Este aceasta cauza durerilor tale în zona lombară și fesieră? Hai să aflăm despre durerea articulației sacroiliace (SI)

Simțiți dureri ascuțite în partea inferioară a spatelui, fese sau șolduri când vă ridicați în picioare după ce ați stat mult timp în picioare, urcați scările sau mergeți după ce ați stat în picioare o perioadă de timp? Uneori, această durere se poate răspândi și în josul piciorului. Deși mulți oameni cred că este vorba doar de o simplă durere de spate, ar putea fi cauzată de o problemă la care nu vă gândiți. Această problemă este durerea articulației sacroiliace , despre care vorbim astăzi.

Ce este articulația sacroiliacă și ce durere asociată?

Bine, haideți să vedem mai întâi ce este articulația sacroiliacă. SA este prescurtarea de la Sacroiliac. Simplu spus, cele două articulații care leagă osul sacrum, cel mai jos os triunghiular din coloana vertebrală, și osul iliac se numesc articulații sacroiliace. Vă amintiți de acele două mici adâncituri de o parte și de alta a spatelui inferior? Acolo se află aceste două articulații importante.

Funcția principală a acestor articulații este de a distribui corect greutatea părții superioare a corpului, a șoldurilor și a picioarelor atunci când stăm în picioare și mergem. De asemenea, ele acționează ca amortizoare pentru a absorbi vibrațiile care ajung la corpul nostru.

Acum există două moduri în care poate apărea această durere :

• Sacroileita: Aceasta se întâmplă atunci când articulația sacroiliacă se inflamează , provocând umflare și durere, din anumite cauze (de exemplu, infecție, artrită).
• Disfuncția articulației sacroiliace: Aceasta apare atunci când ligamentele care țin articulația împreună devin prea slăbite sau prea strânse, provocând mișcări anormale ale articulațiilor și durere.

Care sunt simptomele acestei dureri?

Principalul simptom al durerii articulare sacroiliace este durerea în partea inferioară a spatelui. Uneori poate fi o durere surdă , dar alteori poate fi o durere ascuțită, înțepătoare. Consultați aceste informații pentru a vedea dacă aveți vreunul dintre aceste simptome.

Ce cauzează durerea articulației sacroiliace?

Principala cauză este faptul că ligamentele care țin articulația sacroiliacă sunt prea laxe sau prea încordate. Acest lucru poate fi cauzat de o varietate de factori.

• O cădere sau un accident
• Sarcina și nașterea
• Operații anterioare la șold sau coloană vertebrală
• Distribuția inegală a greutății corporale din cauza unui picior mai scurt sau mai slab decât celălalt

Cauze specifice ale sacroileitei

Există și alte cauze specifice care contribuie la această afecțiune de inflamație articulară.

• Artrita: Aceasta este cauza principală. Poate fi cauzată de osteoartrita, care apare odată cu înaintarea în vârstă, sau de boli autoimune, cum ar fi spondilita anchilozantă și artrita reumatoidă, în care propriul nostru sistem imunitar atacă articulațiile.
• Sarcină:Hormonii eliberați în timpul sarcinii pot slăbi ligamentele din articulația sacroiliacă. De asemenea, creșterea greutății corporale poate pune presiune asupra articulației și poate provoca durere.
• Infecții : Aceste dureri articulare pot apărea și ca reacție la unele infecții bacteriene.
• Boli intestinale: Afecțiunile inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn și colita ulcerativă, pot afecta, de asemenea, articulația sacroiliacă.

Cum diagnostichează medicul acest lucru? (Diagnostic)

Când mergi la medic cu aceste simptome, acesta te va întreba mai întâi despre durere. Cum a început, ce faci și dacă se agravează. Apoi îți va examina spatele, șoldurile și picioarele. De asemenea, este posibil să apese pe zonele în care simți durere.

În plus, medicul poate recomanda mai multe teste, cum ar fi:

• Analize de sânge pentru a verifica existența infecțiilor sau a altor afecțiuni inflamatorii
• Radiografie pentru a vedea dacă articulația sacroiliacă este deteriorată
• O tomografie computerizată sau o scanare RMN pentru a obține o imagine mai clară

Uneori, medicul poate injecta un medicament anestezic în articulația sacroiliacă dureroasă. Dacă durerea dispare după injecție, atunci este aproape sigur că problema este în articulația sacroiliacă.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Tratamentul depinde de cauza durerii și de severitatea acesteia. De obicei, se recomandă o combinație a unuia sau mai multor dintre aceste tratamente.

Terapie fizică

Acesta este principalul și cel mai frecvent tratament pentru durerea articulației sacroiliace. Un kinetoterapeut vă va învăța exerciții specifice de întindere și exerciții pentru a vă întări mușchii șoldului și spatelui și a crește flexibilitatea. Acest lucru va reduce presiunea asupra articulației și o va stabiliza.

Medicamente

În funcție de durerea dumneavoastră și de cauza acesteia, medicul dumneavoastră vă poate prescrie diferite medicamente.

• Analgezice: Analgezicele fără prescripție medicală (AINS), cum ar fi ibuprofenul și naproxenul, pot fi utilizate pentru perioade scurte de timp. Dar nu uitați, nu le luați continuu mai mult de 10 zile fără sfatul medicului. Dacă durerea este severă, medicul vă va prescrie analgezice mai puternice.
• Relaxante musculare:Acestea ajută la reducerea rigidității musculare și la ameliorarea durerii.
• Medicamente specifice: Dacă durerea este cauzată de o boală autoimună, cum ar fi artrita, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente specifice, cum ar fi medicamente biologice sau medicamente antireumatice modificatoare de boală (DMARD), pentru acea boală.

Chirurgie și alte proceduri

• Injecții: Injectarea unui medicament cu steroizi, cum ar fi cortizonul, direct în articulație poate reduce rapid inflamația și durerea. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna posibil.
• Ablația prin radiofrecvență: Aceasta utilizează un ac special pentru a deteriora nervul care transportă semnalele de durere de la articulație la creier, eliminând durerea.
• Fuziunea articulației sacroiliace: Dacă niciun alt tratament nu are succes, se efectuează o procedură chirurgicală foarte rară pentru a fuziona cele două oase ale articulației, oprind mișcarea articulației.

Ce lucruri poți face acasă?

Pe lângă tratamentul medical, poți obține și ameliorarea acestor probleme. Dar nu uita, este foarte important să discuți cu medicul tău înainte de a face aceste lucruri.

• Alternarea aplicărilor calde și reci pe zona dureroasă.
• Odihnește-te și evită activitățile care cresc durerea.
• Practicarea unor exerciții ușoare, cum ar fi yoga.
• Menținerea unei posturi corecte (în picioare, așezat).
• Folosind o centură SI specială (centură sacroiliacă) purtată în jurul șoldurilor.