V-ați întrebat vreodată cum se îndoaie și se relaxează articulațiile noastre, precum coatele, genunchii și umerii, atât de ușor, fără nicio problemă? Este ca o mașinărie bine unsă, nu-i așa? Există un mic erou foarte important în interiorul articulațiilor noastre care ajută la această treabă uimitoare, dar despre care niciunul dintre noi nu vorbește prea mult. Despre asta vom vorbi astăzi. El este „Membrana sinovială”.
Ce este această membrană sinovială?
Simplu spus, este ca o pungă făcută dintr-o membrană subțire. Este ceea ce căptușește interiorul articulațiilor noastre. Uneori, medicii o numesc „sinovia”.
Această membrană sinovială este umplută cu un fluid special. Îl numim „lichid sinovial” . Acest fluid este cel care ne protejează articulațiile și le ajută să se miște lin, fără nicio frecare. Așadar, această membrană sinovială este o parte foarte importantă a sistemului nostru musculo-scheletic , care ne ajută să stăm jos, să ne ridicăm, să mergem, să alergăm, adică să ne mișcăm.
Ce servicii face aceasta pentru corpurile noastre?
Imaginează-ți că folosești o balama de ușă fără să o ungi. După un timp, începe să scârțâie și să facă zgomot, se blochează și ruginește, nu? Așa este. Funcția principală a acestei membrane sinoviale și a fluidului din interiorul ei este de a lubrifia balamalele articulațiilor noastre, împiedicându-le să se frece una de cealaltă și ajutându-le să funcționeze fără probleme.
Adică, împiedică frecarea a două oase dintr-o articulație. Numim aceasta reducerea frecării.
- De exemplu, atunci când îndoiți sau întindeți brațul, acest fluid ajută osul mare din brațul superior (humerus) și cele două oase din brațul inferior (radiusul și ulna) să alunece împreună fără a se lovi unul de celălalt.
- Un alt exemplu este articulația șoldului. Partea sferică a femurului se potrivește într-o porțiune cupară a pelvisului. Această membrană sinovială și lichidul ajută aceste două oase să se miște lin, fără a freca, atunci când mergem sau alergăm.
Unde sunt acestea localizate în corpul nostru?
De fapt, majoritatea articulațiilor noastre, unde se întâlnesc și se mișcă două oase, au acest înveliș protector. De exemplu:
- Coate
- Genunchi
- Glezne
- Articulațiile picioarelor
- Degetele și policele
- Încheieturi
- Umeri
- Șolduri
În fiecare dintre aceste articulații, acest mic erou stă și își face în liniște datoria.
Din ce este alcătuită membrana sinovială?
Acesta este un design foarte uimitor. Această membrană sinovială are două straturi principale.
1. Intima: Acesta este un strat foarte subțire. Aici se produce lichidul sinovial despre care am vorbit mai devreme, care acționează ca un ulei pentru articulații. Acest lichid este format din plasma sanguină din sângele nostru.
2. Stratul subintimal: Acesta este un strat puțin mai rezistent decât stratul interior și este de natură fibroasă. Protejează stratul interior delicat. De asemenea, este suficient de flexibil pentru a se îndoi și a se întinde odată cu articulația. Acest strat exterior conține și alte câteva elemente importante.
- Celulele nervoase
- Celulele limfatice
- Vasele de sânge
Acest lichid sinovial este cel mai important secret al sănătății articulațiilor noastre. Fără el, articulațiile noastre se uzează rapid și încep să simtă durere.
Care sunt bolile comune care afectează această membrană sinovială?
Bine, acum haideți să vedem care sunt bolile care ne deranjează articulațiile și le interferează cu funcționarea. Într-o astfel de situație, membrana sinovială se inflamează și începe să doară. Numim asta „sinovită” .
Principala și cea mai frecventă cauză a acestui fapt este artrita.
| Stare | O scurtă introducere |
|---|---|
| Tipuri de artrită | Boli care provoacă inflamații articulare. |
| Osteoartrită | O afecțiune cauzată de uzura cartilajului din articulații odată cu înaintarea în vârstă sau utilizarea excesivă. |
| Artrita reumatoidă | O boală cauzată de propriul sistem imunitar al organismului care atacă articulațiile. |
| Gută | O afecțiune dureroasă cauzată de creșterea acidului uric din organism și de depunerea cristalelor acestuia în articulații. |
| Alte situații | Alte cauze în afară de artrită. |
| Leziuni prin efort repetitiv | Leziuni articulare cauzate de efectuarea repetată a aceleiași mișcări (de exemplu, durere la încheietura mâinii la utilizatorii de computer). |
| Bursită | Inflamația micilor saculeți umpluți cu lichid, numite „burse”, situate în apropierea articulațiilor. |
| Sarcoame sinoviale | Acesta este un cancer foarte rar care apare în țesuturile moi din apropierea articulațiilor. |
Simptome care necesită consultarea medicului
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome la nivelul articulațiilor, nu le ignorați și consultați imediat un medic.
- Umflare: Dacă o articulație sau zona din jurul acesteia este umflată.
- Durere: Dacă există durere care nu dispare după câteva zile.
- Durere la atingere: Dacă simțiți durere când atingeți sau apăsați pe articulație.
- Dificultăți de mișcare: Îndoiți o articulație ca de obicei, dacă nu vă puteți extinde.
- Decolorarea pielii: Dacă pielea din jurul articulației devine roșie, albastră sau arată învinețită.
Cum verifică un medic asta?
Când mergi la medic, acesta te va întreba mai întâi despre simptomele tale și îți va examina articulația. Apoi, este posibil să comande mai multe teste pentru a afla cauza exactă a afecțiunii.
- RMN (imagistica prin rezonanță magnetică): Aceasta ajută la vizualizarea clară a țesuturilor moi ale articulației, cum ar fi membrana sinovială și cartilajul.
- Tomografie computerizată (CT): Aceasta poate oferi o mai bună înțelegere a stării oaselor.
- Ecografie: Aceasta este utilizată pentru a verifica acumularea de lichid în interiorul articulației sau umflarea membranelor.
- Testarea lichidului sinovial: Uneori, medicul dumneavoastră poate dori să preleveze câteva picături de lichid sinovial din interiorul articulației și să îl testeze. Aceasta implică utilizarea unei seringi mici pentru a preleva câteva picături de lichid din interiorul articulației și testarea acestuia într-un laborator pentru a vedea dacă există infecții sau cristale de acid uric. Aceasta se numește analiză a lichidului sinovial .
Cum ne menținem membrana sinovială sănătoasă?
Îngrijirea acestei membrane sinoviale este esențială pentru menținerea sănătății articulațiilor. Există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a vă ajuta.
Reduce riscul de artrită
- Evitați produsele din tutun: Fumatul și consumul altor produse din tutun nu sunt dăunătoare doar articulațiilor, ci și întregului corp.
- Faceți exerciții care să vă protejeze articulațiile: Faceți exerciții care nu vă solicită prea mult articulațiile. De exemplu, activități precum înotul și ciclismul sunt excelente.
- Mențineți o greutate corporală sănătoasă: Când vă îngrășați, greutatea se simte cel mai mult la nivelul articulațiilor, cum ar fi genunchii și șoldurile. Prin urmare, menținerea unei greutăți corporale sănătoase, potrivite pentru dumneavoastră, poate reduce presiunea asupra articulațiilor.
Protejați-vă articulațiile de accidente.
- Purtați întotdeauna centura de siguranță atunci când călătoriți într-un vehicul.
- Purtați echipament de protecție adecvat (de exemplu, genunchiere, cotiere) atunci când practicați sport sau mergeți cu bicicleta.
- Dacă există obiecte acasă sau la serviciu care te-ar putea face să aluneci și să cazi, pune-le la loc într-o manieră ordonată.
- Când ridicați ceva de sus, folosiți o scară potrivită în loc să vă urcați pe scaune sau mese .
- Dacă aveți dificultăți la mers sau nu puteți merge, nu vă fie teamă să folosiți un cadru sau un baston . Vă pot ajuta să evitați accidentele.
Până când membranele sinoviale nu funcționează corect, nici măcar nu le simțim. Dar dacă o articulație este dureroasă sau umflată, există șanse mari ca aceasta să fie cauzată de o problemă cu această membrană sinovială. Așadar, nu ignorați niciodată durerea articulară. Cu cât găsiți mai repede cauza și primiți tratament, cu atât mai repede vă puteți relua activitățile normale fără durere.
Mesaj de luat acasă
- Membrana sinovială este o membrană subțire din interiorul articulațiilor noastre, care le protejează și le ajută să se miște ușor.
- Lichidul sinovial pe care îl produce este ca uleiul într-o mașină, împiedicând articulațiile să se frece una de cealaltă.
- Dacă aveți simptome precum dureri articulare, umflături sau dificultăți la îndoirea sau extinderea unei articulații, ar putea fi o problemă cu această membrană sinovială.
- Nu ignorați astfel de simptome și consultați imediat medicul pentru sfaturi.
- Adoptând un stil de viață sănătos și protejându-ne de accidente, putem menține articulațiile și membranele sinoviale sănătoase pentru o lungă perioadă de timp.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment