Ai și crampe la stomac când se apropie menstruația? Este vorba de dureri de ovulație? (Dureri de ovulație)

Când mai ai cam două săptămâni până la menstruație, s-ar putea să simți brusc o ușoară durere, crampe sau furnicături în abdomenul inferior, fie pe o parte, fie în mijloc, nu-i așa? E ca și cum ar fi începutul menstruației, dar s-ar putea să te gândești: „Oh, nu e momentul potrivit pentru asta”. Adesea, aceasta este ceea ce numim „durere de ovulație”. Nu este ceva de care să te temi, dar este important să fii conștient de ea. Hai să vorbim despre asta în detaliu astăzi.

Ce este durerea de ovulație?

Simplu spus, durerea de ovulație este o durere în abdomenul inferior sau pelvis care apare în timpul fazei de ovulație a ciclului menstrual. După cum știți, ovulația este eliberarea unui ovul matur din unul dintre ovare. Aceasta se întâmplă de obicei la mijlocul ciclului menstrual, în jurul zilei 14 pentru cineva cu un ciclu de 28 de zile. Majoritatea persoanelor care experimentează dureri de ovulație le pot identifica după cum se simt și când apar.

În termeni medicali, aceasta este cunoscută și sub numele de „Mittelschmerz” . Este un cuvânt german care înseamnă „durere la mijloc”. Mittelschmerz nu este de obicei dăunător și nu necesită tratament medical major. Analgezicele fără prescripție medicală (OTC) pot ajuta la controlul durerii. Cu toate acestea, dacă durerea este severă, un medic poate recomanda și pilule contraceptive (contraceptive orale) pentru a opri ovulația.

Unde se simte această durere?

De obicei, simți această durere în abdomenul inferior și în zona pelviană. Cu toții avem câte două ovare de o parte și de alta a uterului, unul în stânga și unul în dreapta. Ovarele eliberează ovule pe rând. Aceasta înseamnă că, dacă un ovar eliberează un ovul într-o lună, celălalt ovar eliberează un ovul în luna următoare.

Multe femei spun că această durere este resimțită doar pe partea în care este eliberat ovulul . Adică, dacă un ovul este eliberat din ovarul drept în decurs de o lună, veți simți durere în partea dreaptă.

Însă, pentru unele persoane, această durere apare în fiecare lună, indiferent de ovarul care eliberează ovulul. Pentru altele, durerea apare doar pe o parte a ovarului, așa că pot resimți durere de la o lună la alta.

Cât de frecventă este această afecțiune?

Această afecțiune, numită „Mittelschmerz”, poate afecta până la 40% dintre femeile care ovulează. Asta înseamnă că aproximativ patru din zece femei o vor experimenta.

Care sunt simptomele durerii ovulatorii?

Această durere poate fi resimțită ca o ușoară furnicătură sau durere la unele persoane. Pentru altele, poate fi o durere ascuțită, înțepătoare, care apare brusc. Adesea este resimțită pe o parte a abdomenului inferior (partea unde este eliberat ovulul). Pentru unii, durerea durează câteva minute și apoi dispare, în timp ce pentru alții, poate dura o zi. Pe lângă această durere, puteți observa și alte câteva simptome:

• Sângerare vaginală ușoară .
• Secreții vaginale subțiri, transparente și asemănătoare albușului de ou.
• Dacă durerea este severă, pot apărea grețuri .
• Durere în partea inferioară a spatelui.

De ce apar aceste dureri la ovulație?

Pentru a înțelege durerea cauzată de ovulație, trebuie mai întâi să înțelegi exact ce este ovulația.

Simplu spus, ovulația este eliberarea unui ovul din unul dintre ovare în timpul ciclului menstrual. Ovulele sunt produse într-un sac umplut cu lichid numit folicul. Acest folicul se mărește treptat, se întinde și în final se sparge, eliberând ovulul. Această întindere a foliculului și eliberarea ovulului sunt cele care cauzează durerea cauzată de ovulație. Imaginați-vă că este vorba de un balon mic care se sparge brusc.

Aceasta este o parte normală a ciclului menstrual și a procesului de ovulație, așa că nu este nimic de care să vă faceți griji.

Sunt durerile de ovulație și durerile menstruale același lucru?

Durerea de ovulație poate fi uneori resimțită ca crampele menstruale (cunoscute și sub numele de dismenoree). Adică, este posibil să simți crampe sau dureri de spate. Dar principala diferență este că durerea de ovulație apare cu aproximativ două săptămâni înainte de menstruație. Așadar, poți evita confuzia dintre cele două prin sincronizarea lor.

De cât timp durează această durere?

