Hai să vorbim despre administrarea laptelui praf, a alimentelor solide și a laptelui de vacă pentru bebeluș.

Poate te gândești să-i dai bebelușului tău lapte praf de la început. Sau poate te gândești să-i dai bebelușului tău lapte praf pe lângă alăptare. Poate te gândești chiar să treci de la alăptare la lapte praf. Totuși, știu că ai o mulțime de întrebări despre hrănirea cu lapte praf, începerea hranei cu alimente solide și când să începi să-i dai bebelușului tău lapte de vacă. Așadar, hai să găsim răspunsurile la aceste întrebări astăzi, nu-i așa? Nu-ți face griji, vom vorbi despre toate acestea simplu.

Când este cel mai bun moment să începem să oferim alimente solide unui bebeluș?

Simplu spus, medicii recomandă de obicei ca bebelușii să înceapă să mănânce alimente solide în jurul vârstei de 6 luni . Acesta este considerat momentul ideal. Cu toate acestea, unii bebeluși pot da semne că sunt pregătiți pentru alimente solide puțin mai devreme, chiar și după vârsta de 4 luni. Cu toate acestea, este cel mai bine să nu începeți alimentele solide înainte de vârsta de 4 luni, indiferent de motiv . Nu este bine pentru sănătatea lor.

Cum știm când un bebeluș este pregătit să mănânce alimente solide?

Fii atent la aceste semne pentru a ști dacă bebelușul tău este gata să intre în lumea alimentelor solide:

• Se uită la mâncare cu mare interes. O fixează cu interes când alții mănâncă, își deschid gura când te apropii de ei cu mâncare și uneori chiar încearcă să o ia.
• Ar trebui să fie capabili să-și țină capul drept și să se poată așeza fără niciun ajutor sau cu puțin ajutor.
• Când ai mâncare în gură, ar trebui să încerci să nu o împingi afară cu limba. Acesta este de fapt un fenomen cu care se nasc bebelușii și se numește „reflexul limbii”. Acest „(reflex)” dispare de obicei între 4 și 6 luni.
• În majoritatea cazurilor, bebelușul ar trebui să aibă o greutate egală sau aproape dublă față de cea pe care o avea la naștere .

Dacă observi astfel de semne, cel mai bine este să discuți cu medicul tău pentru a confirma cel mai bun moment pentru a începe alimentația cu alimente solide.

Cum începi să-i dai alimente solide? Care este cea mai bună metodă?

Bine, acum că bebelușul tău este gata să mănânce alimente solide, cum anume începem acest proces? Nu trebuie să-ți faci griji, hai să procedăm în felul următor.

În primul rând, un bun punct de plecare este un cereal pentru bebeluși dintr-un singur bob, fortificat cu fier. De exemplu, un cereal din orez. Pentru a prepara acest lucru, luați una sau două lingurițe de cereale, adăugați puțin lapte matern, formulă sau apă caldă și amestecați bine pentru a forma o pastă groasă. Apoi, hrăniți bebelușul cu o lingură mică și moale. Cu excepția cazului în care medicul vă spune în mod expres acest lucru, nu puneți cerealele în biberon.

Odată ce bebelușul se obișnuiește cu acest prim aliment, puteți introduce treptat și alte alimente. Adică,Carne pasată (precum pui, pește), fructe (precum mango, banană, papaya), legume (precum cartofi dulci, morcovi, dovleac), alte cereale, nuci precum linte și iaurt neîndulcit.

Important: Când introduceți o hrană nouă, încercați să o administrați pe rând, timp de trei până la patru zile, și vedeți dacă câinele dumneavoastră are reacții alergice. De exemplu, erupții cutanate sau disconfort stomacal. Dacă nu, încercați să introduceți o altă hrană nouă.

Ar trebui să fim atenți și la alimentele care pot provoca alergii?

Există alimente despre care, în general, credem că sunt mai predispuse la alergii. De exemplu, arahidele, ouăle, laptele de vacă (nu sub formă de lapte, ci în iaurt), fructele de mare, alte nuci (măcinate fin), grâul, soia etc. Aceste alimente pot fi introduse bebelușului treptat, pe măsură ce introduceți și alte alimente. Medicii cred acum că amânarea introducerii acestor alimente nu va împiedica dezvoltarea alergiilor alimentare.

Totuși, există un mic lucru de reținut aici. Dacă bebelușul dumneavoastră are o afecțiune severă a pielii, cum ar fi o eczemă severă sau o alergie la ouă, ar trebui neapărat să discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea de alimente care conțin arahide. Acest lucru se datorează faptului că șansele de a dezvolta o alergie la arahide sunt mai mari în astfel de cazuri. Uneori, la sfatul medicului, începerea administrării devreme a alimentelor care conțin arahide (măcinate fin într-o pastă) poate reduce riscul de a dezvolta acea alergie în viitor. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră este cel care va decide dacă îi puteți da bebelușului dumneavoastră arahide și cum să i le administrați în siguranță. De asemenea, este posibil să fie nevoie să faceți teste de alergie pentru acest lucru.

Ce alimente ar trebui să eviți să-i dai bebelușului tău? Ai grijă cu acestea!

Da, există alimente pe care cu siguranță nu ar trebui să le dai bebelușului tău sau la care ar trebui să fii foarte atent când le dai. Este foarte important să ții cont de acestea pentru siguranța ta și a bebelușului tău.

• Nu dați alimente cu zahăr adăugat sau îndulcitori fără calorii. Acestea nu oferă bebelușului nicio nutriție.
• Nu le dați alimente bogate în sodiu. Rinichii bebelușilor mici sunt dificil de digerat prea multă sare.
• Mierea nu ar trebui administrată bebelușilor sub un an. Aceasta este o întrebare pe care mulți oameni și-o pun. Mierea poate conține uneori spori ai bacteriei Clostridium botulinum. Aceștia pot provoca o boală periculoasă, care pune viața în pericol, numită botulism, la bebelușii mici.
• Nu administrați suc de fructe nepasteurizat, lapte, iaurt sau brânză. Acestea pot conține, de asemenea, bacterii dăunătoare.
• Nu-i dați bebelușului lapte de vacă obișnuit sau băuturi din soia ca băutură principală în loc de lapte matern sau formulă până la vârsta de 12 luni.Totuși, produsele pasteurizate din lapte de vacă, cum ar fi iaurtul și brânza, pot fi administrate ca alimente solide.
• Fiți foarte atenți cu alimentele care pot provoca înecare . De exemplu, nu dați hot dog (dacă îi dați în bucăți, tăiați-i în bucăți mici pe lungime, nu pe lățime), bucăți de morcov crud, struguri întregi (tăiați-i în sferturi), popcorn sau nuci întregi (cum ar fi alune și caju). Dacă le dați, zdrobiți-le bine pentru a face o pastă, astfel încât să nu se înece și dați-le sub supravegherea dumneavoastră.

Cel mai important lucru este să fii acolo și să-ți supraveghezi bebelușul de fiecare dată când mănâncă. Nu-l lăsa niciodată singur nici măcar o secundă. Hrănește-l în poziție verticală, într-un scaun înalt sau în alt loc sigur.

Deci, când poți începe să-i dai bebelușului tău lapte de vacă?

Aceasta este, de asemenea, o întrebare pe care și-o pun multe mame. Înainte de prima aniversare a unui bebeluș, adică până la vârsta de un an, acesta primește principalii nutrienți de care are nevoie din laptele matern sau din lapte praf, dacă i-l dai. Prin urmare, nu-i dai lapte de vacă ca băutură principală bebelușului până la vârsta de un an. Totuși, după ce bebelușul împlinește un an, este gata să înceapă să bea lapte de vacă.

Laptele integral (cunoscut și sub denumirea de lapte integral) este cel mai potrivit pentru copiii foarte mici sub doi ani, deoarece grăsimea este esențială pentru dezvoltarea creierului lor la această vârstă. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră este puțin supraponderal sau dacă cineva din familia dumneavoastră (cum ar fi un părinte sau o soră/un frate/o soră) are antecedente de obezitate, colesterol ridicat sau probleme cardiace, medicul dumneavoastră vă poate recomanda trecerea la lapte cu conținut redus de grăsimi (2%).

Dacă bebelușul dumneavoastră nu poate bea lapte de vacă, fie din cauza unei alergii la lapte, a intoleranței la lactoză sau a altui motiv, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre o alternativă potrivită. O băutură de soia neîndulcită, îmbogățită cu calciu și vitamina D, este de obicei o opțiune bună. Alte tipuri de lapte, cum ar fi laptele de migdale, laptele de ovăz, laptele de orez sau laptele de cocos (acestea sunt lapte ambalat), au mai puține proteine ​​decât laptele de vacă și este posibil să nu fie întotdeauna îmbogățite cu nutrienții necesari. Prin urmare, este întotdeauna recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră și să luați o decizie.

Cum treci de la lapte praf la lapte de vacă?

Nu este atât de dificil pe cât ai putea crede. Este foarte ușor. Poți începe treptat să-i dai bebelușului lapte praf din biberoane sau căni de antrenament, cum ar fi cănile cu sifon, în loc de biberoane. Dacă trecerea este dificilă, poți începe prin a amesteca puțin lapte de vacă în laptele praf și a crește treptat cantitatea de lapte praf.

Până când bebelușul tău împlinește aproximativ un an, ar trebui să bea între 480 și 720 de mililitri de lapte de vacă pe zi, deoarece mănâncă o varietate de alimente solide.

Când ar trebui să începi să-i dai bebelușului tău apă și alte băuturi?

În primele 6 luni, un bebeluș care este sănătos și bea suficient lapte matern sau formulă de lapte praf, de obicei, nu are nevoie de apă suplimentară. Laptele în sine îi oferă cantitatea de apă de care are nevoie.

Odată ce bebelușul începe să mănânce alimente solide, îi poți da puțină apă caldă în timpul meselor. Un maxim de 120-240 de mililitri pe zi este suficient. Nu-i da o cantitate mare deodată, ci dă-i puțin câte puțin.

Dacă apa pe care o folosiți conține fluor, aceasta poate ajuta la prevenirea cariilor dentare la bebeluși. Dacă apa din zona dumneavoastră nu conține fluor, este important să discutați cu medicul sau medicul dentist despre administrarea bebelușului dumneavoastră a unor picături cu fluor.

Nu dați suc de fructe bebelușilor sub 12 luni. Le oferă zahăr inutil și nu conține fibrele din fructele întregi. După ce bebelușul împlinește un an, dacă doriți suc de fructe 100% (fără zahăr adăugat), nu-i dați mai mult de 120 de mililitri (aproximativ o cană) pe zi. De asemenea, dați întotdeauna suc de fructe într-o cană, nu într-o sticlă. Consumul de suc din sticlă nu este bun pentru dinți.

Băuturile îndulcite cu zahăr – precum sucuri carbogazoase, sucuri ambalate, băuturi sportive și lapte aromat – nu sunt deloc bune pentru copii. Nu fac niciun bine sănătății lor.

Așadar, să vă reamintim cele mai importante puncte pe care le-am discutat?

Sper că acest text răspunde la multe dintre întrebările tale despre hrănirea bebelușului, hrănirea cu lapte praf, începerea administrării alimentelor solide și administrarea laptelui de vacă. Deși este puțin cam lung, sper că totul ți-a fost clar. Pe scurt, ține cont de următoarele aspecte:

• Cel mai bun moment pentru a începe alimentația cu alimente solide este când bebelușul are în jur de 6 luni. Totuși, dacă bebelușul este pregătit, puteți discuta cu medicul dumneavoastră și puteți începe treptat, chiar și după 4 luni.
• Începeți cu cereale îmbogățite cu fier și introduceți treptat alte alimente (legume, fructe, carne, pește, cereale). Când introduceți un aliment nou, așteptați câteva zile pentru a vedea dacă există alergii.
• Nu-i dați bebelușului alimente bogate în zahăr, sare, miere (până la vârsta de un an), alimente nepasteurizate și alimente care pot sufoca.
• Poți începe să-i dai bebelușului tău lapte de vacă (lapte integral) după ce împlinește un an.
• Începeți să dați apă cu alimente solide, puțin câte puțin. Suc de fructe după un an, dar în cantități foarte limitate și doar dintr-o cană. Fără băuturi zaharoase deloc.
• Ar trebui să stai aproape de bebelușul tău de fiecare dată când mănâncă. Hrănește-l în siguranță și corespunzător.

În final, trebuie să vă spun că nu toți bebelușii sunt la fel, sunt diferiți. Așadar, cel mai bine și mai sigur este întotdeauna să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce este mai bine pentru bebelușul dumneavoastră și cum ar trebui să-l hrăniți. Vă doresc dumneavoastră și bebelușului dumneavoastră tot binele în această călătorie, fără panică, cu informațiile corecte și cu dragoste!

Hrană pentru bebeluși , formulă de lapte praf, alimente solide, lapte de vacă, nutriție pentru bebeluși, alimente pentru bebeluși, alergii