Săptămâna a 24-a de sarcină: Hai să aflăm mai multe despre lumea micuțului tău și despre bunăstarea ta! (Săptămâna 24 de sarcină)

Bună! Ai împlinit acum 24 de săptămâni, sau aproximativ șase luni, de sarcină. Aceasta este o etapă importantă și incitantă în călătoria sarcinii tale. Până în această săptămână, tu și micuțul tău veți trece printr-o mulțime de schimbări uimitoare. Hai să vedem care sunt aceste lucruri uimitoare în această săptămână? Ești gata să afli mai multe despre această frumoasă călătorie?

Cum se simte bebelușul săptămâna aceasta? Creșterea micului erou!

Până în această săptămână, bebelușul tău a mai crescut puțin și învață multe în mica lui lume. Imaginează-ți doar că acum se antrenează să iasă din pântecele tău.

Cum arată, cântărește și crește bebelușul?

Săptămâna aceasta, bebelușul tău are aproximativ 30 de centimetri lungime . Are aproximativ mărimea unei vinete mari! Cântărește aproximativ 600 de grame . Pielea lui este încă puțin translucidă, dar începe să pară mai plinuță. Asta pentru că sub piele începe să se formeze un strat de grăsime . Acest strat de grăsime va ajuta la reglarea temperaturii corpului său odată ce se va naște.

Special: Urechea internă și echilibrul

Știați că până în această săptămână, urechea internă a bebelușului dumneavoastră, partea complexă care controlează echilibrul, este complet dezvoltată! Imaginează-ți cât de uimitor este acest lucru. Așadar, bebelușul dumneavoastră își poate da seama acum dacă este cu susul în jos, în jos sau într-o parte în timp ce plutește în lichidul amniotic . Ca un scafandru iscusit, are un bun simț al propriei poziții. Poate chiar simți mișcările dumneavoastră în timp ce stați în picioare, mergeți și vă aplecați.

Cum sunt pregătiți plămânii

Sistemul respirator al bebelușului tău, în special plămânii, se dezvoltă rapid în această săptămână. Sacii de aer din plămâni, numiți alveole , încep să se formeze. Un alt lucru foarte important este că o substanță specială numită surfactant începe să se formeze în plămâni. Acest surfactant este cel care ajută la menținerea plămânilor bine dezvoltați și nelipicioși atunci când bebelușul își trage prima respirație după naștere. De fapt, fără el, bebelușul ar avea dificultăți în a respira singur. Deci, aceasta este o dezvoltare foarte importantă. Este posibil ca bebelușul tău să exerseze chiar „respirația” prin înghițirea lichidului amniotic!

Dezvoltarea creierului și a organelor senzoriale

Creierul bebelușului tău se dezvoltă și el rapid în această săptămână. Se formează milioane de noi celule nervoase (neuroni) , iar între ele se formează conexiuni. Aici se pune baza gândirii, învățării și capacităților sale de memorare.

Simțurile sunt acum bine dezvoltate:

• Auz: Bebelușul tău îți poate auzi acum vocea, bătăile inimii, scaunele și sunetele lumii exterioare. Este posibil chiar să îți răspundă atunci când vorbești sau cânți.
• Viziune:Ochii sunt complet dezvoltați. Există chiar și gene și sprâncene. Uneori, bebelușul își poate chiar deschide și închide ochii. Totuși, deoarece nu există lumină în interiorul uterului, poate vedea doar în întuneric.
• Gust: Chiar și papilele gustative de pe limbă s-au dezvoltat! Aromele a ceea ce mănânci sunt absorbite în lichidul amniotic, astfel încât și bebelușul tău le poate simți.

Comportamente și viabilitate

Probabil simți mișcările bebelușului tău acum, nu-i așa? Uneori s-ar putea chiar să simți mici sughițuri. Aceste mișcări sunt cel mai bun semn că bebelușul tău se simte bine.

Această săptămână este și mai specială în ceea ce privește viabilitatea bebelușului. Adică, dacă bebelușul se naște săptămâna aceasta, șansele de a-l menține în viață sub îngrijire medicală specializată și tehnologie modernă sunt puțin mai mari. Cu toate acestea, este un lucru foarte dificil. Cel mai bun lucru, din toate punctele de vedere, este ca bebelușul să rămână în siguranță în pântecele tău încă câteva luni.

