Lucruri pe care trebuie să le știi despre alcool: Hai să vorbim!

Bună! Astăzi vom vorbi despre un subiect important pentru mulți oameni, în special pentru tineri. Și anume alcoolul, sau, așa cum îl știm cu toții, băutura alcoolică. Poate ați vorbit despre asta cu prietenii sau ați auzit despre el din diverse locuri. Deci, ce este mai exact alcoolul? Cum afectează organismul? Este bun? Este rău? Vom vorbi despre toate acestea astăzi.

Ce este mai exact alcoolul?

Simplu spus, alcoolul este o substanță produsă prin fermentarea cerealelor, fructelor sau legumelor. Acest proces de fermentare folosește drojdie sau bacterii pentru a transforma zaharurile din aceste alimente în alcool. Acest proces de fermentare este folosit în multe scopuri, cum ar fi fabricarea brânzei și a unor medicamente. Există diferite forme de alcool. Unele sunt folosite ca agent de curățare, antiseptic, analgezic sau sedativ. Cu toate acestea, alcoolul despre care vorbim, pe care oamenii îl beau, este absorbit direct în fluxul sanguin atunci când intră în organism. De acolo, începe să afecteze sistemul nostru nervos central (SNC) , care este creierul și măduva spinării. Acest sistem nervos central controlează aproape fiecare funcție din corpul nostru.

Cum afectează alcoolul organismul?

Alcoolul este un depresor . Adică, încetinește activitatea sistemului nostru nervos central. Mai exact, alcoolul blochează unele dintre mesajele care încearcă să ajungă la creier. Acesta este motivul pentru care emoțiile, sentimentele, mișcările, vederea și auzul unei persoane se schimbă. Imaginați-vă, atunci când consumați o cantitate foarte mică, vă puteți simți relaxați sau frica dumneavoastră a scăzut. Cu toate acestea, cu cât consumați mai mult alcool, cu atât acesta afectează mai mult creierul. Atunci deveniți intoxicați .

Ce se întâmplă când te îmbeți (te intoxici)?

O persoană care a băut prea mult alcool s-ar putea să nu poată merge corect, să-și piardă echilibrul și să vorbească neclar. De asemenea, pot deveni foarte confuze și își pot pierde concentrarea. Unii oameni pot fi foarte prietenoși și vorbăreți atunci când sunt beți. Cu toate acestea, alții pot fi foarte agresivi și furioase. Acest lucru variază de la o persoană la alta. Cel mai important, timpul lor de reacție este mult redus . De aceea este important să nu bei și să conduci. O persoană care este beată poate crede că face lucrurile corect, dar în realitate nu este așa. Comportamentul ei obișnuit poate fi complet diferit.

Ce este intoxicația cu alcool?

Dacă cineva bea prea mult alcool într-o perioadă scurtă de timp, poate suferi de intoxicație etilică.Există un risc ridicat de intoxicație alcoolică. După cum sugerează și numele, aceasta se referă la otrăvirea organismului cu o cantitate excesivă de alcool pe care organismul nu o poate gestiona. Principalele simptome ale acestei afecțiuni sunt:

• Vărsături severe.
• Somnolență excesivă .
• Pierderea conștienței.
• Dificultăți de respirație .
• Niveluri periculos de scăzute ale zahărului din sânge .
• Uneori pot apărea convulsii .
• Această afecțiune poate duce chiar la deces, deci este foarte periculoasă.

De ce sunt tentați copiii mici să bea?

Unii oameni consideră normal să experimenteze cu alcool la o vârstă fragedă. Există mai multe motive pentru care tinerii sunt tentați să consume alcool și alte droguri:

• Curiozitate: Dorința de a ști lucruri precum „Ce gust are asta?”, „Ce e așa special la asta?”
• Simte-te mai bine, redu stresul și relaxează-te: Unii oameni cred că alcoolul îi poate ajuta să uite de problemele lor și să fie fericiți .
• Integrare: Din cauza gândurilor de genul „Toți ceilalți beau, cum să nu fiu singurul care bea?”
• Simte-te ca un adult: Unii oameni cred că arată ca niște copii mari atunci când consumă alcool.

Gândiți-vă, de la o vârstă fragedă, copiii văd reclame care prezintă oameni frumoși bucurându-se de viață cu alcool. De asemenea, când văd mulți părinți și alți adulți la petreceri, bând puțin vin sau bere la cină, copiii mici pot crede că alcoolul nu este un lucru atât de periculos.

De ce ar trebui să te ferești de alcool?

De fapt, conform legislației din Sri Lanka, persoanele sub 21 de ani nu pot cumpăra alcool. Cu toate acestea, mulți tineri au acces la alcool. Așadar, depinde de tine să decizi dacă bei sau nu. Pe lângă potențialul de dependență, există și alte dezavantaje ale consumului de alcool.

Întrebări din partea legii și a societății

Tinerii care consumă alcool sunt mai predispuși să aibă probleme cu legea (este ilegal și poate fi chiar arestat). Tinerii care consumă alcool sunt, de asemenea, mai predispuși să se ia la bătaie și să comită infracțiuni decât cei care nu o fac.

Temele și studiile sunt perturbate.

Persoanele care consumă alcool în mod regulat au și probleme cu temele . Alcoolul le poate afecta capacitatea de a studia bine și de a obține note bune. De asemenea, le poate afecta performanța atletică (din cauza problemelor de echilibru și coordonare menționate anterior).

Poate fi obraznic în fața altora

Deși consumul de alcool este considerat „cool”, alcoolul îi poate determina pe oameni să facă lucruri destul de stupide și jenante, inclusiv vărsături și urinare. De asemenea, respirația urât mirositoare și mahmureala care vin odată cu consumul de alcool nu sunt sănătoase pentru nimeni.

Un risc mare pentru sănătatea ta!

Tinerii care consumă alcool sunt mai predispuși la activități sexuale și la relații sexuale neprotejate . Acest lucru poate duce la sarcini neplanificate și boli cu transmitere sexuală (BTS) . De asemenea, este mai probabil să vă răniți, chiar fatal, în timp ce sunteți intoxicați. Jumătate din toate înecările în rândul tinerilor sunt legate de alcool. Consumul de alcool crește, de asemenea, riscul unui tânăr de a fi implicat într-un accident de mașină, omor sau sinucidere. În plus, tinerii care consumă alcool sunt mai predispuși să devină obezi sau să aibă alte probleme de sănătate . Un studiu a constatat că persoanele care au băut cinci sau mai multe băuturi pe zi de la vârsta de 13 ani erau mai predispuse la supraponderalitate sau la hipertensiune arterială până la vârsta de 24 de ani decât cei care nu au băut alcool. Adulții care continuă să bea excesiv prezintă un risc ridicat de afectare a organelor vitale, cum ar fi ficatul, inima și creierul .

Cum te ferești de alcool? Cum spui „nu”?

Dacă toți prietenii tăi beau, poate fi greu să spui „nu” când ești singurul care nu bea. Nimănui nu-i place să fie respins de prieteni sau să fie singur. Există diferite moduri de a spune „nu” alcoolului și acestea vor varia de la persoană la persoană.

• Pentru unii oameni, este mai ușor să spună pur și simplu „nu” fără a oferi niciun motiv .
• Alții cred că e mai bine să spui „nu” cu un motiv . De exemplu, ai putea spune ceva de genul: „Nu-mi place să beau”, „Am un meci mâine” sau „Unchiul meu a murit din cauza băuturii”.

