Artrita mâinii: Hai să vorbim despre cauze, simptome și tratament în termeni simpli!

Și tu simți o ușoară rigiditate în degete când te trezești dimineața și îți este greu să le îndoi sau să le îndrepți? Sau simți o ușoară durere sau o arsură în articulații și încheieturi seara, după ce ai efectuat sarcini mici pe parcursul zilei? S-ar putea să crezi că este vorba doar de oboseală. Cu toate acestea, acestea pot fi și semnele timpurii ale artritei mâinii . Deoarece mulți oameni nu sunt exact conștienți de acest lucru, astăzi vom vorbi despre asta în detaliu și foarte simplu.

Ce este artrita mâinii? Să o înțelegem foarte simplu!

Simplu spus, artrita este o boală care atacă țesuturile din articulații. Ce este o articulație? Este locul unde se întâlnesc două oase. Este ca balamalele unei uși. Artrita poate deteriora mucoasa unei articulații sau cartilajul moale și catifelat care acoperă capetele oaselor. Gândește-te la asta ca la sunetul pe care îl face mașina ta atunci când piesele motorului mașinii tale intră în contact una cu cealaltă. Când acest cartilaj se uzează, capetele oaselor devin expuse și încep să se frece unele de altele. Atunci apar durerea, umflarea și rigiditatea. Deoarece mâinile noastre au atât de multe articulații mici, artrita este mai probabilă să apară la nivelul mâinilor. În timp, acest lucru poate îngreuna îndeplinirea sarcinilor zilnice.

Ce tipuri de artrită afectează mâinile?

Da, există mai multe tipuri de artrită, dar haideți să vorbim despre cele trei tipuri principale care afectează cel mai frecvent mâinile.

1. Osteoartrita - boală articulară degenerativă

Acesta este cel mai frecvent tip de artrită. Unii oameni îl numesc și „uzură articulară”. În osteoartrita, cartilajul menționat anterior se uzează treptat și se deteriorează. Apoi, capetele oaselor se freacă unele de altele fără protecție. Acesta este motivul pentru care, în timp, apar lucruri precum durerea, rigiditatea și dificultățile de mișcare.

Gândește-te, e ca și cum piesele unei mașini folosite frecvent se uzează în timp.

Osteoartrita afectează cel mai adesea încheietura mâinii, baza degetului mare și articulațiile dintre unghia mijlocie și unghia mâinii. În timp, este posibil să apară mici pinteni osoși în articulațiile degetelor.

2. Artrita reumatoidă - Inflamație care provine din interiorul corpului

Artrita reumatoidă este o boală inflamatorie cronică ușor diferită. Aceasta implică inflamația membranei sinoviale , care învelește mucoasa articulațiilor. Este o boală autoimună.Adică, propriul sistem imunitar al organismului atacă în mod eronat propriile țesuturi sănătoase. Sinovia din interiorul articulațiilor noastre produce un lubrifiant care le ajută să se miște ușor. În artrita reumatoidă, atunci când această sinovia se inflamează, apar durere, rigiditate și dificultăți de mișcare. În timp, această inflamație distruge cartilajul, iar osul în sine începe să se uzeze. Tendoanele și ligamentele din jurul articulațiilor devin slabe și întinse, ceea ce poate provoca schimbarea formei și poziției articulațiilor. Artrita reumatoidă afectează de obicei articulațiile mici de la încheieturi, mâini și degete. Ceea ce este special este că afectează adesea aceleași articulații de pe ambele părți ale corpului. De exemplu, dacă aveți artrită la degetele unei mâini, este mai probabil să afecteze și degetele celeilalte mâini.

3. Artrita psoriazică - Probleme articulare care vin odată cu bolile de piele

Poate ați auzit de psoriazis, o boală de piele. Artrita psoriazică este un tip de artrită care apare la unele persoane împreună cu psoriazisul. Aceasta provoacă umflarea degetelor, dureri articulare și rigiditate dimineața. În multe cazuri, simptomele sunt similare cu cele ale artritei reumatoide. Cu toate acestea, uneori poate afecta doar câteva degete.

Care parte a mâinii este cea mai afectată de această artrită?

Există patru zone principale ale mâinii care sunt afectate de artrită:

• Baza degetului mare: Aici se conectează degetul mare la încheietura mâinii.
• Articulațiile degetelor: Articulațiile care se ridică atunci când mâna este încleștată.
• Articulațiile medii ale degetelor.
• Articulațiile superioare ale degetelor: Adică articulațiile cele mai apropiate de unghii.