Ce mai faci, mamă? Schimbări în corpul tău

Pe măsură ce bebelușul crește, corpul tău trece printr-o mulțime de schimbări. Unele dintre ele pot fi puțin inconfortabile, dar nu uita, toate acestea se întâmplă pentru bebelușul tău.

Disconfort fizic și schimbări

• Mărirea burții: Burta este acum clar vizibilă. Este posibil ca uterul să fi ajuns deasupra buricului. Acest lucru poate cauza un anumit disconfort la mers sau la aplecare.
• Dureri de spate: Pe măsură ce bebelușul ia în greutate, centrul de greutate al corpului se deplasează, ceea ce poate afecta spatele. Durerile de spate sunt o problemă frecventă în această perioadă.
• Umflarea picioarelor: Picioarele, gleznele și uneori chiar mâinile se pot umfla puțin. Acest lucru este valabil mai ales dacă ați stat în picioare sau pe scaun toată ziua.
• Modificări ale pielii: Vergeturile pot apărea pe măsură ce pielea de pe abdomen se întinde. Unele persoane dezvoltă și pete pe față ( cloasmă sau „masca sarcinii”). Acestea sunt cauzate de modificări hormonale.
• Arsuri la stomac, indigestie: Arsurile la stomac și indigestia pot apărea din cauza modificărilor sistemului digestiv, cum ar fi presiunea asupra stomacului pe măsură ce uterul crește și modificările hormonale.
• Crampe la picioare: Crampele la picioare, mai ales noaptea în timpul somnului, sunt, de asemenea, frecvente în această perioadă.
• Contracții Braxton Hicks: Uneori, este posibil să simțiți o contracție ușoară, nedureroasă, ca și cum uterul se strânge. Acestea se numesc contracții Braxton Hicks . Sunt doar o repetiție pentru travaliu. Dar dacă apar frecvent și sunt dureroase, spuneți medicului dumneavoastră.

Cum te simți mental?

În această perioadă, este posibil să experimentați o varietate de emoții, atât fizice, cât și mentale.

„Uneori te poți simți trist, anxios și furios din cauza unor lucruri mărunte. Toate acestea sunt hormoni . Așa că nu te gândi prea mult la asta.”

Când te gândești să ai un copil, s-ar putea să te simți puțin entuziasmată, dar s-ar putea să simți și puțină frică și curiozitate în legătură cu viitorul, cu nașterea și cu noile responsabilități. Aceste sentimente sunt foarte normale. A vorbi despre sentimentele tale cu soțul, familia sau un prieten de încredere poate fi o mare ușurare.

Lucruri importante de care trebuie să te ocupi săptămâna aceasta

Sarcina este o perioadă în care totul trebuie planificat și concentrat.

Consultație medicală și analize importante

Nu uita să mergi la medic în aceste săptămâni. Acesta va verifica creșterea bebelușului (măsurarea dimensiunii burticii și ascultarea bătăilor inimii bebelușului), greutatea și tensiunea arterială.

Adesea, între săptămânile 24 și 28, se efectuează un test de provocare cu glucoză (GCT) pentru a verifica dacă există diabet gestațional .

„Acesta este un test pe care trebuie neapărat să-l faci. Pe scurt, ți se dă să bei un lichid îndulcit (băutură cu glucoză), iar o oră mai târziu ți se verifică nivelul zahărului din sânge. Așa afli dacă ai diabet gestațional sau nu. Dacă ai, nu ai de ce să-ți faci griji. Dacă îl controlezi corespunzător prin dietă și, dacă este necesar, prin medicație, nu vor exista probleme pentru tine și bebelușul tău.”

Fiți atenți la aceste simptome!

Chiar dacă există disconforturi comune, există unele lucruri la care ar trebui să fii puțin mai atent. Dacă se întâmplă așa ceva , consultă un medic sau mergi imediat la spital :

• Dureri de stomac sau de spate severe sau persistente.
• Sângerare excesivă sau secreții apoase din vagin.
• Durere de cap severă, vedere încețoșată, senzația de puncte plutitoare în fața ochilor.
• Umflarea bruscă și excesivă a mâinilor, picioarelor și feței.
• Mișcările bebelușului se pot diminua sau pot să nu se miște deloc timp de câteva ore.
• Febră, frisoane și tremurături, arsuri la urinare.
• Contracții Braxton Hicks frecvente și dureroase (mai mult de 4 pe oră).

Să ne pregătim pentru viitor?

Este un moment bun să începi să te gândești la naștere și la cum să îngrijești copilul după ce te naști. Poți discuta cu medicul tău despre un plan de naștere . Acesta este, de asemenea, un moment bun pentru a începe să pregătești haine și alte lucruri pentru bebelușul tău.

Câteva sfaturi pentru a petrece această săptămână sănătos și fericit

Cel mai bun lucru pentru bebelușul tău este să fii sănătoasă și fericită.

Fiți atenți la mâncare și băutură.

Consumul unei diete nutritive este foarte important în această perioadă.

• Adăugați legume proaspete, fructe și ierburi aromatice în dieta zilnică.
• Alimentele bogate în fibre ajută la prevenirea constipației.
• Proteinele (pește, ouă, lapte, brânză, iaurt, nuci, linte) sunt esențiale pentru creșterea unui bebeluș.
• Acordați o atenție deosebită alimentelor care conțin fier (spanac, carne, legume verzi) și alimentelor care conțin calciu (produse lactate, pește mic). Dacă este necesar, medicul vă va administra vitamine suplimentare.
• Beți multă apă. Ar trebui să beți cel puțin 8-10 pahare de apă pe zi. Acest lucru va preveni deshidratarea, va reduce umflăturile și va diminua constipația.

Exerciții ușoare și odihnă bună

• Conform recomandărilor medicului, faceți exerciții fizice ușoare care vi se potrivesc. Mersul pe jos timp de aproximativ 30 de minute în fiecare zi, înotul și exercițiile de yoga specifice femeilor însărcinate sunt bune. Dar nu faceți acest lucru până la epuizare.
• Dormiți suficient. Aveți nevoie de 7-8 ore de somn noaptea. Odihniți-vă puțin în timpul zilei, dacă este posibil. Dormitul pe partea stângă nu numai că îmbunătățește fluxul sanguin către bebeluș, dar ajută și la funcționarea rinichilor. Plasarea unei perne între picioare poate ajuta la reducerea durerilor de spate.
• Începeți să faceți exerciții pentru planșeul pelvin (exerciții Kegel) din acest moment. Acestea vă vor ajuta să vă recuperați rapid în timpul și după naștere.

Bunăstare mentală și legătura cu bebelușul tău

• Pentru a reduce stresul, fă lucruri care îți plac. Citește o carte, ascultă muzică, desenează, vorbește cu prietenii.
• Atinge-ți burtica și vorbește cu bebelușul tău. El îți poate auzi vocea. Roagă-ți soțul să vorbească și cu bebelușul tău. Acest lucru va crea o legătură frumoasă între voi trei.
• Purtați haine confortabile. Folosirea unei centuri de susținere pentru maternitate care oferă suport pentru abdomenul inferior poate ajuta la reducerea durerilor de spate. Purtați pantofi comozi și fără toc.
• Renunță complet la fumat și la alcool. Acestea sunt foarte dăunătoare pentru copil. Nu lua niciun medicament care nu este recomandat de medic.

În final, țineți minte asta...

Așadar, săptămâna 24 este o altă etapă frumoasă și importantă în parcursul sarcinii tale. Fii conștientă de schimbările din corpul tău și de creșterea uimitoare a bebelușului tău și petrece această perioadă într-un mod sănătos. Nu te gândi prea mult la toate și nu-ți face griji.

Nu uita, nu ești singur. Dacă ai vreodată nevoie de ajutor, sfaturi sau încurajări, medicul tău, asistentul medical de familie, soțul tău, familia și prietenii de încredere sunt acolo pentru tine. Vorbește cu ei.

Petreceți acest timp frumos cu bucurie, ușurință și speranță. Fie ca cei trei zei să te binecuvânteze pe tine și pe micuțul tău din pântece!

Sarcină , 24 de săptămâni, Dezvoltarea bebelușului, Sănătatea mamei, Îngrijirea sarcinii, Urechea internă, Test de provocare la glucoză, Săptămâna 24 de sarcină