Cum să vorbești cu copilul tău despre alcool? Hai să vorbim despre acest subiect important!

În zilele noastre, micuții noștri, mai ales la vârsta școlară, adică în timpul liceului, sunt uneori tentați să consume alcool din cauza influenței prietenilor sau din curiozitate. De fapt, vedem oameni care recurg la aceste lucruri chiar și la o vârstă la care legea le interzice. Însă, părinților, aveți multă putere să vă țineți copilul departe de astfel de lucruri. Prin urmare, este foarte important să vorbiți cu copiii voștri despre acest alcool de la o vârstă fragedă, pe măsură ce cresc treptat.

Cum le explici asta celor mai mici copii? (În jur de 3-5 ani)

Este foarte greu pentru copiii de această vârstă să înțeleagă multe despre alcool, nu-i așa? Ei își doresc lucruri simple. Dar poți da un bun exemplu . Copilul tău va învăța multe din modul în care consumi alcool în mod responsabil (sau deloc), rămâi activ și mănânci alimente sănătoase. Imaginează-ți că ți-ar pune copilul o întrebare despre alcool? Atunci răspunde simplu și sincer . Nu trebuie să intri în detalii prea detaliate, spune-o doar într-un mod pe care să-l poată înțelege. De exemplu, poți spune ceva simplu, cum ar fi: „Astea nu sunt bune pentru copiii mici, fiule/fiică, îți pot face rău la stomac”.

Să vorbim cu copii cu vârste cuprinse între 4 și 7 ani?

Cea mai bună modalitate de a vorbi cu copiii de această vârstă este să aduci în discuție subiectul atunci când apare în mod natural . De exemplu, imaginează-ți că te uiți la televizor. Se difuzează o reclamă la alcool. În acel moment, l-ai putea întreba pe copilul tău: „Fiule/fiică, știi ce se întâmplă cu corpul tău când bei această băutură?”. Păstrează informațiile foarte simple . Ai putea spune lucruri de genul:

• „Când bei acestea, atât corpul, cât și mintea ta funcționează puțin mai încet.”
• „Devine dificil să gândești clar și s-ar putea chiar să pierzi controlul atunci când mergi.”
• „Devine dificil să percepi cu exactitate lucruri precum adâncimea apei sau cât de aproape se apropie un vehicul de drum.”
• „În plus, pute urât gura ta!”

Uneori, copilul dumneavoastră ar putea întreba: „De ce este în regulă ca mama/tata să bea și eu nu?” Apoi explicați: „Corpurile celor mici sunt încă în curs de dezvoltare. Exact ca o plantă mică. Consumul acestor lucruri le poate afecta corpul și creierul în curs de dezvoltare. Există șanse mari ca aceștia să devină dependenți de aceste lucruri când vor crește. De aceea, aceste lucruri nu sunt bune pentru copiii mici.”

Să spunem puțin mai multe despre copiii cu vârste cuprinse între 8 și 11 ani.

Copiii de această vârstă pot înțelege efectele alcoolului, adică daunele pe care le poate provoca corpului și minții, puțin mai detaliat. Sunt puțin mai mari acum și încep să gândească lucrurile logic.

Puteți vorbi despre efectele pe termen scurt ale alcoolului. Acestea sunt:

• Lucrurile pe care le vezi, lucrurile pe care le auzi și echilibrul (coordonarea) corpului tău devin confuze. Nu poți vedea sau auzi corect, nu poți merge corect și chiar poți cădea.
• Emoțiile și sentimentele se pot schimba brusc. S-ar putea să te simți trist fără să te simți trist, furios fără să te simți furios sau extrem de fericit.
• Capacitatea de a alege binele de rău, adică capacitatea de a judeca (judecată afectată), se pierde. Acest lucru crește riscul de accidente, înec, alte activități riscante și lupte.
• Respirație urât mirositoare.
• A doua zi, simți lucruri precum o durere de cap severă, o senzație de slăbiciune și o senzație de dorință de a vomita, ceea ce se numește mahmureală .

De asemenea, discută despre efectele pe termen lung ale consumului de alcool pe o perioadă lungă de timp . Acestea sunt consecințele cu adevărat periculoase:

• Ficatul, unul dintre cele mai importante organe din corpul nostru, este grav afectat.
• Îți pierzi pofta de mâncare și corpul tău nu digeră mâncarea corect.
• Am adesea probleme cu stomacul, uneori gastrită.
• Există un risc ridicat de afectare a inimii și a creierului, ceea ce poate duce la afecțiuni precum boli de inimă și accident vascular cerebral.
• În timp, memoria se estompează treptat și devine dificil să înveți lucruri noi.

Copiii de această vârstă vor adesea să fie cu prietenii lor și să facă aceleași lucruri . Este normal. Totuși, învățați-vă copilul importanța de a gândi singur și de a lua propriile decizii. Încurajați-l spunându-i lucruri precum: „Nu trebuie să faci ceva doar pentru că toți ceilalți fac asta, fiule/fiică. Trebuie să ai puterea de a alege ce ți se pare potrivit și ce este bine pentru corpul tău”.

Ce le spunem copiilor noștri cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani?

Acum este momentul să fii un bun ascultător . Păstrează ușa deschisă pentru conversații cu copilul tău. Continuă să fii un bun model . Chiar dacă s-ar putea părea că nu ascultă ceea ce spui, studiile au arătat că exemplul și conversația părinților influențează cu adevărat comportamentul copiilor mici.

