Что такое мотилин? Какую пользу он приносит вашему организму?

Всем известно, насколько важно правильно переваривать пищу и усваивать из неё питательные вещества. Весь этот процесс происходит в нашем организме словно по волшебству. Поэтому в нашем организме есть множество «солдат», которые помогают в этом. Один из таких особенных помощников — Мотилин . Давайте поговорим об этом подробнее.

Что такое мотилин?

Проще говоря, мотилин — это гормон, связанный с нашей пищеварительной системой. Подумайте сами: когда мы едим, пища не остается на одном месте в желудке, верно? Она должна продвигаться вперед постепенно, как поезд. Мотилин — один из тех гормонов, которые помогают перемещать пищу из тонкой кишки в толстую . Процесс перемещения пищи по кишечнику мы называем «мигрирующим моторным комплексом» или по-английски «мигрирующий моторный комплекс — ММК» .

Наш организм вырабатывает мотилин в течение дня. Однако во время голодания, то есть между приемами пищи или во время сна, выработка мотилина увеличивается. Кроме того, уровень мотилина меняется в зависимости от типа потребляемой пищи. Например, если вы съедите пищу с высоким содержанием жиров или сахара (то есть глюкозы ) , уровень мотилина может снизиться.

Каковы основные функции Мотилина?

Основная функция мотилина — продвижение пищи по пищеварительной системе. Кроме того, мотилин помогает и в другом: он способствует выработке фермента пепсина в желудке. Этот фермент, пепсин, помогает переваривать потребляемый нами белок .

Давайте посмотрим, как это работает. Когда мотилин высвобождается из нашего организма, он прикрепляется к особым участкам наших клеток, называемым рецепторами мотилина . При этом мышцы тонкой кишки сокращаются, как будто натягивается резинка. Именно это проталкивает пищу на следующий этап пищеварительной системы. Понимаете?

Какова связь между мотилином и так называемым ММС?

Мотилин контролирует мигрирующий моторный комплекс (ММК), о котором я упоминал ранее. Когда мотилин высвобождается из нашего организма, он активирует ММК. Что же происходит с этим ММК?

• Непереваренная пища переносится из тонкой кишки в толстую кишку.
• Бактерии из тонкой кишки переносятся в толстую кишку. Это делается для того, чтобы остановить нежелательный рост бактерий в тонкой кишке.
• Из толстой кишки бактерии перемещаются обратно в конец тонкой кишки, то есть в терминальный отдел подвздошной кишки.Предотвращает его появление.
• Мы проверяем, не мешают ли остатки пищи или бактерии усвоению питательных веществ нашим организмом. Если да, то удаляем их.

Если быть точным, этот ММК подобен «очищающей волне», которая очищает наш кишечник. После еды наш кишечник очищается и подготавливается к следующему приему пищи.

На какие еще процессы в организме оказывает влияние мотилин?

Когда мотилин высвобождается из нашего организма, он воздействует на несколько других его частей. Мотилин способствует следующим процессам:

• Опорожните желчный пузырь. Это позволит высвободить желчь, которая помогает переваривать жиры.
• Чувство голода . В этом помогает и другой гормон, грелин .
• Наша поджелудочная железа вырабатывает инсулин . Инсулин помогает контролировать уровень сахара в крови.

Существуют ли какие-либо заболевания, влияющие на уровень мотилина?

Да, некоторые заболевания и состояния могут изменять уровень мотилина. Например, исследования показали, что у беременных женщин, как правило, уровень мотилина ниже, чем у других женщин. Именно это снижение уровня мотилина вызывает у некоторых женщин такие проблемы, как запор и изжога во время беременности.

Что произойдет, если уровень мотилина снизится?

При низком уровне мотилина мышцы пищеварительной системы могут сокращаться, и пища продвигается медленно. Это называется гипомоторикой . С этим состоянием связывают несколько заболеваний пищеварительной системы:

• Хронический запор
• Функциональная диспепсия (симптомы включают дискомфорт в желудке и быстрое чувство насыщения).
• Гастропарез (при котором мышцы желудка работают неправильно, из-за чего пища медленно продвигается из желудка).
• Псевдообструкция кишечника (при которой создается впечатление, что кишечник закупорен, хотя на самом деле обструкции нет).
• Синдром раздражённого кишечника (СРК) (распространённое состояние, при котором чередуются такие симптомы, как боль в животе , запор или диарея ).

Что произойдет, если принять слишком много мотилина?

При высоком уровне мотилина пища может продвигаться быстрее обычного, вызывая более интенсивные сокращения кишечника. К состояниям, связанным с высоким уровнем мотилина, относятся:

• Диабет ( сахарный диабет )
• Язвенный колит (это воспалительное заболевание, вызывающее образование язв в толстой кишке).

Как поддерживать уровень мотилина и здоровье пищеварительной системы?

Поддерживать здоровье пищеварительной и гормональной систем можно, следуя этим полезным для здоровья привычкам:

• Старайтесь высыпаться хотя бы семь часов в сутки .
• Пейте много воды. Примерно 3-4 литра в день. Это количество может варьироваться в зависимости от вашего телосложения, пола и уровня активности.
• Употребляйте в пищу разнообразные фрукты, овощи и цельнозерновые продукты (продукты с отрубями).
• Регулярно занимайтесь спортом. Включите в программу силовые тренировки, растяжку и аэробные упражнения.
• Прекратите курить и употреблять табачные изделия. Также ограничьте потребление кофеина, алкоголя и обработанных продуктов питания.
• Применяйте антибиотики только при необходимости и по назначению врача. Избегайте ненужного применения.

Почему мотилин выделяется во время голодания?

Упомянутый мною мигрирующий моторный комплекс (ММК) работает своевременно, помогая продвигать пищу по пищеварительной системе. Мотилин также является частью этого ММК.

Когда вы едите, в вашем желудке выделяются пищеварительные ферменты, и начинается процесс пищеварения. Мотилин выводится из организма после того, как желудок успевает переварить часть пищи. Это происходит во время голодания (то есть между приемами пищи). В это время непереваренная пища выталкивается из желудка в тонкий кишечник. Это похоже на уборку.

Какие гормоны помогают желудку опорожняться?

Опорожнение желудка — это процесс перемещения пищи из желудка в первую часть тонкой кишки, двенадцатиперстную кишку . Гормоны грелин и мотилин способствуют этому процессу опорожнения желудка.

Где расположены эти рецепторы мотилина?

Рецепторы мотилина расположены по всей пищеварительной системе. Это значит:

• В вашем желудке
• Тонкий кишечник
• Колон

Это рецепторы мотилина.Он расположен преимущественно в узкой части желудка. Он называется пилорическим антральным отделом. Этот пилорический антральный отдел является первой частью пилоруса , отверстия между желудком и тонкой кишкой.

И наконец, запомните это !

Итак, самое важное, что нужно запомнить из всего, о чём мы сегодня говорили, это то, что мотилин — важный гормон, стимулирующий нашу пищеварительную систему . Он помогает перемещать пищу из тонкой кишки в толстую. Он также влияет на выработку инсулина и чувство голода .

При низком уровне мотилина мышцы тонкой кишки могут сокращаться медленно или даже с задержкой. Поэтому здоровый образ жизни, сбалансированное питание, обильное питье воды и физические упражнения помогут поддерживать здоровье всей пищеварительной системы. Тогда эти гормоны, которые нам помогают, такие как мотилин, смогут выполнять свою функцию должным образом.

Надеюсь, эти советы окажутся вам полезными. Если у вас возникнут какие-либо вопросы, не стесняйтесь обратиться к врачу!