Leșini brusc? Nu te teme să leșini, hai să vorbim!

Probabil ai văzut pe cineva pierzându-și brusc cunoștința și căzând la pământ. Poate ți s-a întâmplat ție sau poate i s-a întâmplat cuiva cunoscut. În limbaj, aceasta este ceea ce numim „leșin”. Din punct de vedere medical, aceasta este o pierdere scurtă a cunoștinței. De fapt, este puțin înfricoșătoare de văzut sau de experimentat. Cu toate acestea, de cele mai multe ori, nu este o afecțiune gravă. Hai să vorbim despre asta în detaliu astăzi.

De ce leșini așa?

Simplu spus, leșinul apare atunci când creierul nostru nu primește suficient sânge pentru o perioadă . Când fluxul sanguin către creier scade, scade și cantitatea de oxigen pe care o primește. Atunci îți pierzi cunoștința. Pot exista multe motive pentru această scădere a fluxului sanguin către creier. Să analizăm principalele motive.

1. Din motive fizice

Uneori, mediul în care trăim sau lucrurile pe care le facem pot influența acest lucru.

• Imaginează-ți că te afli într-un loc aglomerat într-o zi foarte călduroasă . Sau într-un loc unde nu bate deloc vânt. Probabil ai văzut oameni leșinând la festivaluri sau la cozi. Ar putea fi din motive de genul acesta.
• Uneori, această afecțiune poate apărea chiar dacă ați stat în aceeași poziție mult timp . De exemplu, atunci când copiii stau la soare mult timp în timpul unei adunări de dimineață la școală. Ceea ce se întâmplă aici este că o parte din sânge se acumulează în picioare, reducând temporar cantitatea de sânge care ajunge la creier.
• În mod similar, ridicarea bruscă din poziția așezat sau culcat poate provoca, de asemenea, leșin. Aceasta se numește hipotensiune ortostatică. Când vă ridicați brusc în picioare, gravitația face ca o parte din sânge să se deplaseze către picioare, ceea ce poate reduce imediat cantitatea de sânge care ajunge la creier.

2. Din cauza stresului și a emoțiilor puternice

Gândurile noastre pot, de asemenea, să influențeze în mod direct leșinul. Aceasta se numește și „sincopă vasovagală”.

• Imaginează-ți că ți se face brusc foarte frică sau dacă simți multă durere , dacă devii foarte nervos, dacă ai parte dintr-o dată de un șoc puternic... Astfel de lucruri pot provoca modificări ale sistemului nostru nervos, determinând scăderea bruscă a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, provocând leșin.
• Ai observat vreodată cum unii oameni leșină când văd sânge ? Acest lucru li se întâmplă unor oameni când merg să facă o injecție sau când văd o rană. Din acest motiv.

3. Modificări ale tiparului respirator („hiperventilație”)

Aceasta este o altă cauză a leșinului. „Hiperventilația” este atunci când o persoană respiră foarte repede și profund . Unii oameni respiră atât de repede atunci când sunt nervoși sau speriați.

• Când respirăm atât de repede, nivelul de dioxid de carbon („Dioxid de carbon” sau „CO2”) din sângele nostru scade sub nivelul necesar.
• Ce se întâmplă atunci? Unele dintre vasele de sânge care alimentează creierul cu sânge se îngustează (se blochează). Apoi, cantitatea de sânge care ajunge la creier scade din nou, ceea ce poate provoca leșin.

4. Din cauza unor afecțiuni medicale

Uneori, dacă simțiți amețeli frecvent, ar putea fi un semn al unei alte boli subiacente .

• Boli de inimă: Dacă există vreo slăbiciune în funcționarea inimii, de exemplu, o bătăi neregulate ale inimii („aritmie”), poate apărea leșin deoarece sângele nu este pompat corect către creier.
• Anemia: Aceasta înseamnă că o persoană cu anemie poate, de asemenea, să leșine. Anemia înseamnă că organismul are un număr scăzut de globule roșii care transportă oxigen. Acest lucru poate duce, de asemenea, la o lipsă de oxigen care ajunge la creier.
• Glicemie scăzută: Leșinul poate apărea și într-o afecțiune numită „glicemie scăzută” sau, așa cum o numesc medicii, „hipoglicemie”. Aceasta se poate întâmpla dacă glicemia scade brusc la persoanele care iau medicamente pentru diabet. Sau se poate întâmpla și atunci când acestea nu mănâncă corect.
• Sindromul de tahicardie posturală ortostatică (POTS): Aceasta este o afecțiune oarecum complicată. În această afecțiune, atunci când o persoană își schimbă poziția, cum ar fi atunci când se ridică din poziția culcat, ritmul cardiac crește anormal, însoțit de simptome precum leșin și amețeli.