Cine este mai predispus să dezvolte artrită la nivelul mâinilor?

Unele persoane sunt mai predispuse la dezvoltarea artritei decât altele. Vedeți dacă aceste fapte vi se aplică:

• Înaintarea în vârstă: Osteoartrita devine de obicei mai frecventă după vârsta de 50 de ani. Artrita reumatoidă poate apărea pentru prima dată între 35 și 50 de ani.
• A fi femeie: Femeile sunt mai predispuse la dezvoltarea artritei decât bărbații.
• A fi alb: (Acesta este un fapt menționat conform datelor străine.)
• Obezitatea sau creșterea în greutate : Pe măsură ce greutatea corporală crește, se exercită mai multă presiune asupra articulațiilor.
• Leziuni anterioare ale mâinilor: articulații rupte, răsucite sau rănite la nivelul mâinii sau degetelorDacă ai avut, ești mai predispus să dezvolți artrită mai târziu. De exemplu, dacă te lovești puternic la mână în timp ce practici sport sau lucrezi, acest lucru o poate afecta și pe aceasta.
• Influența genetică : Dacă anumite tipuri de artrită sunt prezente în familia dumneavoastră, este posibil să aveți și o predispoziție genetică la dezvoltarea acesteia.

Care sunt simptomele artritei mâinii?

E bine să fim puțin atenți la aceste caracteristici.

Simptome care pot fi observate în stadiile incipiente:

• O durere surdă sau arzătoare la nivelul articulațiilor: Această durere poate apărea în câteva ore sau a doua zi, mai ales după o zi de muncă manuală intensă. S-ar putea să vă simțiți astfel după o zi de muncă intensă în bucătărie sau de curățenie prin casă.
• Durere și rigiditate la braț/mână dimineața: Când vă treziți dimineața, este posibil să simțiți o rigiditate la braț pentru o perioadă, ceea ce face dificilă îndoirea acestuia.
• Umflarea articulațiilor mâinii/brațelor.

Aceste simptome pot deveni mai severe pe măsură ce artrita progresează:

• Simptomele devin din ce în ce mai frecvente .
• Durerea poate varia de la o durere surdă până la o durere ascuțită, înțepătoare .
• S-ar putea chiar să te trezești noaptea din cauza durerii .
• Durerea te poate determina să schimbi modul în care îți folosești mâna . De exemplu, ai putea folosi o modalitate diferită de a ridica o greutate sau de a prinde un mâner.
• Țesutul din jurul articulației afectate poate deveni roșu și dureros la atingere .
• Este posibil să auziți sau să simțiți un „clic” sau un sunet de trosnire ( crepitație ) atunci când vă îndoiți degetele.
• Este posibil să nu vă puteți întinde complet degetele.
• Pe articulațiile medii ale degetelor pot apărea mici noduli osoși numiți ganglioni Bouchard și ganglioni Heberden .
• Articulațiile degetelor se pot mări, deforma și întinde . Acest lucru poate slăbi mâinile și poate îngreuna foarte mult îndeplinirea sarcinilor zilnice .

Cum găsești un medic pentru artrita la mână?

Dacă aveți aceste simptome, cel mai bine este să consultați un medic. Medicul vă va examina mâna și vă va întreba despre simptomele dumneavoastră. În plus:

• Radiografii: O radiografie poate fi utilizată pentru a vedea dacă cartilajul din oase s-a uzat și dacă există noi excrescențe osoase la capetele oaselor (pinteni osoși).
• Analize de sânge: Analizele de sânge sunt efectuate pentru a verifica prezența anumitor substanțe în sânge, cum ar fi factorul reumatoid , în special dacă se suspectează artrita reumatoidă.

Care sunt tratamentele pentru artrita mâinii?

Opțiunile de tratament depind de tipul de artrită pe care îl aveți, stadiul bolii, numărul de articulații afectate, vârsta, cât de activ sunteți, dacă mâna dominantă este afectată și orice alte afecțiuni medicale pe care le aveți.

Principalele obiective ale tratamentului sunt:

• Reducerea durerii și rigidității articulare.
• Îmbunătățirea mobilității și funcției articulare.
• Îmbunătățirea calității vieții tale.
• În afecțiuni precum artrita reumatoidă sau artrita psoriazică, controlul progresiei ulterioare a bolii.

Opțiunile de tratament includ atele/ortezajul , medicamente , injecții , abordări non-medicamentoase și intervenții chirurgicale .

1. Purtarea de atele sau aparate dentare

Acestea oferă suport și protecție articulației afectate. De asemenea, ajută la reducerea deformării articulare, la stabilizarea articulației, la reducerea stresului asupra articulației și la menținerea acesteia în poziția corectă. Medicul dumneavoastră, terapeutul ocupațional sau terapeutul de mână vă poate sfătui cu privire la atela potrivită pentru dumneavoastră, cum să o purtați și cât timp să o purtați. Purtarea acestora pentru o perioadă prea lungă de timp poate provoca slăbiciune musculară.

2. Medicamente

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a reduce durerea și umflarea articulațiilor și pentru a preveni deteriorarea ulterioară a articulațiilor în afecțiuni precum artrita reumatoidă sau psoriazică. Puteți încerca diferite medicamente în funcție de tipul și severitatea artritei dumneavoastră.

• Acetaminofen: Acesta este un analgezic.
• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS): Acestea reduc durerea și umflarea. Exemplele includ ibuprofen , diclofenac , naproxen și celecoxib . Cremele AINS topice sunt de obicei recomandate mai întâi pentru osteoartrita.
• Medicamente antireumatice modificatoare de boală (DMARD): Acestea controlează progresia artritei reumatoide și reduc simptomele. Exemple: Metotrexat , Hidroxiclorochină .
• Corticosteroizi: Aceștia se utilizează sub formă de pilule orale, injecții intramusculare sau injecții intravenoase. Reduc inflamația și alte simptome ale artritei reumatoide.
• Medicamente imunosupresoare:Acestea controlează progresia artritei reumatoide și reduc deteriorarea oaselor din jurul articulațiilor.
• Agenți biologici: Aceștia ajută la controlul afectării articulare în artrita reumatoidă. Exemple: Adalimumab (Humira®) , Etanercept (Enbrel®) .

Important: Chiar și medicamentele eliberate fără prescripție medicală nu trebuie utilizate fără consultarea unui medic, deoarece acestea pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați sau cu alte afecțiuni pe care le aveți.

3. Injecții cu steroizi

Steroizii sunt un tip de medicamente care reduc inflamația și ameliorează durerea. Aceste injecții sunt de obicei utilizate atunci când inflamația nu poate fi controlată cu medicamente sau când inflamația este limitată la câteva articulații. Aceste injecții sunt injectate direct în articulația afectată. Cu toate acestea, deoarece steroizii pot slăbi tendoanele și ligamentele, aceste injecții nu sunt utilizate continuu, ci doar de câteva ori.

4. Alte strategii de management

Un plan complet de tratament include și:

• Exerciții: Exercițiile de întărire a articulațiilor și de întindere pot ajuta la reducerea simptomelor și la îmbunătățirea funcției. Un kinetoterapeut vă poate ajuta să determinați ce exerciții sunt potrivite pentru dumneavoastră.
• Comprese calde și reci: Compresele reci pot reduce durerea și umflarea. Compresele calde pot reduce congestia. Nu aplicați mai mult de 20 de minute odată.
• Odihnă: Pauzele regulate pot ajuta la reducerea durerilor și inflamației articulare.
• O dietă sănătoasă și controlul diabetului și colesterolului.
• Slăbește dacă ești obez.
• Evitați fumatul: Fumatul crește riscul de a dezvolta artrită.
• Terapie ocupațională: Puteți învăța cum să utilizați dispozitive de auto-ajutorare pentru a vă ajuta cu sarcinile zilnice, cum ar fi îmbrăcatul sau treburile casnice în bucătărie.

5. Intervenție chirurgicală - ca ultimă soluție

Dacă medicația și alte tratamente nu oferă ameliorare, iar cartilajul de la capătul osului s-a uzat complet, se poate lua în considerare intervenția chirurgicală. Există mai multe tipuri principale de intervenții chirurgicale:

• Artrodeză (articulație fuzională): Această intervenție chirurgicală utilizează o placă și niște știfturi pentru a fuziona oasele articulației. Aceasta vă oferă o articulație mai stabilă și mai nedureroasă, dar vă limitează capacitatea de a mișca articulația cu flexibilitate.
• Înlocuirea articulară (artroplastie):La fel cum pot fi înlocuite articulații precum genunchii și șoldurile, și articulațiile mâinii pot fi înlocuite. O articulație artificială din plastic, ceramică, silicon sau metal este utilizată pentru a înlocui articulația deteriorată. Dar rețineți că articulațiile artificiale plasate în degete nu imită complet mișcarea normală a degetelor.
• Transferul tendoanelor: Tendoanele sunt țesuturile care leagă mușchii de oase. Inflamația pe termen lung cauzată de artrită poate provoca ruptura tendoanelor. Dacă se întâmplă acest lucru, o secțiune de tendon sănătos poate fi utilizată pentru a restabili funcția mâinii.

Dumneavoastră și chirurgul dumneavoastră veți discuta și decide care procedură chirurgicală este cea mai potrivită pentru dumneavoastră, ținând cont de factori precum vârsta, nivelul de activitate, articulațiile afectate și gradul de durere și deformare pe care le aveți.

La ce să te aștepți după o operație la mână?

După operație, va trebui să purtați un gips sau o atelă pentru a vă proteja mâna în timp ce se vindecă. De asemenea, medicul vă poate trimite la un terapeut de mână. De asemenea, acesta vă poate prescrie analgezice pentru o perioadă limitată de timp pentru a ajuta la reducerea durerii.

Există complicații cu operația la mână?

Ca orice intervenție chirurgicală, chirurgia mâinii poate avea unele complicații. De exemplu:

• Mobilitatea nu se îmbunătățește așa cum era de așteptat.
• Necesitatea de a înlocui implantul din cauza ruperii sau uzurii.
• Oasele care nu se unesc sau se unesc incorect în timpul operației de fuziune.

Cât durează recuperarea după operație?

Timpul de recuperare depinde de mulți factori, inclusiv gravitatea afecțiunii dumneavoastră, tipul de intervenție chirurgicală efectuată, abilitățile chirurgului și cât de bine respectați tratamentul. De obicei, vă puteți întoarce la activitățile normale la aproximativ trei luni după operația de reconstrucție articulară. Echipa medicală vă va oferi cea mai bună idee despre timpul de recuperare potrivit pentru dumneavoastră.

Cauți tratamente noi?

Da, există mai multe studii clinice în desfășurare în SUA, în special pentru osteoartrita, pe teme precum tratamentul cu celule stem. Primele rezultate sunt încurajatoare. De asemenea, în ultimul deceniu, au fost descoperite multe medicamente noi pentru artrita psoriazică și artrita reumatoidă, iar cercetările sunt în desfășurare.

Sunt bune pastilele de glucozamină și condroitină?

Aceste suplimente nu sunt revizuite și aprobate de agenții precum Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA). Aceasta înseamnă că nu sunt supuse acelorași studii clinice riguroase ca și medicamentele obișnuite. Deși unele studii clinice au arătat că pot fi utile în reducerea durerii, nu s-a dovedit că încetinesc progresia osteoartritei. Dacă vă gândiți să utilizați așa ceva, asigurați-vă că îl întrebați pe medicul dumneavoastră. Acestea pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați.

Poate fi prevenită artrita la nivelul mâinilor?

Din păcate, artrita nu poate fi prevenită complet. Cu toate acestea, puteți acorda atenție simptomelor artritei pe măsură ce îmbătrâniți. Dacă observați modificări ale articulațiilor, consultați imediat un medic. De asemenea, puteți lua măsuri pentru a controla anumiți factori de risc:

• Consumați alimente nutritive: Furnizați-i organismului nutrienții de care are nevoie și mențineți o greutate sănătoasă. Supraponderalitatea (IMC mai mare de 25) pune mai multă presiune asupra articulațiilor.
• Nu fumați: Fumatul crește riscul de a dezvolta artrită.

Deci, ce ar trebui să reținem din toate acestea? (Mesaj de luat în considerare)

Dacă aveți o durere surdă sau arzătoare la nivelul articulațiilor mâinii, rigiditate matinală sau umflături ale articulațiilor, acestea ar putea fi simptome ale artritei. După cum am discutat, mai multe tipuri de artrită pot afecta mâinile.

Cel mai bine este să solicitați imediat sfatul medicului dacă aveți aceste simptome. Medicul vă va examina cu atenție și vă va oferi un plan de tratament potrivit pentru dumneavoastră.

Planul de tratament poate include exerciții pentru mâini, comprese calde și reci și schimbări ale stilului de viață, împreună cu medicamente, atele/aparate dentare, injecții cu steroizi și chiar intervenții chirurgicale ca ultimă soluție. Nu uitați, deși nu există leac pentru artrită, vă puteți gestiona simptomele și puteți trăi o viață bună. Așadar, nu intrați în panică și urmați sfatul medicului dumneavoastră.

---

Artrită de mână, dureri articulare, osteoartrită, artrită reumatoidă, dureri de mână, umflarea articulațiilor, tratament artrită