Vorbește cu ei despre motivele întemeiate pentru a evita alcoolul. Iată câteva motive dovedite științific:

• Dacă te obișnuiești să consumi alcool la o vârstă fragedă, ești mai predispus să dezvolți probleme legate de alcool pe măsură ce crești. Asta înseamnă că poți deveni dependent de alcool.
• Tinerii care consumă alcool sunt mai predispuși să devină activi sexual devreme și să aibă relații sexuale neprotejate , ceea ce poate duce la probleme precum boli cu transmitere sexuală și sarcini neplanificate.
• Copiii mici care consumă alcool pot avea probleme cu temele . Aceștia prezintă pierderi de memorie, scăderea capacității de atenție și pierderea interesului pentru învățare.
• Alcoolul poate afecta performanța atletică . Poate duce la pierderea forței, vitezei și echilibrului.
• Este ilegal ca oricine sub 21 de ani să consume alcool. Oricine este prins va fi pedepsit.
• Alcoolul poate provoca modificări pe termen lung la nivelul creierului . Mai ales la o vârstă fragedă, când creierul este încă în curs de dezvoltare, alcoolul poate perturba această dezvoltare.

Lecțiile și folosirea unor tactici de intimidare legate de alcool pot îndepărta tinerii de tine. Așa că nu face asta.

Totuși, clarificați faptul că nu doriți ca aceștia să consume alcool deloc . Dacă cineva din familia dumneavoastră a avut probleme cu alcoolul, adică dacă există un „istoric familial de probleme legate de alcool”, spuneți-i și copilului dumneavoastră despre acest lucru. Acest lucru îl poate expune unui risc mai mare de a dezvolta și o problemă legată de alcool.

Copiii mici vor să fie acceptați și plăcuți de colegii lor. Acest lucru este de înțeles. Așadar, discutați cu ei despre cum să se comporte în diferite situații și pregătiți-i pentru acestea. De exemplu:

• „Imaginează-ți că ești la o petrecere și un prieten încearcă să te convingă să bei alcool. Ce spui? Poți spune: «Nu vreau, nu beau asta». Sau poți spune: «Nu, omule, trebuie să merg la muncă devreme a doua zi dimineață».”
• „Ce faci dacă prietenul care te duce acasă este beat? Nu te urca niciodată în mașină cu cineva beat. În acel moment, poți să mă suni și voi veni să te iau.”

Discutați despre aceste lucruri împreună. Spuneți-i copilului dumneavoastră că îl puteți suna sau trimite mesaje oricând, că veți veni să-l luați și că nu îl veți predica și nu-l veți pedepsi . Construirea acestei încrederi este foarte importantă.

Ce altceva putem face ca părinți?

Părinții sunt, de asemenea, modele excelente pentru copiii mici. Așadar, fiți un bun model consumând alcoolul în mod responsabil (sau neconsumându-l deloc), nefolosind alcoolul ca soluție la stres și neconducând niciodată sub influența alcoolului. Conversațiile regulate și sincere cu copiii dumneavoastră îi vor ajuta să ia decizii bune.

În același timp, ca părinți , trebuie să fiți vigilenți și să stabiliți reguli . Dacă copilul dumneavoastră încearcă alcool, rugați-l să fie sincer cu dumneavoastră în legătură cu acest lucru. Dacă credeți că micuțul dumneavoastră consumă alcool și nu vă spune, nu-l ignorați . Dacă credeți că problema este gravă, medicul copilului dumneavoastră vă poate ajuta.

Iată câteva lucruri pe care le poți face:

• Știți exact unde sunt copiii dumneavoastră și cu cine sunt .
• Păstrează o modalitate de a-ți contacta copilul. Ar trebui să aibă telefonul la el și acesta ar trebui să fie pornit. De asemenea, păstrează numerele de telefon ale prietenilor lui sau numărul casei la care merge cu tine.
• Cunoașteți-i pe părinții prietenilor copiilor dumneavoastră și găsiți modalități de a interacționa cu ei. Colaborarea cu alți părinți facilitează protejarea copiilor dumneavoastră.
• Părerile tale despre alcool, ce valori apreciezi (apreciezi) în relația cu copiii mai mari și cu cei mai miciVorbește despre asta. Spune-i clar că nu vrei ca copilul tău să consume alcool.
• Spuneți-le copiilor dumneavoastră cât de des trebuie să fie notificați, adică să se „vede” când sunt plecați de acasă.
• Dacă copilul dumneavoastră mic conduce, precizați clar că nu este niciodată în regulă să consume alcool în timp ce conduceți . De asemenea, puteți încheia un „contract” pe care să-l semnați amândoi, prin care să se stipuleze că nimeni din familie nu va bea alcool și va conduce. Indicați clar că, dacă încălcați contractul, copilul dumneavoastră își va pierde privilegiul de a conduce.

În cele din urmă, câteva lucruri de reținut

Bine, sper că ați înțeles câteva aspecte importante din ceea ce am discutat. Simplu spus, dacă vrem să ne protejăm copiii de pericolele alcoolului, trebuie să le vorbim deschis și sincer .

Cel mai bine este să începi conversația asta de la o vârstă fragedă.

Pe măsură ce copilul tău crește, explică-i lucrurile într-un mod adecvat vârstei sale. De asemenea, este important să fii un model bun și să-ți exprimi opiniile într-un mod iubitor, înțelegător, dar ferm . Nu uita, tu ești cea mai mare putere a copilului tău! Îl poți îndruma în direcția corectă.

Alcool , copii, părinți, prevenirea consumului de droguri, tineri, sănătate, comunicare