Când medicul îți spune că ai PCOS (sindromul ovarelor polichistice), s-ar putea să ai o mulțime de întrebări în minte. Poate că deja te confrunți cu lucruri precum menstruații neregulate, creștere în greutate și poate chiar dificultăți de concepere. Având în vedere toate acestea, este important să fii conștient de un alt risc major pentru sănătate care vine odată cu PCOS. Acesta este riscul de a dezvolta diabet. Nu-ți face griji, hai să vorbim despre asta simplu.
Care este relația dintre PCOS și diabet?
PCOS și diabetul de tip 2 sunt ambele legate. Deși cercetătorii nu sunt 100% siguri cum apare această legătură, au identificat mai mulți factori cheie care contribuie la aceasta.
Oamenii de știință cred că mulți factori, inclusiv genele, pot influența acest lucru. Unii dintre factorii care contribuie la dezvoltarea PCOS contribuie, de asemenea, la dezvoltarea diabetului. Gândiți-vă la asta ca și cum cei doi ar fi rude în aceeași familie.
| Principalii factori de risc | O explicație simplă |
|---|---|
| creștere în greutate | Nu este încă clar dacă PCOS provoacă creștere în greutate sau dacă creșterea în greutate este cauza PCOS. Există însă o legătură puternică între cele două. Pe măsură ce creșterea în greutate crește, crește și riscul de diabet. |
| Istoricul medical al familiei | Dacă mama sau sora ta are PCOS sau diabet zaharat de tip 2, ești mai predispusă la dezvoltarea PCOS. Aceasta poate fi ereditară. |
| Rezistența la insulină | Acesta este cel mai important lucru. Simplu spus, celulele corpului tău nu răspund corect la hormonul insulină. Acest lucru face dificilă controlul nivelului de zahăr din sânge de către organism. Multe femei cu PCOS au această afecțiune. |
Cel mai important, femeile cu PCOSAproape jumătate dintre femei prezintă riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 până la vârsta de 40 de ani. De asemenea, ele tind să dezvolte diabet la o vârstă mai tânără decât alte femei.
Pot reduce acest risc de diabet?
Da, cu siguranță poți! Aceasta este cea mai bună veste pentru tine. Faptul că ai PCOS nu înseamnă că vei dezvolta cu siguranță diabet. Există multe lucruri pe care le poți face pentru a reduce riscul.
Cercetările au descoperit că cel mai important factor care determină dacă o femeie cu PCOS va dezvolta diabet este indicele ei de masă corporală sau IMC .
- Gestionarea greutății: Pierderea a doar 5% din greutatea totală poate face o diferență majoră și pozitivă pentru sănătatea dumneavoastră. Poate reduce rezistența la insulină și poate reduce semnificativ riscul de diabet.
- Exerciții fizice: Exercițiile fizice sunt o altă armă puternică pe care o aveți împotriva diabetului. Faceți-vă un obicei din a merge pe jos, a alerga sau a merge cu bicicleta în fiecare zi. Acest lucru nu numai că vă ajută să vă controlați greutatea, dar crește și sensibilitatea organismului la insulină.
Ar trebui să mă testez pentru diabet?
Da. Dacă aveți PCOS, medicul dumneavoastră vă va monitoriza pentru semne precoce de diabet. Este important să vă verificați greutatea și nivelul zahărului din sânge în mod regulat.
De asemenea, este important să fii conștient de simptomele comune ale diabetului. Verifică dacă și tu ai aceste simptome.
| Simptome comune ale diabetului | |
|---|---|
| Senzație de sete mai mare decât de obicei | Te simți extrem de obosit, chiar dacă nu ai muncit prea mult |
| Vedere încețoșată | Nevoie frecventă de a urina |
| Senzație de foame mai mare decât de obicei | Amorțeală sau durere la nivelul mâinilor și picioarelor |
| Timp mai lung de vindecare pentru leziunile corporale | |
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, consultați imediat medicul și discutați despre asta.
Pot ajuta medicamentele?
Da. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament numit metformin . Acesta este de fapt un medicament obișnuit pentru diabet. Dar unii medici îl folosesc și pentru a trata sindromul ovarelor polichistice.
Metforminul cauzează:
- Ajutând organismul să utilizeze corect insulina.
- Scăderea nivelului de zahăr din sânge.
- Te ajută să slăbești.
- De asemenea, ajută la controlul simptomelor PCOS, cum ar fi ovulația neregulată.
Dar acest lucru este foarte important: Numai medicul dumneavoastră poate decide dacă acest medicament este potrivit pentru dumneavoastră și cât să luați. Nu luați niciodată medicamente pe baza propriilor sentimente sau a ceea ce vă spune altcineva.
Să aflăm despre alte tipuri de diabet
Pe lângă cele două tipuri de diabet despre care am vorbit până acum (diabetul de tip 2), există și alte tipuri de diabet.
Diabetul de tip 1
Acesta este momentul în care organismul încetează să mai producă insulină. Această afecțiune este de obicei diagnosticată la o vârstă fragedă, adică în copilărie sau adolescență. Aici, relația cu PCOS este puțin diferită. Adică, o femeie cu diabet zaharat de tip 1 prezintă un risc mai mare de a dezvolta PCOS. Prin urmare, dacă aveți diabet zaharat de tip 1, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele PCOS și să fiți conștientă de ele.
Diabet gestațional
Aceasta este o formă temporară de diabet care apare doar în timpul sarcinii. Femeile cu PCOS prezintă un risc mai mare. Acest lucru poate avea unele efecte asupra sănătății dumneavoastră și a bebelușului. De asemenea, această afecțiune crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2 la dumneavoastră și la bebelușul dumneavoastră mai târziu. Dar nu vă faceți griji, dacă aveți PCOS, medicul dumneavoastră va fi foarte atent în această privință atunci când rămâneți însărcinată, vă va controla periodic și vă va oferi sfaturile necesare.
Mesaj de luat acasă
- Sindromul ovarelor polichistice crește riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2. Principala cauză a acestui fapt este rezistența la insulină.
- Schimbările stilului de viață pot reduce considerabil acest risc. În specialControlul greutății corporale și exercițiile fizice regulate sunt foarte importante.
- Dacă aveți PCOS, faceți controale medicale regulate pentru diabet. De asemenea, fiți conștientă de simptomele diabetului.
- Numai medicul dumneavoastră trebuie să decidă dacă să utilizați sau nu medicamente precum Metformin.
- Fiți conștienți de diabetul gestațional, care poate apărea în timpul sarcinii. Discutați deschis cu medicul dumneavoastră despre toate acestea.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău