Este normal să ai puțină teamă în mintea ta în legătură cu un lucru sau altul în timp ce aștepți cu nerăbdare să devii mamă . „Este în regulă să mănânc acea mâncare?”, „Va afecta administrarea acestui medicament copilul?”, „Trebuie să fiu atentă dacă pulverizez insecticid pe casă?” Probabil că ai astfel de întrebări în minte. Când auzi povești de peste tot, este greu să știi ce este adevărat și ce este o minciună. Așa că hai să vorbim despre asta în detaliu astăzi, pentru a-ți risipi temerile și îndoielile.
De cele mai multe ori, nu este nimic de care să ne temem din ceea ce auzim. Cu toate acestea, există câteva lucruri la care trebuie să fim cu adevărat atenți în timpul sarcinii. Să vedem care sunt aceste lucruri și cum ne putem proteja.
Ce substanțe pot dăuna bebelușului (teratogene)?
Simplu spus, în medicină, numim substanțele sau infecțiile care pot provoca malformații congenitale la un copil aflat în uter „teratogene”. Însă expunerea la așa ceva nu înseamnă neapărat că bebelușul va fi afectat. Există mai mulți factori care afectează acest lucru. De exemplu, durata, intensitatea expunerii și stadiul sarcinii sunt importante.
În cele două tabele de mai jos, să vedem ce medicamente, substanțe chimice și infecții au fost dovedite științific că provoacă malformații congenitale la un copil.
| Medicamente și substanțe chimice care pot fi periculoase în timpul sarcinii | |
|---|---|
| Material | Puncte importante |
| Alcool | Poate afecta grav dezvoltarea și creierul unui copil. |
| Unele medicamente pentru tensiunea arterială crescută | De exemplu: inhibitori ai ECA (enalapril), derivați de cumarină (warfarină). |
| Unele medicamente pentru epilepsie | De exemplu: Carbamazepină, acid valproic, fenitoină. |
| Doze mari de vitamina A și compușii acesteia | Medicamentele precum Isotretinoin (Accutane) pentru acnee sunt foarte periculoase . |
| Unele antibiotice | Ex: tetraciclină, streptomicină. |
| Droguri | Droguri precum cocaina. |
| Plumb, Mercur | Metale grele care pot fi absorbite din mediu. |
| Infecții care pot fi periculoase în timpul sarcinii | |
|---|---|
| Citomegalovirus | Un virus comun care adesea nu prezintă simptome. |
| Rubeolă | Cunoscută și sub numele de rujeolă germană, aceasta poate fi prevenită cu vaccinul MMR. |
| Sifilis | O infecție cu transmitere sexuală. |
| Toxoplasmoză | Se poate transmite prin carne insuficient gătită și fecale de pisică. |
| Varicelă (Varicelă) | Riscul este mai mare dacă apare la începutul sarcinii. |
O avertizare specială despre un medicament pentru acnee
Poate ați auzit de medicamentul „thalidomidă”. Acesta era administrat mamelor însărcinate cu zeci de ani în urmă și provoca malformații congenitale grave la copiii lor. Dar un medicament și mai periculos și mai riscant este „ izotretinoina” , un medicament utilizat pentru tratarea acneei chistice severe. Este mai cunoscut sub numele de marcă „Accutane”.
Dacă acest medicament este administrat în timpul sarcinii, există un risc foarte mare de 30% - 35% de malformații congenitale severe la copil. Acest lucru poate provoca leziuni grave, chiar letale, ale organelor principale ale bebelușului, cum ar fi inima, urechile și creierul.
Prin urmare, dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă, nu utilizați acest medicament sub niciun motiv. Dacă utilizați acest medicament, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
Lucruri de luat în considerare în legătură cu dieta
Trebuie să fim puțin atenți la alimentele pe care le consumăm în timpul sarcinii . În special, evitarea anumitor lucruri este foarte importantă pentru siguranța bebelușului.
Ține cont de aceste lucruri atunci când mănânci pește
Unii pești marini mari pot conține niveluri ridicate de mercur, un metal greu. Acest lucru poate afecta negativ dezvoltarea creierului unui copil. Prin urmare,
- Pești care nu sunt buni de mâncat: Evitați să consumați pești mari, cum ar fi rechinul, peștele spadă și macroul regal.
- Îl poți consuma de aproximativ două ori pe săptămână: Este bine să consumi pești mici, cum ar fi creveți, somon, macrou, hering și șprot. Acestea conțin nutrienți precum omega -3 de care are nevoie bebelușul.
- Conservă de pește: Tonul ușor este o alegere bună.
Mai multe informații despre siguranța alimentară
De asemenea, acordați atenție punctelor din tabelul de mai jos. Acestea vă vor ajuta să vă protejați pe dumneavoastră și pe bebelușul dumneavoastră de infecțiile bacteriene.
| Fapt | Ce să fac |
|---|---|
| Lucruri de mâncat crude | Evitați germenii cruzi, laptele nepasteurizat, brânza și sucul de fructe. |
| Carne, pește, ouă | Nu mâncați nimic crud sau insuficient gătit. Consumați ouă fierte sau fierte bine. |
| Carne preparată | Nu consumați mezeluri precum cârnați, chiftele și șuncă, decât dacă sunt încălzite complet. |
| Curăţenie | Spălați-vă bine pe mâini înainte și după prepararea mâncării. Spălați bine legumele și fructele. Nu depozitați carnea crudă și alimentele gătite împreună. |
„Zona gri” în care riscul este neclar
Există anumite lucruri despre care nu putem spune cu siguranță că vor dăuna unei mame însărcinate sau bebelușului ei. Motivul este că este neetic să se efectueze cercetări asupra femeilor însărcinate. Prin urmare, există informații limitate despre aceste lucruri.
Aspirină și analgezice
Analgezicele precum aspirina și AINS (de exemplu, ibuprofenul) nu sunt recomandate în timpul sarcinii. Acestea pot crește riscul de sângerare. Dacă trebuie să luați medicamente pentru febră sau dureri de cap, adresați-vă medicului dumneavoastră și luați paracetamol.
Cofeină
Mulți oameni sunt îngrijorați de cofeina din ceai și cafea, dar studiile arată că un consum moderat de ceai sau cafea, cum ar fi una sau două cești de ceai sau cafea pe zi, nu prezintă un risc semnificativ.
Produse chimice de uz casnic
Utilizarea regulată a unor substanțe precum oja, albul pentru unghii și markerele permanente este puțin probabil să provoace daune. De asemenea, atunci când pulverizați pesticide în casă, este suficient să stați departe de zonă și să asigurați o bună ventilație. Cu toate acestea, dacă lucrați în agricultură sau într-o fabrică și sunteți expus la substanțe chimice, este important să vă informați medicul despre acest lucru.
Cel mai important lucru este că, dacă aveți îndoieli sau temeri în legătură cu orice aspect, nu vă fie niciodată teamă să întrebați medicul despre asta. Acest lucru este mult mai valoros decât să credeți ce spun oamenii.
Faceți vaccinul antigripal
Femeile însărcinate prezintă un risc mai mare de complicații cauzate de gripă. Prin urmare, este foarte sigur și recomandat să vă administrați vaccinul antigripal în orice moment al sarcinii. Acest lucru vă protejează pe dumneavoastră și pe copilul nenăscut. De asemenea, este important să vă asigurați că sunteți la zi cu celelalte vaccinări (de exemplu, vaccinul MMR pentru rubeolă) înainte de a rămâne însărcinată.
Mesaj de luat acasă
- Fiți foarte atenți cu orice medicamente sau substanțe chimice în timpul sarcinii, în special în primul trimestru .
- Informați-vă medicul despre toate medicamentele pe care le luați (cu prescripție medicală, fără prescripție medicală, vitamine, remedii ayurvedice sau locale).
- Dacă plănuiești să rămâi însărcinată, cel mai bine este să consulți un medic în prealabil și să discuți despre medicamentele și stilul tău de viață.
- Nu întrerupeți niciodată administrarea vreunui medicament prescris de un medic fără a-l consulta. În special medicamentele pentru afecțiuni precum diabetul, hipertensiunea arterială și bolile mintale.
- Dacă aveți îndoieli cu privire la o substanță sau un aliment, solicitați imediat sfatul medicului. Dacă este necesar, puteți contacta și Centrul Național de Informații Toxicologice de la Spitalul Național Colombo pentru sfaturi.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău