Ai văzut reclame la produse de îngrijire a pielii la televizor? Se spun mereu lucruri de genul „hidratează-ți pielea”. Dar ce înseamnă exact „hidratează-ți pielea”? De ce este hidratarea atât de importantă pentru pielea noastră? Hai să vorbim despre asta astăzi.
De ce este hidratarea atât de importantă pentru pielea noastră?
Simplu spus, hidratarea este procesul de furnizare a apei de care pielea are nevoie. Apa este esențială pentru ca pielea noastră să fie puternică, flexibilă și, prin urmare, sănătoasă și radiantă.
În mod ideal, pielea noastră are o barieră naturală care împiedică evaporarea apei. Stratul superior al pielii noastre, care este alcătuit din celule moarte, este ca un zid de cărămidă. Aceste celule sunt cărămizile. Mortarul dintre aceste cărămizi este alcătuit din lipide, un tip de grăsime care se găsește în pielea noastră. Acest „zid de cărămidă celular” este cel care împiedică scăparea umidității din interiorul pielii.
Totuși, acest sistem de reținere a umidității nu funcționează întotdeauna corect. La unele persoane, această barieră lipidică se poate usca rapid. Acesta este momentul în care pielea arată descuamată sau începe să se exfoliaze .
Când celulele de sub această barieră protectoare pierd prea multă apă, pielea se deshidratează. Celulele se micșorează apoi. Drept urmare, pielea arată ternă și lipsită de viață , iar ridurile fine devin mai vizibile . Această uscăciune nu afectează doar aspectul. Uneori, pielea începe să se exfoliaze și să crape. Este foarte enervant, nu-i așa?
Care sunt cauzele pierderii umidității pielii?
Pierderea lipidelor, care rețin umiditatea în piele, este o cauză majoră a pielii uscate. De exemplu, persoanele cu dermatită atopică , o afecțiune pe care o cunoaștem cu toții sub numele de eczemă, au o barieră protectoare foarte slabă pe piele. Drept urmare, pielea lor se usucă rapid.
Uneori, activitățile și obiceiurile noastre zilnice pot cauza pierderea umidității pielii . Acest lucru poate fi cauzat și de anumite afecțiuni medicale.
| Tipul motivului | Exemple |
|---|---|
| Obiceiurile noastre zilnice și mediul înconjurător |
|
| Unele afecțiuni medicale |
|
Nu este atât de dificil să remediezi problemele cauzate de obiceiurile zilnice. De exemplu, poți face lucruri precum creșterea cantității de apă pe care o bei zilnic, reducerea timpului de duș și utilizarea apei călduțe și reducerea utilizării săpunurilor dure care elimină uleiurile naturale ale pielii.
Totuși, dacă aveți oricare dintre afecțiunile menționate mai sus, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul potrivit pentru dumneavoastră.
Sunt „Hidratare” și „A hidrata” două lucruri diferite?
Deși aceste două cuvinte sunt adesea folosite pentru același lucru, există o mică diferență între cele două.
Hidratarea vizează în principal bariera protectoare a pielii. Aceste produse funcționează prin prevenirea evaporării apei din interiorul celulelor pielii, blocând acea umiditate. Simplu spus, nu lasă umiditatea din piele să se evapore.
Hidratarea înseamnă penetrarea barierei pielii și atragerea apei în celule . Acest lucru permite apei să pătrundă în celulele ridate și să le facă din nou „pline”.
Totuși, uneori este dificil să se facă distincția între cele două, deoarece multe produse conțin acum ingrediente care îndeplinesc ambele funcții.
Ingredientele principale din cremele hidratante
O cremă hidratantă conține de obicei aceste trei tipuri de ingrediente.
| Tipul de materie primă | Ce trebuie făcut și exemple |
|---|---|
| Umectanți | Acestea funcționează prin tragerea vaporilor de apă din aer și a apei din straturile mai profunde ale pielii către stratul superficial al pielii, adăugând umiditate. De exemplu: glicerină, acid hialuronic, uree |
| Ocluzive | Acestea creează o peliculă protectoare pe suprafața pielii, împiedicând evaporarea apei din interior. Ex: ceară de albine, ulei de soia, lanolină |
| Emolienți | Acestea fac pielea netedă și moale. De exemplu: ulei de cocos, unt de shea, fulgi de ovăz coloidali |
Cele mai noi creme hidratante conțin acum ingrediente precum ceramidele , care repară barierele lipidice deteriorate și previn pierderea apei.
Așadar, cum menții hidratarea pentru o piele sănătoasă?
Pentru a îmbunătăți aspectul și textura pielii tale, trebuie să atragi umezeala în piele și să o împiedici să scape. Iată câteva lucruri simple pe care le poți face pentru a face acest lucru:
- Limitați timpul de baie la 5-10 minute. Folosiți apă călduță în loc de apă fierbinte.
- Alegeți săpunuri, produse de rufe și cosmetice delicate care sunt delicate cu pielea .
- În timpul iernii sau dacă petreci mult timp în camere cu aer condiționat, folosește un umidificator care adaugă umiditate aerului.
- Beți suficientă apă pe parcursul zilei.
- Dacă pielea ta este încă uscată și descuamată după ce ai făcut aceste lucruri, aplică o cremă hidratantă bună sau o mască hidratantă.
Dar există un lucru foarte important. Înainte de a cumpăra orice produs de îngrijire a pielii, trebuie să știi exact ce tip de piele ai. Adică, dacă ai ten gras sau uscat . În caz contrar, unele produse pot bloca porii și pot provoca acnee. Apoi, produsele folosite pentru a trata acea acnee îți pot usca și mai mult pielea. Prin urmare, dacă nu ești sigură ce este potrivit pentru tine, este înțelept să ceri sfatul unui medic .
Mesaj de luat acasă
- Hidratarea este procesul de furnizare a apei de care pielea are nevoie. Este esențială pentru o piele sănătoasă și radiantă.
- Pielea noastră are în mod natural o barieră protectoare pentru a reține umiditatea, dar aceasta poate fi slăbită de obiceiurile noastre și de anumite afecțiuni medicale.
- „Hidratarea” înseamnă împiedicarea evaporării umidității din piele. „Hidratarea” înseamnă furnizarea de apă nouă celulelor pielii.
- Lucruri simple, cum ar fi reducerea utilizării săpunurilor dure, îmbăierea în apă călduță și consumul unei cantități suficiente de apă, pot ajuta la reducerea uscăciunii pielii.
- Înainte de a alege orice produs de îngrijire a pielii, este foarte important să vă identificați tipul de piele (grasă/uscată).
- Dacă pielea uscată persistă sau suspectați o afecțiune precum eczema, asigurați-vă că consultați medicul pentru sfaturi.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău