Astăzi, vorbim despre ceva ce nu puteți vedea, mirosi sau gusta, dar care este probabil prezent în sute de produse pe care le folosiți zilnic - și chiar și în alimentele pe care le consumați. Aceștia se numesc ftalați. Simplu spus, sunt substanțe chimice folosite pentru a face plasticul moale și flexibil. În mod surprinzător, aceste substanțe sunt acum detectabile în propriul nostru corp. Cercetările din Statele Unite au arătat că aproape toată lumea are niveluri detectabile de metaboliți de ftalați în urină. Așadar, sunt aceste substanțe chimice cu adevărat dăunătoare sănătății? Să analizăm în detaliu acest subiect.
Ce spune cercetarea?
Oamenii de știință cred că ftalații nu rămân în țesuturile corpului pentru totdeauna. Cu toate acestea, studiile indică faptul că expunerea cronică, pe termen lung, poate afecta negativ diverse sisteme de organe, sănătatea reproductivă și dezvoltarea copilului . Un studiu a făcut chiar o legătură între nivelurile ridicate de expunere la ftalați și decesul prematur la adulții în vârstă.
Luați în considerare următoarele: cercetătorii au analizat date de la peste 5.000 de adulți din SUA și au descoperit că persoanele cu vârste cuprinse între 55 și 64 de ani cu cele mai ridicate niveluri de ftalați în urină au prezentat un risc mai mare de deces din cauza bolilor de inimă, comparativ cu cele cu niveluri mai scăzute. Probabilitatea de deces din orice cauză a fost, de asemenea, mai mare în acest grup cu expunere ridicată, deși nu s-a observat nicio legătură clară cu mortalitatea prin cancer.
Este important de menționat că acest studiu arată o *potențială* asociere între ftalați și moartea prematură, mai degrabă decât o cauzalitate definitivă. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege pe deplin această relație.
În plus, încă învățăm cum interacționează aceste substanțe chimice în combinație, mai degrabă decât izolat. Nu suntem expuși doar la un singur tip de ftalat; în schimb, diversele substanțe chimice din produsele și alimentele noastre acționează adesea ca un amestec, ceea ce poate afecta organismul dumneavoastră în moduri mai complexe.
Unde se găsesc ftalații?
Aceste substanțe chimice sunt prezente în mai multe articole decât ați putea crede. Să vedem unde se găsesc în mod obișnuit.
| Categorie de produse | Exemple |
|---|---|
| Cosmetice și îngrijire personală | Parfumuri, oje, fixativ de păr, săpunuri, șampoane și creme hidratante |
| Echipamente medicale | Tuburi medicale, pungi cu fluide intravenoase |
| Gospodărie și construcții | Finisaje din lemn, detergenți, adezivi, instalații sanitare din plastic, pardoseli din vinil, perdele de duș |
| Alte | Lubrifianți, insecticide, solvenți |
Ce alimente sunt bogate în ftalați?
Dieta este o cale principală de expunere. Următoarele alimente sunt adesea asociate cu niveluri mai ridicate de ftalați:
- Mâncăruri rapide și mese la restaurant.
- Produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi (de exemplu, brânză, unt ).
- Carne și carne de pasăre cu conținut ridicat de grăsimi .
- Anumite uleiuri de gătit .
Acest lucru se întâmplă deoarece ftalații se pot scurge din echipamentele, recipientele și ambalajele din plastic utilizate pentru depozitarea sau prepararea alimentelor.
Cum pătrund în corpul tău?
Există mai multe modalități comune prin care te poți expune la ftalați:
- Consumul de alimente și băuturi ambalate sau depozitate în materiale plastice care conțin ftalați.
- Consumul de lactate și carne de la animale care au fost expuse la aceste substanțe chimice.
- Absorbție prin piele din produse cosmetice, șampoane și săpunuri .
- Inhalarea particulelor de praf eliberate de pardoselile din vinil, tapet și mobilier.
Cine este expus celui mai mare risc?
Unele persoane se confruntă cu un risc mai mare de expunere sau de complicații de sănătate:
- Lucrători în industrii precum vopselele, tipografia sau fabricarea materialelor plastice.
- Persoanele cu boli de rinichi sau hemofilie . Acest lucru se datorează faptului că materialele medicale, cum ar fi tuburile intravenoase utilizate în dializa renală și transfuziile de sânge, conțin adesea ftalați.
Cum afectează ftalații diferite persoane
Impactul acestor substanțe chimice nu este uniform și variază în funcție de vârstă, sex și factori individuali de sănătate.
- Fătul și sugarii: Aceștia sunt cei mai vulnerabili. Ftalații pot interfera cu dezvoltarea sistemului reproducător, în special la băieți.
- Adolescenți: În perioadele de schimbări hormonale , organismul este foarte sensibil la substanțele chimice externe.
- Femei adulte: Femeile pot prezenta niveluri mai ridicate de efecte adverse în comparație cu bărbații, parțial datorită utilizării mai mari a produselor de îngrijire personală.
Sunt ei nesiguri?
Este dificil să dai un răspuns simplu, deoarece „ftalații” sunt o familie de substanțe chimice și nu toți se comportă la fel.
Anumiți ftalați sunt acum strict interziși în jucării și produse de îngrijire a copiilor sub trei ani , cum ar fi BBP, DBP și DEHP.
- S-a demonstrat că DBP și DEHP afectează sistemele reproducătoare ale animalelor de laborator, în special ale masculilor. De asemenea, se știe că DBP provoacă iritații ale pielii la oameni.
- DEHP a fost identificat ca un potențial cancerigen la animale; deși se suspectează un risc similar și la oameni, acesta nu a fost confirmat pe deplin.
Alte trei tipuri (DiDP, DINP și DnOP) sunt în prezent supuse unor interdicții provizorii în cazul articolelor pe care copiii le pot băga în gură.
- DINP este legat de cancer și probleme de dezvoltare în studiile pe animale.
- DnOP este asociată cu endometrioza la femei și probleme de dezvoltare reproductivă la animale.
Vestea bună este că nivelurile unor ftalați nocivi sunt în scădere în rândul populației. Cu toate acestea, expunerea la substanțele chimice mai noi folosite în locul lor este în creștere.
Cum te poți proteja?
Deși corpul tău are sisteme naturale de detoxifiere, cea mai bună abordare este să reduci expunerea la ftalați. Iată cum poți începe:
- Citiți etichetele: Producătorii nu menționează întotdeauna ftalații. Căutați produse etichetate „fără ftalați”. Evitați materialele plastice marcate cu coduri de reciclare care i-ar putea conține sau alegeți recipiente din sticlă, oțel inoxidabil sau ceramică.
- Atenție la încălzirea alimentelor: Când folosiți cuptorul cu microunde, folosiți doar recipiente marcate „potrivite pentru cuptorul cu microunde” și „fără ftalați”. Nu încălziți niciodată alimente în plastic, mai ales dacă acestea conțin grăsime sau ulei.
- Atenție la dietă: Reducerea consumului de lactate și carne cu conținut ridicat de grăsimi, împreună cu limitarea fast-food-ului, pot ajuta la reducerea expunerii.
- Întrebați despre îngrijirea medicală: Dacă faceți dializă sau primiți transfuzii de sânge frecvente, discutați cu medicul dumneavoastră despre disponibilitatea dispozitivelor medicale fără ftalați.
Aceștia sunt pași simpli și practici pentru viața de zi cu zi. A te menține informat este cea mai eficientă modalitate de a te proteja pe tine și familia ta. Dacă ai nelămuriri specifice, consultă întotdeauna furnizorul tău de servicii medicale.
Mesaj de luat acasă
- Ftalații sunt substanțe chimice folosite pentru a înmuia materialele plastice și sunt ascunși în multe produse și alimente de zi cu zi.
- Expunerea pe termen lung poate fi legată de dezechilibre hormonale, probleme de sănătate reproductivă și probleme de dezvoltare la copii.
- Fetușii, sugarii și adolescenții prezintă un risc mai mare de reacții adverse.
- Puteți reduce expunerea alegând produse „fără ftalați”, citind cu atenție etichetele și reducând consumul de alimente procesate sau fast-food.
- Dacă aveți probleme de sănătate, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră pentru îndrumare profesională.
Ftalați, substanțe chimice, plastic, riscuri pentru sănătate, cancer, sănătate reproductivă, sănătate preventivă
