Vizita medicală de familie a copilului dumneavoastră de 6 ani: Să vorbim despre asta?

Micuțul tău are acum șase ani, nu-i așa? Pe măsură ce crește, trebuie să fim foarte atenți la sănătatea lui. Controlul medical la această vârstă, numit „Vizita de control al stării de sănătate”, este foarte important. Așadar, haideți să vedem ce se întâmplă la această consultație la medic și ce trebuie să știi? Este ca o mică discuție cu medicul sau mătușa ta.

La ce te poți aștepta de la această consultație la medic?

Așadar, atunci când tu și copilul tău mergeți la medic, acestea sunt lucrurile care se întâmplă de obicei. Nu este nimic de care să vă faceți griji, totul este în interesul superior al copilului dumneavoastră.

Examen fizic inițial

Medicul sau asistenta medicală măsoară mai întâi greutatea și înălțimea copilului și calculează IMC-ul, care este o măsură a greutății sănătoase a copilului pentru înălțimea sa (medicii îl numesc indicele de masă corporală). Aceste măsurători sunt apoi trasate pe diagrama de creștere a copilului. Așa măsurăm creșterea unei plante în casele noastre. În plus, tensiunea arterială, vederea și auzul copilului sunt, de asemenea, verificate folosind echipamente de testare standard. Acestea sunt teste foarte simple care nu provoacă niciun disconfort copilului.

Întrebări puse și sfaturi oferite de medic

Apoi, medicul vă va întreba despre viața de zi cu zi și despre obiceiurile copilului dumneavoastră. Acesta este un moment bun pentru a pune orice întrebări ați putea avea și pentru a discuta despre orice nelămuriri pe care le-ar putea avea copilul dumneavoastră. Nu vă fie rușine să întrebați orice vă vine în minte.

Ar trebui să ne facem griji în privința mâncării și băuturii?

„Spune-mi puțin, cum mănâncă bebelușul?”, ar putea întreba doctorul.

• De obicei, unui copil de această vârstă ar trebui să i se administreze trei mese principale și una sau două gustări nutritive pe zi.
• Hrana administrată copilului trebuie să fie echilibrată . Aceasta înseamnă că ar trebui să includă proteine ​​slabe, cereale integrale (de exemplu, fasole, orez cu tărâțe), fructe, legume și lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
• Cel mai bine este să-i dai bebelușului tău aproximativ 600 de mililitri de lapte cu conținut scăzut de grăsimi (aproximativ 2 ½ căni obișnuite) pe zi. Îi poți da și alte produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi (cum ar fi iaurt, lapte degresat) sau lapte de soia fortificat.
• Alimentele bogate în zahăr, sare și grăsimi ar trebui reduse pe cât posibil. Nu este bine să se dea frecvent băuturi dulci, caramele și ciocolată.
• Nu administrați mai mult de 120-180 mililitri (4-6 uncii) de suc de fructe 100% pe zi. Este mai bine să le dați fructele ca atare.
• Unii copii sunt mofturoși la mâncare . Imaginați-vă, fiica lui Nimali spune că nu poate mânca legume. Dacă este un astfel de copil, continuați să-i oferiți o varietate de alimente nutritive, astfel încât să poată alege. Ar trebui să încurajați copiii să încerce alimente noi, dar nu-i forțați. Acest lucru ar putea face copilul și mai reticent în a mânca.
• De asemenea, este important în acest moment să vă învățați copilul să înțeleagă senzațiile de foame și sațietate.

Cum sunt obiceiurile tale la toaletă?

Până la această vârstă, copiii ar trebui să fie, în general, bine obișnuiți să-și controleze urina și scaunul.

• Enurezisul este mai frecvent la băieți și la copiii care dorm foarte profund. Dar, de cele mai multe ori, dispare de la sine pe măsură ce copilul crește.
• Totuși, dacă nu ați udat patul de ceva vreme și acum ați început să-l udați din nou, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre asta. Ar putea exista un alt motiv pentru aceasta.

Dormi suficient?

Somnul este esențial pentru dezvoltarea unui copil.

• Un copil de această vârstă are nevoie de între 9 și 12 ore de somn pe zi.
• Dacă nu dormi suficient, copilul tău ar putea avea probleme de comportament și ar putea întâmpina dificultăți în a se concentra la școală. Gândește-te doar că uneori devenim atât de iritabili și nu putem face nimic dacă nu dormim suficient. Același lucru este valabil și pentru copii.
• Prin urmare, stabilește o rutină pentru ora de culcare, astfel încât copilul tău să doarmă suficient și exersează câteva activități ușoare înainte de culcare (de exemplu, cititul unei cărți, ascultarea unui cântec).
• Opriți dispozitivele digitale precum televizoarele, tabletele și consolele portabile de jocuri cu cel puțin o oră înainte de culcare. Nu le țineți în dormitorul copilului. Lumina poate perturba somnul.

Cât de importantă este activitatea fizică?

Acesta este momentul în care copiii de această vârstă vor să alerge și să se joace.

• Un copil ar trebui să fie activ cel puțin 60 de minute pe zi. Asta înseamnă să se joace până când transpira.
• Timpul petrecut în fața ecranelor ar trebui limitat, inclusiv în fața televizorului, jocurilor video, smartphone-urilor, tabletelor și computerelor. Nu este bine să-ți lași copilul să petreacă toată ziua în fața televizorului sau la telefon.

Cum este dezvoltarea copilului?

Medicul va discuta cu copilul și va evalua dezvoltarea acestuia prin efectuarea unor sarcini mici. Până la vârsta de 6 ani, majoritatea copiilor pot face următoarele:

• Mergeți cu călcâiul în vârf.
• Leagă-ți singur șireturile.
• Începeți să citiți, să scrieți ortografia și să faceți adunări și scăderi simple.
• Scrie-ți numele, prenumele și propoziții scurte.
• Începeți să înțelegeți diferența dintre fantezie și realitate (de exemplu, un supererou dintr-un desen animat nu există cu adevărat).

Nu toți copiii sunt la fel. Unii copii fac aceste lucruri puțin mai devreme, alții puțin mai târziu. Este normal. Dar dacă simți că există o mare întârziere, vorbește cu medicul tău.

Examinare fizică fără haine

Apoi, cât timp sunteți acolo, medicul vă va dezbrăca copilul și va efectua un examen fizic complet. În acest timp, medicul va asculta inima și plămânii copilului dumneavoastră cu un stetoscop, îi va palpa abdomenul, îi va observa abilitățile motorii și va vorbi cu el pentru a-i evalua abilitățile lingvistice. Acest lucru vă va oferi o idee bună despre starea generală de sănătate a copilului dumneavoastră.

Nu uitați de vaccinări.

Vorbim și despre vaccinuri în acest moment. Vaccinurile sunt foarte importante pentru a proteja copiii de boli grave (de exemplu, rujeolă, oreion). Prin urmare, este esențial să se administreze vaccinurile la timp. Programele de vaccinare pot varia ușor în funcție de cabinetul fiecărui medic. Așadar, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla exact ce este necesar. Este posibil să existe un vaccin pe care copilul dumneavoastră trebuie să îl administreze la această vizită.

Unele teste de laborator

Dacă este necesar, medicul poate solicita și anumite analize de sânge. De exemplu, pot fi solicitate teste pentru a verifica afecțiuni precum anemia (număr scăzut de sânge), colesterolul ridicat, intoxicația cu plumb (din vopsele vechi și unele jucării) și tuberculoza. Toate acestea sunt efectuate pentru a asigura sănătatea copilului.

Lucruri de luat în considerare atunci când privim în viitor

Bine, acum haideți să vedem de ce alte lucruri ar trebui să vă preocupați până când copilul dumneavoastră împlinește 7 ani, adică până la următorul control medical. Acestea sunt lucrurile care vă vor ajuta copilul să fie în siguranță și să-și dezvolte obiceiuri bune pe măsură ce crește.

Despre latura mentală și comportamentală a copilului

• Lăudați-vă copilul pentru lucrurile bune pe care le face și pentru realizările pe care le obține. Chiar dacă este un lucru mărunt, a spune: „Uau, fiul/fiica ta este foarte talentată/o” îi dă copilului dumneavoastră multă putere. Sprijiniți-l/o și ajutați-l/o cu ​​lucrurile pe care le consideră dificile.
• Repetați regulile și aplicați-le. Este normal ca la această vârstă copiii să testeze limitele regulilor. Ei pot pune întrebări de genul: „De ce nu pot eu să fac asta?”, „De ce doar el poate face asta?”. Așadar, trebuie să decideți care reguli pot fi puțin mai relaxate și pe care trebuie neapărat să le respectați. Dar fiți fermi.

Cum să asigurăm siguranța copilului?

Copiii de această vârstă sunt foarte activi și curioși în legătură cu lumea din jurul lor, așa că trebuie să ne gândim în special la siguranța lor.

• Învățați-vă copilul să traverseze singur strada (privind în ambele direcții și ascultând traficul). Dar până când copilul dumneavoastră împlinește aproximativ 10 ani, sau poate chiar mai mult, ajutați-l să traverseze strada cu dumneavoastră. Nu uitați, un copil va învăța treptat să traverseze singur strada. Nu-l lăsați să plece singur deodată.
• Asigurați-vă că copilul dumneavoastră poartă cască atunci când merge cu bicicleta (chiar și cu roți de antrenament), trotineta sau skateboard-ul.Nu lăsați copilul să le folosească pe stradă. Lăsați-l să le folosească doar în grădină sau într-un loc de joacă sigur.
• Asigurați-vă că solul din zona de joacă este suficient de moale pentru a absorbi impactul unei căderi (de exemplu, iarbă, nisip, covorașe de cauciuc). Căderea pe un sol dur din ciment are mai multe șanse să provoace vătămări.
• Supravegheați-vă întotdeauna copilul și supravegheați-l în locurile cu apă, cum ar fi piscinele, râurile, lacurile și marea. Nu lăsați niciodată copilul singur, nici măcar pentru câteva secunde. Dacă este posibil, trimiteți-l la un curs de înot. Este un lucru valoros pentru viață.
• Aplicați cremă de protecție solară cu un factor de protecție solară (SPF) de 30 sau mai mare cu cel puțin 15 minute înainte ca copilul dumneavoastră să iasă afară la joacă. Chiar dacă soarele nu pare a fi puternic, pot apărea arsuri solare. Nu uitați să reaplicați crema la fiecare două ore.
• Protejați-vă copilul de fumatul pasiv. Acesta crește riscul de boli de inimă și plămâni. Renunțați complet la fumat în zonele în care se află copilul dumneavoastră. În mod similar, vaporii de la țigările electronice sunt, de asemenea, dăunători.
• Așezați copilul într-un scaun auto pe bancheta din spate a mașinii până când acesta atinge aproximativ 150 de centimetri înălțime. Copiii ating de obicei această înălțime între 8 și 12 ani. Acest lucru poate reduce considerabil riscul de rănire a copilului în caz de accident.
• Învățați-vă copilul ce să facă în caz de urgență. Adică, învățați-l cum și când să apeleze un număr precum 119 (numărul poliției de urgență din Sri Lanka) sau 1990 (serviciul de ambulanță). (În America, este 911, dar în țara noastră, explicați-i copilului dumneavoastră aceste numere).
• Nu țineți arme de foc în casă. Dacă aveți, protejați-vă copiii de pericolele pe care acestea le pot reprezenta. Dacă aveți o armă de foc, păstrați-o încuiată, fără muniție. Păstrați muniția încuiată separat. Nu lăsați cheile la îndemâna copiilor. Acest lucru poate fi foarte periculos.

Lucruri despre care să vorbim în mod special

• Vorbește cu copilul tău despre atingerea adecvată. Explică-i că unele părți ale corpului (cum ar fi sânii, organele genitale, fesele) sunt intime și nu ar trebui atinse sau văzute de nimeni altcineva decât de părinți (de exemplu, la îmbăiere sau curățenie). Dacă cineva cere să vadă sau să atingă astfel de zone intime sau îi spune să vadă sau să atingă zonele intime ale altcuiva sau îi spune să țină un secret, învață-ți copilul să îți spună imediat. Acest lucru este foarte important.
• Dacă aveți nelămuriri cu privire la calitatea vieții dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră.Ai lucrurile necesare pentru a avea grijă de copilul tău? Ai suficientă mâncare, un loc sigur unde să stai și asigurare medicală? Când îi spui medicului tău despre aceste lucruri, acesta te poate informa despre resursele comunitare sau te poate îndruma către un asistent social. Nu este nimic în neregulă cu a cere ajutor.

În cele din urmă, țineți minte asta.

Așadar, pe scurt, acest control medical pentru copilul dumneavoastră de șase ani este o oportunitate excelentă de a obține informații valoroase despre sănătatea, dezvoltarea și siguranța sa, precum și de a aborda orice nelămuriri pe care le-ați putea avea. Fiți deschis și sincer cu medicul dumneavoastră despre tot ceea ce vă trece prin minte. Nu vă fie teamă să puneți chiar și cele mai mici întrebări.

Nu uita, aceste controale medicale și îngrijirea ta sunt foarte importante pentru viitorul sănătos și fericit al copilului tău. Îți doresc sincer ție și copilului tău puterea de a face față tuturor provocărilor care îi apar pe măsură ce cresc!

Sănătatea copilului , 6 ani, control medical, vizită de control al copilului, dezvoltarea copilului, nutriție, siguranță