Durerea ovulatorie durează de obicei câteva ore, dar unele persoane pot avea această durere până la 48 de ore, sau aproximativ două zile.

Cum recunoști durerea de ovulație?

Medicul dumneavoastră va stabili dacă este vorba de durere de ovulație în funcție de momentul în care simțiți durerea. Ovulația are loc de obicei la aproximativ două săptămâni de la începutul ciclului menstrual. Așadar, dacă aveți dureri în acea perioadă a ciclului, ar putea fi vorba de dureri de ovulație. Medicul dumneavoastră vă va spune probabil să țineți un jurnal al ciclului menstrual . Notați unde simțiți durerea și când apare de fiecare dată.

Cum îți înregistrezi ciclul menstrual?

Numărul de zile din ciclul menstrual este numărul de zile de la prima zi a unei menstruații până în ziua în care începe următoarea menstruație. De exemplu, dacă menstruația a început pe 1 martie și a început din nou pe 30 martie, ciclul tău durează 29 de zile. În acest exemplu, ovulația ar avea loc cel mai probabil în jurul zilei 15. Așadar, dacă simți durere în jurul zilei 15 a ciclului respectiv, ar putea fi durere de ovulație.

Ce teste vor fi făcute?

Medicul dumneavoastră vă va examina mai întâi abdomenul și zona pelviană („Examen abdominal și pelvin”). Aceste teste pot verifica și alte cauze posibile, cum ar fi endometrioza (membrană uterină care crește în afara uterului) sau chisturile ovariene . De asemenea, este posibil să fie nevoie să faceți o ecografie a abdomenului sau a vaginului. De asemenea, este posibil să vă recolteze o probă de lichid cervical pentru a verifica dacă există o infecție.

Nu uita, un medic efectuează aceste teste pentru a confirma dacă ai dureri de ovulație sau o altă afecțiune gravă.

Dacă testele arată ceva suspect sau dacă durerea este foarte severă, pot fi necesare teste suplimentare pentru a identifica cauza. Medicul vă va explica acest lucru.

Cum se tratează durerea ovulatorie?

Majoritatea oamenilor nu necesită niciun tratament special pentru această afecțiune numită „Mittelschmerz”. Durerea dispare de obicei într-o zi. Puteți utiliza analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) (cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul) sau acetaminofenul ( paracetamolul).

De asemenea, utilizarea unei perne încălzitoare sau o baie fierbinte poate ajuta la ameliorarea durerii.

Totuși, dacă durerile de ovulație sunt severe, este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea de pilule contraceptive („(Medicații hormonale contraceptive)”). Metodele hormonale de contracepție împiedică ovulația. Dacă nu ovulați, nu veți avea dureri de ovulație.

Important: Dacă luați pilule contraceptive, nu veți putea rămâne însărcinată. Așadar, dacă sperați să întemeiați o familie sau să aveți un alt copil, nu uitați să discutați și despre acest aspect cu medicul dumneavoastră.

Ce se întâmplă dacă am și eu acest „Mittelschmerz”?

Durerea ovulatorie este normală. Este doar un efect secundar al ciclului menstrual. Nu este periculoasă și nu este un semn al unei boli grave. Durerea ovulatorie nu îți afectează fertilitatea. De fapt, te poate ajuta să știi când ovulezi.

Totuși, indiferent de tipul de durere pe care o aveți, cel mai bine este să discutați cu un medic despre aceasta, deoarece un medic se poate asigura că nu aveți o altă afecțiune gravă cu simptome similare.

Ce alte afecțiuni medicale pot fi asociate cu durerile ovulatorii?

Deși durerea cauzată de ovulație nu este un motiv de îngrijorare, ar trebui să consultați un medic dacă aveți dureri severe, deoarece ar putea fi un semn al unei alte afecțiuni mai grave, cum ar fi:

• Endometrioză : O afecțiune dureroasă cauzată de țesutul (mucoasa) care căptușește interiorul uterului și care crește în afara uterului, în alte locuri.
• Aderențele abdominale sunt formarea de țesut cicatricial după o cezariană sau altă intervenție chirurgicală abdominală .
• Infecții cu transmitere sexuală (ITS) : De exemplu, infecțiile precum chlamydia pot provoca inflamații și pot face ovulația dureroasă.
• Boala inflamatorie pelvină (BIP) : O infecție care afectează sistemul reproducător.
• Chist ovarian : Un sac umplut cu lichid care se formează pe un ovar.
• Torsiune ovariană : Răsucirea ovarului în jurul său.
• Sarcină ectopică : O sarcină care se dezvoltă în afara uterului, adesea într-o trompă uterină. Aceasta este o urgență.
• Apendicită : Infecția apendicelui.
• Alte probleme legate de stomac : De exemplu, boala inflamatorie intestinală (BII).

