Și ție ți-e frică de ferigi? Hai să vorbim despre Pteridofobie!

Ai observat vreodată cât de speriați și anxioși sunt unii oameni când văd o plantă de ferigă, sau chiar o fotografie sau un videoclip cu una? Uneori, s-ar putea să te simți foarte inconfortabil doar gândindu-te la ferigi sau când cineva vorbește despre ele. Aceasta este ceea ce numim în medicină Pteridofobie. Mai simplu spus, aceasta este o frică extremă, anormală, de ferigi.

Ce este Pteridofobia?

Pteridofobia – pronunțată „ter-ri-do-fo-bee-ya” – este o frică specifică de ferigi. O persoană cu această afecțiune poate experimenta anxietate și frică extremă nu numai atunci când vede efectiv o ferigă, ci și atunci când o vede într-o imagine, un videoclip sau chiar când se gândește la ea sau când cineva vorbește despre ea. Este de fapt o formă specifică de botanofobie, care este frica de plante în general.

Ca și alte fobii, severitatea Pteridofobiei poate varia de la o persoană la alta. De exemplu, dacă vedeți rar ferigi în viața de zi cu zi, această afecțiune poate să nu aibă un impact major asupra vieții dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă vedeți frecvent ferigi în ghiveci în casa dumneavoastră, cum ar fi la serviciu, această frică vă poate interfera cu activitățile zilnice și vă poate face să vă simțiți epuizați.

Ce este mai exact o fobie?

O fobie este un tip de tulburare de anxietate . În medicină, o numim „ tulburare fobică specifică”. Aceasta este o frică sau anxietate excesivă și incontrolabilă față de un anumit obiect, activitate sau situație. Adică, chiar și ceva de care în mod normal nu s-ar teme o persoană cu fobie poate provoca o mare suferință unei persoane cu fobie.

Cât de frecventă este frica de ferigi (Pteridofobia)?

Pteridofobia nu este de fapt atât de frecventă. Cu toate acestea, se raportează că tulburările fobice afectează în general aproximativ 12% dintre adulți și 19% dintre adolescenți din Statele Unite. Aceste afecțiuni sunt mai frecvente în rândul femeilor, de aproximativ două ori mai frecvente decât la bărbați.

Există, de asemenea, tipuri mai frecvente de fobii. De exemplu:

• Claustrofobie - frica de spații închise.
• Ofidiofobie - frica de șerpi.

De ce sunt temute astfel de ferigile? (Motive)

Ca și alte fobii, pteridofobia poate avea o varietate de cauze. Frica de aceste ferigi poate fi legată de unul sau mai multe dintre următoarele:

• Genetică:Genele pe care le moșteniți de la părinți pot crește riscul de a dezvolta o fobie, o tulburare de anxietate sau o altă problemă de sănătate mintală. Aceasta înseamnă că, dacă cineva din familia dumneavoastră are aceste afecțiuni, este posibil să fiți mai predispuși să le dezvoltați și dumneavoastră.
• Dezinformare: Unele ferigi pot fi otrăvitoare pentru oameni și animale. S-ar putea să fiți conștienți de acest lucru și să vă gândiți în mod eronat: „A, deci toate ferigile sunt otrăvitoare și periculoase”. Imaginează-ți că ai auzit că o ferigă este otrăvitoare. Apoi, inconștient, te gândești: „Toate aceste ferigi trebuie să fie periculoase, mi se va întâmpla ceva”. Acest tip de neînțelegere poate duce și la frică.
• Alte fobii sau tulburări de anxietate: Unele temeri pot agrava o altă frică. Dacă aveți deja botanofobie – o frică de plante în general – sau hilofobie – o frică de păduri – este mai probabil să vă fie frică de ferigi. De asemenea, dacă aveți o afecțiune precum hipocondria, în care vă este constant frică să nu vă îmbolnăviți, este posibil să vă fie frică de ferigi, întrebându-vă: „Mă va îmbolnăvi sau vă va provoca o alergie?”
• Traumă: Această frică poate fi declanșată și de o experiență traumatizantă pe care ați avut-o cu ferigi. De exemplu, este posibil să fi avut o reacție alergică severă la o ferigă în copilărie. Sau este posibil să fi văzut ferigi reprezentate într-un mod înfricoșător sau amenințător într-un film, desen animat sau joc video. Când vedeți așa ceva, acea amintire poate deveni întipărită în mintea voastră și s-ar putea să vă simțiți frică atunci când vedeți ferigi.

Ai și tu această afecțiune? Care sunt simptomele?

O persoană care se teme de ferigi va încerca să evite locurile în care crede că ar putea avea ferigi. De exemplu, poate evita să meargă în locuri precum păduri, parcuri, plantații și unele clădiri de birouri (care uneori au ferigi). De asemenea, poate evita să se uite la poze cu ferigi și să vorbească despre ferigi. Unii oameni se pot simți amenințați nu doar de ferigile reale, ci și de cele artificiale.

Pteridofobia poate îngreuna îndeplinirea corectă a sarcinilor de serviciu, participarea la reuniunile de familie și evenimentele sociale.

Această frică poate duce la atacuri de panică . Dacă se întâmplă acest lucru, este posibil să aveți simptome precum:

• Senzația că ți se răcește corpul.
• Amețeli și senzație de leșin.
• Transpirație excesivă (hiperhidroză).
• Palpitații cardiace.
• Senzație de greață.
• Dificultăți de respirație (dispnee).
• Tremor sau zguduire.
• Disconfort stomacal sau indigestie (dispepsie).

În astfel de momente, s-ar putea să simți că ai un atac de cord. Dar acestea ar putea fi simptome ale unui atac de panică. Așadar, este important să ceri sfatul medicului fără să intri în panică.

Cum identifici cu precizie Pteridofobia? (Diagnostic)

Nu există un test de sânge specific sau alt test pentru a diagnostica Pteridofobia. Ca și alte fobii, poate fi dificil de diagnosticat cu precizie, deoarece poate fi confundată cu alte tulburări de sănătate mintală. De exemplu:

• Tulburare de personalitate evitantă - tendința de a evita relațiile sociale.
• „Tulburare de anxietate legată de boală” - adică „hipohondria” sau frica constantă de a te îmbolnăvi.
• Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) - Gânduri intruzive și compulsii.
• Tulburare de panică - Apariția frecventă a atacurilor de panică.
• Tulburare de personalitate paranoidă - suspiciune nerezonabilă față de ceilalți.

Dacă credeți că aveți pteridofobie, asigurați-vă că mergeți la medic . Acesta vă va analiza cu atenție simptomele și vă va pune întrebări detaliate despre frica dumneavoastră de ferigi. Încercați să răspundeți cât mai sincer posibil. Informațiile pe care le furnizați îl vor ajuta pe medicul dumneavoastră să dezvolte cel mai eficient plan de tratament pentru dumneavoastră.

Un medic poate concluziona că aveți Pteridofobie pe baza unor factori precum:

• Dacă evitați orice situație în care credeți că ar putea exista ferigi.
• Dacă ți-a fost frică de aceste ferigi timp de șase luni sau mai mult.
• Dacă această frică ți-a redus calitatea vieții sau ți-a îngreunat desfășurarea activităților zilnice.
• Dacă simțiți o anxietate severă când vă gândiți la ferigi sau le vedeți.

Există un tratament pentru această frică de ferigi? (Management și tratament)

Din fericire, există mai multe modalități de a vă gestiona frica de aceste ferigi. Iată câteva dintre ele:

• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Acest tip de terapie, numită TCC, se concentrează pe a vă ajuta să schimbați modul în care gândiți despre ferigi. Terapeutul vă poate învăța lucruri despre ferigi. De exemplu, ce tipuri de ferigi sunt otrăvitoare și unde le puteți găsi. De asemenea, vă poate ajuta să identificați ce anume vă declanșează anxietatea. De exemplu, poate vă este frică doar de ferigile din interior sau vă este frică de ferigile din apropierea apei. TCC vă poate ajuta să identificați aceste lucruri.
• Terapia prin expunere:Adesea, TCC este combinată cu terapia de expunere. Aceasta implică expunerea treptată la lucrurile de care te temi. Apoi poți învăța să controlezi anxietatea pe care o simți în acel moment. Ți se pot arăta imagini cu ferigi sau ți se poate cere să faci o scurtă plimbare într-o grădină cu ferigi. Terapeutul te va învăța tehnici (cum ar fi respirația profundă și meditația) care să te ajute să-ți controlezi panica.
• Medicație: Dacă aveți atacuri de panică frecvente atunci când vă gândiți la anumite lucruri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente precum anxiolitice, sedative sau beta-blocante. Rețineți că medicamentele nu tratează cauza principală a fricii dumneavoastră, dar pot ajuta la controlul simptomelor.

Există o modalitate de a evita această afecțiune (Pteridofobie)?

Nu există o modalitate sigură de a preveni complet apariția pteridofobiei. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce impactul negativ pe care îl poate avea asupra vieții dumneavoastră:

• Evitați cofeina, drogurile sau alcoolul, deoarece acestea pot agrava anxietatea.
• Contactați un terapeut sau un alt furnizor de servicii medicale pentru a obține ajutor în gestionarea acestei afecțiuni.
• Vorbește cu prietenii și familia ta despre temerile tale. Sprijinul lor va fi o sursă importantă de putere pentru tine.

Care este prognosticul dacă se administrează tratament?

Mulți oameni răspund bine la tratamente precum „TCC” și „Terapia de expunere”. În funcție de severitatea fricii, tratamentul poate dura luni sau chiar ani. Odată ce simptomele s-au ameliorat semnificativ, este posibil să puteți opri tratamentul.

Când ar trebui să mergi la medic?

Dacă observați oricare dintre aceste simptome, consultați imediat un medic:

• Dacă frica ta de ferigi îți îngreunează desfășurarea activităților zilnice.
• Dacă aveți simptomele unui atac de panică (cele despre care am discutat mai sus).

Ce întrebări ar trebui să-i pui medicului tău?

Când mergeți la medic, s-ar putea să vă fie de folos să puneți întrebări precum acestea:

• Cât timp va trebui să primesc tratament?
• Va trebui să-mi fie frică de ferigi tot restul vieții mele?
• Ce schimbări trebuie să fac în viața mea pentru a trăi bine cu această afecțiune de Pteridofobie?

În cele din urmă, cele mai importante lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Pteridofobia este frica de ferigi. Deși nu este foarte frecventă, pentru cei care suferă de această afecțiune, această frică poate fi un obstacol major și o supărare în viața lor.

Cel mai bun lucru este că majoritatea persoanelor cu pteridofobie răspund bine la tratament. Așadar, dacă te confrunți cu această problemă, este important să consulți un medic și să găsești modalități sigure și sănătoase de a-ți gestiona afecțiunea. Nu ești singur, iar ajutorul este disponibil.

Frica de ferigi, Pteridofobie, Pteridofobie, Fobie, Sănătate mintală, Anxietate