Arsură solară? Să aflăm despre problemele pielii legate de soare (Arsuri solare)

Lumina soarelui este un lucru indispensabil pentru Sri Lanka noastră. Cu toate acestea, uneori acest soare prietenos nu este la fel de prietenos cu pielea noastră. După o perioadă lungă de timp la soare, pielea devine roșie și inflamată. Numim acest lucru pur și simplu „ arsură solară ” sau „(Arsură solară)”. Motivul este reprezentat de razele ultraviolete care provin de la soare și sunt invizibile pentru ochii noștri, și anume razele „(Ultraviolete A - UVA)” și „(Ultraviolete B - UVB)”. Atunci când acestea cad prea mult pe piele, o pot deteriora. Nu numai atât, dar acesta poate fi și un motiv pentru cancerul de piele în timp. Chiar și într-o zi noroasă, aceste raze ajung la pământ, așa că, chiar dacă credeți că soarele nu este puternic, posibilitatea de deteriorare a pielii este aceeași.

Ce este mai exact „arsura solară”?

Simplu spus, o „arsură solară” apare atunci când pielea este expusă la mai multe raze „(UV)” decât poate suporta. Pielea noastră are în mod natural un pigment protector, pe care îl numim „( melanină )”. Acesta este cel care determină culoarea pielii noastre. Când suntem expuși la soare, corpul nostru încearcă să protejeze pielea prin creșterea producției de „(melanină).” Dar când soarele devine prea puternic, acest sistem de apărare nu mai poate face față. Atunci pielea se arde.

Care sunt simptomele unei arsuri solare?

• Roșeață a pielii (această roșeață este mai vizibilă la persoanele cu pielea deschisă la culoare, dar poate să nu fie vizibilă la persoanele cu pielea mai închisă la culoare).
• Senzație de căldură la atingere.
• Inflamație și durere.
• Uneori, în cazul unei arsuri solare mai severe, pielea se poate umfla și poate dezvolta vezicule umplute cu apă.
• În cazuri foarte severe , pot apărea febră, frisoane și pierderea conștienței . Foarte rar, o persoană poate chiar intra în șoc.

Pielea pe care ați observat-o va dispărea în câteva zile după o arsură solară. Pielea poate prezenta mâncărimi intense în această perioadă. Rețineți că aceste zone ale pielii sunt foarte sensibile , așa că este foarte probabil ca aceleași zone să fie din nou arse de soare în câteva săptămâni.

Cine este mai expus riscului de arsuri solare?

Deși oricine se poate arde la soare, unele persoane prezintă un risc mai mare.

• Pentru cei cu pielea palidă .
• Pentru cei cu păr deschis la culoare, în special roșu .
• Pentru cei care utilizează anumite medicamente . Aceste medicamente cresc sensibilitatea pielii la soare.

Dacă luați aceste tipuri de medicamente, ar trebui să fiți mai atent decât alții atunci când ieșiți la soare. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră.

Remedii casnice pentru arsurile solare

Poți face aceste lucruri acasă pentru a ușura o arsură solară ușoară.

• Așezați o cârpă înmuiată în apă rece pe zona arsă. Acest lucru va reduce inflamația și căldura.
• Reduce durerea și inflamațiaPoți lua un analgezic precum Paracetamol (nu administra aspirină copiilor mici fără sfatul medicului).
• Aplică un gel sau un unguent care conține aloe vera . Acesta va răcori, hidrata și calma pielea.
• Evitați să vă expuneți din nou la soare până când inflamația și durerea pielii nu au dispărut complet.
• Beți multă apă . Arsurile solare pot provoca deshidratare prin eliminarea unei cantități mari de apă din organism.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Fotosensibilitate

„Fotosensibilitatea” este o reacție anormală a pielii unor persoane la soare. Unii oameni o numesc și „alergie solară”. Imaginați-vă, așa cum unii oameni sunt alergici la alimente, pielea acestor oameni este alergică la soare.

Persoanele cu această afecțiune au un sistem imunitar hiperactiv care reacționează la lumină, în special la lumina soarelui. Acest lucru poate provoca o erupție cutanată la expunerea la lumina soarelui. Unele persoane pot fi, de asemenea, sensibile la lămpile fluorescente utilizate în interior.

Cauzele fotosensibilității:

• Unele medicamente (cum ar fi cele menționate mai sus).
• Contactul pielii cu anumite substanțe chimice și parfumuri.
• Contactul cu plantele.
• Medicamente din plante, cum ar fi „sunătoarea”.
• Boli autoimune, cum ar fi lupusul eritematos.
• Boli metabolice care pot fi moștenite, cum ar fi „porfiria”.

În această afecțiune, pe zonele expuse la soare pot apărea o erupție cutanată roz sau roșie, vezicule sau umflături. De asemenea, pot apărea mâncărime și inflamație. Un medic poate prescrie medicamente precum steroizii pentru a trata acest lucru.

O afecțiune specială numită PMLE (erupție polimorfă de lumină)

Erupția polimorfă cu lumină (PMLE) este un alt tip de erupție cutanată care poate apărea la persoanele sensibile la lumina soarelui. Aceasta este o afecțiune în care apare o erupție cutanată pe piele după câteva ore de expunere la soare. Cuvântul „polimorf” se referă la faptul că această erupție cutanată poate lua mai multe forme. Poate fi vorba de vezicule roșii mici sau pete mari uscate. Mâncărimea și arsurile pot dura câteva zile. Dacă aveți această afecțiune, ar trebui să consultați neapărat un medic.Trebuie să ne întâlnim și să primim sfaturi.

Dacă vrei să-ți protejezi pielea de soare...

Prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea.

• Razele UVB sunt cele mai puternice între orele 10:00 și 14:00 . Evitați pe cât posibil expunerea directă la soare în această perioadă.
• Purtați îmbrăcăminte adecvată . Îmbrăcămintea închisă la culoare și bine țesută oferă o bună protecție. Cel mai bine este să purtați cămăși și pantaloni cu mânecă lungă.
• Purtați o pălărie mare și ochelari de soare .
• Folosește cremă de protecție solară. Acest lucru este esențial.
• Alegeți una cu un SPF (factor de protecție solară) de 30 sau mai mare .
• Ia una care are eticheta „spectru larg”. Asta înseamnă că te protejează atât de razele „(UVA)”, cât și de cele „(UVB)”.
• Ar fi mai bine dacă ar conține un „blocant fizic” precum „oxidul de zinc”.
• Nu uita să folosești cremă de protecție solară chiar și în zilele înnorate.
• Aplică cremă de protecție solară cu aproximativ 20 de minute înainte de a ieși afară.
• După ce înoți sau transpiri, ar trebui să reaplici crema de protecție solară cel puțin la fiecare oră și jumătate .

Este crema de protecție solară potrivită pentru bebeluși?

Cel mai bine este să țineți bebelușii sub 6 luni departe de lumina directă a soarelui. Dacă acest lucru nu este posibil, puteți aplica o cremă de protecție solară cu un SPF de 30 sau mai mare și oxid de zinc pe zone mici, cum ar fi obrajii și dosul palmelor. Cu toate acestea, este înțelept să faceți mai întâi un test pe încheietura mâinii bebelușului pentru a vedea dacă există o reacție alergică.