Și tu ai dureri persistente în zona vaginală? Hai să vorbim despre vulvodinie!

Simți uneori durere sau arsură în vagin, adică în organele genitale externe, fără niciun motiv aparent? Dacă da, nu considera asta ceva simplu. Pentru că astăzi vom vorbi despre vulvodinie, o afecțiune de care multe femei suferă în tăcere, dar care poate fi gestionată dacă este identificată corect.

Ce este vulvodinia? Să o înțelegem simplu!

Simplu spus, vulvodinia este o durere cronică la nivelul vulvei care durează trei luni sau mai mult, fără nicio cauză aparentă. Acum s-ar putea să vă gândiți: „Vulvodinia poate fi cauzată și de infecții, afecțiuni ale pielii etc.”. Da, este adevărat. Dar vulvodinia nu este un tip specific de durere. Durerea poate fi atât de severă încât vă poate împiedica să vă desfășurați activitățile zilnice, chiar și lucrurile pe care le iubiți. Imaginați-vă cât de supărător este!

Există principalele tipuri de vulvodinie?

Da, vulvodinia este împărțită în principal în două tipuri, în funcție de locul în care apare durerea.

1. Vulvodinie localizată:

Adesea, durerea este localizată într-un anumit loc. De exemplu, ar putea fi în zona delicată a pielii din jurul orificiului vaginal (vestibulul vulvar) – zona delicată a pielii dintre interiorul labiilor, unde urinați (uretra) și vagin – sau în zona mică și sensibilă din partea superioară a vaginului, numită clitoris. Aceasta se numește uneori „sindromul durerii vulvare localizate”.

2. Vulvodinie generalizată:

Uneori, durerea nu este limitată la o singură zonă. Este posibil să simțiți durerea în diferite părți ale vulvei, în momente diferite. Uneori, durerea se poate răspândi pe întreaga vulvă.

În plus, durerea vulvodiniei poate fi „provocată”, adică este cauzată de atingere sau activitate, sau „neprovocată”, adică apare fără nicio cauză externă.

Cum afectează vulvodinia viața unei persoane?

De fapt, acesta este un lucru care afectează viața mai mult decât ai putea crede. Gândește-te în felul următor...

• Durerea care vine odată cu statul prea mult timp pe scaun poate îngreuna desfășurarea sarcinilor de serviciu.
• Durerea în timpul actului sexual (dispareunie) sau incapacitatea de a avea relații sexuale vă pot afecta relațiile personale.
• Poate fi dificil să adormi și să adormi mult timp .
• Chiar și alegerea hainelor de purtat poate fi limitată, deoarece purtarea anumitor haine crește durerea.

Cercetările au descoperit, de asemenea, că vulvodinia este asociată cu depresia și anxietatea. Așadar, nu este doar o durere fizică, ci și o povară mentală uriașă.

Cine este mai predispus să dezvolte vulvodinie? Cât de frecventă este?

Deși vulvodinia poate apărea la orice vârstă, este cel mai frecvent diagnosticată la femeile cu vârste cuprinse între 20 și 60 de ani. De fapt, vulvodinia este principala cauză a dispareuniei și a durerii pelvine cronice la femeile de vârstă fertilă.

Totuși, este greu de spus exact cât de frecventă este. Mulți oameni sunt reticenți în a vorbi despre aceasta și nu solicită tratament. De asemenea, deoarece cauza exactă a acesteia este încă necunoscută, diagnosticarea poate fi puțin dificilă. Uneori poate fi confundată cu o boală sau cu alte afecțiuni cronice dureroase.

Care sunt simptomele vulvodiniei?

Modul în care este resimțită această durere este diferit pentru fiecare persoană. Modul în care durerea începe, cum se oprește și când este cea mai intensă variază, de asemenea, de la o persoană la alta.

Cum se simte această durere cauzată de vulvodinie?

Durerea din zona vaginală poate varia de la ușoară la severă . Se poate simți astfel:

• Ca o arsură
• Ușoară
• Ca și cum ai înjunghia cu un cuțit
• Ca și cum ai zgâri.
• Cruditate
• Trepidant

Această durere poate fi resimțită într-un singur loc, se poate mișca dintr-un loc în altul sau se poate răspândi în întreaga zonă vaginală.

Cum poți începe să simți durere în zona vaginală?

Durerea poate fi:

• S-ar putea să fi început brusc și să se fi oprit brusc timp de luni de zile.
• Poate dura luni întregi fără oprire .
• Poate începe brusc , fără niciun motiv aparent.
• Poate începe când cineva te atinge, când faci sex, când faci exerciții fizice, când alergi, când mergi, când îți pui un tampon sau chiar când pur și simplu stai jos .

Orice activitate de acest gen poate agrava durerea vaginală pe care o ai deja.

Care sunt cauzele vulvodiniei?

Cercetătorii încă nu cunosc cauza exactă a vulvodiniei, dar există câteva lucruri care cred că ar putea contribui la aceasta:

• Inflamaţie
• Factorii hormonali
• Factori genetici
• Probleme neuropatice
• Reacții pe termen lung la infecții vaginale anterioare
• Slăbiciune sau spasme musculare ale mușchilor planșeului pelvin
• Alergii sau iritații cauzate de produse dure care sunt dăunătoare pielii

Ce alte afecțiuni sunt frecvent întâlnite în cazul vulvodiniei?

Adesea, persoanele cu vulvodinie sunt diagnosticate cu unul sau mai multe dintre aceste sindroame dureroase:

• Fibromialgie
• Sindromul vezicii urinare dureroase
• Sindromul de intestin iritabil (IBS)
• Tulburare temporomandibulară (TMD) (durere legată de articulațiile din zona maxilarului)

Stresul și anxietatea cauzează vulvodinie?

Datele arată că persoanele cu vulvodinie sunt mai predispuse la niveluri mai ridicate de stres, antecedente de abuz și anumite afecțiuni mintale . De exemplu:

• Anxietate
• Depresie
• Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD)

Totuși, este greu de spus exact cum sunt legate aceste afecțiuni de vulvodinie. Este posibil ca o afecțiune mintală să crească riscul de a dezvolta vulvodinie. Sau, ar putea fi ca impactul negativ pe care vulvodinia îl are asupra vieții dumneavoastră să vă facă mai predispuse la dezvoltarea anxietății sau a depresiei.

Cum se diagnostichează vulvodinia?

Medicul dumneavoastră diagnostichează vulvodinia excluzând alte afecțiuni care ar putea cauza durerea.

1. Istoric medical și simptome: Mai întâi, medicul vă va întreba despre istoricul dumneavoastră medical, antecedentele sexuale și intervențiile chirurgicale pe care le-ați suferit. De asemenea, vă va întreba despre simptome - unde este durerea, cum se simte, când vă doare zona vaginală și cât de severă este.

2. Examen fizic: Medicul vă va examina organele genitale externe (vulva). De asemenea, va efectua un examen pelvin folosind un specul pentru a examina vaginul și colul uterin. Colul uterin este deschiderea dintre vagin și uter. De asemenea, medicul vă va examina mușchii planșeului pelvin pentru a identifica orice zone dureroase.

3. Testul cu tampon de bumbac / testarea presiunii punctuale: Medicul atinge ușor diferite zone ale vaginului cu un tampon de bumbac și întreabă când (și unde) simțiți durerea. Acest test este util în special pentru identificarea durerii localizate într-o anumită zonă, în apropierea deschiderii vaginale (vestibulul vulvar).

4. Tampoane pentru testarea infecției:Aceste teste pot ajuta la excluderea unor afecțiuni precum infecțiile cu transmitere sexuală (ITS), vaginoza bacteriană și infecțiile cu candida care pot provoca dureri vaginale.

Foarte rar, medicul dumneavoastră poate recomanda o colposcopie sau o biopsie pentru a exclude alte afecțiuni care nu sunt legate de vulvodinie, dar care ar putea cauza durerea.

Cum se tratează vulvodinia?

Tratamentul pentru vulvodinie necesită timp. Poate fi nevoie de încercări și erori pentru a găsi tratamentul sau combinația de tratamente care funcționează pentru dumneavoastră. Uneori, tratamentele care funcționează pot să nu funcționeze imediat. Este important să aveți răbdare cu tratamentul.

Tratamentele pot include:

• Medicamente topice: Puteți utiliza creme și unguente anestezice pentru a amorti zona vaginală sau puteți utiliza creme stabilizatoare ale nervilor. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie creme care conțin estrogen sau estrogen și progesteron.
• Medicație orală: Medicamente precum antidepresivele și anticonvulsivantele pot fi administrate pe cale orală pentru a reduce durerea nervoasă.
• Bloc nervos: Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o injecție care oprește transmiterea semnalelor de durere de la nervi către creier.
• Kinetoterapie: Kinetoterapia poate ajuta la slăbirea mușchilor planșeului pelvin (mușchii, ligamentele și țesutul conjunctiv din pelvis). De asemenea, poate ajuta la reducerea spasmelor musculare, care sunt frecvente în cazul vulvodiniei. Tratamentul poate include întinderea, alungirea și întărirea mușchilor slăbiți ai planșeului pelvin.
• Vestibulectomie: Această intervenție chirurgicală este utilă pentru persoanele cu vulvodinie localizată care nu au răspuns la alte tratamente obișnuite. În cadrul acestei intervenții chirurgicale, medicul îndepărtează țesutul dureros din zona vaginală.
• Consiliere: Consilierea individuală, consilierea de cuplu sau terapia sexuală vă pot ajuta să vă îmbunătățiți aspectele vieții care sunt afectate negativ de vulvodinie, cum ar fi relațiile sexuale.

Date limitate sugerează că acupunctura și hipnoza pot ajuta la reducerea durerii asociate cu vulvodinia și la depășirea disfuncției sexuale.

Cum să gestionezi simptomele vulvodiniei?

Multe obiceiuri bune pe care le urmezi pentru a-ți menține vulva și vaginul sănătoase (îngrijirea vulvei) pot ajuta, de asemenea, la durerea vaginală.

Poți face următoarele lucruri pentru a gestiona durerea:

• Fă o baie cu sare Epsom sau fulgi de ovăz coloidali.
• Folosește un săpun blând, fără parfum (sau doar apă) atunci când îți speli zona vaginală.
• Folosește un detergent de rufe blând, fără parfum, pentru a spăla hainele lipite de vagin.
• Poartă lenjerie intimă din bumbac în timpul zilei și merge fără lenjerie intimă noaptea.
• Aplicați comprese reci sau pachete cu gel în zona vaginală (nu lăsați să acționeze mai mult de 15 minute odată).
• Folosește un lubrifiant fără parfum, fără aromă și fără proprietăți de răcorire sau încălzire în timpul actului sexual.
• Dacă trebuie să stai jos mult timp, folosește o pernă tip „gogoașă” din spumă sau altă pernă pentru a reduce presiunea asupra zonei vaginale.
• Dormiți suficient (între 7 și 9 ore) în fiecare noapte.
• Încorporează tehnici de relaxare și reducere a stresului în viața ta de zi cu zi.

Evitați să faceți aceste lucruri:

• Purtarea de dresuri, pantaloni sau blugi strâmți.
• Folosirea hârtiei igienice parfumate, a tampoanelor, a absorbantelor sau a absorbantelor de chiloți.
• Purtarea unui costum de baie ud sau a hainelor de sport transpirate prea mult timp.
• Spalaturile vaginale sau utilizarea de posibile iritanți, cum ar fi deodorantul și spumantul de baie.
• Ciclism, călărie sau alte exerciții care pun presiune asupra zonei vaginale .

Poate fi prevenită vulvodinia?

Din păcate, nu există nicio modalitate de a preveni vulvodinia.

Va dispărea vreodată complet vulvodinia?

Nu există suficiente dovezi pentru a prezice când (sau cum) vulvodinia se va ameliora sau va dispărea de la sine. În loc să așteptați pur și simplu, consultați medicul pentru a începe un tratament care vă poate ajuta.

Când ar trebui să consultați un medic din cauza vulvodiniei?

Dacă aveți dureri vaginale persistente, consultați medicul de familie sau medicul ginecolog. Poate dura ceva timp până când găsiți tratamentul potrivit pentru dumneavoastră. Tratamentul poate necesita o abordare de îngrijire în echipă, cum ar fi un ginecolog, un kinetoterapeut sau un consilier. Cu cât apelați mai repede la aceste resurse, cu atât mai repede puteți găsi ameliorare.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?

Puteți pune întrebări de genul:

• Ce teste pot fi făcute pentru a afla cauza durerii mele?
• Ce activități ar trebui să evit care mi-ar putea agrava simptomele?
• Ar putea fi vulvodinia mea legată de o altă afecțiune pe care o am?
• Ce pași pot face pentru a avea o viață sexuală sănătoasă cu vulvodinie?
• Ce medicamente, proceduri sau schimbări ale stilului de viață recomandați ca tratament?

Cum se vindecă vulvodinia? Există o modalitate de a scăpa rapid de ea?

Din păcate, vulvodinia nu este ceva ce poate fi vindecat peste noapte. Tratamentul potrivit pentru dumneavoastră va depinde de cauza principală a durerii. Medicația, terapia fizică, consilierea și intervenția chirurgicală sunt toate soluții potențiale care vă pot oferi ameliorarea durerii.

Dacă aveți nevoie de ameliorarea imediată a durerii, puteți aplica un anestezic topic pe zona dureroasă. Cu toate acestea, pentru ameliorarea durerii pe termen lung, este posibil să fie nevoie să consultați medicul pentru a găsi tratamentul potrivit sau combinația de tratamente potrivită.

Cel mai important lucru este să consultați un medic dacă aveți dureri în zona vaginală. Acestea pot fi cauzate de o boală specifică sau de vulvodinie. Cu toate acestea, există tratamente care vă pot ajuta. La început, poate dura ceva timp până când găsiți un tratament care să vă amelioreze durerea. Tratamentele care funcționează pentru altcineva s-ar putea să nu funcționeze pentru dumneavoastră. Cu toate acestea, cu cât începeți mai repede să căutați opțiuni de tratament, cu atât mai bine pentru dumneavoastră. Nu suferiți inutil de durere și nu vă puneți în pericol bunăstarea!

Rezumat (Mesaj de reținut)

Vulvodinia este o durere cronică, inexplicabilă, în zona vaginală a femeilor. Poate avea un impact semnificativ asupra vieții de zi cu zi și a sănătății mintale. Cu un diagnostic adecvat și un tratament răbdător, această afecțiune poate fi gestionată. Dacă aveți aceste simptome, nu vă fie rușine sau teamă. Solicitați asistență medicală cât mai curând posibil. Nu uitați, nu sunteți singuri și există ajutor disponibil.

Vulvodinie , durere vaginală, sănătatea femeii, durere cronică, durere sexuală, vulvă, ginecologie