Ți-a ieșit rotula? (Luxație de patella) Hai să aflăm exact ce este!

Ai simțit vreodată o „pocnitură” în genunchi în timp ce te cântai, dansai sau ți-ai răsucit brusc piciorul? Ai simțit vreodată o durere ascuțită, ca și cum rotula ți-ar fi fost deplasată într-o parte? Te-ai trezit incapabil să mergi? Aceasta este ceea ce numim în medicină o luxație de patelă. Deși poate fi o experiență înfricoșătoare, este foarte ușor de gestionat dacă ești conștient de ea. Așadar, hai să vorbim despre asta astăzi.

Simplu spus, ce înseamnă această săritură în genunchi?

Pentru a înțelege acest lucru, haideți să aruncăm mai întâi o privire la modul în care este alcătuit genunchiul nostru. Este foarte simplu. Articulația genunchiului nostru este alcătuită din trei oase principale.

1. Femurul: Acesta este cel mai lung os din coapsa superioară.

2. Osul gambei (tibia): Acesta este osul gros care se află sub genunchi și în față.

3. Rotula (rotula): Acesta este osul mic, triunghiular, situat în partea din față și la mijlocul acestor două oase.

Gândiți-vă la asta ca la un tren pe o cale ferată. Când ne îndoim și îndreptăm picioarele, rotula (rotula) se mișcă în sus și în jos într-un șanț (pe care îl numim „șanțul trohlear”) în partea de jos a femurului. O rețea de tendoane și ligamente ajută la menținerea ei în acest șanț.

Luxația de patella apare atunci când rotula, dintr-un anumit motiv, alunecă din șanțul trohlear. Nu se mai poate mișca normal, iar genunchiul devine rigid și blocat. De cele mai multe ori, alunecă spre exteriorul genunchiului. Ca orice luxație articulară, este foarte dureroasă. Dar uneori, rotula poate cădea la loc singură.

De asemenea, atunci când rotula este complet deplasată, doar puțin, numim acest lucru (subluxație rotuliană) .

Există două modalități principale de a scoate o rotula.

Împărțim această situație în două părți principale.

• Luxație acută de patela: Acesta este cel mai frecvent tip de luxație. Apare atunci când rotula se dislocă brusc din cauza unui accident, căderii sau coliziunii. Rotula poate fi mai puțin puternică decât alte articulații.
• Luxație congenitală de patela: Aceasta este o afecțiune foarte rară. Pe măsură ce copilul crește, rotula se deplasează în afara șanțului trohlear. Aceasta se numește displazie trohleară.Se mai spune și.

Cum îți dai seama dacă ți s-a dislocat rotula?

Când o rotula se sparge, de obicei veți observa unul sau mai multe dintre aceste simptome. Să le analizăm în acest fel pentru a le înțelege mai clar.

Ar putea avea acest lucru efecte pe termen lung?

Da, pot exista unele complicații pe termen lung. Odată ce rotula se desprinde, ligamentele care țin articulația împreună sunt întinse, ceea ce face ca articulația să fie mai puțin stabilă . De asemenea, cartilajul moale de sub rotula poate fi deteriorat. Acest lucru crește riscul de a dezvolta osteoartrita genunchiului în viitor.

Este important de menționat că aproximativ 45% dintre persoanele care au suferit o entorsă de rotula o vor avea din nou. Acest lucru se poate întâmpla în câteva săptămâni sau chiar ani mai târziu.

De ce sare rotula așa?

Principalul motiv pentru săriturile accidentale este aplicarea forței. Acest lucru se poate întâmpla în două moduri.

1. Impact direct: O lovitură directă, o coliziune sau o cădere puternică la genunchi poate disloca rotula.

2. Mișcare de răsucire: Nu trebuie să fie întotdeauna un accident major. Imaginează-ți că te joci, dansezi sau alergi și dintr-o dată pui piciorul jos și îți răsucești corpul în cealaltă parte. Când se întâmplă acest lucru, partea inferioară a piciorului rămâne într-un singur loc, provocând răsucirea osului coapsei. Forța exercitată poate provoca pocnirea rotularei. Acest lucru este frecvent la sportivi și dansatori.

În plus, unii oameni se nasc cu un ligament și un tendon slăbit care le ține rotula la locul ei. Numim aceasta instabilitate patelară . Astfel de oameni își pot slăbi rotula chiar și cu cea mai mică mișcare.

Cine este mai expus riscului?

Deși oricine poate suferi o fractură de rotula într-un accident, riscul este puțin mai mare pentru unii oameni.

Cum anume constată doctorul asta?

De obicei, un medic poate diagnostica o entorsă de rotula examinându-vă genunchiul, întrebându-vă despre accident și apoi examinând rotula.

Totuși, se recomandă efectuarea mai multor teste imagistice pentru a confirma dacă există și alte daune interne.

• Radiografie a genunchiului: Verificarea existenței fracturilor osoase.
• RMN: Pentru a examina cu atenție deteriorarea ligamentelor, tendoanelor și cartilajului.
• Tomografie computerizată: Studiază în profunzime fracturile subtile și poziția oaselor.

Uneori, rotula iese și cade la loc singură. Nici nu îți dai seama că a ieșit. Dar genunchiul este umflat și dureros. Chiar și în astfel de cazuri, medicul poate folosi scanările menționate mai sus pentru a determina dacă este o pocnitură sau dacă există alte leziuni.

Ce faci când ai o dislocare a rotulei? Care sunt tratamentele?

Tratamentul începe cu repausul genunchiului. Nu mergeți pe el și nu desfășurați activități normale. Puteți aplica gheață pentru a reduce durerea și umflarea și puteți lua analgezice (de exemplu, AINS) conform prescripției medicului dumneavoastră. În plus, medicul dumneavoastră va urma aceste metode de tratament.

Nu pot să repar asta singur? Trebuie să merg la medic?

Uneori, când întinzi încet piciorul, acesta poate cădea la loc. Dar dacă îți este dificil să întinzi piciorul din cauza durerii, nu o face. Un medic poate ameliora durerea și o poate ușura.

Dacă simțiți că rotula este instabilă, aveți dificultăți la ridicarea piciorului, aveți dureri și umflături sau simțiți că genunchiul se blochează, asigurați-vă că solicitați sfatul medicului.

Cât durează vindecarea?

Aceasta depinde de gravitatea leziunii și de metoda de tratament.

• Pentru prima dată, dacă nu există leziuni majore: perspectivele de recuperare sunt foarte bune. Majoritatea oamenilor pot reveni la activitățile zilnice normale în termen de 6-8 săptămâni . Pot începe să practice sport în termen de 3-4 luni .
• Dacă ați suferit căzături repetate sau intervenții chirurgicale: Timpul de recuperare va fi și mai lung. Poate dura mai mult de un an până când veți putea reveni la sport.

Cum putem preveni ca acest lucru să se întâmple din nou?

Odată ce o articulație este entorsă, ligamentele sunt întinse, ceea ce crește probabilitatea unei noi entorse în cazul în care se produce același accident. Deși este dificil să previi accidentele, există lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul.

• Faceți kinetoterapia corect: Faceți exercițiile pentru perioada de timp prescrisă, conform indicațiilor medicului și kinetoterapeutului. Nu vă grăbiți să puneți prea multă greutate pe picior.
• Întărește-ți mușchii picioarelor: Fă exerciții care întăresc mușchii din jurul genunchilor (în special partea din față și din spate a coapselor). Acest lucru va ajuta la prevenirea solicitării excesive a unui singur grup muscular.
• Postură sportivă corectă: Dacă ești atlet, apelează la un specialist pentru a-ți verifica mișcările și postura pentru a te asigura că sunt corecte.
• Luați în considerare o intervenție chirurgicală: Dacă ligamentele din genunchi sunt foarte slăbite, discutați cu medicul dumneavoastră despre o intervenție chirurgicală pentru a le întări.

Mă doare foarte tare? Pot merge după ce îmi iese o rotula?

Da, aceasta este o afecțiune foarte dureroasă. Nu poți merge când rotula este dislocată. Genunchiul este blocat sau se îndoaie incontrolabil. Dacă încerci să pui greutate pe el, genunchiul se va „deforma”. Dacă cade la loc, s-ar putea să poți merge, dar va exista durere și umflături. Așadar, utilizarea cârjelor este cea mai bună opțiune.

O dislocare a rotulei poate fi o experiență înfricoșătoare și dureroasă. Dar cu tratamentul și reabilitarea corecte, vă puteți recupera complet și vă puteți întoarce la viața normală și la activitățile sportive. Cel mai important lucru este să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră.