Ce s-ar întâmpla cu corpul tău dacă ai fi urmărit brusc de un câine în timp ce te plimbi pe stradă sau dacă ai scăpa la limită de un accident major într-un moment neașteptat? Imaginează-ți... inima îți bate mai repede, transpiri, respirația ți se accelerează, ochii ți se măresc, nu-i așa? Astăzi vom vorbi despre un sistem uimitor din interiorul corpului nostru care ne pregătește pentru urgențe, situații periculoase sau stresante și ne dă puterea de a înfrunta situația sau de a fugi (luptă sau fugi). Acesta este ceea ce numim Sistem Nervos Simpatic (SNS) .
Simplu spus, ce este sistemul nervos simpatic (SNS)?
Poate părea un nume complicat, dar de fapt este destul de simplu. Sistemul nervos simpatic (SNS) face parte din sistemul nervos autonom. L-am putea numi și sistemul nervos „automat”. Asta pentru că controlează multe dintre lucrurile care se întâmplă în corpul nostru și pe care nu le controlăm în mod conștient.
Imaginează-ți că nu poți controla lucruri precum ritmul cardiac, tensiunea arterială, digestia, urinarea și transpirația. Toate aceste lucruri se întâmplă automat. Acest sistem nervos-social face parte din sistemul principal care controlează astfel de lucruri.
Însă sistemul nervos internă (SNS) este cunoscut în principal pentru reacția sa la situații periculoase sau stresante , așa cum am vorbit mai devreme. În astfel de momente, SNS intervine și pregătește tot corpul pentru a te salva de acel pericol.
Cum funcționează acest SNS în perioade de pericol?
SNS controlează răspunsul nostru de „luptă sau fugi”. Adică, pregătește corpul să „lupte sau să fugă”. Când simți pericol sau stres puternic, SNS este activat și face multe dintre aceste schimbări în corpul tău.
| Partea corpului | Schimbarea care are loc și cauza acesteia |
|---|---|
| Ochi | Pupila ochiului se mărește. Acest lucru permite pătrunderea unei cantități mai mari de lumină în ochi, ascuțind vederea și ajutându-vă să vedeți mai bine împrejurimile. |
| Inimă | Crește ritmul cardiac, care pompează sânge oxigenat către mușchi și alte organe mai rapid, oferindu-vă energia necesară pentru a alerga sau a lupta. |
| Plămâni | Mușchii căilor respiratorii se relaxează, permițând mai mult oxigen să intre în plămâni. |
| Tractul digestiv | Oprește temporar digestia sau postește mult. Economisește energia care ar fi fost folosită pentru digestia alimentelor și direcționează acea energie acolo unde este cea mai mare nevoie de ea în acel moment, cum ar fi mușchii. |
| Ficat | Energia (zahărul/glucoza) stocată în ficat este eliberată imediat în fluxul sanguin. Aceasta oferă organismului energie ce poate fi utilizată imediat. |
Toate aceste schimbări, atunci când sunt combinate, te ajută să gândești mai repede, să acționezi mai repede și să-ți crești forța, rezistența și reflexele. Acest SNS funcționează și atunci când te simți stresat, cum ar fi atunci când faci exerciții fizice sau când ești bolnav.
Cel mai important, acest SNS afectează și sistemul nostru imunitar și procesul de vindecare a rănilor din organism. Aceasta înseamnă că, dacă o leziune survine într-un accident, ajută la declanșarea procesului necesar pentru vindecarea rapidă a acesteia.
Mesageri chimici care transmit mesaje (neurotransmițători)
Acest sistem nervos-sondabil (SNS) folosește substanțe chimice speciale numite neurotransmițători pentru a trimite mesaje în tot corpul. Mai exact, folosește mesageri chimici numiți norepinefrină, epinefrină (cunoscută și sub numele de adrenalină) și acetilcolină .
Care este diferența dintre sistemele simpatic și parasimpatic?
Acest lucru este foarte interesant. Sistemele nervoase simpatic (SNS) și parasimpatic sunt ca două fețe ale aceleiași monede. Ele funcționează în direcții complet opuse .
- Sistemul simpatic (SNS): Transmite semnale care „alertează” organismul și îl pregătesc pentru luptă. La fel ca acceleratorul dintr-o mașină.
- Sistemul parasimpatic:Transmite semnale care „relaxează” corpul și îl readuc la normal. La fel ca frânele unei mașini.
Aceste două sisteme lucrează împreună pentru a menține corpul în echilibru. SNS preia conducerea până când pericolul trece. Odată ce pericolul trece, sistemul parasimpatic preia controlul, readucând la normal aspecte precum bătăile rapide ale inimii și respirația rapidă și calmând corpul. Numim acest proces „Odihnă și Digestie”.
Care sunt afecțiunile medicale care afectează acest sistem SNS?