Dacă îți este greu să spui nu alcoolului în fața unor persoane pe care le cunoști, încearcă să le spui nu părinților tăi sau unui alt adult . Spunând lucruri precum „Părinții mei vin să mă ia în curând”, „Sunt deja beat, nu mai pot face asta” sau „Antrenorul meu mă va omorî” pot face mai ușor pentru unii oameni să spună nu. Dacă mergi la o petrecere și știi că va fi alcool, fă un plan din timp . De exemplu, poți folosi un semnal pentru a anunța un prieten când e timpul să pleci. De asemenea, plănuiește să faci altceva decât să stai jos bând bere toată noaptea. Planifică să mergi la un film, la mall, la un concert sau la un meci sportiv. Sau poți reuni niște prieteni și să formezi o echipă de volei, bowling, softball - orice te menține activ!

Dacă am nevoie de ajutor, de unde îl pot obține?

Dacă crezi că ai o problemă cu alcoolul, cere ajutor cât mai curând posibil . Cel mai bine este să vorbești cu un adult în care ai încredere. Dacă întâmpini probleme în a vorbi cu părinții tăi, vorbește cu cineva precum medicul, consilierul școlar, preotul, preotul bisericii, mătușa, unchiul etc. Unor persoane le este greu să vorbească cu adulții despre aceste lucruri, dar dacă te afli într-un loc în care poți ajuta, cineva care te poate sprijini te poate îndruma către un consilier în domeniul drogurilor și alcoolismului pentru o evaluare și un tratament. În unele țări, acest tratament este complet confidențial. După evaluarea problemei unui tânăr, un consilier poate recomanda tratament rezidențial pe termen scurt sau tratament ambulatoriu la un centru de reabilitare . Aceste centre de tratament ajută o persoană să își depășească treptat dependența fizică și mentală de alcool. De asemenea, poți găsi ajutor și sprijin online. De exemplu, există organizații precum „SAMHSA” . (În Sri Lanka, este important să se analizeze serviciile de prevenire și reabilitare a dependenței de droguri din sectorul guvernamental și privat.)

Ce se întâmplă dacă îmi pare rău pentru băutura altcuiva?

Uneori, copiii locuiesc în case în care un părinte sau un alt membru al familiei bea excesiv. Mulți oameni nu își pot controla consumul de alcool fără ajutor. Asta nu înseamnă că nu te iubesc sau că nu le pasă de tine. Alcoolismul este o boală care necesită tratament, la fel ca orice altă boală. Persoanele cu probleme legate de consumul de alcool nu se pot opri din consum până când nu sunt pregătite să recunoască faptul că au o problemă și să ceară ajutor. Acest lucru poate fi foarte dificil pentru familie și cei dragi. Vestea bună este că există multe locuri unde te poți adresa pentru ajutor. Un adult care te susține, cum ar fi consilierul școlar, o rudă sau un frate sau o soră mai mare, va înțelege prin ce treci. De asemenea, poți găsi ajutor prin intermediul unor organizații profesionale precum Alateen . Dacă ești îngrijorat de consumul de alcool al unui prieten, ajută-l să rămână în siguranță. De exemplu, nu-ți lăsa prietenul să bea și să conducă. Dacă este posibil, încearcă să-ți împiedici prietenii beți să facă lucruri periculoase, cum ar fi să încerce să meargă singuri acasă noaptea sau să înceapă certuri. Și protejează-te și pe tine însuți . Nu te urca în mașină cu cineva care este beat, chiar dacă el este cel care s-a oferit să te ducă acasă. În schimb, cere ajutorul unui adult care nu a băut sau cheamă un taxi.

Mesaj final de luat acasă

Toată lumea – chiar și adulții – ia decizii cu privire la consumul de alcool și la cantitatea de alcool pe care o consumă. Nu uita că te poți bucura la fel de mult, dacă nu chiar mai mult, de o petrecere sau de un alt eveniment fără a consuma alcool . Atunci când sistemul tău nervos central funcționează corect, îți vei aminti mai bine momentele frumoase pe care le-ai petrecut! Așadar, ia decizii inteligente, rămâi sănătos și fii fericit!

---

Alcool, alcoolism, tinerețe și alcool, efectele alcoolului, intoxicație alcoolică, abstinența de la alcool, dependența de alcool