Поддержка для вашей матки — давайте узнаем о крестцово-маточной связке?

Чаще всего мы не задумываемся о некоторых частях нашего тела, не так ли? Но каждая маленькая часть играет важную роль. Одна из таких важных для нас, женщин, но о которой редко говорят, — это крестцово-маточная связка. Давайте сегодня поговорим о ней подробнее.

Что такое крестцово-маточная связка?

Проще говоря, это толстая, прочная полоса ткани, которая соединяет нижнюю часть матки, шейку матки, с самой нижней частью позвоночника, крестцом. Представьте её как веревку. Она работает вместе с другими связками и мышцами, помогая удерживать органы тазовой полости, особенно матку, на месте. Только подумайте, даже после гистерэктомии хирурги используют эту крестцово-маточную связку для поддержки верхней части влагалища. Вот насколько она важна.

Где это находится?

Эта крестцово-маточная связка проходит от передней части к задней, то есть от матки до позвоночника. На самом деле таких связок две: одна слева, другая справа. Между этими двумя связками проходит прямая кишка, ведущая к анусу.

Насколько это большое?

Крестцово-маточная связка обычно имеет длину около 12-14 сантиметров (5 дюймов). Она примерно высотой с банку кока-колы. Ее ширина составляет около 0,5 сантиметра (1 дюйм). Однако в месте соединения с шейкой матки она немного расширяется.

Из чего это сделано?

Связки обычно состоят из соединительной ткани. В основном они имеют фиброзную природу. Однако крестцово-маточные связки несколько отличаются. Они менее фиброзные, больше похожи на прочную мембрану. В них также содержатся кровеносные сосуды и нервы, особенно в области шейки матки.

Какова функция крестцово-маточной связки?

Ее основная функция — обеспечение поддержки матки. Матка является очень важной частью женской репродуктивной системы. Поэтому эта крестцово-маточная связка, наряду с другими связками и мышцами в области таза, помогает удерживать все на месте и не допускать провисания. Подобно стенам дома, она обеспечивает порядок внутри органов.

Какие основные проблемы затрагивают эту связку?

С крестцово-маточной связкой связаны две основные проблемы:

• Эндометриоз :В этот момент клетки, которые обычно выстилают внутреннюю поверхность матки (эндометрий), начинают разрастаться в других местах.
• Вагинальный пролапс: это состояние, при котором органы таза опускаются из своего нормального положения из-за недостаточной поддержки.

Что такое эндометриоз?

При эндометриозе клетки, выстилающие внутреннюю поверхность матки (эндометрий), начинают расти там, где им не место. Эти клетки также следуют за менструальным циклом. Это означает, что они утолщаются, разрушаются и кровоточат каждый месяц. Однако у этих клеток нет возможности покинуть организм. Поэтому кровь может накапливаться, вызывая воспаление, образование рубцовой ткани и кист. Многие люди с эндометриозом испытывают боль и бесплодие. Наиболее распространенный тип эндометриоза, называемый глубоко инфильтрирующим эндометриозом, локализуется в крестцово-маточной связке. В этом случае клетки эндометрия находятся глубоко под тканью, выстилающей тазовую полость (брюшину).

Как лечится эндометриоз крестцово-маточной связки?

Честно говоря, окончательного излечения от эндометриоза пока не существует. Однако врачи могут контролировать симптомы и замедлять рост эндометриальной ткани. Существует несколько вариантов лечения:

• Обезболивающие : облегчают незначительные симптомы.
• Гормональная терапия : контроль менструального цикла или его прекращение.
• Хирургическое вмешательство: удаление новообразований эндометрия или рубцовой ткани .
• Гистерэктомия: удаление матки и, возможно, яичников.

Что такое вагинальный пролапс?

Вагинальный пролапс — это состояние, при котором влагалище, матка, мочевой пузырь или прямая кишка опускаются из своего нормального положения. Часто это происходит из-за ослабления или растяжения мышц и связок тазового дна, включая крестцово-маточную связку, что снижает поддержку.В некоторых тяжелых случаях выпавшая ткань может даже выйти наружу из влагалища.

Каковы причины выпадения влагалища?

На эту ситуацию могут влиять несколько причин.

• Роды: акт рождения ребенка, особенно через влагалище.
• Гистерэктомия.
• Старение.
• Поднятие тяжестей.
• Повышенное внутрибрюшное давление: из-за таких причин, как избыточный вес, напряжение при дефекации или хронический кашель.
• Генетические заболевания соединительной ткани.

Какие симптомы наблюдаются при выпадении влагалища?

Проверьте, нет ли у вас каких-либо из этих симптомов:

• Ощущение давления или чего-то выступающего из влагалища.
• Боль во время секса.
• Проблемы с мочеиспусканием или дефекацией.

Может ли эта связка вызывать длительную боль при выпадении влагалища?

Да, крестцово-маточные связки могут вызывать хроническую боль в тазу или спине . Но это встречается не очень часто. Это связано с тем, что связка чрезмерно растягивается, даже если матка расположена немного ниже (незначительное выпадение матки). Эта длительная боль также может вызывать такие симптомы, как усталость, раздражительность и депрессию. Поэтому некоторые врачи в прошлом считали, что боль, связанная с крестцово-маточными связками, имеет психологическую природу.

Как лечить выпадение влагалища?

Существуют как хирургические, так и нехирургические методы лечения выпадения влагалища. Если выпадение влагалища произошло после гистерэктомии, хирург может выполнить процедуру, называемую суспензией крестцово-маточной связки . Эта процедура включает в себя прикрепление крестцово-маточной связки (или другой связки) к верхней части влагалища через небольшой разрез (трансвагинально).

Как предотвратить проблемы, связанные с крестцово-маточной связкой?

Как мы уже обсуждали ранее, крестцово-маточная связка является распространенным местом локализации эндометриоза. В настоящее время не существует известных способов предотвращения эндометриоза. Поэтому лучше всего диагностировать заболевание на ранней стадии. Регулярные гинекологические осмотры или осмотры органов малого таза позволяют выявить любые проблемы на ранней стадии. Кроме того, крестцово-маточная связка играет важную роль в поддержке органов малого таза. Важно поддерживать силу мышц тазового дна с возрастом, особенно если у вас были вагинальные роды.

Попробуйте упражнения Кегеля. Также выполняйте упражнения для укрепления мышц кора, такие как йога и пилатес. Эти упражнения помогут вам контролировать мочеиспускание (мочеиспускание в норму) и предотвратить выпадение органов малого таза.

Вы можете улучшить здоровье тазовой области, выполнив следующие шаги:

• Избегайте натуживания при дефекации.
• Выпивайте от шести до восьми стаканов напитков без кофеина в день.
• Ограничьте потребление кофеина и алкоголя.
• Поддерживайте здоровый вес, который важен именно для вас.
• Если у вас хронический запор, обратитесь за лечением.
• Обратитесь к врачу , чтобы бросить курить .
• При поднятии тяжестей соблюдайте правильную осанку.

Заключительный вывод

Итак, проблемы с крестцово-маточными связками, о которых мы сегодня говорили, довольно распространены, но помните, что их можно лечить . Если вы испытываете боль в области таза, давление или другие необычные симптомы, обязательно поговорите со своим врачом. Он/она сможет объяснить вам все варианты лечения, которые помогут контролировать ваши симптомы и обеспечат долгосрочное облегчение. Не бойтесь, открытый разговор об этих вещах — это первый шаг.

---

крестцово-маточные связки, поддержка матки, эндометриоз, выпадение влагалища, здоровье тазовых органов, женское здоровье, матка