Din păcate, acest sistem important poate fi afectat și de diverse boli și probleme. Să aruncăm o privire asupra câtorva dintre ele.
| Afecțiune medicală | O explicație simplă |
|---|---|
| Diabetul de tip 2 | Diabetul zaharat prost controlat poate provoca leziuni ale nervilor. Un exemplu este o scădere bruscă a tensiunii arteriale la ridicarea în picioare (hipotensiune ortostatică). |
| Anxietate și stres cronic | Când ești constant anxios sau stresat, sistemul tău nervos este activ în permanență. Acest lucru poate duce la alte probleme, cum ar fi obezitatea, în timp. |
| Cancer | Feocromocitomul, un tip de cancer care se dezvoltă în glandele suprarenale de deasupra rinichilor, poate determina hiperactivitatea sistemului nervos central (SNS), provocând o secreție excesivă de adrenalină și norepinefrină. |
| Sindromul Horner | Acest lucru afectează conexiunile sistemului nervos central (SNS) de la nivelul feței. Simptomele includ o pupilă mică pe o parte a ochiului, lipsa transpirației pe acea parte și pleoape căzute. |
| Infecții | Unele virusuri și bacterii pot deteriora nervii. |
| Traumă | Leziunile măduvei spinării, în special, pot provoca leziuni permanente conexiunilor SNS. |
| Disfuncția sexuală | Lezarea sistemului nervos central poate provoca bărbaților o erecție dureroasă care durează mai mult de 4 ore (priapism). Dacă nu este tratată, aceasta poate duce la impotență permanentă. |
Care sunt posibilele simptome ale unei probleme cu sistemul SNS?
Dacă există o problemă cu acest sistem, pot apărea o varietate de simptome. Dacă aveți unul sau mai multe dintre acestea, este foarte important să vă adresați medicului dumneavoastră pentru sfaturi .
- Anomalii ale bătăilor inimii (aritmii)
- Constipaţie
- Amețeli sau senzație de leșin la ridicarea în picioare
- Pleoapă căzută (ptoză)
- Bătăi rapide ale inimii fără motiv, chiar și atunci când stai nemișcat (tahicardie)
- Disfuncție sexuală (de exemplu, priapism)
- Transpirație excesivă (hiperhidroză) sau lipsă de transpirație (anhidroză)
- Probleme digestive (gastropareză)
- Dificultăți la înghițirea alimentelor (disfagie)
Ce teste se fac pentru a identifica aceste probleme?
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda unul sau mai multe dintre aceste teste, în funcție de simptomele dumneavoastră.
- Analize de sânge: Acestea pot detecta multe lucruri, cum ar fi problemele sistemului imunitar și nivelurile neurotransmițătorilor.
- Măsurarea tensiunii arteriale: Tensiunea arterială se măsoară în diferite poziții (în picioare, culcat).
- Electrocardiogramă (EKG): Pentru a verifica funcția inimii.
- RMN (imagistica prin rezonanță magnetică): Pentru a examina structura sistemului nervos.
- Testarea sistemului nervos autonom: O serie de teste care examinează capacitatea de a controla ritmul cardiac, tensiunea arterială și transpirația.
Cum să eviți aceste situații?
Deși nu putem preveni unele afecțiuni care afectează sistemul nervos central (de exemplu, bolile genetice), putem preveni sau amâna multe probleme prin schimbarea stilului nostru de viață.
- Consumați o dietă echilibrată: Deficiențele de vitamine, în special vitamina B12, pot provoca leziuni ale nervilor. De asemenea, administrarea unui număr prea mare de vitamine (în special B6) este dăunătoare.
- Evitați drogurile și alcoolul: acestea sunt toxice pentru sistemul nervos.
- Rămâneți activi fizic și mențineți o greutate sănătoasă: Prevenirea sau întârzierea diabetului de tip 2 poate reduce riscul de leziuni ale nervilor.
- Purtați echipament de protecție atunci când este necesar: Acest lucru ajută la prevenirea leziunilor nervoase cauzate de accidentele de muncă sau în timpul practicării sportului.
- Gestionați corespunzător afecțiunile cronice: Dacă aveți o afecțiune precum diabetul sau hipertensiunea arterială, respectarea instrucțiunilor medicului dumneavoastră va contribui semnificativ la protejarea sistemului nervos.
În cele din urmă, sistemul nervos simpatic (SNS) este propria gardă de corp a corpului nostru, esențială pentru supraviețuirea noastră și pentru a ne proteja în situații stresante. Prin urmare, îngrijirea acestui sistem și a întregului sistem nervos ne va ajuta în mare măsură să trăim o viață lungă și sănătoasă.
Mesaj de luat acasă
- Sistemul nervos simpatic (SNS) este sistemul de „luptă sau fugi” al organismului nostru care se activează în momente de pericol sau stres.
- Acest sistem pregătește organismul să facă față situației prin efectuarea de schimbări precum o accelerare a ritmului cardiac, transpirație și o vedere mai clară.
- Acest sistem, împreună cu sistemul parasimpatic, care „relaxează” corpul, menține echilibrul în organism.
- Afecțiuni precum diabetul, stresul cronic și unele infecții pot afecta funcționarea acestui sistem.
- Dacă prezentați simptome precum creșterea inexplicabilă a ritmului cardiac, transpirație excesivă sau amețeli, nu le ignorați și consultați imediat medicul pentru sfaturi .
- Sistemul SNS poate fi protejat prin urmarea unui stil de viață sănătos și gestionarea adecvată a bolilor cronice.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău