Suferiți de alergie la polen? Iată soluțiile!

Strănuți când te trezești dimineața în aceste zile? Ți se înfundă nasul și te mănâncă ochii? Mulți oameni cred că este vorba de o răceală obișnuită. Dar dacă aceste simptome apar mai des la anumite ore, motivul poate fi diferit decât crezi. Astăzi vorbim despre alergia la polen, care afectează mulți oameni, dar mulți oameni nu știu exact ce este. Nu-ți face griji, există multe modalități de a evita acest lucru.

Este chiar posibil să evităm complet aceste polenuri?

Simplu spus, nimeni nu poate fi 100% în siguranță față de polen. Deoarece polenul este format din particule minuscule eliberate în aer de copaci, iarbă, flori și buruieni. Sunt atât de mici încât sunt invizibile pentru ochii noștri. Imaginați-vă, nu sunt nici măcar la fel de groase ca firul de păr uman.

În Sri Lanka, diferiți copaci înfloresc în momente diferite. În anumite momente, ierburile eliberează polen. Pentru unii oameni, aceste alergii cresc atunci când copaci precum mango și caju sunt înfloriți. Așadar, indiferent unde mergem, există mai mult sau mai puțin din acest polen în aer. Dar există multe lucruri pe care le putem face pentru a minimiza problemele cauzate de acest lucru. De la pași simpli pe care îi putem face acasă până la consultarea unui medic și primirea unui tratament, avem soluții.

Află la ce tip de polen ești alergic.

Acesta este primul și cel mai important lucru. Dacă știi la ce tip de polen ești alergic și când este cel mai abundent în aer, te poți pregăti înainte să se întâmple.

Polenul este o pacoste invizibilă. Când aceste particule minuscule ajung în nas și gât, sistemul imunitar al organismului le recunoaște ca pe un inamic. Atunci apar reacții alergice precum strănutul, nasul curgător și mâncărimea ochilor.

Cel mai bine este să discuți cu medicul de familie despre acest lucru. El sau ea te poate îndruma către un alergolog. Acesta poate face teste pentru a afla exact la ce tip de polen ești alergic.

Este înțelept să stai în casă în timpul sezonului de polen.

Dacă știi că polenul este foarte concentrat în aer astăzi, încearcă să stai în casă cât mai mult posibil. Polenul este transportat departe, mai ales în zilele însorite și cu vânt .

O greșeală pe care mulți oameni o fac este să țină ferestrele deschise seara, când aerul este mai rece. Atunci polenul poate intra cu ușurință în casă. Prin urmare, țineți ferestrele închise în perioadele cu abundență de polen . Dacă este posibil, este o idee bună să folosiți un aparat de aer condiționat. Acest lucru va ajuta la purificarea aerului din casă, reducând cantitatea de polen care pătrunde.

Dacă ieși în oraș, verifică ora.

Nu poți sta în casă tot timpul. Trebuie să ieși afară. În astfel de cazuri, gândește-te la ora la care te duci.

Această afecțiune poate fi mai gravă în zilele cu vânt. De asemenea, atunci când animalul dvs. de companie, câinele sau pisica, intră în casă din exterior, blana sa poate fi, de asemenea, plină de acest polen. Uneori credem că suntem alergici la animal, dar, de fapt, ar putea fi vorba de polenul de pe corpul animalului.

Tratați-vă alergia corect.

Dacă aceste remedii casnice nu ajută, ar trebui neapărat să consultați un medic. Medicul dumneavoastrăÎntâlnește-te cu el și explică-i clar simptomele tale. El va alege tratamentul care ți se potrivește cel mai bine.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda următoarele tratamente:

• Pastile antihistaminice: Acestea sunt medicamentele prescrise cel mai frecvent. Acestea ajută la controlul simptomelor precum mâncărimea, strănutul și nasul care curge.
• Tratamente pentru alergii inhalatorii: Unele spray-uri (în special cele care conțin steroizi) pot ajuta la reducerea umflăturilor și a congestiei nazale. Cu toate acestea, nu utilizați spray-uri nazale decongestionante mai mult de 3 zile consecutiv. Acest lucru poate duce la congestie nazală mai mare decât înainte atunci când încetați să luați medicamentul. Întrebați-vă medicul despre acest lucru pentru mai multe informații.
• Injecții anti-alergie (imunoterapie alergică): Dacă alergiile dumneavoastră sunt severe, medicul dumneavoastră vă poate recomanda acest tratament. Acesta implică administrarea în organism a unei cantități foarte mici de polen la care sunteți alergic. După administrarea acestor injecții (o dată pe săptămână sau o dată pe lună) pe o perioadă de timp (poate 3-5 ani), organismul dumneavoastră se obișnuiește cu polenul și nu mai reacționează.

Ia o scurtă pauză pentru a scăpa de polen.

Dacă, în ciuda tuturor acestor lucruri, sezonul polenului este în continuare foarte dificil, ia în considerare o vacanță pentru o schimbare. Mergi într-un loc cu mai puțin polen, de exemplu , o plajă, pentru câteva zile. Briza mării înseamnă că există mai puțin polen în aer. Aceasta va fi o mare ușurare pentru corpul și mintea ta.