Te-ai întrebat vreodată cum iei decizii, cum controlezi ce să spui și ce să nu spui când vorbești cu prietenii sau cum plănuiești ceva complex? Există o parte foarte importantă a creierului nostru care este responsabilă pentru toate acestea, ca un „șef”. Această parte este ceea ce numim Lubrifiant Frontal sau, în sinhala, Lalata Kandikava. Hai să vorbim despre asta în termeni simpli astăzi.
Ce este lobul frontal?
Simplu spus, lobul frontal este partea creierului situată în spatele frunții, în partea din față a capului. Creierul nostru este împărțit în patru părți principale, sau lobi. Aceștia sunt lobii frontal, parietal, temporal și occipital. Fiecare dintre aceste părți controlează funcții specifice din corpul nostru.
Cea mai mare dintre aceste patru părți este lobul frontal. Imaginați-vă, suprafața ridată a creierului nostru, adică cortexul, este acoperită de acest lob frontal. Acest cortex controlează procesele noastre mentale de nivel superior, cum ar fi limbajul, memoria și raționamentul.
Mai exact, este ca și cum ar fi CEO-ul sau liderul de echipă al creierului nostru. El este cel care ia cele mai importante decizii, face planuri și se coordonează cu celelalte părți.
Care sunt principalele lucruri care se întâmplă în lobul frontal?
Munca depusă de această parte este foarte vastă. Deși este împărțită în părți mai mici pentru a facilita studiul de către cercetători, haideți să înțelegem principalele sale funcții în raport cu viața de zi cu zi.
Controlul mișcărilor noastre
Această parte controlează toate mișcările voluntare pe care le facem, cum ar fi întinderea mânei și ridicarea unui obiect, mersul și formularea cuvintelor pentru a vorbi. Zona numită în special Cortexul Motor Primar este responsabilă pentru această sarcină. În mod surprinzător, lobul frontal drept al creierului controlează mișcările din partea stângă a corpului, iar partea stângă controlează mișcările din partea dreaptă.
Luarea deciziilor, planificarea și personalitatea
Aceasta este cea mai uimitoare și complexă funcție a lobului frontal .
- Luarea deciziilor și rezolvarea problemelor: Această secțiune vă ajută să alegeți între bine și rău și să gândiți pas cu pas pentru a rezolva o problemă atunci când aceasta apare.
- Planificare: Acest lucru ajută cu orice, de la planificarea a ceva simplu, cum ar fi prepararea cafelei dimineața, până la planificarea unui proiect mare.
- Personalitate și comportament social: Personalitatea ta, adică modul tău de a te comporta, de a gândi și de a- ți controla emoțiile.Acest lucru afectează foarte mult lucruri precum modul în care acționăm. Aceasta este partea care ne ajută să înțelegem cum să vorbim și să ne comportăm în societate (indicii sociale).
- Concentrare: Te ajută să rămâi concentrat asupra muncii și să eviți distragerile inutile.
Conversație și limbaj
Lobul frontal este foarte important pentru vorbire și înțelegerea limbajului. În special, zona lui Broca , situată în partea stângă a lobului frontal al creierului majorității persoanelor dreptace, ne ajută la producerea vorbirii.
Cât durează până se dezvoltă complet lobul frontal?
Acesta este un fapt foarte important și interesant. Când ne naștem, creierul nostru are doar 25% din dimensiunea unui creier adult . Aceasta înseamnă că creierul nostru trece prin multă creștere și schimbare pe parcursul copilăriei și adolescenței.
În special, cortexul prefrontal , o parte a lobului frontal responsabilă pentru lucruri complexe precum luarea deciziilor, planificarea și controlul emoțional , are nevoie de obicei de aproximativ 25 de ani pentru a se dezvolta complet.
De aceea, la o vârstă fragedă, adică între 13 și 19 ani, copiii se comportă uneori într-un fel, alteori în altul. Uneori sunt foarte inteligenți și logici, iar alteori fac lucruri stupide de neconceput. Motivul este că Lubrifiantul lor Frontal este încă „în construcție”. Asta nu înseamnă că nu pot raționa sau gândi. Cu toate acestea, aceste abilități nu sunt încă stabile.
Ritmul cu care are loc această dezvoltare variază de la o persoană la alta. Mulți factori, inclusiv genetica, nutriția, bolile și somnul, afectează acest lucru. De obicei, această parte a creierului identificată ca fiind feminină la naștere (AFAB) se termină la începutul vârstei de 20 de ani, în timp ce poate continua până la mijlocul sau sfârșitul anilor 20 și uneori până la începutul anilor 30, pentru cei identificați ca fiind bărbați la naștere (AMAB).
Ce se întâmplă dacă lobul frontal este deteriorat?
Această parte este situată în partea din față a capului nostru, așa că este mai probabil să fie deteriorată în accidente. De asemenea, poate fi deteriorată de accidente vasculare cerebrale, tumori cerebrale sau anumite afecțiuni medicale. Există multe simptome care pot apărea dacă apar astfel de leziuni.
| Simptom | O explicație simplă |
|---|---|
| Schimbări de personalitate și comportament | Sentimentul că nu mai ești aceeași persoană de odinioară. A spune/a face lucruri care nu sunt potrivite din punct de vedere social, a fi incapabil să-ți controlezi emoțiile (dezinhibiție) și a avea lipsă de empatie. |
| Dificultăți de vorbire (afazia Broca) | Îmi este greu să găsesc cuvintele potrivite pentru a exprima ce am în minte. Conversația devine confuză și există pauze între cuvinte. |
| Dificultăți în planificarea și executarea sarcinilor | Chiar și o sarcină simplă (de exemplu, prepararea ceaiului) nu poate fi realizată pas cu pas. (Probleme de secvențiere) |
| Paralizie | Pierderea senzației sau slăbiciune la un braț, picior sau parte a feței de pe partea opusă a leziunii. |
| Probleme de atenție | Incapabil să te concentrezi asupra unei singure sarcini, ușor distras de lucrurile care se întâmplă în jurul tău. |
| Pierderea interesului (adinamie) | Nu există niciun interes sau motivație pentru a începe sau a continua ceva. |
Demență frontotemporală (FTD)
Acesta este un tip de demență care afectează lobul frontal și lobul temporal. În acest caz, celulele creierului mor treptat. Drept urmare, abilitățile controlate de aceste părți se pierd. Există, de asemenea, mai multe tipuri principale de demență. Unele persoane experimentează mai întâi schimbări de comportament, în timp ce altele experimentează mai întâi probleme de limbaj.
Alte afecțiuni medicale
- Epilepsia lobului frontal: Anomaliile din această zonă pot provoca convulsii.
- Accident vascular cerebral al lobului frontal: Un accident vascular cerebral cauzat de blocarea vaselor de sânge care vascularizează această zonă poate provoca simptomele de mai sus.
Dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome care persistă mult timp, consultați imediat un medic calificat.Foarte important. Medicul vă poate recomanda următoarele teste, dacă este necesar:
- Analize de sânge
- Tomografie computerizată
- Scanare RMN
- EEG (electroencefalograma) - pentru măsurarea activității electrice a creierului
- Testarea neuropsihologică
Cum ne menținem lobul frontal sănătos?
Creierul nostru este o parte a corpului nostru, așa că menținerea sănătății întregului corp este cea mai bună modalitate de a-l menține sănătos.
- Adoptați o dietă echilibrată: Consumul de alimente bogate în vitamine și minerale poate menține sistemul circulator sănătos și poate reduce riscul de accident vascular cerebral.
- Fii activ fizic: Exercițiile fizice sunt, de asemenea, foarte bune pentru circulația sângelui.
- Mențineți o greutate sănătoasă.
- Dacă aveți alte afecțiuni medicale (cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială), controlați-le bine conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră .
- Protejați-vă capul: Purtați centuri de siguranță atunci când conduceți și căști când mergeți cu bicicleta/motocicleta. Este foarte important să vă protejați capul de accidente.
Mesaj de luat acasă
- Lobul frontal este ca un „CEO” al creierului nostru. Acesta controlează funcții foarte importante, cum ar fi personalitatea, mișcarea, luarea deciziilor, vorbirea și planificarea.
- Această parte se dezvoltă complet până la vârsta de 25 de ani. Acesta este unul dintre motivele pentru care apar unele dintre comportamentele manifestate la o vârstă fragedă.
- Dacă lobul frontal este deteriorat din cauza accidentelor, accidentelor vasculare cerebrale sau bolilor, pot apărea probleme grave, cum ar fi schimbări de personalitate, dificultăți de vorbire și dificultăți de mișcare.
- Protejarea capului și menținerea unui stil de viață sănătos (dietă bună, exerciții fizice) sunt foarte importante pentru sănătatea creierului.
- Dacă aveți îndoieli cu privire la oricare dintre simptomele menționate aici, vă rugăm să consultați medicul de familie (medicul) pentru sfaturi.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău