Ce reprezintă VLDL în raportul colesterolului? (Colesterol VLDL) Să aflăm exact ce este.

Ați făcut vreodată un test de sânge pentru a vă verifica nivelul colesterolului? Dacă da, probabil ați observat că raportul include cuvinte precum LDL, HDL și trigliceride, împreună cu literele VLDL. Auzim adesea despre LDL și HDL. Acestea sunt numite și „colesterol bun” și „colesterol rău”. Dar ce este VLDL? Acesta este un cuvânt cu care mulți oameni nu sunt familiarizați. Așadar, dacă medicul dumneavoastră spune că nivelul VLDL este ridicat în raportul dumneavoastră, este normal să vă simțiți puțin speriați. Dar nu vă faceți griji. Astăzi, în acest articol, vom vorbi despre ce este exact VLDL, cât de important este pentru organism și cum ne poate afecta sănătatea dacă crește și cum îl putem controla.

Simplu spus, ce este VLDL?

Semnificația completă a VLDL este „lipoproteine ​​cu densitate foarte mică”. Ei bine, auzind acest nume ți-a făcut mintea și mai confuză, nu-i așa? Hai să o analizăm foarte simplu și să o înțelegem.

Gândiți-vă la vasele noastre de sânge ca la niște drumuri. Aceste drumuri transportă o mulțime de lucruri de care corpul nostru are nevoie, cum ar fi nutrienți și oxigen. Între timp, grăsimile din corpul nostru, cum ar fi colesterolul și trigliceridele, trebuie, de asemenea, să fie transportate în tot corpul. Există însă o problemă. Aceste grăsimi nu pot pluti în sânge de la sine, la fel cum atunci când adăugați ulei în apă, se separă în loc să se amestece.

Așadar, corpul nostru are un sistem special de „vehicule” pentru a transporta în siguranță aceste grăsimi în tot corpul. Numim aceste vehicule „(lipoproteine)”. „Lipo” înseamnă grăsime, „proteină” înseamnă proteină. Asta înseamnă că aceste vehicule sunt alcătuite din grăsimi și proteine.

Înțelegi acum? VLDL este un vehicul atât de special. Acest vehicul este produs de ficat și eliberat în sânge. Funcția principală a VLDL este de a transporta trigliceridele și colesterolul din ficat în diferite părți ale corpului, adică în locurile unde este nevoie de energie și în locurile unde este stocată energia.

Deci, VLDL este esențială pentru funcționarea organismului nostru. Dar, ca orice altceva, prea multă nu este bună pentru organism.

Din ce este alcătuită o particulă VLDL?

Dacă ne uităm la ce se află în interiorul VLDL-ului despre care am vorbit mai devreme, este vorba în mare parte de un tip de grăsime numită trigliceride. La fel cum un autobuz are mulți pasageri. De aceea, medicii numesc VLDL și „lipoproteină bogată în trigliceride”.

În plus, există și alte câteva lucruri într-o particulă VLDL:

• Colesterol
• Acizi grași
• Un tip special de proteină numită apolipoproteină B (apolipoproteina B sau apoB).

Cercetările au descoperit că nivelurile ridicate ale acestei „(apoB)” în sânge sunt, de asemenea, o cauză a unui risc crescut de boli de inimă.

Sunt VLDL și colesterolul VLDL același lucru?

Deși folosim adesea aceste două cuvinte interschimbabil, există o mică, dar importantă diferență între cele două.

Pur și simplu gândește-te la asta în felul acesta.

• VLDL este sistemul autobuz. Este întregul vehicul produs de ficat și care transportă grăsimea.
• Colesterolul VLDL este unul dintre pasagerii din acel autobuz. Adică, cantitatea de colesterol care călătorește în interiorul vehiculului se numește VLDL.

În mod similar, LDL și HDL sunt două tipuri diferite de magistrale. Colesterolul care merge pe magistrala LDL îl numim colesterol LDL. Colesterolul care merge pe magistrala HDL îl numim colesterol HDL. Acum e clar, nu?

Deci, este VLDL și un tip de colesterol „rău”?

Da, dacă nivelul de VLDL din sânge crește prea mult, acesta intră în categoria „rele”. Deși organismul nostru are nevoie de o anumită cantitate de VLDL pentru a funcționa, atunci când nivelul acesteia crește, deschide ușa către boli de inimă și o serie de alte probleme de sănătate.

Principala problemă este o afecțiune numită „(ateroscleroză).” Simplu spus, aceasta se întâmplă atunci când grăsimea, colesterolul și alte substanțe se acumulează în interiorul pereților vaselor de sânge (artere) și formează ceva numit „placă”. Aceste plăci îngustează treptat vasele de sânge, la fel cum murdăria se acumulează în interiorul unei conducte de apă. Acest lucru împiedică fluxul sanguin.

Cum este legată VLDL de acest lucru?

Imaginați-vă că ficatul nostru începe să producă mai multă VLDL decât are nevoie. Acum există prea mulți purtători de VLDL în sânge. Corpul nostru descompune acești VLDL suplimentari și îi folosește pentru a produce un alt tip de purtător numit LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută). LDL este principalul tip de purtător pe care îl numim „colesterol rău”.

Acum sângele este plin de particule LDL. Acest LDL suplimentar se blochează în pereții vaselor de sânge, unde începe să formeze plăcile menționate anterior.

Nu numai atât, dar atunci când VLDL se descompune în organism și se formează LDL, rămân și niște „fragmente” din acest proces. Acestea se numesc „particule reziduale”. Acestea sunt particule mici care sunt adesea umplute cu colesterol. Deoarece sunt de dimensiuni mici, se blochează ușor în pereții vaselor de sânge, accelerând formarea cheagurilor.

Este LDL mai periculos? VLDL?

Aceasta este o întrebare pe care mulți oameni și-o pun. De fapt, nu se poate spune că unul este „mai rău” decât celălalt. Ambele contribuie în egală măsură la formarea plăcii în vasele de sânge. Prin urmare, ambele sunt la fel de periculoase. Important este să controlăm nivelurile ambelor și să le menținem la un nivel sănătos.

Cum se măsoară nivelurile VLDL? Care sunt valorile normale?

Nivelul colesterolului VLDL este măsurat cu un test de sânge numit analiză lipidică . Acest test se efectuează de obicei după ce ați postit timp de 10-12 ore. Acest test arată nivelul colesterolului total, colesterolul HDL (bun), colesterolul LDL (rău) și nivelurile de trigliceride.

Dar iată ceva special. De cele mai multe ori, laboratoarele nu măsoară direct nivelurile de VLDL. În schimb, folosesc nivelurile de trigliceride pentru a calcula nivelurile de VLDL cu o formulă matematică.

Totuși, dacă nivelurile de trigliceride ale unei persoane sunt foarte ridicate (de exemplu, peste 400 mg/dl), această metodă de calcul poate să nu fie foarte precisă. În astfel de cazuri, medicul dumneavoastră poate utiliza alte metode pentru a măsura VLDL.

În general, valorile recomandate pentru nivelul colesterolului VLDL sunt următoarele:

• Nivel sănătos: Mai puțin de 30 mg/dl (miligrame pe decilitru).
• Nivel riscant/ridicat: egal sau mai mare de 30 mg/dl.

Ce ar trebui să facem dacă nivelurile de VLDL sunt crescute?

Dacă nivelul VLDL este ridicat, înseamnă că aveți un risc crescut de boli de inimă. Dar nu vă faceți griji, aceasta este o afecțiune gestionabilă.

Când un medic vă tratează, se va concentra mai mult pe scăderea nivelului de colesterol LDL și trigliceride decât pe vizarea directă a nivelului de VLDL. Deoarece atunci când aceste niveluri sunt controlate, nivelurile de VLDL vor fi controlate automat.

Multe persoane cu niveluri ridicate de VLDL pot avea una sau mai multe dintre aceste afecțiuni:

• Niveluri ridicate de trigliceride (hipertrigliceridemie)
• Niveluri ridicate de colesterol LDL
• Nivel ridicat de colesterol total (hiperlipidemie)

Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a controla toate aceste tipuri de grăsime. Este esențial să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe oricare dintre acestea.

1. Urmând o dietă sănătoasă pentru inimă:

• Reduceți pe cât posibil uleiul, alimentele prăjite și alimentele prăjite în ulei.
• Limitați alimentele și băuturile bogate în zahăr (prăjituri, băuturi dulci, caramele).
• Adaugă în dieta ta mai multe legume proaspete, fructe, ierburi aromatice și cereale integrale (hrișcă, orz, ovăz).
• Alege pește și pui în loc de carne procesată.

2. Exerciții fizice regulate:

• Faceți exerciții fizice, cum ar fi mersul pe jos în ritm rapid, ciclismul sau înotul, timp de cel puțin 30 de minute pe zi, cel puțin 5 zile pe săptămână.
• Important: Dacă sunteți începător în exerciții fizice, cereți sfatul medicului dumneavoastră cu privire la exercițiile potrivite pentru dumneavoastră.

3. Menținerea unei greutăți sănătoase:

• Este foarte important să mențineți o greutate sănătoasă pentru înălțimea dumneavoastră. Dacă sunteți supraponderal, pierderea în greutate poate reduce semnificativ nivelul colesterolului și al trigliceridelor.

4. Administrarea de medicamente la recomandarea medicului:

• În unele cazuri, schimbările stilului de viață pot să nu fie suficiente pentru a controla nivelul colesterolului. În astfel de cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente precum „statinele” . Este foarte important să luați medicamentele prescrise de medic în doza corectă și pentru durata corectă.

Uneori, nivelurile trigliceridelor și VLDL pot fi crescute din cauza altor afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul, problemele tiroidiene sau alte medicamente pe care le luați. Prin urmare, dacă aveți întrebări despre valorile din raportul dumneavoastră, adresați-vă medicului dumneavoastră. Nu vă faceți griji, cu îndrumarea și tratamentul corect, această afecțiune poate fi bine controlată.