Durerea în abdomenul inferior poate apărea în astfel de situații, așa că, dacă durerea este severă sau persistentă, asigurați-vă că consultați un medic.

Sunt durerile de ovulație utile pentru cele care plănuiesc să aibă un copil?

Unele persoane folosesc durerea cauzată de ovulație pentru a planifica sau a preveni sarcina. Dacă ai relații sexuale în perioada în care ovulezi, ai mai multe șanse să rămâi însărcinată. Așadar, dacă încerci să ai un copil, atenția acordată durerii cauzate de ovulație te poate ajuta să știi când ovulezi.

Totuși, nu te baza doar pe durerile ovulatorii pentru a preveni sarcina. Folosește alte metode contraceptive, mai fiabile.

Se pot preveni durerile de ovulație?

Singura modalitate de a preveni durerea cauzată de ovulație este prevenirea ovulației. Contraceptivele hormonale, cum ar fi pilulele anticoncepționale, opresc ovulația.

Cum să am grijă de mine în această situație?

Dacă aveți dureri de ovulație, încercați remedii naturiste. Încercați lucruri precum băi cu apă fierbinte, dușuri fierbinți și analgezice fără prescripție medicală (OTC). Dacă aveți dureri severe de ovulație, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte opțiuni de tratament.

Care sunt cele mai bune momente pentru a consulta un medic?

Dacă ați avut menstruație luna trecută sau dacă aveți oricare dintre aceste simptome în perioada ovulației, asigurați-vă că consultați un medic:

• Febră : Febră peste 100,4 grade Fahrenheit (38 de grade Celsius).
• Dacă simțiți durere la urinare .
• Dacă pielea este roșie și inflamată la locul durerii.
• Dacă aveți greață sau vărsături severe .
• Dacă durerea severă care apare la mijlocul ciclului menstrual durează mai mult de o zi sau dacă apare aproape în fiecare lună.
• Dacă analgezicele pe care le cumperi de la farmacie nu ameliorează durerea.
• Dacă aveți sângerări vaginale abundente între menstruații.

Dacă aveți aceste simptome, ar putea fi mai mult decât o durere normală de ovulație, așa că este înțelept să solicitați sfatul medicului.

Ce altceva îi pot cere medicului meu?

Dacă simțiți dureri în timpul ovulației, puteți întreba medicul despre următoarele:

• Care este cauza acestei dureri?
• Ce pot face pentru a reduce durerea?
• Există o modalitate de a preveni durerile ovulatorii?
• Vor ajuta pilulele anticoncepționale la controlul acestei dureri?

Nu vă fie teamă să-i adresați medicului dumneavoastră orice întrebări aveți.

Durerea de ovulație înseamnă că pot rămâne însărcinată în curând?

Nu. Durerea în timpul ovulației nu înseamnă că vei rămâne însărcinată mai repede decât cineva care nu are dureri în timpul ovulației. Nu îți afectează în niciun fel șansele de a rămâne însărcinată în timpul ciclului respectiv.

Cum știi dacă ai chisturi ovariene? Care sunt simptomele?

Simptomele chistului ovarian („Mittelschmerz”) pot fi uneori confundate cu cele ale chisturilor ovariene. Iată câteva dintre cele mai frecvente simptome ale unui chist ovarian:

• Durere pelviană sau durere în partea inferioară a spatelui.
• Balonare sau senzație de sațietate.
• Durere în timpul actului sexual.
• Durere în timpul menstruației.

Dacă nu ești sigur de simptomele tale sau de cauza lor, cel mai bine este să discuți întotdeauna cu un medic.

În cele din urmă, câteva lucruri de reținut

Durerea de ovulație, sau „Mittelschmerz”, este o crampă sau altă durere pe care femeile o resimt în timpul ovulației. Nu este periculoasă. Poate fi adesea controlată cu analgezice fără prescripție medicală, băi cu apă fierbinte și alte lucruri de acest gen.

Totuși, dacă aveți dureri severe la ovulație, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda pilule contraceptive pentru a preveni ovulația.

Este foarte important să fii conștient de corpul tău și de sănătatea ta. Dacă simți ceva neobișnuit, durere sau disconfort, nu este niciodată prea târziu să ceri sfatul medicului. Sănătatea ta este ceea ce contează!

Dureri de ovulație , dureri de ovulație, mittelschmerz, dureri menstruale, sănătatea femeii, dureri abdominale inferioare, ciclu menstrual