Повторная травма во время беременности... Давайте обсудим это?

Это деликатная тема, но нам необходимо о ней поговорить. Беременность — один из самых прекрасных периодов в жизни многих женщин. Но для некоторых женщин это время не так радостно, как им кажется. Вместо этого они могут испытывать страх, тревогу и боль на протяжении всего этого периода. Одной из главных причин этого может быть травмирующий опыт, пережитый ими в детстве или юности, например, сексуальное насилие.

По мере того, как ваше тело меняется во время беременности, гормональный фон меняется, и вы готовитесь к родам, подавленные воспоминания из прошлого могут всплывать на поверхность. Это как вновь открыть старую рану. Но самое важное, что вам нужно знать, это то, что вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку и что есть способы преодолеть это.

Как темные тени прошлого влияют на настоящее

Подобный травмирующий опыт в детстве может повлиять на всю жизнь женщины, особенно на то, как она получает медицинскую помощь. Акушеры-гинекологи, изучающие этот вопрос, говорят, что некоторые женщины, пережившие подобное, боятся даже посещать гинеколога. Это связано с тем, что такие вещи, как вагинальный осмотр, напоминают им о пережитом ранее болезненном опыте.

Некоторые женщины во время этого теста чувствуют оцепенение, как будто ничего не помнят. Это их способ мысленно «отключиться» от происходящего. Другим же старые события возвращаются, как кадры из фильма. Мы называем это «флешбэками». В это время они могут внезапно заплакать, съёжиться от страха или стать агрессивными.

Из-за этого опыта некоторые женщины боятся вступать в отношения с мужчинами, даже выходить замуж. Даже если они счастливо замужем, они могут испытывать нежелание или страх перед сексом. Они стыдятся и испытывают отвращение к собственному телу.

Беременность – это самое большое испытание?

Представьте, каково это — забеременеть после всего пережитого. По мере роста живота и гормональных изменений старые воспоминания начинают преследовать вас день за днем. Вы можете чувствовать себя неуверенно, испытывать депрессию и неуверенность. Некоторые женщины не хотят, чтобы окружающие видели их беременность, поэтому пытаются скрыть ее, надевая свободную одежду.

Даже сексуальные отношения с мужьями в этот период могут быть очень сложными. Ощущение того, что в утробе «растет» другой человек и происходит половой акт, может быть для них невыносимым. Правда, такие чувства иногда встречаются у беременных женщин, не подвергавшихся насилию. Но для человека, пережившего травму в прошлом, эти чувства слишком тяжелы, чтобы их вынести.

Это состояние (посттравматическое стрессовое расстройство) может вызывать у некоторых женщин сильную тошноту и рвоту во время беременности. Оно также может привести к тому, что матка начнет сокращаться за несколько недель или месяцев до предполагаемой даты родов (преждевременные сокращения).

Этот страх не исчезает после родов. Матери, пережившие подобный опыт, как правило, чрезмерно опекают своих дочерей и, если у них есть сын, проявляют излишнюю подозрительность по отношению к нему и к своим мужьям.

Путь к исцелению и утешению

Возможно, это вас пугает. Но хорошая новость в том, что беременность — это не время, когда нужно жить в страхе перед этими болезненными воспоминаниями. Существует множество способов залечить эти эмоциональные раны и обрести душевный покой.

Скажите своему врачу правду: это самое важное. Расскажите своему акушеру-гинекологу о своем прошлом. Это поможет ему понять вас. Он объяснит вам процедуру до ее проведения, получит ваше разрешение и проведет ее в комфортной для вас обстановке.

Обратитесь за помощью к психологу: разговор с квалифицированным специалистом может помочь облегчить ваше эмоциональное бремя. Это особенно важно, если у вас есть возможность получить доступ к таким услугам на протяжении всей беременности .

Поговорите со своим партнером: это может быть непросто. Но очень важно рассказать мужу о своих чувствах и страхах. Хотя поначалу ему может быть трудно говорить об этом, как только он вас поймет, он вас очень поддержит. Это укрепит ваши отношения.

Группы поддержки: Общение с другими женщинами, пережившими похожие ситуации, может дать вам ощущение, что вы не одиноки.

Например, когда ваш малыш смотрит на вас и улыбается во время кормления грудью, и когда ребенок перестает плакать, когда вы держите его на руках, вы поймете, насколько сильное и любимое ваше тело. Это чувство поможет вам постепенно стереть старые темные тени. Возможно, вы не сможете полностью забыть прошлое, но вы определенно сможете жить с ним, будучи сильной и гордой.