5. În timpul sarcinii („Sarcina”)

Chiar și atunci când te aștepți să devii mamă, adică în timpul „sarcinii”, corpul tău trece printr -o mulțime de schimbări .

• Apar modificări, în special în sistemul circulator. Modificările hormonale determină o ușoară dilatare a vaselor de sânge, astfel încât tensiunea arterială poate scădea ușor sub nivelurile normale.
• De asemenea, pe măsură ce bebelușul crește, crește și uterul. Acest lucru poate pune presiune asupra vaselor mari de sânge (în special asupra celor care transportă sângele în jos) și poate reduce cantitatea de sânge care se întoarce la inimă. Acest lucru poate reduce aportul de sânge la creier, provocând leșin. Acest lucru se poate întâmpla mai ales când dormi pe spate sau când stai în picioare mult timp.

Care sunt semnele înainte de a leșina?

De cele mai multe ori, leșinul nu se întâmplă dintr-o dată. Înainte de asta, corpul nostru ne oferă mici indicii sau semne de avertizare . Dacă le recunoaștem, putem fi atenți înainte de a leșina și a cădea. Să vedem care sunt acestea:

• Încep să simt amețeli .
• S-ar putea să vă simțiți lipsiți de viață și amețiți (ca și cum capul dumneavoastră ar pluti deasupra corpului).
• Fața devine brusc palidă.
• S-ar putea să simți că îți pierzi echilibrul și că ești pe cale să cazi.
• Vederea dumneavoastră se poate modifica ușor . Este posibil să aveți o senzație de întuneric în fața ochilor, pete sau vedere în tunel.
• Ritmul cardiac poate crește brusc sau poate deveni neregulat („palpitații”).
• Încep să transpir abundent și corpul mi se răcește.
• Este posibil să aveți greață și/sau să vărsați .

Dacă observați oricare dintre aceste semne, ar trebui să luați măsuri imediat.

Poate fi prevenită leșinul? Da, iată cum!

Când simțim că leșinăm, există lucruri pe care le putem face pentru a opri acest lucru sau cel puțin pentru a ne împiedica să cădem și să ne rănim.

• Dacă este posibil, întinde-te cât mai curând posibil. Acesta este cel mai bine. Când te întinzi, este mai ușor ca sângele să circule către creier, deoarece acesta nu trebuie să pompeze sânge împotriva gravitației. Dacă este posibil, ține picioarele ușor ridicate (cu o pernă sau o pungă). Acest lucru va ajuta sângele din picioare să curgă mai ușor către inimă și de acolo către creier. Odată ce te simți puțin mai bine, nu te ridica brusc. Mai întâi, așează-te o vreme, apoi ridică-te încet.
• Dacă nu te poți întinde, așează-te și coboară-ți capul între genunchi. Acest lucru ajută și la circulația sângelui către creier. Dar nu este la fel de eficient ca statul întins. Când te simți puțin mai bine, stai drept o vreme, apoi ridică-te.
• Beți multă apă. Când corpul dumneavoastră este deshidratat (adică deshidratat), este mai probabil să simțiți amețeli. Beți multă apă pe parcursul zilei. Ar trebui să beți și mai multă apă atunci când faceți exerciții fizice sau pe vreme caldă.
• Mențineți o bună circulație a sângelui. Dacă ați stat în picioare sau ați stat în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp, mișcați-vă după un timp. Exerciții precum încordarea mușchilor și alternarea picioarelor pot îmbunătăți circulația sângelui.
• Evitați pe cât posibil locurile calde, aglomerate și fără vânt. Dacă trebuie să mergeți într-un astfel de loc, luați cu dumneavoastră o sticlă de apă și, dacă este posibil, ieșiți puțin afară pentru a lua aer curat.

Trebuie să merg la medic? Când ar trebui să cer sfatul medicului?

În general, nu este întotdeauna un motiv de îngrijorare dacă leșinați copilul, adolescentul sau dumneavoastră. În special:

• Dacă aș putea leșina măcar o dată în viața mea .
• Mi-am recăpătat cunoștința într-un timp scurt, cam un minut sau două .
• Dacă cauza leșinului este clară (de exemplu, statul îndelungat la soare, statul într-un loc fierbinte, teama de vederea sângelui).

Totuși, dacă copilul dumneavoastră suferă de orice altă boală cronică (de exemplu, diabet, boli de inimă), ia anumite medicamente sau are amețeli, este înțelept să consultați un medic.

