbările fizice care au loc în timpul sarcinii.

• Creșterea volumului sanguin: Când rămâneți însărcinată, volumul sângelui crește cu aproximativ 50% față de normal. Imaginați-vă că tot acest sânge suplimentar trebuie să circule prin corp. Această presiune crescută poate solicita vasele de sânge minuscule (capilarele) din interiorul nasului. La fel cum atunci când umpleți un balon cu apă, acesta se sparge după un timp, aceste vase de sânge minuscule se sparg și încep să sângereze.

• Schimbări hormonale: Sarcina este o perioadă de tulburări hormonale. Aceiași hormoni care îngroașă pereții uterului în această perioadă afectează și membranele mucoase din interiorul nasului. Acest lucru poate provoca umflarea și blocarea membranelor din interiorul nasului, iar vasele de sânge din acestea se pot deteriora ușor și pot sângera.

• Deshidratare: În timpul sarcinii, ai nevoie de mai multă apă decât de obicei. Dacă nu bei suficientă apă, te poți deshidrata. Când se întâmplă acest lucru, membranele mucoase din interiorul nasului se pot usca și pot crăpa. Aceste crăpături pot provoca, de asemenea, sângerări.

• Alergii și răceli: Dacă aveți alergii, cum ar fi la acarieni, sau dacă sunteți răcit, vasele de sânge din interiorul nasului se pot umfla și devin mai sensibile. Chiar și suflatul nasului prea tare poate provoca sângerări nazale. Unele persoane dezvoltă o afecțiune numită rinită de sarcină, care este specifică sarcinii. Aceasta face ca mucoasa nasului să se umfle și să vă facă nasul să se simtă constant blocat. Acest lucru poate crește, de asemenea, riscul de sângerări nazale.

Cum oprești o sângerare nazală?

Dacă începeți brusc să sângerați din nas, nu intrați în panică și urmați acești pași.

• Stai drept: Mai întâi, așează-te pe un scaun și ține-ți capul drept . O greșeală pe care mulți oameni o fac este să-și încline capul pe spate. Acest lucru poate duce la scurgerea de sânge pe gât, provocând tuse și sufocare. Așadar, apleacă-te puțin în față.
• Ciupiți-vă nasul: Folosiți degetul arătător și degetul mare pentru a ciupi ușor partea moale a nasului (ambele nări) împreună timp de aproximativ 10 minute . Respirați pe gură. Eliberați respirația după 10 minute. Dacă sângerarea persistă, ciupiți încă 10 minute.
• Aplicați gheață: Puneți câteva cuburi de gheață înfășurate într-o cârpă sau o pungă cu legume reci din frigider pe nas. Frigul va contracta vasele de sânge și va ajuta la oprirea sângerării.

Există o legătură între sângerările nazale și anemie?

Aceasta este, de asemenea, o problemă cu care se confruntă multe persoane. În timpul sarcinii, pe măsură ce cantitatea de sânge din organism crește, concentrația de globule roșii din sânge poate scădea ușor. Numim aceasta anemie ușoară și, în majoritatea cazurilor, acest lucru este normal.

Deși persoanele cu anemie pot avea sângerări nazale, anemia nu este principala cauză a sângerărilor nazale . Pe de altă parte, dacă aveți sângerări nazale frecvente și abundente, este posibil să fiți anemic. Dacă aveți simptome precum oboseală extremă, leșin frecvent sau piele palidă, spuneți medicului dumneavoastră. Acesta poate solicita un test de sânge, dacă este necesar.

Ce se poate face pentru a preveni această situație?

Deși uneori este imposibil să previi complet acest lucru, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a reduce riscul.

• Beți multă apă: Beți cantitatea necesară de apă zilnic, fără excepție. Acest lucru va preveni deshidratarea și va reduce uscăciunea din interiorul nasului.
• Suflați-vă nasul încet: Când vă suflați nasul , faceți-o foarte încet și ușor . Evitați să vă suflați nasul cu forța.
• Nu vă băgați degetele în nas: acest obicei poate deteriora vasele de sânge delicate.
• Sforăi cu gura deschisă: Dacă îți ții gura deschisă în timp ce sforăi, presiunea asupra nasului va scădea.
• Folosește un umidificator: Dacă aerul din camera ta este uscat, mai ales dacă dormi în camere cu aer condiționat, ia în considerare utilizarea unui umidificator.Folosirea unuia adaugă umiditate aerului și reduce uscăciunea nazală.
• Întreabă-ți medicul despre spray-urile nazale: Dacă ai nasul foarte uscat, există spray-uri nazale saline (apă sărată) pe care le poți folosi pentru a-l hidrata. Totuși, asigură-te că îl întrebi pe medicul tău înainte de a utiliza orice în timpul sarcinii .

Când ar trebui să mergi la medic?

Deși, de obicei, acest lucru nu este grav, în unele cazuri este esențial să solicitați sfatul medicului. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, vă rugăm să informați imediat medicul .

De obicei, o singură sângerare nazală în timpul sarcinii nu este un motiv de îngrijorare. Totuși, dacă aveți nelămuriri, asigurați-vă că menționați acest lucru medicului dumneavoastră la următoarea vizită la clinică.