Persoana iubită are dificultăți în a funcționa independent? Hai să vorbim despre ADL-uri (Activitățile Vieții Cotidiene - ADL-uri)

Îmbătrânirea este un lucru cu care ne confruntăm cu toții. Pe măsură ce îmbătrânim, este normal ca lucrurile care înainte erau ușor de făcut să devină puțin mai dificile. Poate ați observat că mama, tatăl, bunica sau bunicul dumneavoastră au puține dificultăți în a se da jos din pat, a se îmbrăca sau chiar a mânca singuri. Acest lucru se poate datora nu numai vârstei, ci și unei boli, accident sau dizabilități. Așadar, cum putem stabili exact de cât ajutor are nevoie o persoană ca aceasta? În acest articol, vom vorbi despre o metodă pe care medicii o folosesc pentru a măsura această afecțiune.

Ce sunt ADL și IADL?

Acestea pot părea un set complicat de cuvinte la început, dar sunt de fapt destul de simple. ADL înseamnă „ Activități ale vieții zilnice”. Simplu spus, ADL-urile sunt lucrurile de bază pe care trebuie să le facem pentru a trăi independent în fiecare zi. Mai exact, acestea sunt abilitățile de bază de care avem nevoie pentru a avea grijă de corpul nostru și de noi înșine. IADL-urile reprezintă „Activități instrumentale ale vieții zilnice” . Acestea sunt puțin mai complexe decât ADL-urile. Sunt activități de nivel superior necesare pentru a trăi independent în societate. Pentru a înțelege clar diferența dintre cele două, haideți să analizăm acest tabel.

Cum măsoară medicii această abilitate?

Pentru a determina exact ce nivel de independență are o persoană și de ce fel de ajutor are nevoie, medicii folosesc mai multe metode specifice de evaluare. Acestea măsoară măsura în care persoana poate efectua ADL-urile și IADL-urile menționate anterior pe cont propriu, folosind un sistem de notare. Acesta poate fi folosit pentru a evalua dacă pacientul poate trăi independent fără a-și face rău. Diverse metode sunt utilizate în întreaga lume pentru aceasta. Unele dintre ele sunt:

• Indicele Katz: Aceasta este o listă de verificare simplă utilizată pentru a măsura abilitățile de bază ale activităților zilnice de viață (ADL) la adulți.
• Scala Lawton-Brody: Aceasta măsoară în principal IADL, adică capacitatea de a efectua activități complexe.
• Indicele Barthel: Acesta este utilizat pentru a măsura independența pacienților , în special a celor care au suferit afecțiuni precum accidentul vascular cerebral .
• Scala Cleveland: Aceasta este utilizată pentru a evalua nivelul de independență al persoanelor cu demență sau boala Alzheimer .

Pe baza scorurilor obținute în urma acestor evaluări, se poate obține o imagine clară a cantității de ajutor de care are nevoie persoana.

Care sunt beneficiile cunoașterii nivelului ADL?

Evaluarea nivelurilor ADL și IADL ale unei persoane în acest mod are mai multe beneficii: 1. Dezvoltarea unui plan de îngrijire precis:Odată ce acest nivel este cunoscut, medicii, fizioterapeuții și membrii familiei pot planifica exact de ce ajutor are nevoie persoana respectivă. De exemplu, pentru cineva care are dificultăți la mers, aceștia pot recomanda exerciții pentru a reduce căderile. 2. Asigurarea siguranței: Această evaluare ajută la determinarea dacă o persoană poate trăi în siguranță pe cont propriu sau dacă are nevoie de ajutor constant. 3. Identificarea ajutorului necesar: Uneori, singurul ajutor necesar poate fi gătitul meselor, administrarea ocazională de medicamente sau gestionarea banilor. În acest caz, se poate apela la un îngrijitor cu jumătate de normă pentru a ajuta doar cu aceste sarcini. 4. Depistarea precoce a bolilor: Cel mai important lucru este că, uneori, dificultatea treptată în efectuarea acestor activități zilnice (ADL) poate fi un semn precoce al unei boli, cum ar fi demența . Prin urmare, verificarea regulată a nivelului ADL la vârstnici și la persoanele cu risc poate ajuta la identificarea precoce a acestor boli și la începerea tratamentului.

Ce faci dacă cineva nu poate face treaba singur?

Dacă descoperiți că cineva din familia dumneavoastră are dificultăți în a-și îndeplini sarcinile zilnice în acest fel, există câteva lucruri pe care le puteți face.

• Solicitați sfatul medicului: Primul și cel mai important lucru de făcut este să consultați medicul de familie sau un medic din apropiere. Medicul va efectua evaluările necesare și vă va explica ce pași trebuie să urmați.
• Faceți mediul de acasă mai sigur: Conform indicațiilor medicului dumneavoastră, faceți modificări în mediul de acasă pentru a face activitățile zilnice mai ușoare și mai sigure. De exemplu, puteți instala bare de susținere în baie, puteți așeza covorașe antiderapante și puteți plasa obiectele necesare lângă pat.
• Obținerea de ajutor de la un îngrijitor: În funcție de cantitatea de ajutor necesară, puteți obține ajutor de la un îngrijitor cu jumătate de normă sau cu normă întreagă.
• Luați în considerare mutarea într-un centru de îngrijire: Dacă mediul de acasă este dificil sau este nevoie de îngrijire constantă, puteți lua în considerare mutarea într-un centru de îngrijire care asigură un mediu de viață sigur.
• Solicitați ajutor profesional: Solicitați ajutor profesional pentru a dezvolta un plan de îngrijire care să ajute la menținerea calității vieții și la monitorizarea afecțiunii.

Activități ale vieții de zi cu zi, ADL, AIDV, îngrijirea vârstnicilor, independență, îmbătrânire , demență