Totuși, în următoarele cazuri, ar trebui neapărat să consultați un medic sau să mergeți la spital:

• Dacă ați leșinat și ați căzut și ați fost grav rănit (mai ales dacă v-ați lovit puternic la cap).
• Durere în piept cu leșin,Anomalii ale ritmului cardiac (de exemplu, bătăi prea rapide sau neregulate – cum ar fi „palpitațiile”) sau dacă aveți dificultăți de respirație .
• Dacă aveți o convulsie însoțită de leșin (cum ar fi tremurături, scrâșnire a dinților).
• Dacă simțiți o leșinare în timp ce faceți exerciții fizice sau desfășurați alte activități fizice, acesta ar putea fi un semn al unei boli de inimă.
• De mai multe ori, adică dacă leșini frecvent .
• Dacă cineva din familie are antecedente de moarte subită de cauză cardiacă.

Medicul vă va întreba despre incident, va efectua un examen fizic și, dacă este necesar, poate efectua mai multe teste, cum ar fi:

• Test ECG („ECG” sau „electrocardiogramă”): Acesta este un test simplu și nedureros, utilizat pentru a detecta afecțiunile cardiace, în special bătăile neregulate ale inimii.
• Un test pentru verificarea nivelului de zahăr din sânge.
• Un test de sânge pentru a verifica anemia prin măsurarea nivelului de hemoglobină din sânge.
• Pot fi necesare și alte teste specializate, cum ar fi o ecocardiogramă (o scanare a inimii) sau un test cu masă înclinată.

Ce poți face ca părinte?

Dacă copilul dumneavoastră sau cineva apropiat leșină, nu intrați în panică și faceți următoarele:

1. Ajutați-l rapid să se întindă pe jos sau opriți-l să cadă. Primul lucru de făcut este să-l împiedicați să cadă și să-și rănească o parte vitală, cum ar fi capul.

2. Dacă a căzut deja, verificați dacă are răni. Dacă pare că are o rană gravă, lăsați-l în pace și chemați imediat o ambulanță. Nu-l mișcați inutil.

3. Slăbiți orice haine strâmte pe care le purtați (cum ar fi curele, gulerele cămășilor, cravatele).

4. Ridicați ușor picioarele (aproximativ 30 cm). Puteți folosi o geantă, o pernă sau propriul picior pentru asta. Acest lucru crește fluxul sanguin către creier.

5. Lasă vântul să-ți bată în față. Ține-i pe oamenii din jurul tău la o mică distanță.

6. De obicei, o persoană care leșină își recapătă cunoștința în decurs de un minut sau două. Chiar și după ce își recapătă cunoștința, nu o ridicați brusc. Spuneți-i să se întindă încă 10-15 minute. Ridicarea prea rapidă o poate face să leșine din nou.

7. După ce își recapătă cunoștința, îi poți da niște apă să bea.

O ambulanță de urgență (de exemplu, 1990 Suwaseriya) trebuie apelată în următoarele situații:

• Dacă au trecut câteva minute (de exemplu, 2-3 minute) și sunteți încă inconștient.
• Dacă aveți dificultăți de respirație .
• Apropo de dureri în piept.
• Dacă apare o criză epileptică .
• Dacă ați căzut și v-ați lovit puternic la cap sau ați suferit o altă accidentare gravă.
• Dacă o mamă însărcinată leșină.
• Un diabeticDacă vă simțiți leșinat (poate fi vorba de scăderea glicemiei).

Rețineți acest lucru ca pe un rezumat.

Bine, deci acum probabil înțelegi că, deși leșinul poate fi puțin înfricoșător, de cele mai multe ori nu este o mare problemă.

Cel mai important lucru este să recunoști semnele de leșin și să te întinzi repede. Sau cel puțin să te așezi cu capul între genunchi. Acest lucru poate contribui mult la prevenirea căderilor și a accidentărilor.

• Hidratează-te întotdeauna bine, ceea ce înseamnă să bei cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Bea și mai multă în zilele călduroase și când faci exerciții fizice.
• Dezvoltați obiceiuri precum mișcarea în loc să stați într-un singur loc prea mult timp și ridicarea încet în loc să vă ridicați brusc.
• Dar, așa cum am mai spus, dacă leșini constant, te rănești în timp ce leșini sau ai alte simptome periculoase, cum ar fi dureri în piept, dificultăți de respirație sau convulsii, ar trebui neapărat să consulți un medic pentru a afla cauza. Nu sări peste.
• Dacă un copil leșină, nu intrați în panică, ajutați-l și solicitați imediat sfatul medicului, dacă este necesar.

Este foarte important să fii conștient de acest lucru. Pentru că, dacă ți se întâmplă ceva de genul acesta ție sau cuiva cunoscut, vei ști ce trebuie să faci. Asta va fi de mare ajutor. Dacă ai întrebări, nu ezita să consulți un medic.