Pot anticoncepționalele hormonale să ajute la crampele menstruale? Hai să vorbim!

Suferiți și voi de crampele stomacale care vin odată cu menstruația, cunoscute și sub numele de crampe ‍ ? Uneori, această durere poate fi atât de severă încât nu puteți merge la școală, să vă faceți temele sau să vă desfășurați activitățile zilnice în mod corespunzător, nu-i așa? Multe fete și femei tinere îndură în tăcere această durere, crezând că este „doar un lucru normal pentru noi, fetele”. Dar știați că există de fapt soluții pentru asta? Așadar, astăzi vom vorbi despre o metodă care poate ajuta la această durere lunară, anticoncepționalele hormonale.

De ce apar aceste crampe menstruale?

Pentru a înțelege corect acest lucru, trebuie mai întâi să înțelegem ce este Menstruation . În fiecare lună, Uterus se pregătește să primească un copil. În interiorul uterului se dezvoltă o mucoasă subțire ( Endometrium ). Cu toate acestea, dacă sarcina nu are loc, corpul tău nu mai are nevoie de această mucoasă. Apoi, uterul începe treptat să elimine această mucoasă și sângele care o însoțește. Aceasta este ceea ce numim menstruație sau „menstruație”.

Așadar, pentru a expulza această mucoasă uterină, mușchii uterini trebuie să se contracte, ca și cum ai strânge un pumn. Corpul nostru produce substanțe chimice speciale care ajută la provocarea acestor contracții. Acestea se numesc ‍ Prostaglandins Când nivelul acestor ‍ crește, contracțiile uterine devin și ele mai puternice și mai rapide. Atunci simțim aceste dureri și crampe lunare. Unele persoane pot simți această durere nu numai în abdomenul inferior, ci și în spate și picioare.

Gândește-te în felul următor: la fel cum strângi un balon pentru a scoate aerul, uterul se contractă pentru a expulza această membrană. ‍ acționează ca mâna care strânge aerul.

Această durere începe de obicei cu o zi sau două înainte de începerea menstruației și este cea mai severă în primele două Dysmenorrhea trei zile de menstruație. Aceasta se numește medical .

Cum reduc metodele hormonale de control al nașterilor această durere?

Metodele hormonale de control al nașterilor, așa cum sugerează și numele, conțin hormoni sintetici care imită Hormones găsiți în mod natural în organism. Deși scopul lor principal este de a preveni sarcina, ele ajută și la reducerea crampelor menstruale. Știi cum?

În esență, aceste metode hormonale de control al nașterilor reduc producția ‍ Prostaglandins Atunci când ‍ sunt reduse, contracțiile uterine devin mai slabe și mai puțin frecvente. Apoi, durerea este redusă considerabil.

Nu numai atât, atunci când se utilizează aceste metode contraceptive, mucoasa delicată care crește în interiorul uterului ( Endometrium ) devine și mult mai subțire. Apoi, cantitatea de sânge care iese în timpul menstruației scade, ceea ce înseamnă că menstruația devine mai ușoară ( lighter periods ). Uneori, numărul de zile de menstruație poate fi, de asemenea, redus. Atunci când se utilizează unele metode contraceptive, menstruația se poate chiar opri complet. O menstruație care durează o perioadă scurtă, fără durere și cu mai puține sângerări este o mare ușurare pentru multe persoane, nu-i așa?

Care sunt aceste metode hormonale de control al nașterilor?

Aceste metode sunt disponibile în mai multe forme. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a alege metoda cea mai potrivită pentru dumneavoastră.

• Pilule Birth Control Pills : Aceasta este metoda cu care sunt familiarizate majoritatea oamenilor. Este un tip de pilulă care trebuie administrată zilnic. Atunci când este utilizată în mod constant, poate reduce considerabil durerile menstruale.
• Plasture Contraceptive Patch : Acesta este ca un plasture. Trebuie aplicat pe piele o dată pe săptămână. Eliberează hormoni în organism.
• Inel Contraceptive Vaginal Ring : Acesta este un inel mic și flexibil care trebuie introdus în vagin o dată pe lună.
• Contraceptive Injection : Aceasta este o injecție hormonală care trebuie administrată la fiecare trei luni.
• Contraceptive Implant : Acesta este un dispozitiv mic, asemănător unui băț, care este plasat sub pielea brațului de către un medic. Poate fi utilizat continuu timp de aproximativ 3 ani.
• Hormonal Intrauterine Device (DIU): Acesta este un dispozitiv mic în formă de T , introdus în uter de către un medic. Poate fi utilizat timp de mai mulți ani (aproximativ 3-7, în funcție de tip). De asemenea, reduce considerabil durerile și sângerările menstruale, iar pentru unele persoane, poate chiar opri complet menstruația.

Toate aceste metode oferă ameliorarea durerii, prevenind în același timp sarcina.

Nu există alte metode de a reduce durerea fără contraceptive hormonale?

Da, chiar este. Chiar dacă folosești anticoncepționale hormonale sau nu-ți plac, poți încerca și următoarele lucruri:

• Exerciții fizice: Nu fiți surprinși, exercițiile fizice regulate pot ajuta la reducerea crampelor menstruale. Când faceți exerciții fizice Endorphins corpul dumneavoastră eliberează analgezice naturale numite . De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui.
• Aplicarea căldurii: Plasarea unei sticle cu apă fierbinte pe abdomenul inferior sau o baie fierbinte pot oferi ușurare multor persoane. Căldura ajută la relaxarea ușoară a mușchilor.
• Analgezice: Puteți consulta medicul dumneavoastră sau puteți lua NSAID ( Ibuprofen ‍ ‍ de la o farmacie Naproxen Acestea reduc producția ‍ , care ajută la controlul durerii. Cu toate acestea, nu administrați Aspirin copiilor sub 19 ani, deoarece poate provoca o afecțiune periculoasă, dar foarte rară, numită Reye Syndrome ‍ .
• Schimbări în dietă: Unii oameni consideră că reducerea consumului de alimente bogate în cofeină, sare și zahăr ajută la reducerea durerii. De asemenea, este important să beți multă apă.
• Odihnă și confort: Odihnește-te puțin când simți dureri. Poartă haine confortabile.

Să ne imaginăm un mic incident?

Imaginează-ți că ai o prietenă, să zicem că o cheamă Sadeepani. Sadeepani are crampe stomacale severe în fiecare lună în timpul menstruației. Merge la școală plângând. Într-o zi, când a mers la medic cu mama ei, medicul a examinat-o și i-a recomandat să înceapă o pilulă contraceptivă care conține hormoni potriviți pentru ea. După două sau trei luni, durerile lui Sadeepani au scăzut mult și acum poate merge la școală fără probleme. În același timp, a început și să facă o scurtă plimbare în fiecare seară.

Când ar trebui să mă duc la medic din cauza acestei dureri?

Dacă durerea este moderată, o puteți controla cu metodele simple pe care le-am discutat anterior. Totuși, în astfel de cazuri, ar trebui neapărat să consultați un medic și să cereți sfatul:

• Dacă durerea este foarte severă, înseamnă că aveți dureri atât de mari încât nu puteți merge la școală sau să vă desfășurați activitățile normale.
• Dacă durerea se agravează sau dacă durerea se simte diferit față de înainte.
• Dacă durerea nu dispare după administrarea de analgezice obișnuite.
• Dacă aveți Heavy Bleeding în timpul menstruației.
• Dacă menstruația este neregulată.
• Dacă există durere în timpul actului sexual.
• Dacă începi să ai dureri menstruale severe după vârsta de 25 de ani.

În aceste cazuri, un medic vă va examina pentru a vedea dacă există o cauză care stă la baza durerii. Uneori, durerea severă poate fi cauzată de afecțiuni Endometriosis ‍ , Fibroids , boala Pelvic Inflammatory Disease - PID ) sau Ovarian Cysts ovariene. Dacă acesta este cazul, este important să urmați tratamentul potrivit.

Ce se întâmplă când mergi la medic?

Nu este nimic de care să vă temeți. Un medic vă va pune întrebări despre ciclul menstrual, natura durerii și orice alte afecțiuni medicale pe care le-ați putea avea. Dacă este necesar, este posibil să vă examineze și partea inferioară a abdomenului (cu consimțământul dumneavoastră). Uneori, poate fi solicitată și Ultrasound Scan ‍ Numai după ce toate acestea au fost făcute, medicul va discuta cu dumneavoastră despre cea mai bună opțiune de tratament pentru dumneavoastră.

Mesaj final de luat acasă

Așadar, durerile menstruale nu sunt ceva de care trebuie să suferi singură.

• Crampele menstruale sunt frecvente pentru multe fete și femei tinere, dar nu sunt ceva de tolerat.
• Contraceptivele hormonale sunt o modalitate eficientă de a controla această durere. De asemenea, pot face menstruația mai ușoară.
• Alte metode, cum ar fi exercițiile fizice, căldura și analgezicele, pot ajuta, de asemenea.
• Dacă durerea este severă și interferează cu activitățile zilnice, consultați neapărat un medic. Nu vă fie rușine sau teamă.
• Discutați deschis cu medicul dumneavoastră pentru a alege metoda de tratament care vi se potrivește cel mai bine.

Corpul tău este al tău. Fii conștient de el, ascultă-l. Dacă suferi, nu ezita niciodată să ceri ajutor.

Dacă ai un prieten care suferă de acest tip de durere, împărtășește-i aceste informații. Cel mai important lucru este să vă ajutați reciproc.

Crampe menstruale, Contraceptive hormonale, Dismenoree