Ваш врач сказал вам, что у вашего ребенка СДВГ? Или у вас самих это заболевание есть во взрослом возрасте? СДВГ, или синдром дефицита внимания и гиперактивности, — тема, которую сейчас активно обсуждают в нашем обществе. Врачи и ученые постоянно проводят новые исследования этого состояния. Поэтому сегодня мы поговорим о некоторых важных фактах, обнаруженных в ходе последних исследований СДВГ.
Удивительная сила физических упражнений
Многие родители задаются вопросом: «Что можно сделать при СДВГ без лекарств?» Последние исследования показывают, что физические упражнения — один из лучших немедикаментозных способов улучшить умственные способности, которые страдают от СДВГ, такие как устойчивое внимание и рабочая память .
Представьте, вашему ребенку трудно усидеть на месте и учиться. Но после примерно получаса игр и бега в день ему или ей станет легче сосредоточиться на учебе. Вот что это значит. Другое исследование показало, что дети с СДВГ, занимающиеся аэробными упражнениями, легче адаптируются к новым ситуациям и мыслят более гибко.
В исследовании, проведенном среди девочек в возрасте 6-10 лет, было замечено, что у детей, которые занимались спортом после школы, в возрасте 12 лет наблюдался более низкий уровень симптомов СДВГ, чем у детей, которые этим не занимались.
Отличаются ли симптомы СДВГ у девочек?
Это очень важный вопрос. Обычно, когда мы думаем о СДВГ, мы представляем себе беспокойного, озорного, гиперактивного мальчика. Но исследования показывают, что симптомы СДВГ у девочек могут быть совсем другими.
По сравнению с мальчиками, они становятся более озорными , с трудом адаптируются к новому и испытывают трудности с контролем движений тела.
Но у девочек СДВГ может проявляться совсем по-другому. Она может быть очень тихой. Она может смотреть в окно в классе, погруженная в свои мечты. Она может быть неслышной, забывчивой и неорганизованной. Поскольку эта « невнимательная » форма СДВГ не всегда очевидна, диагностировать это состояние у девочек часто бывает сложно.
Маленькие дети и лекарства от СДВГ — важный момент, о котором следует помнить.
Стимулирующие препараты для лечения СДВГ очень помогают многим детям. Однако есть сообщения о случаях злоупотребления этими лекарствами со стороны некоторых детей младшего возраста (особенно в возрасте 13-19 лет).
«Неправильное использование» означает следующее:
- Прием дозы, превышающей предписанную врачом .
- Злоупотребление возможностью привлечь к себе больше внимания во время экзаменов.
- Принимать без необходимости ради развлечения.
Исследования показывают, что эта проблема усугубляется в таких странах, как Америка. Нам нужно быть очень осторожными в этом отношении и в Шри-Ланке. Если вашему ребенку назначены лекарства от СДВГ , обязательно давайте их строго по назначению врача .
Если вы подозреваете, что ваш ребенок принял слишком большую дозу какого-либо лекарства, не паникуйте и немедленно отвезите его в ближайшее отделение неотложной помощи больницы. При необходимости вы также можете обратиться за консультацией в Национальный токсикологический центр при Национальной больнице Коломбо .
Лечение с помощью технологий: давайте узнаем о нейрофидбеке.
Нейробиообратная связь — это немедикаментозный, основанный на технологиях метод лечения. Некоторые исследования показали, что он может уменьшить симптомы СДВГ у детей. Проще говоря, это как тренировка мозга.
| Как это делается? | Чего вы от этого ожидаете? |
|---|---|
| Квалифицированный специалист прикрепляет к голове ребенка небольшие датчики (электроды). Процедура безболезненна. Затем ребенка просят поиграть в специальную видеоигру или отреагировать на определенные звуки. В это время аппарат отслеживает электрическую активность мозга ребенка. | В ходе этого процесса ребенок учится контролировать активность своего мозга и повышать концентрацию внимания. Другими словами, мозг «тренируется». Обычно для этого требуется около 30-40 сеансов лечения. |
СДВГ и психическое здоровье: суицидальные мысли
Давайте немного поговорим об этом.Это деликатная тема, но о ней определенно стоит знать. Исследование, проведенное в Канаде, показало, что взрослые с СДВГ подвержены более высокому риску попыток самоубийства, чем люди без СДВГ. В частности, исследование выявило, что примерно каждая четвертая женщина с СДВГ пыталась покончить жизнь самоубийством.
Люди с СДВГ чаще испытывают умственную усталость, тревогу и депрессию. Справляться с этими чувствами в одиночку очень сложно.
Если вы или кто-то из ваших знакомых чувствует себя подавленно, пожалуйста, не оставайтесь наедине со своими проблемами. Это не признак слабости. Немедленно поговорите с доверенным взрослым или обратитесь к врачу как можно скорее. В таких случаях обращение за помощью к психиатру или психологу может существенно изменить ситуацию.
СДВГ — это сложное состояние, и важно получить правильную медицинскую консультацию и поддержку, узнавая о нем что-то новое.
Главный вывод
- Физические упражнения — это отличный немедикаментозный способ улучшить внимание и другие умственные навыки у детей и взрослых с СДВГ.
- Симптомы СДВГ могут проявляться по-разному у девочек и мальчиков. Обращайте внимание не только на озорство, но и на невнимательность.
- Если ваш маленький ребенок принимает лекарства от СДВГ, убедитесь, что они выдаются строго по назначению врача. Неправильное использование может быть опасно.
- Оказание дополнительной поддержки детям с СДВГ в развитии таких навыков, как планирование и организация, до поступления в университет может значительно способствовать их академическому прогрессу.
- Если вы испытываете депрессию или суицидальные мысли при СДВГ, не игнорируйте это. Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Правильная помощь может спасти жизнь.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment