Ești îngrijorat(ă) în legătură cu somnul bebelușului tău de 8-12 luni? Află aici (Somnul bebelușului și prevenirea sindromului morții subite a sugarului)

Micuțul tău, cu vârsta cuprinsă între opt și doisprezece luni, are multe întrebări despre somnul său, nu-i așa? Uneori, s-ar putea să plângă toată noaptea și să nu doarmă. Sau s-ar putea să aibă dificultăți în a dormi în timpul zilei. Acestea sunt experiențe comune pentru mulți părinți ai bebelușilor de această vârstă. Așadar, astăzi, haideți să vorbim despre schimbările care pot apărea în somnul bebelușilor în această perioadă, motivele care le provoacă și, cel mai important, cum să-l faci pe micuțul tău să doarmă în siguranță .

Pot bebelușii cu vârsta cuprinsă între 8 și 12 luni să aibă aceste probleme în timpul somnului? (Anxietate de separare)

Se trezește bebelușul tău brusc în miez de noapte și începe să plângă în aceste luni, adică în a doua jumătate a anului? Când tu sau tatăl tău intrați în cameră, se calmează și se calmează din nou după un timp? Acest lucru se datorează adesea unei afecțiuni numite anxietate de separare . Gândește-te, aceasta este o etapă normală de dezvoltare pentru bebelușii de această vârstă. Ei înțeleg că atunci când mama și tata nu sunt cu ei, i-au părăsit. De aceea se simt puțin speriați și îngrijorați.

„O, unde au dispărut părinții mei?”, trebuie să se gândească ei, nu-i așa? Asta e anxietatea de separare, ca să spun simplu.

Așadar, dacă bebelușul tău se trezește plângând noaptea, nu ar trebui să-ți faci griji? Mai întâi, oferă-i bebelușului tău puțin timp să adoarmă la loc. Ai răbdare. Uneori va adormi la loc. Altfel, poți merge la bebelușul tău și, fără să-l scoți din pătuț , să-i mângâi ușor capul și să-i spui: „Mami/tati e aici, iubito, nu-ți fie frică”. Se va simți ușurat când va simți că ești acolo. Nu-l căra prin cameră și nu te juca cu el. În acest fel, va crede că se poate juca când se trezește noaptea.

Cât timp ar trebui să doarmă bebelușul meu pe zi?

La această vârstă, adică între 8 și 12 luni, un bebeluș ar trebui să doarmă între 12 și 16 ore pe zi. Aceasta include atât somnul de noapte, cât și cel de zi. În medie, ar trebui să doarmă aproximativ 9 până la 12 ore pe noapte.

În ceea ce privește somnul diurn , bebelușii de această vârstă au de obicei aproximativ două pui de somn pe zi. Unii bebeluși pot dormi doar 30 de minute. Alții pot dormi până la 2 ore. Acest lucru variază de la bebeluș la bebeluș. Așadar, nu vă faceți griji dacă bebelușul dumneavoastră doarme puțin mai mult sau mai puțin, atâta timp cât este sănătos și fericit. Cu toate acestea, dacă simte că nu doarme deloc, este o idee bună să cereți sfatul medicului.

Cum ar trebui bebelușii să doarmă în siguranță? (Prevenirea SIDS)

Aceasta este cea mai importantă parte a poveștii de astăzi. Cantitatea de somn pe care o au bebelușii, felul în care dorm și mediul în care dorm sunt toate foarte importante. Deoarece acest lucru le afectează în mod direct siguranța. În special SIDS (Sindromul Morții Subite a Sugarului) despre care am auzit.Este esențial să ai grijă de aceste lucruri pentru a salva bebelușul din această situație periculoasă.

Împărțirea camerei sau a patului - care este corect?

Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă împărțirea camerei până la vârsta de un an sau cel puțin 6 luni. Cu toate acestea, subliniază, de asemenea, că împărțirea patului nu este recomandată .

A împărți camera înseamnă a dormi în propria cameră, lângă pat, într-un pătuț, un pătuț portabil, un loc de joacă sau un pătuț. Acest lucru facilitează hrănirea, mângâierea și supravegherea bebelușului noaptea. Acest lucru este important mai ales în primele 6-12 luni, când riscul de sindrom al morții subite a sânului (SMSN) este cel mai mare.

Totuși, a-ți obliga bebelușul să doarmă în patul tău (a-l împărți în pat) nu este deloc sigur . Dacă faci acest lucru, riscul de „ suspensie subită a copilului ” și alte accidente legate de somn este mult mai mare. Imaginează-ți că, atunci când adormi, una dintre brațe sau picioarele tale poate cădea pe corpul bebelușului sau bebelușul se poate sufoca cu pătura sau perna pe care o folosești. Așadar, fii foarte atent la acest lucru.

Nu uitați aceste lucruri pentru ca bebelușul dumneavoastră să doarmă în siguranță!

Așadar, iată câteva lucruri pe care trebuie să le urmați pentru a vă asigura că micuțul dumneavoastră doarme în siguranță. Dacă sunt făcute corect, puteți contribui mult la protejarea bebelușului de pericole precum sindromul morții subite a copilului dumneavoastră.

• Culcați-vă întotdeauna bebelușul pe spate . Nu culcați niciodată bebelușul pe burtă sau pe o parte. Numărul deceselor cauzate de SMSN a scăzut dramatic de când AAP a făcut această recomandare în 1992. Odată ce bebelușul se poate rostogoli (de pe burtă pe spate, de pe spate pe burtă), este în regulă să dormiți în orice poziție doriți. Cu toate acestea, atunci când adormiți bebelușul , asigurați-vă că îl puneți pe spate .

• Folosește o suprafață de dormit fermă și plană. Salteaua pe care doarme bebelușul tău ar trebui să fie fermă, nu prea moale. De asemenea, ar trebui să fie plată. Trage așternutul strâns și strâns peste saltea. Nu ar trebui să fie șifonat.

• Nu așezați nimic altceva în pătuț sau în zona de dormit. Nu așezați jucării de pluș, perne, pături (desfăcute), pilote, pilote cuverturi, piei de oaie sau protecții pentru copii în pătuț sau în zona de dormit. Acestea pot provoca sufocare sau prindere.

• Nu lăsați bebelușul să se supraîncălzească.Îmbracă-ți bebelușul în funcție de temperatura camerei. Nu-l îmbrăca prea mult și nu-l înfășura strâns. Nu-i acoperi capul în timp ce doarme. Verifică dacă transpiră sau dacă are cald. Acestea sunt semne de supraîncălzire. Supraîncălzirea crește, de asemenea, riscul de sindrom al morții subite a copilului (SMSN).

• Țineți copilul departe de fumători. „ Fumatul pasiv” crește considerabil riscul de „suspensie a copilului mic”. Cel mai bine este să nu fumați oriunde se află bebelușul, mai ales în dormitor.

• Dă-i bebelușului o suzetă la culcare. Dar nu o forța. Dacă suzeta cade din gura bebelușului după ce adoarme, nu trebuie să o pui la loc. Dacă alăptezi, așteaptă până când alăptarea este bine stabilită înainte de a introduce o suzetă. De asemenea, s-a constatat că utilizarea suzetei ajută la reducerea riscului de sindrom al morții subite a copilului (SMSN).

• Fiți atenți la alte pericole. Țineți departe șnururile, curelele sau panglicile care se pot înfășura în jurul gâtului bebelușului, precum și orice are margini sau colțuri ascuțite. Uitați-vă în jur pentru a vedea ce este la îndemâna bebelușului în timp ce stă sau stă în picioare în pătuț. Jucăriile agățate (mobilele mobile), tapițeria, tablourile, perdelele și șnururile jaluzelelor pot reprezenta un pericol dacă sunt la îndemâna bebelușului.

• Nu lăsați bebelușul să doarmă în produse care nu sunt special concepute pentru dormit. De exemplu, dispozitivele concepute pentru a fi folosite pentru a sta jos (cum ar fi scaunul auto), pernele folosite pentru a ajuta la alăptare (cum ar fi perna de hrănire) și șezlongurile (cum ar fi Dock-a-Tot, Podster, Bummzie) nu sunt locuri potrivite pentru ca bebelușul să doarmă. Dormitul în acestea poate face ca capul bebelușului să se încline înainte, îngreunându-i respirația .

• Nu utilizați niciun produs sau dispozitiv care pretinde că reduce riscul de sindrom al morții subite a sânului (SMSN). Poziționerele pentru somn (fie că sunt pene, fie că sunt înclinatoare) și monitoarele care măsoară ritmul cardiac și respirația bebelușului nu reduc de fapt riscul de SMSN. Nu are rost să cheltuiți bani pe acestea.

• Nu folosiți pături ponderate, saltele sau scutece pe sau în jurul bebelușului. Acestea nu sunt sigure pentru bebelușii de această vârstă.

• Asigurați-vă că orice suprafață de dormit și produs pe care îl utilizați pentru a vă ajuta bebelușul să doarmă îndeplinesc standardele de siguranță relevante. De exemplu, în Statele Unite, trebuie să respecte standardele federale de siguranță aprobate de Comisia pentru Siguranța Produselor de Consum din SUA (CPSC). În Sri Lanka, este, de asemenea, important să fiți conștienți de calitatea produselor pentru bebeluși.

Nu uita, toate acestea sunt pentru siguranța copilului tău. Chiar și un lucru mic poate ajuta la prevenirea unui accident major.

În concluzie, să ne amintim acest lucru (Mesaj de luat în considerare)

Bine, deci am vorbit despre multe astăzi, nu-i așa? Despre somnul bebelușului tău de 8-12 luni, despre problemele care apar și, mai ales, despre cum să-l faci să doarmă în siguranță. Iată câteva lucruri simple de care trebuie să ții cont:

• Poate fi normal ca un bebeluș să se trezească noaptea și să plângă (anxietate de separare) la această vârstă. Nu-ți face griji, consolează-l cu dragoste.
• Bebelușii au nevoie de 12-16 ore de somn pe zi. 9-12 ore consecutive noaptea și aproximativ două pui de somn în timpul zilei.
• Puneți-vă întotdeauna bebelușul să doarmă pe spate.
• Nu așezați nimic inutil în zona de dormit a bebelușului (pătuț). (Fără perne, jucării, pături mari).
• Împărțirea camerei e bună, dar împărțirea patului nu e deloc bună.
• Nu lăsați copilul să se încălzească prea tare și țineți-l departe de fum.
• Folosiți doar echipamente de dormit sigure și de calitate.

Dacă ai grijă de aceste lucruri, tu și bebelușul tău veți putea avea un somn sănătos și sigur. Nu uita niciodată, dacă ai întrebări sau îndoieli, nu ezita să ceri sfatul unui medic pediatru . Ei sunt cei care te pot ajuta cel mai bine.

Somn, bebeluș, somnul sugarului, sindromul morții subite a copilului (SMSN), somn sigur, anxietate de separare, 8-12 luni