Cancerul de sân și osteoporoza: Ce trebuie să știți

Dacă te lupți cu cancerul la sân, știm cât de dificilă poate fi această călătorie. Odată cu progresul medicinei moderne, există acum tratamente foarte eficiente pentru cancerul la sân. De aceea, numărul femeilor care se recuperează după cancer este în creștere. Dar, în timpul acestei lupte, s-ar putea să fii expusă riscului unei alte probleme de sănătate de care s-ar putea să nu fii conștientă. Și anume, oasele devin slabe, subțiri și se rup ușor. În medicină, numim acest lucru „osteoporoză”. Deoarece apare adesea fără simptome, unii oameni o numesc și „boala silențioasă”. Prin urmare, este foarte important să te informezi despre acest lucru.

Care este legătura dintre cancerul de sân și subțierea oaselor?

Simplu spus, există o legătură puternică între cancerul de sân și osteoporoză. Acest lucru se datorează mai multor factori.

Luați în considerare următoarele: Cancerul de sân este cel mai frecvent la femeile cu vârsta peste 60 de ani. Riscul de pierdere osoasă crește, de asemenea, la această vârstă. Mai ales după menopauză, când nivelurile de estrogen din organism scad. Estrogenul este un hormon care ajută la menținerea oaselor puternice. Așadar, atunci când acest hormon scade, și rezistența oaselor noastre începe să scadă treptat.

În plus, cancerul în sine provoacă inflamații în organism. Acest lucru crește rata de descompunere a celulelor osoase vechi și încetinește rata de formare a noilor celule osoase. Acesta este un alt motiv pentru care oasele devin fragile.

Cum slăbesc tratamentele pentru cancer oasele?

Pierderea osoasă nu este cauzată doar de cancer. Unele dintre tratamentele administrate pentru aceasta pot afecta direct acest aspect. În special, terapia hormonală și chimioterapia pot determina scăderea densității osoase. Inițial, apare o afecțiune numită osteopenie, care poate evolua ulterior spre osteoporoză.

Cel mai important, pierderea osoasă cauzată de tratamentul cancerului poate apărea de aproximativ șapte ori mai rapid decât ceea ce se întâmplă în mod natural odată cu îmbătrânirea.

Aproximativ două treimi din cazurile de cancer la sân sunt receptori hormonali pozitivi. Aceasta înseamnă că celulele canceroase sunt stimulate să crească de hormoni precum estrogenul. Așadar, tratamentele pentru această afecțiune funcționează prin reducerea nivelului de estrogen din organism sau prin blocarea hormonului. Deși acest lucru este esențial pentru controlul cancerului, din păcate, privează și oasele noastre de estrogenul de care au nevoie.

Să analizăm tabelul de mai jos pentru a vedea care sunt principalele tratamente împotriva cancerului care pot afecta oasele.

Alți factori care cresc riscul

În timp ce urmați un tratament pentru cancerul de sân, riscul de subțiere a oaselor poate fi chiar mai mare dacă vi se aplică și următorii factori:

• A avea peste 65 de ani.
• Fumat.
• Consumul excesiv de alcool zilnic.
• Având fracturi anterioare.
• Utilizarea pe termen lung a medicamentelor steroizi.
• Greutate corporală mai mică de 57 kilograme (125 de livre).

Cum să verifici sănătatea oaselor?

Medicul dumneavoastră vă poate monitoriza sănătatea oaselor înainte, în timpul și după tratamentul cancerului. Principalul test utilizat pentru aceasta este o scanare DEXA .

Acesta este un test nedureros și foarte simplu. Este ca o radiografie specială. Măsoară densitatea minerală osoasă a coloanei vertebrale și a șoldului. Este o idee bună să faceți această scanare înainte de începerea tratamentului și să o păstrați ca măsurătoare de referință. Apoi, o puteți compara ulterior pentru a vedea dacă densitatea osoasă a scăzut.

Rezultatul acestui test este exprimat ca scor T. Dacă această valoare este de -2,5 sau mai mică, este considerată osteoporoză și poate fi necesar tratament.

Ce tratamente se administrează pentru întărirea oaselor?

Dacă aveți densitate osoasă scăzută sau sunteți expus riscului de fracturi, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru întărirea oaselor. Acesta folosește un instrument precum FRAX pentru a calcula riscul.

Lucruri pe care le poți face singur pentru a-ți proteja oasele

Pe lângă medicamente, schimbarea stilului de viață poate ajuta, de asemenea, la menținerea oaselor puternice.

• Consumați alimente bogate în calciu și vitamina D. Acești doi nutrienți sunt esențiali pentru oase. Aveți nevoie de aproximativ 1000-1200 de miligrame de calciu și 800-1000 de unități internaționale (UI) de vitamina D pe zi. Acestea se găsesc din abundență în lapte și produse lactate, iaurt, brânză, legume de culoare verde închis (spanac, varză kale) și pești mici (cum ar fi sardinele). Dacă nu obțineți suficiente din dietă, luați în considerare administrarea unui supliment la recomandarea medicului .
• Faceți exerciții cu ridicare de greutăți. Activități precum mersul pe jos, urcatul scărilor și tenisul pun presiune pe oase și le întăresc. Ridicarea de greutăți și utilizarea benzilor de rezistență sunt, de asemenea, excelente.
• Renunță complet la fumat și la alcool. Ambele slăbesc oasele. Fumatul, în special, reduce capacitatea organismului de a absorbi calciul din alimente.

În timpul și după tratamentul pentru cancer, discutați întotdeauna despre sănătatea oaselor dumneavoastră cu medicul dumneavoastră. Nu ezitați să întrebați despre orice nelămuriri sau întrebări pe care le aveți.