Самая большая проблема для многих людей, страдающих астмой, заключается в том, что их астма внезапно обостряется, когда они простужаются или болеют гриппом. Это похоже на насморк, заложенность носа, а затем появляется ощущение стеснения в груди, и вы даже не можете дышать, верно? Так почему же это происходит? Сегодня мы поговорим о том, в чем именно заключается связь между простудой и астмой, и что нам следует делать в таких случаях.

Астма и простуда — это на самом деле две разные вещи.

Для начала давайте разберемся, в чем разница между ними. Это не одно и то же, а два разных понятия.

• Астма: Проще говоря, астма — это хроническое заболевание, поражающее мелкие дыхательные пути (бронхи) в легких. Это приводит к повышению чувствительности и отеку этих путей.
• Простуда: это инфекция, вызываемая вирусом. Простуда в основном поражает верхние дыхательные пути, то есть такие части тела, как нос и горло.

Представьте наши легкие как ветви дерева. Когда мы вдыхаем через нос, воздух проходит по главной трахее и попадает в крошечные воздушные мешочки, которые разветвляются, подобно ветвям. На концах этих трубочек находятся крошечные воздушные мешочки, называемые альвеолами. Это клетки, которые насыщают кровь кислородом и удаляют из нее углекислый газ.

В норме мышцы вокруг этих бронхов расслаблены, позволяя воздуху проходить без препятствий. Однако во время приступа астмы происходят три основных изменения:

1. Мышцы вокруг дыхательных путей сокращаются: это называется бронхоспазмом. Это приводит к сужению дыхательных путей.

2. Воспаление мембран внутри дыхательных путей: это воспаление также вызывает дальнейшую обструкцию дыхательных путей.

3. Вырабатывается более густая слизь, чем обычно: эта слизь накапливается и еще больше закупоривает дыхательные пути.

Именно при одновременном сочетании этих трех факторов появляются такие симптомы астмы, как затрудненное дыхание, свистящее дыхание, постоянный кашель и чувство стеснения в груди.

Вирусы, вызывающие простуду, также могут поражать наши дыхательные пути. Поэтому, когда человек, страдающий астмой, простужается, вирус может дополнительно стимулировать и без того чувствительные дыхательные пути, и состояние при астме может внезапно ухудшиться.

Какие типичные симптомы простуды?

Симптомы простуды обычно начинаются с боли в горле. Затем появляются и другие симптомы.

• Водяной сброс
• Чихание
• Чувство усталости
• Иногда наблюдается небольшая температура.
• Кашель также может возникать из-за попадания слизи из носа в горло (постназальный синдром).

В первые несколько дней выделения могут быть водянистыми, но затем могут немного сгуститься и изменить цвет (стать желтыми или зелеными). Однако,Изменение цвета мокроты не всегда означает наличие бактериальной инфекции, но если у вас астма, следует очень внимательно относиться к таким изменениям.

Как вы определяете, что ситуация серьёзная?

Если у вас наблюдаются какие-либо из перечисленных ниже симптомов, которые, по вашему мнению, могут указывать не на обычную простуду, обязательно обратитесь к врачу.

Как предотвратить инфекции, которые усугубляют астму?

«Профилактика лучше лечения», — говорят они. Поэтому есть несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы снизить риск подобных инфекций.

• Соблюдайте правила гигиены: лучший способ снизить распространение вирусных инфекций — часто и тщательно мыть руки с мылом. Приучите себя и свою семью к этому.
• Сделайте прививку: поговорите со своим врачом о ежегодной вакцинации от гриппа. Также обсудите возможность вакцинации от пневмонии. Пневмония, вызываемая бактерией пневмококк, может быть очень серьезной для человека, страдающего астмой.
• Будьте внимательны к синуситу: синусит и астма могут усугубить состояние при одновременном возникновении. Поэтому следите за симптомами синусита и немедленно сообщите врачу, если они у вас появятся.
• Содержите оборудование в чистоте: Всегда содержите в чистоте используемое вами оборудование, такое как ингалятор или небулайзер. Никогда не позволяйте другим людям использовать ваши лекарства или оборудование.

Что делать, если астма обостряется на фоне простуды?

Это самая важная часть. В следующий раз, когда вы пойдете к врачу, попросите составить письменный «План действий при астме». Это очень важно для вас.

Этот план может включать в себя, например, следующее:

• При возникновении инфекции, например, простуды, вы можете задаться вопросом, нужно ли увеличить дозировку или частоту приема принимаемых вами лекарств.
• При появлении простуды, даже если у вас еще нет симптомов астмы, рекомендуется использовать дополнительный профилактический ингалятор (например, стероидный).
• При появлении каких-либо симптомов обязательно обратитесь к врачу.

Кроме того, в это время по возможности избегайте факторов окружающей среды, которые могут усугубить вашу астму, таких как дым, аллергены и сильный холодный воздух.